欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

乳房疼痛六大根源及其对策

发布日期:2016-10-02

  女人的乳房是她们最关注的话题之一,因为乳房是女性的重要标志之一,她们如何对乳房保健?而且乳房出现乳腺癌的危机的根源又是什么呢?二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  一、青春期乳房胀痛:

  一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。与激素水平有关。

  二、经前期乳房胀痛:

  有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受稍微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。假如在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。假如不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊乱或闭经,续而引发不孕。

  三、性生活后乳房胀痛:

  这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不轻易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。

  四、孕期乳房胀痛:

  一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。

  五、产后乳房胀痛:

  产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

  六、人工流产后乳房胀痛:

  妊娠忽然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房忽然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。

  女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应及早去医院检查诊治。

  {$split$}

  如何消除经前乳房胀痛?

  乳房胀痛,心里难受,全身不适,怎么办?接受以下建议,即可轻松消除乳房不适。

  1、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  2、经常按摩乳房轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  5、不吃咸高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  6、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  7、防止肥胖对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  8、用蓖麻油敷胸蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

  9、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

  10、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

  11、切忌滥用药有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。

  承认情绪和身体的改变,承认需要上的改变,都是培养夫妻感情防止疏远的方式.大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一,是彼此不能满足性生活需要.

  妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加性交次数……需要的清单永远写不完,当然也随人而异.大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏真正的需要.

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应.如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的.

  此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变.爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋.

  培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合.彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素.在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱.

  许多男人和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状.于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激.如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以"取悦对方",你就大错特错了.

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:"我应该,""我希望我能够."如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础.

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意.每一次性交不可能都获得超凡的经验.如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意.假装是亲密的反面.

  性欲和对性爱的热情都跟其他的情绪一样有升有降.即使是最恩爱的夫妻,性交的乐趣也时高时低,这是自然、正常和健康的现象.

  丈夫或妻子都可能在配偶想性交时缺乏兴趣.性的波长各不相同是完全正常的现象.每个人都有与众不同的性欲水准,这种水准可能会随时间而改变.如果夫妻俩人能沟通意见,一定能表达出自己的需要或不需要而不至于伤害对方.如果当时缺乏兴趣,最好能说明理由.为公务烦恼,为金钱、健康、事业和家庭担心,都可能使一个人暂时失去性欲.

  如果没有特殊的原因而仍没有性交的心情,可能只是正值性欲的低潮期.重要的是不可自欺欺人.如果岳母或婆婆使你生气或配偶在餐桌上说了一些惹你恼怒的话,你千万不要说是单位里的事使你烦恼.只有说出使你烦恼的真正原因的时候,性爱的障碍常常会消失,做爱的时候不会再有烦恼的感觉.不过,如果缺乏性欲延续十天以上,最好去看看医生.

  有一点值得一提,真正能享受鱼水欢的人,一定能感到配偶是在真心爱他(她).同时也一定会感到自己是配偶注意力的焦点.这一种感觉是一般恩爱夫妻的必要条件.

  充气娃娃

  老男人应该如何防止性衰老呢?

  (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道

  学习挑逗性高潮技巧

  我们当然知道女人的乳房对于你们具有何等的诱惑,不过这时候要给你的建议依然是:不要着急。

  爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃,舔的时候要像给古董扫灰尘,摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……

  总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手,这会让她的肌肤变得前所未有的敏感

  成一个风情万种的床上尤物

  比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。好吧,就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮,但高手和你的区别就在这里:他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

  终极前戏技巧别把她剥光

  不一下子剥光她不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心;或者不脱掉她的丝袜和高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环,也足够让你兴奋到极致。

  而且,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。

  多针对她的乳房四周、两肋、锁骨和脖子这些部位下下功夫,直到她迫不及待的抓紧你的双手按向自己的胸前!

  当然,对于一个真正的MH爷们儿而言,如果只是一味地抚弄撩拨还能叫做爱吗!只要时机成熟火候正好,你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式:抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至打打屁股都没问题,这也同样会让她感受到巨大的刺激。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

上一篇:乳房疼痛不要慌12款食疗方来帮忙

下一篇:乳房疼痛切不可麻痹大意

浏览过商品