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严重伤害乳房的8个坏习惯

发布日期:2016-06-29

  摘要:乳房保健:我从小都是这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了我胸部的发育。到了夏天,我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤,但我从来不穿吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,那多丢人啊!老公就说:多亏你的胸还小,要是长大点,你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸。。。。。。

  现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?以下让你乳房很受伤的行为,你不要再犯了。

  乳房保健典型错误:

  我从小都是这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了我胸部的发育。到了夏天,我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤,但我从来不穿吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,那多丢人啊!老公就说:多亏你的胸还小,要是长大点,你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸

  健康点评:

  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

  乳房保健二、配戴乳罩不合适

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

  有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

  三、受强力挤压

  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  避免用力挤压乳房应注意两点:

  ①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患

  四、洗浴不得法

  忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

  五、乳头、乳晕部位不清洁

  女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。

  六、过度节食

  内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

  减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

  七、不锻炼

  适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

  八、长期使用“丰乳膏”

  健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月经不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

  九、少女用激素类药物丰乳

  少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

  夫妻房事:“性爱PK”我竟然遭遇了几次失败的婚姻

  我是70年代初生人,属于那种从小接受传统思想教育,表面上行规蹈矩,心里却总不太甘于平静的那类人。可也许运气太差,短短几年,一心渴望幸福生活的我竟然遭遇了几次失败的婚姻。

  第一次结婚的对象是母亲托人介绍的,他叫磊,是市邮局的一个技术员。说实在的,第一次见面时,磊其貌不扬的外表确实让我有些失望,可父母对他却很满意。和磊交往了半年左右,我们就在双方家长的要求下结婚了。

  新婚之夜,到了12点,磊终于送走了最后一批闹新房的客人。我怯怯地坐在床沿上,不发一言,好奇地等待着即将到来的神圣时刻。磊轻轻地把我抱在怀里,深情地吻我和抚摸我。这样过了很久,却一直没有进一步的行动。因为自小缺乏这方面的教育,我对夫妻之事不太懂得,但隐约觉得不应该只是这么简单。可除了紧紧相拥,我还是什么也没能等到。

  第二天,面对我疑惑的眼神,磊终于吞吞吐吐地对我说出了实情,原来他小时候下体曾经不小心被开水烫过,医生说可能无法进行正常的夫妻生活。我们做婚检时,他也是背着我找了个熟人过关的。

  听完磊的话,我有些茫然失措。虽然我并不完全明白这其中过了下来。直到有一天,磊突然对我说:“小婷,我妈说想到乡下去抱个孩子回来养。”我这才意识到,我不仅享受不到一个做女人的快乐,而且还无法拥有一个属于自己的孩子。我看着磊无语,表情呆滞,心里却翻江倒海,开始对这段婚姻产生动摇。之后的一个月,我向磊提出了离婚。

  这次失败的婚姻给母亲的打击很大,她总叨唠着对不起我,都是她让我莫明其妙地就成了一个离婚的女人。我倒觉得没什么,我不过才25岁,应该还有机会。

  秦就在这个时候进入了我的生活。秦是我们单位新来的中专生,年龄比我小,工作和家境也不太好,但充满活力。和秦谈恋爱的事很快遭到了父母的反对。可因为上次婚姻对我的歉疚,父母没有太坚持,最终我和秦在他那间简陋的宿舍里举行了婚礼。

  再婚那天晚上,我心里的期待之情更甚于初婚。也许正是因为头一次的失望,所以才更加渴望和珍惜吧。秦果然和磊是不同的,除了亲吻和拥抱,他还激动地褪去了我和他的衣衫。但我说不清那是一种什么感觉,仅仅是一阵剧烈的疼痛,~切就结束了。说实在的,对于我强烈的期待来说,这样的经历还是让我非常失望。只不过当秦看到床上的那一抹艳红,倒是兴奋了很久。以后的日子里,秦几乎每个星期都会和我过一两次夫妻生活,但每次时间都非常短,我还没有享受到什么快乐,他就已经偃旗息鼓。我心有不悦,却不知从何说起。如果不是后来遇到子恒,我想也许我和秦一辈子就这么过下去了。

  2004年年底,我被经理安排到吉林长春的一家企业去对账,接待我的人就是子恒。东北的冬天很冷,我刚到长春的第二天就患了重感冒。子恒是个细心的男人,看我病了,就把账本拿到招待所来和我对账,还买了好多感冒药,把饭送到我的跟前。身在异乡,这样周到的照顾,我是无法不感动的。

  那个夜晚,说不清是有心还是无意,子恒很晚都没有离开,我能感觉到整间屋子里都弥漫着诱惑的气味。当他突然定睛看着我,手缓缓地伸进我的被子里时,理智叫我拒绝,可身体却已经瘫软下来。子恒极懂男女问的情趣之事,就是在那一夜,我才真正体验到了性爱的美妙之处。

  我和子恒都是有家室的人,长春作别之后,我们默契地选择了不再联系。可情欲的火种一旦点燃,便再也无法熄灭,甚至像潮水一样汹涌。我开始主动索取秦的爱抚,可秦还是那样,短暂而无趣。我的身心更加躁动不安,对秦的不满开始升级,而秦对我的索取无度也产生厌烦。两人经常为了一点小事争执不下。

  我后来偷偷地翻阅了一些有关这方面的书籍,发现秦的这种情况应该属于早泄。一次和秦争吵时,我无意间脱口而出:“你自己早泄,还冲我发火!”秦愣住了,接着像头愤怒的狮子一样,狠狠地给了我一巴掌。我们的关系就此宣告结束。

  我先斩后奏,办了离婚证才把离婚的事情告诉父母。父亲叹着气不说话,母亲哭着说:“你要是再离第三次,我就死给你看!”

  我当然不想离第三次婚,我又何尝不希望和别的女人一样,有个幸福的家庭,可命运却没有给我这样的机会呀!所谓吃一堑,长一智,这两次婚姻的失败归根结底都是因为夫妻生活不和谐引起的,我想,如果我还能拥有第三次婚姻,那么,结婚之前我一定要确定他是否能给我完美的性爱。我已经不年轻了,而且离过两次婚,再也经不起折腾了。

  虽然我已年过三十,不过相貌还算清秀,再加上有一份固定的工作,又没有孩子,所以离婚后,我通过婚介所又相继结识了几个条件还不错的男人。只是,每次面对这些外表光鲜的男人,我都在想,他们在床上也不错吗?这样的问号,搅得我在几个男人中间徘徊不定,既怕重蹈覆辙,又怕失去了难得的机会。

  2005年2月的一天,我到婚介所拿资料,等待的时候听到几52个和我年龄相仿的中年女人正坐在那里聊天。她们嘻嘻哈哈地说,现在湖南的超女都搞PK(playerkill的英文缩写,中文大意为选手的生死对抗),这个方法蛮好,一下子就看出谁有实力了。要是选老公的时候也能PK一下就好了,这样才能找出最好的。

  说者无心,听者有意,这几句话让我犹豫的情绪好像一下子找到了方向。是呀,我何不让这些男人来个“性爱PK赛”,谁最有实力,我的下半辈子就托付给谁。

  我也知道,这个PK赛可不比超女的唱歌表演,而是赤裸裸的性接触,这样做,未免于理不容。可我转念一想,以前的两次婚姻就是因为我太保守没及时发现问题才导致不幸的。再说,我已经是个离过婚的女人,又不是处女,也不需太过顾忌。

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