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怀孕:孕产前要有必要的检查

发布日期:2012-12-26

  怀孕:孕产前要有必要的检查

  产前检查

  在孕晚期,产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外,还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,决定你的分娩方式。

  药物

  到了孕晚期,最令你头疼的问题,可能是下肢的浮肿。其实,多数情况下并不需特殊治疗,只要注意休息就可以了。如果血压偏高,就一定要在医生指导下用药,自己不要任意服用降压药物,以免造成不必要的危险。

  在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免病菌感染。

  走路

  大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋,一定要穿后跟低而平稳的便鞋,以避免因身体重心不稳而摔倒。

  运动

  多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

  外出

  避免在人多的地方出入。如必须外出是一定要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。在孕晚期不宜出远门,不要安排远途旅行。

  饮食

  以少吃多餐为原则,尽量减少在外用餐,控制你的食量。

  卫生

  孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。

  性生活

  在孕期的最后6至8个星期,应避免性生活,以免造成羊膜破裂,引起胎儿早产。

  工作

  如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后,要有适当休息,起来活动一下,或伸展一下你的四肢。要多喝水,有尿意时千万不要憋尿。尽量减轻工作上的压力,工作之余可以练习分娩呼吸法,让自己放松。

  服装

  1.随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。

  2.服装立体轮廓最好呈“A”字型。

  3.为了防止脐周着凉而引起异常,内裤直档可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宠松裤。

  4.内裤应是纯棉制品,以保证阴道有良好的通气性,防止感染。

  化妆与美容

  怀孕后期,皮肤很容易过敏,所以,不要随意改用化妆品,可以用自己习惯了的,否则,可能会使皮肤粗糙或留下斑点。化妆要尽量明快活泼一些,以掩饰住脸部的憔悴。这时,到医院检查的次数越来越多。体检时,就不要化妆了,不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油,因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标。如果它们被化妆品掩盖住,就很难做出正确的诊断了。

  保持清洁

  怀孕后期,阴道分泌物增多,外阴部容易污染,所以,要每天清洗以保持清洁。由于局部充血,皮肤黏膜特别容易受伤,所以,洗澡时动作千万要轻缓,浴毕可使用爽身粉,保持身体舒适与清爽。在住院待产前,就要事先洗好头,保持全身的清洁。

  不可忽视妊娠纹

  从怀孕中期开始,你的脚和身体其他部分,就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。在孕期进行适当锻炼,局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,能促进局部血液循环,这些方法都有助于减少妊娠纹的产生。

  出现以下情况,须立即到医院检查

  A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

  B、阴道流水或血;

  C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

  D、37周前出现有规律或无规律宫缩;

  E、预产期已超过10天。

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  每个男人都想有个红颜知己。但你没有考虑到你的那位红颜其实只需要一个知己而已?女人告诉你:为什么不要把好友变成床伴。那天晚上,我的男性朋友小廖趴在我的身上请求我:“来吧,宝贝!”我不知道这是纵情享乐还是彻彻底底的犯罪。事实上,那天我们都喝多了。而且,当时我是半躺在他的床上,只穿着一个圆领T恤和极短小的运动短裤。我们是十年的朋友,生活在同一个城市,常常泡在一起,可以说是哥们儿,但绝不是什么男女朋友。我推他,“滚开,你这个混蛋……”我拒绝,但没有反抗。

  早晨,小廖终于悔悟了,他坐在床边,开始咒骂自己“我真是头猪!”懊丧的情绪溢于言表。“原谅我吧。我只不过是个男人。”

  猪、男人——不管他到底是什么,小廖一直遵守着他的誓言,没有再碰过我。幸运的是,我和小廖从此逾越了异性好友很难跨过的那个槛,直到今天,我们仍然是绝不会上床的知己。

  没错,男人不应该从女性朋友那里寻找性的满足。我们能提供给你的帮助远远不止于此。毕竟,这个世界由阴阳二气组成,仅靠所谓雄性思维并不能解决所有问题。

  1、用她的眼光看事物

  那就是说,你将获得多一种更客观的眼光来看待事物。数年以来,我已经和很多不同类型的女人谈论我和小廖的关系。作为男人,你们是不是觉得很不舒服?其实大可不必这样。

  “男人们总是向女人提出疑问,得到答案,但从不去想她们是基于什么立场上那么说的,”两性关系学家指出,“如果你仔细分辨,你会发现,女友和女性朋友的观点很多时候是不一样的,并非情侣关系的女人会更客观,这对男人更有助力。”

  2、你更能随心所欲

  和女性朋友谈话通常都不用遮遮掩掩,也不必隐藏你的真实想法,这是和恋爱中的女友相处上很大的一点不同。作为女性朋友,我们更喜爱和珍视那种感觉——分享与协助。在这一点上,社会学者也早有定论:女人会在非情侣关系的异性朋友关系中获益,但在分享、沟通,以及亲密感方面,男人比女人得到的更多,这在当今社会,对男人的心理支援更为有利。

  3、你将学会倾听

  女人们很喜欢说话、聊天,尤其她们感觉和你呆在一起很亲密、很惬意的时候。也许你会觉得很烦,但至少不会让你觉得比听你的女朋友唠唠叨叨更烦。这个时候,你其实是在接受她们对你进行的无法用价值衡量的倾听训练。倾听有多重要,不用我说,你也知道,而且我保证,你会靠这一手在未来赢得更性感的女人愿意陪你上床,以及事业上的成功。

  4、机会不再来

  当然,不和女性朋友上床,除了男人能从异性好友那里得到好处,还有女性朋友那方面设置的障碍。

  除了小廖,我还有一个“蓝颜知己”阿杰。曾经有一个朋友问他,“你觉得她不错,她也喜欢你。你们俩儿相处得挺好的,也都是单身。为什么没再走近一点呢?”阿杰回答说,有些事情如果做了,就回不到从前了,他不想我们的关系只局限在床上。你们知道我是怎么想的吗?谁让阿杰没有在刚认识我的那会儿就吻我呢?

  和20年前相比,现在不涉及性的异性朋友关系普遍得多,除了开放的原因,还有一个原因是因为男人们总是分不清友谊和爱情。

  也许女孩子最早是爱上你了,可是迟钝的你没有意识到,任由时间将爱情转化为友情。想再让对方变为性伙伴,机会早已不在。

  5、你已经/准备和别人结婚

  女人都是爱嫉妒的,眼里容不下第三者,不论是正牌女友、老婆,还是已经和你有性关系的红颜知己。

  导读:和谐性生活有益于人身心健康,增进夫妻感情。而经常获得性高潮则对很多病症甚至都有意想不到的缓解和抑制的功效!可以保护心血管健康、缓解疼痛,减少皮肤病的发生。对于女性而言,更是可以保护生殖系统健康,预防妇科炎症等等。“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活,经常性获得性高潮对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

  1、性高潮可以缓解头痛和痛经。因为性高潮可以加快血液循环、提高血液中的引哆酚(自然止痛剂)的水平。

  2、性高潮可以提高心血管的健康程度。因为性高潮使你的心跳达到好像在全速冲刺的速度时的心跳频率。

  3、性高潮帮助你呼吸顺畅。因为性高潮,你的呼吸加快加深,排出了尽可能多的残留在肺中的废气。

  

  4、性高潮可以暂时改善你的晦暗面色,去掉你脸上的细小皱纹。性高潮时,当血液流进毛细血管,可以收紧皮肤表面,使你面呈粉红。

  5、如果你有一个性高潮,会增加你下一个性高潮的可能性。经常有性高潮,能够使你敏感部位的神经通路保持通畅。

  常有困惑的男人打电话给心理医生:女人到底需要多长时间才能达到性高潮?自己总是七八分钟便一泄千里,如何是好?

  女人对时间的要求不可能有一个统一标准,同一个女人也不会总在同样的时间里达到性高潮.高潮体验是个挑剔的孩子,爱抚是否充分,兴奋值是否达到极限,都决定着它到来的早晚.一个关心女人感觉的男人应该做的,首先是在女人性高潮到来之前坚守阵地.男人会说:说起来容易,到时候却难以自持.

  其实每一个男人都有控制时间的能力,问题是他想不想控制,或者正当那份美妙体验已近在眼前的时候,能否理智地做到退后一步.还是那句话,一切都取决于你是否真的关心女人的感受.近来有文章大谈"忍而不射"的害处,其实,对于一个善于调控的男人来讲,他在做的并不是忍而不射,而是如何延缓那即将崩溃时刻的到来.弓没有拉满,何谈忍而不射呢?男人应该学会在过程中体验快乐,而不是总把目标集中在射精那一刻.学会于过程中体验快乐的男人会发现,过程中的快乐会远远胜于射精的快乐.

  真正领悟了做爱快乐的女人,其种美妙的表现最终会出乎男人的意料,使他们获得远远高于只顾自己忙碌时的快乐.让女人先达到高潮------是一个聪明的男人在做爱开始时便应该决定的,他明白,高潮体验过后的女人,往往会成倍地回报他.

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