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严重伤害乳房的8个坏习惯

发布日期:2016-08-30

  摘要:乳房保健:我从小都是这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了我胸部的发育。到了夏天,我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤,但我从来不穿吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,那多丢人啊!老公就说:多亏你的胸还小,要是长大点,你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸。。。。。。

  现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?以下让你乳房很受伤的行为,你不要再犯了。

  乳房保健典型错误:

  我从小都是这个毛病,喜欢趴着睡觉,这直接影响了我胸部的发育。到了夏天,我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤,但我从来不穿吊带一类的衣服,万一一低头,被人发现里面是冒牌货,那多丢人啊!老公就说:多亏你的胸还小,要是长大点,你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸

  健康点评:

  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

  乳房保健二、配戴乳罩不合适

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

  有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

  三、受强力挤压

  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  避免用力挤压乳房应注意两点:

  ①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患

  四、洗浴不得法

  忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

  五、乳头、乳晕部位不清洁

  女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。

  六、过度节食

  内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

  减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

  七、不锻炼

  适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

  八、长期使用“丰乳膏”

  健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月经不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

  九、少女用激素类药物丰乳

  少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

  关于初性

  在寻求心理服务的人群中,有相当一部分是“爱得过分的女人”。而她们之所以变成那样,是因为初性失利的缘故。

  初性会对人产生深刻的影响,尤其是对女生,初性失利轻则使人对爱情失望,对两性关系怀有偏见,严重者则会对人一生的成长形成心理情绪或者人格的障碍。

  女孩的初性体验,对她未来的恋爱/婚姻都产生着极其重大的影响,所以,无论美眉们是否已经经历过了初性体验,正确地认知自己的初性,对于关心自身成长的美眉们,都是非常重要。

  初性误区--淹没生命的性感

  柳莹是一个来自西湖畔的美眉,非常非常的漂亮,但是由于家境困难,她很自卑,很少有美丽女生的好感觉。

  大学毕业的那年,同学们说她“撞大运”,一个富家公子爱上了她。柳莹自己也情不自禁欣喜若狂,全身心地扑进爱情中,享受初恋和初性的极端快乐。然而,仅仅三个月,富公子就留下一张条子和一搭钱,说是出国学外语去了。

  柳莹来咨询时,刚刚第二次自杀过,又被救活不久。她对我说:“我不好意思让你看我的伤痕,但是几天前我确实为了失落的爱而割腕。我被救进医院后,妈妈四处找他,可是他关了手机始终沉默。我也知道,为这种人去死是没有意义的,但是,却不知道究竟是什么原因,使我无法把他忘记。假如他现在回过头来,我仍然会不计前嫌把他紧紧地拥在怀里……”

  柳莹明明是恨透了他,是他喜新厌旧把她逼到这种地步,可是那种消魂的性感受却令她难以忘怀。

  就是现在,柳莹的叙述还带着明显的留恋。柳莹恨他既与自己有了这样的性爱,却又随随便便地抛弃,她并不在乎没有婚嫁,已经有性,甚至并不期望他一定娶她,但是失去这份情缘却令她痛不欲生。

  她曾经努力地想摆脱失恋的苦痛,但是长夜孤眠,亲密往事像过电影似的揪住住她的心,她便只有把这种甜蜜往事无数次地回忆,却总是越想越伤感,越来越绝望,等失望和痛苦超出了活着的乐趣,她便生出了轻生之念……

  那次被救过来后,很久了也没有他的消息,柳莹再次自杀。也是在这样的深夜,躺在这张小床上,欲而不得的时候,死亡的记忆又被唤醒。

  她又用薄薄的小刀,轻轻地割开了自己的手腕,血一滴一滴地往下流淌着,她仿佛听见了生命逐渐消失的声音。令她很奇怪的是,在最后的时间里,她思念的居然还是那个她恨的人,那个搅碎了她的心,让她无法活下去的人!在等待死亡的瞬间,甜蜜性事变得特清晰……

  性的刺激和依赖

  柳莹的痛苦是因为性的失落而来,而性爱的严重的失落感,一半是性冲动、一半是对性的错误认知造成。

  初性是一朵被她养育了很久的花蕾,很压抑因此也很奔放,当春风拂来的时候,她毫无戒备地开放,这种开放使她的生命意识和能量都迸发到极端高峰。突然消失之后,她如临悬崖,气血和情绪急性堵住,在前后无路的情况下,她为了疏缓那口气便只有跳崖了。

  柳莹是依赖心特别严重的人,她口中反复地说:我不能没有他,因为我太爱他了,但实际上她的真实心态是:“我不能没有他,因为我需要他。”是这种需求造成了严重的依赖。

  柳莹对他的需求是多方面的:性欲上的,情感上的,虚荣心和其他心理精神的需求。人们往往把需求与爱混淆,爱是一种给予与责任的能力,爱者不会强人所难,而依赖是在别人的身上爱自己的感觉,他们渴望寻找性欲的刺激、思念的焦虑。

  依赖者是任性的,自私的,懦弱的,他们往往采取你不给我,我就强索的方法达到自己的目的。他们因为只会放纵自己沉湎身体与精神的刺激,因缺乏独立,不善约束自己而陷入身心的困境。柳莹就是因为不具备“忍痛割爱”的能力,才在性欲的强烈驱迫下,受不了落空的痛苦,迁怒于人,自绝于己,萌发轻生之念。

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  正常男性经性交或手淫射出的精液量为3-5毫升。精液呈乳白色,弱碱性,有特殊腥臭味,这种臭味,主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上,精子占不到1%。每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子,也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外,它们也会老化、死亡,最后被酶消化掉。

  精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的65%和30%。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质,而且激发精子的活动力。

  精液由精子与精浆液组成,我们再进一步分析,精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大,正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同。

  从上面介绍的成分来看,精液基本上与血浆的成分相同,那么,我们再拿食物与精液比较来看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克,一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了,从作用来讲,精液不是营养物质,而是繁衍后代的需要。

  长期以来由于缺乏性知识教育,尽使一些谬误在人群中广泛流传,如:“一滴精,十滴血,损失精液,大伤元气”,以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。其实,精液既不是高营养物质,也绝非治妇女痨病灵丹妙药。吃掉精液,一般说来对身体没

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