欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

怀孕:孕产前要有必要的检查

发布日期:2012-12-26

  怀孕:孕产前要有必要的检查

  产前检查

  在孕晚期,产前检查是二周一次。除了监察胎儿的成长外,还检查胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,决定你的分娩方式。

  药物

  到了孕晚期,最令你头疼的问题,可能是下肢的浮肿。其实,多数情况下并不需特殊治疗,只要注意休息就可以了。如果血压偏高,就一定要在医生指导下用药,自己不要任意服用降压药物,以免造成不必要的危险。

  在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免病菌感染。

  走路

  大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋,一定要穿后跟低而平稳的便鞋,以避免因身体重心不稳而摔倒。

  运动

  多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

  外出

  避免在人多的地方出入。如必须外出是一定要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。在孕晚期不宜出远门,不要安排远途旅行。

  饮食

  以少吃多餐为原则,尽量减少在外用餐,控制你的食量。

  卫生

  孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。

  性生活

  在孕期的最后6至8个星期,应避免性生活,以免造成羊膜破裂,引起胎儿早产。

  工作

  如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后,要有适当休息,起来活动一下,或伸展一下你的四肢。要多喝水,有尿意时千万不要憋尿。尽量减轻工作上的压力,工作之余可以练习分娩呼吸法,让自己放松。

  服装

  1.随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。

  2.服装立体轮廓最好呈“A”字型。

  3.为了防止脐周着凉而引起异常,内裤直档可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宠松裤。

  4.内裤应是纯棉制品,以保证阴道有良好的通气性,防止感染。

  化妆与美容

  怀孕后期,皮肤很容易过敏,所以,不要随意改用化妆品,可以用自己习惯了的,否则,可能会使皮肤粗糙或留下斑点。化妆要尽量明快活泼一些,以掩饰住脸部的憔悴。这时,到医院检查的次数越来越多。体检时,就不要化妆了,不要涂胭脂、眼影、口红、指甲油,因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标。如果它们被化妆品掩盖住,就很难做出正确的诊断了。

  保持清洁

  怀孕后期,阴道分泌物增多,外阴部容易污染,所以,要每天清洗以保持清洁。由于局部充血,皮肤黏膜特别容易受伤,所以,洗澡时动作千万要轻缓,浴毕可使用爽身粉,保持身体舒适与清爽。在住院待产前,就要事先洗好头,保持全身的清洁。

  不可忽视妊娠纹

  从怀孕中期开始,你的脚和身体其他部分,就可能已经出现妊娠纹了。到了孕晚期,妊娠纹可能更加明显。在孕期进行适当锻炼,局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,能促进局部血液循环,这些方法都有助于减少妊娠纹的产生。

  出现以下情况,须立即到医院检查

  A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

  B、阴道流水或血;

  C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

  D、37周前出现有规律或无规律宫缩;

  E、预产期已超过10天。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

  由于生理和心理上的差异,女性性交的唤起总是要比男人慢一个节拍,这就意味着如果男人不懂得这一点,那么女性享受性高潮的几率远比男人要低得多.

  温柔你要重细节

  在这里,告诉你个小小的独门秘诀吧--利用坐着工作或是躺在床上休息的机会,经常将肛门周围的肌肉有节奏地使劲往上提,对腹股肌进行强化锻炼,以改善提升腹股肌的收缩能力.这样在过夫妻生活时,当你感觉到过于兴奋时,就可以暂时停止运动而利用腹股肌的力量控制性器官有节奏地跳动.此举的最大好处在于适度降低自己的兴奋度的同时,能给你的伴侣以最好的享受,是一种既可以有效控制节奏又能有效地提升女性兴奋度的方法.与此同时,也许你还会有一份意外的收获,那就是生痔疮的几率将会大大减少,真可谓是一举两得.

  这就给男人出了一个难题:该如何控制自己的节奏,才能使爱侣和自己一起同登那极乐的巅峰呢?

  要知道,在大多数时间里,做爱其实是一件特别需要精雕细刻的精细活,更需要男人的细心呵护和温存.如果你能在激情之前给她十分钟恰到好处的爱抚,效果很可能远比你猴急地"吭哧吭哧"折腾得满身大汗要好得多.

  常常听人不无悲哀地说,现在爱情的保鲜期是越来越短,以前的"七年之痒"而今已经变成了"三年之痒",甚至是一年就开始"发痒"了.

  有时候苦苦寻求的浪漫和温馨,其实常常就蕴含在日常生活的一些细节之中.人们都知道有这样一句名言:细节决定成败,却很少有人联想到,经营爱情同样需要我们去留意每一个细节,尤其是粗线条的男人更应该明白,一低头的温柔,换来的往往是一份别样的温馨,又何乐而不为呢?

  温柔你要懂节奏

  人终究是感情动物,在很多时候,心理的满足是生理满足不可或缺的前提之一.

  在性交上男人一般都很急切,一上床便迫不及待地直奔要害,而女人却偏偏是个慢性子,对这种做法很是反感却又无由发作.这让女人在过夫妻生活时常常处于一种毫无心理准备、只能被动接受的尴尬境地,"性趣"自然就大大打了折扣.一些男人认为纯属多余的过程,却正是女人最想得到的一种心理满足.

  在这样一个讲究速度的时代,许多人竟然把夫妻间的激情生活也简化成了即冲即食的快餐.其实,卧室里是不需要快节奏的.在夫妻缠绵的性爱中,男人不妨试着低下头来,慢点,再慢点;温柔点,再温柔点.

  这原是国外较为流行的一种训练女性控制Y道肌肉收缩的方法.由于它没有任何条件的限制,几乎随时随地都可以不动声色地进行锻炼,因而很受女性的欢迎.其实这种训练对男性同样有着良好的效果,只要你能坚持练习一段时间,其效果恐怕是大大出乎你的意料.

  充气娃娃

  性高潮:让女人高潮不断的几大高招

  一、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

  二、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道:

上一篇:性行为:性行为学的最新定义

下一篇:孕期晒太阳孩子能长高个子吗

浏览过商品