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从经血的颜色看女人健康

发布日期:2016-10-01

  很多女性朋友都问“我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何下手啊!”其实,月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。

  正常的月经什么样

  想要了解月经是否异常,首先需要知道什么是正常的。一般人都知道,正常月经周期为24-35天,平均28天,每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。

  但中医对正常月经的定义则不是如此简单,除了上述周期特点外,它对月经的色、质、量均有详细的要求,中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块,无特殊气味,另外,月经前后没有大幅度的情绪波动,也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的,都可被看做异常.

  测试:你的月经痛到了几级?

  您可以根据自己的月经特点,从月经周期、颜色、质地、量与气味下手,再结合自己全身的状况,就可以判断整体的气血水平了。

  判断步骤:

  月经周期

  首先要知道自己的周期是多少天,月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上,连续出现 2个周期以上的,这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的,是比正常周期延后7天,或40-50天一次的,多为寒、血虚、气郁。

  月经颜色、质地

  接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是月经颜色鲜红,但实热伴月经量多,虚热伴月经量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。

  更年期女性,怎样才能留住美丽?如果想为了漂亮吃雌激素,还不如喝豆浆,吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充,也应严格遵医嘱。

  月经量

  观察月经特点的还有一个指标,那就是月经的量,但仅凭来的量的多少,是无法确定气血状况的。比如来的多,似乎是血很多,但若是量又多颜色又淡,质地又稀呢,却是血亏的表现。只有来得多,血色很深红,质地粘稠的才算热。来的少也一样,要结合月经的颜色、质地,才能判断气血的真实状况。

  伴随症状

  除外月经本身的性质外,月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状,也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕,是否是血虚?其实很好判断,观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少,色淡。若伴随面色苍白,牙龈舌头淡,心悸,神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差,白带多,则为脾虚痰湿造成的。若头晕,月经量小,色鲜红,同时会伴心烦易怒、腰膝酸软,口燥咽干,颧骨发红等症状,则为肝肾阴虚。痛经也可以区分身体虚实,一般月经前或来时痛,不喜欢按揉,月经来后,血块出来后痛减的为实痛,多由瘀阻造成的,诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛,经期后疼痛加重的,小腹绵绵不绝,很喜欢按揉或热敷的,则为虚痛,多由肾虚、气血虚引起。

  判断自己身体气血状况的步骤举例如下:

  第一步,月经周期,45-48天一次 延后 (寒、血虚、气郁);

  第二步,月经量 偏少,点滴即净 (血虚,脾虚,肾虚);

  第三步 月经颜色 淡红,浅 (血虚,气虚、脾虚);

  第四步 月经质地 稀薄,无血块 (血虚,气虚、脾虚);

  第五步 伴随症状,月经后偏头痛,小腹绵绵作痛,喜按揉。(肾阴虚,肝阳亢);

  全身状况:平日易腰膝酸软,全身乏力,头晕,心悸。吃饭食欲差,容易肚子胀,形寒肢冷;#p#分页标题#e#

  结论:血虚为主,肾、脾两虚。

  大家可以根据以上的总结,跟做选择题一样,为自己初步判断一下,然后在跟后面的详细列表对一下,很快您就会觉得,自己也可以掌控自己的身体状况了。

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  同L一样,在这类咨询案例中,许多家长所持的态度是:要么非常气愤,鄙视打骂孩子,逼着孩子写检讨下保证;要么非常恐慌,不敢过问不敢面对,一旦挑明怕孩子承受不了,他们希望有一种既不让孩子知道,又能治愈孩子毛病的两全其美的好办法;要么有种罪恶感,一人有病,全家耻辱,不敢声张,讳疾忌医,想让孩子的毛病能够不声不响地自消自灭。

  父母是孩子性启蒙和性心理发育的老师,这方面知识素养含量越高,孩子在这方面的成长也越好。反之,如果在这类问题上掩饰回避,如临大敌,粗暴指责,孩子的行为非但不能纠正,可能会更加扭曲固化。对于性变态的孩子,父母应做的是摒除丑恶观念,认同孩子是病患。

  E是一个性心理障碍患者,即性变态。他患有露阴癖,同时还患有自虐癖。心理学认为,人的性欲和食欲一样,都是与生俱来的,同样有渴望和需求,不过儿童与非儿童的表达方式不同。如果因为某种原因使儿童幼稚的性活动保持不变,到了青春期后不能发展为成熟的性活动,就是性变态了。比如,幼年时儿童相互观看生殖器,裸体在大人面前引以为荣等,这些都无可非议,但到了青春期或成年以后,仍以这种方式表达性欲,就不能视为正常,因为这时的性心理和性行为是有意识的。

  露阴癖(多为男性)是指在不适当的环境和陌生异性面前暴露自身生殖器官,以缓解性欲的紧张感,达到性兴奋和性满足。露阴的频率因人而异,少则数月或一年几次,多则可几日或几周若干次。

  自虐癖的自虐方式有多种多样,“性缢死”是其中之一。患者一般选择一个隐蔽地方,如寝室、浴池、地下室等,通常用绳索一类的东西勒住颈部,以悬挂的方式限制呼吸,使自己处于轻度窒息状态,大脑缺氧的早期,患者会有虚飘飘的幻觉和性欲亢进的快感。如果不能及时自我解救,很容易造成窒息死亡。

  E正处于青春期,出现性变态的原因可能是多方面的。行为主义观点认为,变态性行为是从潜移默化的学习得来的。比如,幼年儿童时期受到不良环境影响和诱惑,坏人教唆或黄色书刊、影像的影响;偶尔看到父母等成人性交,会认为是虐待对方。到了青春期,生理发育迅猛,生活中缺少引导和关爱,封闭单调,性情孤僻自卑,就可能用已在潜意识中幼稚的或习得的性变态方式来排解性生理、性心理的欲望和精神压力。

  对于性变态的孩子,父母应让他们尽快意识到其行为是病态,并可以治疗。不论哪类性变态患者,在很长时期内,都不能清楚意识到自己的行为是病态,虽然他们清醒地承认这些行为是错误的,是违反社会道德准则和法律的,可是,又由于从中得到了极大的快感,欲罢不能。因此,靠自我改变非常渺茫。终有一天被发现,遭受批评教育,拘留甚至用判刑来纠正他们的变态行为,事实证明收效甚微,一旦恢复自由,他们仍伺机行动。原因是他们只意识到道德层面,而非病理层面,未能得到性心理治疗。

  青春期性变态仍属发病早期,是治疗的最佳和关键时期,如果错过了这一阶段,将会严重影响孩子在各方面的成长。如果父母能放弃陈腐观念,同孩子一起积极配合医生治疗,就可治愈性变态。

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  1.白天为了保护自己而隐藏肌肤,夜晚为了展现自己而裸露肌肤。

  女人到了夜晚,不但喜欢穿著薄薄的衣服,更是喜欢花花绿绿,大胆新潮的服装呢!因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同,当然,她们也明白要如何强调自己的魅力了。

  2.白天虽然很正经,夜晚只喝了点酒,就会变得很大胆。

  没有什麽事能像酒醉一样能女人忘怀白天的一切,微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈,则她必然敞开心扉,而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉才是赢得女人芳心的王牌。

  3.在夜晚的“音”、“光”等小道具的刺激下,生理兴奋容易变成性兴奋。

  迪斯科舞厅可以说是促使女性生理兴奋的最佳场所,在刺耳的大音响之下,男女随著音乐的旋律,热情的扭摆身体……会使兴奋高涨。这种兴奋一经挑起,就容易转变成性兴奋,也容易做出越轨的行为。而音乐的强烈节奏、光线造成的幻象和身体的跃动所造成的心理兴奋,再加上夜晚的『非日常性』所带来的陶醉状态。如此会使人的逻辑性思考能力减弱,感情也会变得更加亢奋。

  4.白天视汽车为交通工具,夜晚视汽车为醉心的床。

  有一位影评家说:“对年轻女子而言,汽车是要抛弃处女所用的床。”

  因为,汽车可谓只是属於他们二人的空间,而且其隐密性也不差,何况汽车可以任意移动,所以难免会刺激年轻人的性冲动。在汽车中可以给与女人相当的安全感,进而让她在无形中放开了心胸,并且难免会陶醉在彷如依偎於对方怀中的浪漫气氛里,而情不自禁。当汽车所含有的非日常性和夜晚的非日常性组合在一起的时候,汽车俨然成为会移动的“双人床”了。因为,在夜晚兜风的话,一者目的意识变得比较淡薄,二者看不到四周的景物,而在黑暗的小空间里(汽车)孤独感会使二人变得更亲近,而很快就会建立起“只属於二个人的”甜蜜世界了。

  5.白天是为他人而化妆,夜晚是为了创造另一个自己而化妆。

  夜晚的化妆可使女人踏入幻想的、感性的夜的世界,因为化妆是创造幻的神秘武器,因此浓妆是很适合於夜晚的。到了夜晚会偏好化浓妆的人,渴望著能够创造出另一个自我,此与戴了面具的男人能够疯狂的乐一样对夜晚存有幻想,而男、女相形之下,女人只是较公开性地沉於其中而已。

  6.对白天的分别,尚会恒有未来的期待;对夜晚的分别,则预感为永远的别离。

  根据弗洛依德派的心理分析,如果将“列车”当成死亡的象徵,则夜晚搭火车离去,无异会给人一种要到另一个世界的印象。因此,与男人在夜晚分手的女人,总会预感为那是永远的离别。在夜晚送行的气氛可一点也不浪漫。

  7.被暗示性强,在夜晚时稍配合戏剧性,她就会扮演起热情的情人。

  从女人喜欢算命的这一点来看,就知道女人的被暗示性比男人还强,也就是较为被动,这是由於女人认为一切都在命运的安排中。如果女人是沉迷於幻想性的夜晚世界中,则其被暗示性与被动性就会更为增强。例如,置身於极幻想性的浪漫海边,就迷恋起那种类似戏剧性般的状态,而扮演起热情的情人角色,并视此为相当自然的事。可是如果这种戏剧性发生在白天的话,女人则会扮演贤淑的角色,这对女人也是一种很自然的反应,千万不要以为一旦发生了关系,她必然成为自己的情人,所以遭到她的拒绝时可别感到意外。

  8.在夜晚看到紫色的室内装饰时性兴奋容易升高。

  女人的心理似乎会受到颜色的刺激,而产生相当强烈的变化,由其是鲜艳的色彩。男人看到红色会感到兴奋,而女人由於有生理上的体验,所以看到红色时,也不致於太兴奋。由於人体粘膜的颜色与紫色很相近,所以女人可能会由紫色而联想到“粘膜”或“性器”。

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  带着性爱一起去旅行

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  沙滩上性爱的技巧

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