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乳房疼痛六大根源及其对策

发布日期:2016-08-26

  女人的乳房是她们最关注的话题之一,因为乳房是女性的重要标志之一,她们如何对乳房保健?而且乳房出现乳腺癌的危机的根源又是什么呢?二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  一、青春期乳房胀痛:

  一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。与激素水平有关。

  二、经前期乳房胀痛:

  有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受稍微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。假如在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。假如不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊乱或闭经,续而引发不孕。

  三、性生活后乳房胀痛:

  这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不轻易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

  四、孕期乳房胀痛:

  一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。

  五、产后乳房胀痛:

  产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

  六、人工流产后乳房胀痛:

  妊娠忽然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房忽然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

  女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应及早去医院检查诊治。

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  如何消除经前乳房胀痛?

  乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?接受以下建议,即可轻松消除乳房不适。

  1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  5、不吃咸高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  6、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  7、防止肥胖对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  8、用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

  9、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

  10、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

  11、切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。

  拒绝活塞,我们要旋转运动!

  活塞运动,不只是摩擦yin道壁而已,更应该利用gui头刺激这些快感点,使刺激的范围更加广泛。

  所谓的旋转运动、扭动等等yin茎的运动,之所以能使女性的快感更提?,其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动,以为就是是圆形运动,而照着这个画圈圈的方式去做,尤其是正常体位时,全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑,下身悬在半空中还得要画圈圈,结果不仅弄得背部极不舒服,动作粗鲁不灵活不说,还让女性觉得弄痛了她们。

  因为两者结合时,支点就在那yin道口,所以旋转运动,其实就是yin茎的逆三角形运动,yin茎有了这个支点,只要左右卷动时,就像研磨棒摇动一样,此时,女性就感觉yin茎就好像正在旋转一样。

  yin道内应该加以刺激的点,大体而言可分为三种,亦即腹侧的yin道壁(yin道前壁)、嵴背侧的yin道壁(yin道后璧)、yin道的最深处(子宫口)。这里所说的旋转运动,可说是同时刺激这些点,尤其是刺激yin道前壁、yin道后壁所不可或缺的运动。

  再者,yin茎不单是左右运动而已,如果将它扭动犹如画逆三角形的话,那么,在yin道内的感觉,就会正好颠倒,(回忆一下你上过的物理课,橇橇板支点原理)好像在画正常的三角形一样,如此,便能适度地刺激这三个部位了。

  乳房对于男性来说,可不是哺乳的工具,而是他们把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品。而对恶女来说,乳房则是相当敏感的性爱重点部位,当然要想办法展现最可爱的一面,让男性好好地疼一疼。

  而恶女们要如何让乳房发挥最大的性诱惑力呢?

  第一招:若隐若现最心痒

  对于男性来说,若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚,因此恶女只要应用身边的小道具,就可以达到完美的效果。

  难度:简易版

  提案:带一大串今年流行的珍珠长炼在胸前,他的目光一定随着成串的珍珠,在你的咪咪上滚来滚去。

  第二招:变化多端最高性

  咪咪不像是脸部或手部,可以有动作或表情引出男性的动物潜能,但是这样一个静态的展示物品,倒是可以让我们充分发挥创意的装扮,不但能让恶女装出性趣,也可以扮出乐趣

  难度:中难版

  提案:或你先请他躺平,然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣,把他从头到脚好好地用毛毛搔搔痒!

  第三招:狂摇猛晃最荡心

  不管是大咪咪、小咪咪,只要展现摇晃、摆动的活力,一定会动得男性春心荡漾,腿间紧绷。

  难度:高难版

  提案:为了要展现双峰摇晃的魅力,你可以在做爱时努力晃动它。

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