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中年男性健康要提前预防常见的六种疾病

发布日期:2016-08-28

  在当今社会中,家庭、社会、职场的压力大,让男性健康受到损害,尤其是老年人身上的病痛也正悄悄地侵袭中青年。下面介绍危害中年男性健康的6类常见疾病,以便于预防保健。

  1、脂肪肝

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%;肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。据记载,约25%以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

  2、颈椎病

  颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。多见于以中老年男性。这种疾病与日常的工作生活习惯有明显关系。上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。

  3、心脑血管疾病

  心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症和脑卒中等。其病因主要是动脉粥样硬化。主要症状:心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

  4、癌症

  男性易得的癌症首推胃癌。其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。主要表现为上腹胀闷不适,隐痛,胃纳减退,厌食,进行性贫血及消瘦,进展期上腹部可扪及肿块,粪便潜血持续阳性。多见于有家族病史的男性和长期不良饮食习惯导致的胃溃疡有关。食管癌、大肠癌和恶性淋巴癌同样是男性患者多于女性。

  5、糖尿病

  糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致,以高血糖为主要特征,是一种终生疾病。主要表现为吃得多、喝得多、排尿多,体重减少,还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症多见于肥胖和暴饮暴食不良生活习惯的人群。

  6、性功能障碍

  因为中年男性承受的巨大社会压力和心理压力,生理问题而每况愈下。据调查,至少60%以上的中年男性不同程度地患有勃起功能障碍。

  性爱中,男人射得太快怎么补救呢?其实关键是降低龟头的敏感度。

  在这当中可以采用女上男下的性爱姿势,不当可以降低男人阴茎的敏感度而且还可以延长性爱时间,射精就会被延迟。

  同时除了姿势外还有以下几种方法:

  分散注意:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  加强身体锻炼:一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  各位不妨采用与女性面对坐着的姿势,这要比正常体位来得恰当。首先,男性上半身起来,两膝弯曲张开,脚尖坚立。其次,张开仰躺女性的双腿,空下来的双手食指,好象绑石膏似的夹住阴茎,其余的手指一面剥开阴道口,一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女,即使硬度相当不足,用这个方法也能插入。

  插入后,将女性的双腿架到自己的肩上,采用高足体位身体微微向前倾,柔软的阴茎正好趄下,与阴道入口呈垂,那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林,乳液之类的润滑剂,将更容易插入。

  接下来,男性一点一点地扭腰,保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿,但是在插入的喜悦,以及阴道内柔软刺激的助长下,阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后,就能进行活塞运动了。

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  性心理障碍:炎炎夏季,看到漂亮MM都不想走开

  根据研究分析,我国青年男子的性心理习惯主要有以下几点:

  1、喜欢猥谈

  ??几个男青年凑在一起,特别是几个熟人在一起闲聊时,往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流,这是常见的男性性心理反映。其原因主要有三:打发无聊,借这一类无聊的话松驰日常生活的紧张;增进闲聊气氛和谐而融洽;当附近有女性时,有人故意语言猥亵,想借此一睹女性听到这一类话时的反应。

  ??在猥谈者中,不同年龄、不同阅历的人有着不同的心理。年龄较大的、经验丰富的人猥谈,多以夸示其见多识广,本来是应该隐瞒的却津津乐道,这种心理在女性看来感到费解。年龄较小、经验贫乏的人猥谈,多半是发自一种奇异的虚荣心,不愿被人认为是经验缺乏,或不懂世故,因而自作聪明,大谈特谈。此外,有的人处在性饥渴的紧张状态,他们的猥谈,颇有放松紧张,发泄性欲的作用。

  ??2、喜欢触摸女人

  ??男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征,男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理:“性爱的行为,只有雄性发挥其积极性,方为可能。”恋爱中的男女,男性特别希望能触摸到女性,这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来,希望在内心里得到确认。

  再者,由于他的生理、心理因素,想通过第一步达到第二步、第三步。正如契诃夫的《樱桃园》中的一个女人所说的话;“如果让你吻手,接着你一定会要吻肩膀,吻吻肩头。”

  ??3、喜欢看女人的裸体

  ??男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为,女性是“触觉型”,而男性是“视觉型”。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱,是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说,女性越遮隐的部位,对男性的这种心理越有刺激性。

  这是因为想象力受到刺激,使他想到下一步情景,同时更使他想象到由他亲自来揭开那最后部分,感受因而愈为强烈。所以,与轻佻女性相比较,羞怯女性对男性更富有刺激。其实,不光男性有喜欢看女人裸体的心理,女性也有喜欢看男性裸体的潜在心理,只不过没有男性那么强烈、主动。

  ??4、喜欢看女人

  ??生活中存在着这样的现象,在大街上,两组男女从相反方向走过来,擦身而过时,都向对方投去一瞥。这时,女性的一瞥是向同性投去的,男性则是向异性投射。女性一瞥,是下意识的对抗、竞争、攀比心理,男性一瞥是无意间的“多视性”。生活中还存在这样的现象:某男士刚与女友亲热道别,见到另一位漂亮女性时,又会由衷赞叹。

  男性的这种心理现象,好似从这朵花飞到那朵花的蝴蝶,纵使爱着一朵,仍不免将眼光投向另一朵。作为女性,对此不必太介意,因为男性不管对什么事都是“多心”的。

  ??5、喜欢听女人的过去

  处在恋爱阶段的男性,或者直截了当地,或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理,当他爱上一个女人并想和她结婚的时候,他既希望从目前到以后独占她,也希望她的过去也是自己独占的。女性一旦有了爱人,便会关心他的现在与未来,对过去则不太在意。而男性则不同,他们都在下意识地对未来的伴侣有“应该明了她的一切”的想法。

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  说实话,我以前对处女膜这些东西看得很轻,我总觉得如果两人真心相爱,就没有什么能成为障碍,但是后来我才发现,我错了,而且错得厉害。我的第一个男朋友是大学同学,他外表虽然不算优秀,但是我十分欣赏他的才华和智慧。我们从大二开始谈恋爱,像很多校园情侣那样,我们的爱情是甜蜜而又浪漫的。很多次他曾经在夜色下对着月亮发誓今生一定不会辜负了我对他的爱,他说不管以后发生什么事情,我们都一定要做到不离不弃。

  那时候我没有想到我如今会落到如今的悲惨境地,我原以为他会是和我白头偕老的爱人。大学三年来,我们两人关系十分稳定,一直是同学们最看好的一对。更幸运的是,毕业以后我们又双双留在了北京。要知道,大学里很多苦命鸳鸯最终都是被两地分离的现实所拆散的。

  看着我们的爱情一步步风调雨顺地走了过来,我们都对未来充满着信心,我们很快发展到谈婚论嫁的阶段。那时候我们约定大家一起努力奋斗,争取在三年内赚到买房子的钱,然后就马上结婚。那些日子我们都十分节俭,我参加工作后很久就没再买过一件新衣服,甚至在买菜时也学会了讨价还价、斤斤计较。不过我觉得这一切都是值得的。

  我参加工作后的第三个月,我们一起租了一个一室一厅,过起了同居生活。对于性我并不向往,虽然我知道那也是夫妻生活中的一部分,但是没有过任何性体验的我对做爱还没有任何要求。不过在同居后的第一天,我的男朋友提出了做爱的请求。第一次我拒绝了他,我说我怕疼。

  他说早晚会疼一次的,反正现在也和结婚差不多。我想想也有道理。后来有一天,我和男朋友终于在激情的驱使下发生了第一次性关系。没想到的是,我们的初夜却造就了我一生的痛苦。

  我永远也忘不了男朋友在激情过后没能“见红”的那种痛苦的表情,任凭我怎么解释,他也毫不理会,一口认定我不是处女。他逼问我把第一次给了谁。我因此就蒙上了不白之冤,我想要证明我在认识他之前是清白的,但是我没有方法可以证明这一点。于是,我只有开始学习忍受他蛮不讲理的猜忌。

  从那天起,我们之间的关系就变味了,我们经常会为了一些莫名其妙、鸡毛蒜皮的事情就大动干戈。我知道他对我改变态度的原因就是因为我没有落红的初夜。虽然后来两人又断断续续交往了许久,但最终没能步入婚姻的殿堂。男朋友告诉我,虽然他相信我绝不是那种随便的女人,但却对第一次无法释怀,这迟早会破坏两人的感情。

  与其以后痛苦,不如就此结束。这个口口声声发誓要好好爱我一辈子的男人终于在某个清晨彻底地走出了我的生活。对此我只是感到绝望和不平。他这种想法实在太自私,太无理,也太可笑了。

  即使我在和他认识之前真就不是处女了,那也不能表明我就是一个放荡的女人。后来我学会了安慰自己:没有嫁给他未必不是一件好事,这样一个心胸狭隘、思想封建的男人有什么值得去爱的。但是我想不通的是,他也是受过高等教育的人,平时还显得很前卫,怎么在这个事情上还会有这么陈旧的观念呢?第一次失恋给我造成了很大的打击,但这并没有摧毁我的信心,我认为现在是21世纪了,不会有多少男人会像第一个男朋友那么注重这些。但像我自己所说的那样,我错了。

  失恋的半年后,我的同事给我介绍了一个对象。他和我年龄相当,工作也十分的体面,能说一口流利的英语。在他所工作的那家外企里,他的追求者很多。我觉得一个留过洋,而且是在外企工作的男人是不可能对处女的事情那么计较的。

  于是,在确定关系之前,我坦承自己已经不是处女。可笑的是,这个打扮入时的男人听到我的话后立即收敛起对我的爱情攻势。他说他只想找一个纯洁的女人做妻子,否则以后结婚了很容易出现问题。我质问他难道处女就意味着不纯洁吗?他冷笑着回答道:“处女比非处女纯洁的概率大。

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