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中年妇女乳房不保养易松弛下垂

发布日期:2016-06-01

女性到了中年期,就会感觉越来越多的中年健康危机,如脸上出现皱纹,乳房开始下垂等。
  中年女性正处于一生中的黄金时期,关爱自己的健康就是关爱家庭与事业,在此小编来为大家介绍中年女性如何保养乳房,让女性朋友看起来更年轻、美丽。
  处于中年期的女性,虽然少了年轻姑娘的活泼可爱,却多了一份成熟和自信。然而伴随着年龄的增长,中年妇女会感觉越来越多的中年健康危机,如脸上出现皱纹,记忆力开始下降。更为严重的是,曾经她们引以自信的胸部,也正在慢慢开始缩水、下垂。
  乳房下垂不仅暗示了年龄问题,还折射出健康问题。中年妇女面对自身乳房松弛下垂,不能够坐而待毙,当然还需要找到更好的保养方法来避免或者减缓这种情况的发生。
  保持身体的健康,保持适宜的体重。一般说来,女性的乳房松弛下垂,不外乎三方面的原因:
  一、乳房肥大下垂。由于乳房肥大、乳房过重导致的下垂,往往发生在肥胖或患巨乳症的女性中。
  二、减肥后下垂。这是由于脂肪组织减少、皮下组织松弛所致。
  三、老年性乳房下垂。由于乳房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩,乳房表现为空囊状下垂。

  为了有效地防止乳房下垂,可通过适当的调理来进行保养。首先是调节内分泌,延缓生理性衰老。进入中年的女性,都要面临更年期的到来,如果能在医生的指导下服一些调节内分泌的药物,及时调节体内的激素水平,就能平衡地度过更年期。因为更年期来得过早或伴有严重的更年期综合征的女性,在外表容貌上更显得衰老。
  其次是选用适宜的乳罩,保持乳房的健美。一些中年妇女习惯用传统的乳罩,认为它既经济又实惠。其实,我们的观念应该随着时代的进步而更新,不要在买乳罩上省钱。因为新型的乳罩金属做成的托,可以托起乳房,避免下垂松弛,又有补垫,使不太丰满的乳房显得丰满。
  最后是保持良好的生活习惯。人到中年,仍然需要保持年轻时好的生活习惯,乳罩还得天天戴,同时,睡觉时还应避免趴着俯睡的习惯。

  晚年生活应该以安逸、平和为主,但也不能缺少激情。实际上,保持规律性生活的老人更快乐、更健康。但是,老人性功能普遍下降,对于性的需求大大降低,若想维持性的和谐度,必须打好三个基础。

  第一基础:健康的身体

  健康的性功能都离不开健康的身体。老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中,慢速收缩与放松肛门。

  刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟,快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性生活快感的建立。

  第二基础:营养膳食

  老年人应注意膳食平衡,营养合理。除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求。也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。

  第三基础:防护措施

  老人已经成为性病、艾滋病的高发群体,所以性生活时必须戴避孕套,如杜蕾斯。并且,老人爱液分泌很少,甚至没有,为了避免生殖器磨损,应选用润滑液。另外,身体患有某些疾病的老人,要预备好应急的药物。

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  女人胸部是不是会越摸越大的

  2013-12-26

  高一时,我的身体现已发生了显着的改变,仅仅胸部很小,乃至比不上比我矮许多的女人。这让我很着急,又求助无门。好在不久后,我爸说为了加强我的学习,给我请了个叫张芳的大学生家教。

  张芳五官端正,特别那对胸部,大而坚硬。我很猎奇她是用啥方法让胸部发育得这么好,就自动和她聊起“性家教”。这个词是我在网上看到的,即是家长请人对子女进行性教育。我骗她说:“我爸请你来,也有做性家教的意思,只不过他是个男人,欠好直接说出口,才叫我通知你。”

  张芳对我的话毫不怀疑,爽快地容许了。每次来她都会带些图像和常识卡片,教给我例假、流产等等生理常识。可我对这些并不感兴趣,我只想晓得我的胸部为啥这么小,而她的为啥那么大。有一天我给她看我的胸部,问是不是偏小,她允许说是,然后我要看看她的胸部,她红着脸拒绝了。我很不快乐,却又百般无奈。直到有一天,我发现了一个隐秘。

  张芳有一个男朋友,叫周鹏,每次她来我家时,他都会在到点时来我家楼下接她回去。一天晚上张芳给我上课,到了9点15分还没完毕。周鹏不放心,在楼下喊起来。听到他的喊声,张芳忙完毕课程,拾掇好东西离去。忙乱中,把钥匙忘在了我家桌上。我发现后,匆促追出去,他们在前面只剩下两个小小的背影。我不想变成电灯泡,想到张芳的宿舍再还给她。

  我家紧邻张芳的校园,走六七分钟便可到东门。一入东门,便可看到路的两旁满是树,树林里每隔六七米就有一副石凳石桌,双休日和放寒暑假时,这儿曾是咱们的乐土。

  首次,他呼吸越来越粗,紧紧地搂住我的肩,搂得我好痛。我回头想叫他轻一点,发现他满头大汗,面红耳赤,然后遽然倒在地上,双眼紧锁,昏迷不醒……

  我吓得大叫起来。这一叫,吓得张芳和周鹏赶忙穿好衣裳跑了。但过了一瞬间,他们又回来了,看到陈星的姿态,立刻帮我把他送到校医院。本来,陈星患有先天性风湿性心脏病,这次他过分激动,才引发此病。

  一切都暴露了。陈星的爸爸妈妈和我爸爆发了战役,爸被弄得很没体面,不久就让我转了学。尔后,我再也没有见到过陈星和张芳。

  教授的话:

  有些女孩为自个的胸部发育较小而忧愁不安,其实不必着急。由于胸部发育的大小除受激素的影响,还受遗传、环境、胖瘦等多种要素的影响。胸部偏小也可能与发育的迟早有关。只需生殖器官发育及例假均正常,就不会影响成人后的哺乳功用。但若是例假初潮后很长时刻胸部还没有开端发育,就有必要到医院检查一下,请医师确诊是归于生理性的,仍是病理性的,以便采纳对策。

  中老年性观念:90后少男少女对性的观点

  也就是从心灵和精神角度可以更近一些,关爱、体恤;从肉体上要保持距离,像朋友一样,不要越过“性”的雷池,据说这种有持久性和完美性。

  当今女人感叹:这世上没有好男人,男人也感叹:这世上没有好女人。实际上是好女人与好男人的标准有一点出入,好男人与好女人的目光被世俗的墙给挡住了,如果搬走这堵世俗的墙,好男人好女人,多得让你应接不暇。

  无爱而稳定的婚姻是可怜的,拥有真情的爱即使短暂也是可贵的。

  “刘慧芳”曾倾倒80年代的一大批男性,他们把这种绝对“贤妻良母”视为女人的楷模,而今天,80%的男性不喜欢她,嫌她缺乏个性。男性喜欢有小成就的女性,但惧怕有大成就的女性。

  爱是艺术,像钢琴、绘画,需要从小学习和培养,对爱的回避和忌讳是对人性生命体验中最好的萌芽的抹杀。正确表达爱和处理爱是父母和老师给子女和学生必须上的课程和责任。

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