欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

乳房保健按摩操让您的胸部变大

发布日期:2016-07-30

  想要丰胸,现在就来做按摩操吧,不但能保健还能让胸部变大哦!

  压力大、节奏快,越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤,甚至乳腺癌等困扰。岳阳医院乳腺专科在长年乳房疾病诊疗过程中,结合传统经络、穴位理论开创了一整套乳房保健按摩操,每周坚持2至3次,具有调畅气血、通络散结、美形保健等作用。女性可在家自行操作,每次大约5分钟左右。

  采取坐位:

  1、抹推:左手托乳,右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍;右手托乳,左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳,左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳,右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍;

  2、摩搓:四指并拢,拇指自然张开,将手掌贴近皮肤,以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错,用手掌搓胁肋10下;

  3、指按:中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒;

  4、揉拿:拇指和食指揉拿对侧乳房肿块,无肿块者,揉拿乳房,方向由乳房内侧至腋窝处;

  5、托颤:双手托住乳房,抖颤乳房30下;

  6、指击:四指指尖轻击对侧乳房,以乳晕为中心,环状叩击5遍。

  少男少女常出现的性问题都有哪些呢?

  少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,故可有不健康的心理表现,当发现时应当及时纠正,以免酿成大玻其表现主要有以下几个方面:

  1.忧郁由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视。

  2.狭隘斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人,也不能理解别人。对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖。

  3.嫉妒当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

  4.惊恐对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

  5.残暴有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心。

  6.敏感即神经过敏,多疑,常常把别人无意中的话、不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大。

  7.自卑对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪,对自己都缺乏情趣,压抑感太强。

  如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

  揭开基础体温的神秘“面纱”

  基础体温(BBT)又称静息体温,是指妇女经过6~8小时的睡眠以后,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温,是人体一昼夜中的最低体温。

  体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12.8nmol/L)即可引起体温升高。

  女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12~16天(平均14天)。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温。若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。

  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21~35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期。卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天。

  如何测量基础体温

  建议使用专门的基础体温计。

  将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量5分钟,并记录在基础体温表上。

  早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

  测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。

  在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

  基础体温的作用

  1.判断是否排卵指导避孕

  一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%。

  如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。

  另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。

  2.诊断早孕和判断孕早期安危

  如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。若超过20日可确定为早孕。在孕早期曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向。

  3.观察黄体功能

  排卵后BBT应立即上升,且持续在高水平超过11日。若BBT呈阶梯形上升,曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升小于11日,可诊断为黄体功能不足。

  4.提示其他病变

  经期BBT不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时,应考虑子宫性闭经,如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。

  5.推算适宜的内膜活检时间

  周期不规则的患者,要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能,应在BBT上升后估计下次月经来潮前2~3日作内膜活检。

  常见的基础体温变化解读

  1.排卵

女士用品 http://www.2s.tv/gallery-12-grid.html

  应重视性爱的精神感受

  自从亚当和夏娃初尝禁果被逐出乐园以来,人类的性已不单纯是一种肉欲,而是融入了人的精神。性的肉体感受中凝聚了包含在其中的精神享受,精神的成分越丰富、越美好,性的感受也就越不同。

  承认性感受中的精神世界,就是要告诉人们,只要不断开发精神世界,就能不断增加性感受的新成分,从而增强自身的性吸引力。人们不只是被动地依靠自己天生的性吸引力,而是可以通过不断开发创造精神世界,去提高后天的性吸引力。在现实生活中,我们也常常可以看到这种现象:有些人长相虽然不错,但由于性心理中的智慧贫乏,不善于开发性意识中潜在的精神世界,婚后很快就会失去性和谐;相反,有些人长相很一般,但善于开发性意识中的精神世界,结果婚后感情越来越深。因此,掌握性心理的这种本质,可以帮助人们有效地克服见异思迁、喜新厌旧的毛病。

  开发性感受中的精神世界,这是由男女双方配合的两重因素所完成的。当一方表现为精神世界的开拓者和创造者时,另一方必须表现为理解者和接受者。因为开拓创造的一方只是将精神的和谐凝结在自己的性本质中,如果没有另一方的理解和接受,那就无法在性感受中重新展现出来,性的感受就只能是纯粹的肉欲罢了。而一旦被对方理解和接受了,就会出现性感受中的心理和谐与陶醉。

  所以说,夫妻关系的融洽成分会凝结到性的享受之中,提高这种融洽性,必然会增加性的和谐与愉悦。而增加这种融洽性的关键,就在于不断开创使对方欣赏乃至钦佩的精神世界。有些人不懂得这一点,对妻子或丈夫的努力、事业或创作不理解,甚至贬低、轻视,而对方因妻子或丈夫不理解,干脆就不予理睬,埋头于自己的事业或创作,在这种情况下,事业心越强,创作欲望越盛,夫妻性和谐程度就越差的精神感受。

上一篇:乳房保健按摩操

下一篇:乳房保健日常生活六注意

浏览过商品