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中年男性健康要提前预防常见的六种疾病

发布日期:2016-12-05

  在当今社会中,家庭、社会、职场的压力大,让男性健康受到损害,尤其是老年人身上的病痛也正悄悄地侵袭中青年。下面介绍危害中年男性健康的6类常见疾病,以便于预防保健。

  1、脂肪肝

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%;肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。据记载,约25%以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

  2、颈椎病

  颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。多见于以中老年男性。这种疾病与日常的工作生活习惯有明显关系。上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。

  3、心脑血管疾病

  心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症和脑卒中等。其病因主要是动脉粥样硬化。主要症状:心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

  4、癌症

  男性易得的癌症首推胃癌。其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。主要表现为上腹胀闷不适,隐痛,胃纳减退,厌食,进行性贫血及消瘦,进展期上腹部可扪及肿块,粪便潜血持续阳性。多见于有家族病史的男性和长期不良饮食习惯导致的胃溃疡有关。食管癌、大肠癌和恶性淋巴癌同样是男性患者多于女性。

  5、糖尿病

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致,以高血糖为主要特征,是一种终生疾病。主要表现为吃得多、喝得多、排尿多,体重减少,还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症多见于肥胖和暴饮暴食不良生活习惯的人群。

  6、性功能障碍

  因为中年男性承受的巨大社会压力和心理压力,生理问题而每况愈下。据调查,至少60%以上的中年男性不同程度地患有勃起功能障碍。

  前戏:如何把握好性爱的抚慰工作?

  如果问你“什么样的‘前戏’对你来说是重要的?你喜欢被拥抱、亲吻、爱抚吗?你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗?”男人的答复五花八门,不过几乎都是热情洋溢的。

  被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚,这是因为女性全身都有性敏感带,而和男性相比,女性的性唤起需要更长的时间。但女人性唤起慢不是天生的,而是被塑造的,也是可以改变的。在某些时候,相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时,如果男人迟迟不进入“主题”,会让她们感到烦躁,甚至完全破坏了做爱的情绪。

  直视是性吸引的明确信号,如果你看到自己关心的对象时,瞳孔就会不自觉地增大。因此,当你突然睁大眼睛或者久久地凝视着自己深爱着的人时,对方就会从你这种体语中敏感地洞察出你心头对性爱如饥似渴的期望。

  性生活中的每个环节都需要伴侣的默契,要顺其自然地进行。过分强调爱抚,会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的,而是为了显示自己的“温柔”,为了让对方的感觉更好,强忍着欲望进行的。他们往往失望地发现,这样做的结果是,自己变得更加被动,即使对方的欲火燃起来了,自己却可能没了“性”趣,最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况,有时女性也希望爆发一次热情。

  一个缠绵的亲吻,温柔的爱抚,以及视觉刺激,都容易制造出激情。而且时间越长,药效发挥得越充分。目前市场上出售的这类药物起效时间为4―40小时不等,把握好前戏时间非常重要。

  由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与快感。因此,前戏后最好由女性决定何时开始性生活,速度也由女性来控制,效果会更好。

  “性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样,每个细节都有章可循时,人们就不能真正享受性爱。只有顺应性的自然性,夫妻才能获得最美好的性生活。

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  通常都认为:绝经是女人性爱的大敌,因急速变化的激素水平会影响性欲,降低性感受……

  但最近,美国性医学协会注册性治疗师、心理学教授乔伊?戴维森在接受《生命时报》采访时指出,三四十岁是女人的第一个性爱黄金期,而绝经后,女性可能会迎来第二个高峰。“此时,女人没有了生育困扰,不少人摆脱了繁忙的工作,不再为子女操心,也拥有了更多自主支配的时间。同时,经过多年的婚姻磨合,她们对自己的性能力、敏感区清清楚楚,更懂得如何才能享受到肌肤相亲的温存,如何才能达到水乳交融的境界。”

  也正因此,此前,美国一项针对3005名57?85岁者的调查显示,近六成人每月有两三次房事。其中,超过半数的女性都表示,对自己的性爱频率较满意。

  乔伊?戴维森介绍,当然,绝经后确实会出现一系列影响性爱的不适,最常见的有5种:潮热、阴道干涩、情绪变化、皮肤和体毛改变,以及性欲改变。但如今,这些问题都可以得到合理、有效的解决。

  “针对前4个问题,女性可以在医生指导下用激素替代疗法。女性多吃大豆制品,练瑜伽,少吃红肉,也有辅助效果。”乔伊?戴维森说,女性还应使用水性润滑剂或甘油,缓解阴道干涩。抗抑郁药和降压药的副作用之一,就是影响性欲。女性服用时若发现自己的性欲改变,应及时和医生沟通,并考虑换药,不要觉得这是个“私事”而羞于启齿。

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  女性到达性高潮时会脸潮红、很兴奋、有时闭眼、呼吸明显加快、会有呻吟声出来、会紧抱你、会叫你在用力、叫你在快一点、爱液增加好多、屁股扭动厉害.

  女性在达到性爱高潮时,Y道会一抽一抽的,如果那时Y茎在里面,在高潮之前,Y道会痒,好舒服,如果在高潮时男人射精,射在女人的花心上那是最美妙的.判断女人是否真正兴奋主要听她们的喘息和咽唾沫声,以及观察她们胸部是否有潮红.

  真正的性爱高潮只有十几秒钟,一般出现:

  一、两手抱男人时,是想紧搂对方

  二、挺伸双股,是希望Y户上方受到充分的摩擦.

  三、露张腹部状若迎奉,是希望射精.

  四、臀部拽动,显示女子已有快感.

  五、双脚弯曲,勾搭男人身体,是要阳具插得更深.

  六、雨股腿相交,表示Y道内淫难禁.

  七、腰向恻摆,希望阳具深插且左右摇弄.

  八、曲身向上紧依男人时,已在高潮之途.

  九、全身纵摆伸直,显示出四肢百骸已达快乐顶点.

  十、Y户津液肆流,表示已达性感巅峰,完成高潮.

  所以性高潮以后的紧缩状态,多半是激情未尽,若再继续做下去有可能会出现第二次高潮.还有一种可能是Y道痉挛引起的.

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