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怀孕后应该如何保证正常的性爱

发布日期:2012-12-26

  怀孕后,应该如何保证正常的性爱。怀孕后,孕妈妈的形体和心理都有了一定的变化。适当的性生活次数及正确的体位,能够使夫妻俩的精神和肉体得到放松,使情感得到满足,不但不会使宝宝受到不利影响,而且还会增进夫妻间的感情,更有利于身心的健康发展。

  1、怀孕了,共同商讨性生活方式

  得知怀孕的喜讯后,夫妻应共同分享这一喜悦,在对妊娠和分娩的认识上达到统一后,也应共同商讨妊娠期间的性生活方式,在互相尊重对方意愿的同时,充分享受性爱的欢乐。不要忘了,爱是连接家庭的纽带,如果整个妊娠期夫妻间根本没有性生活,甚至也不互相接触的话,将非常不利于夫妻间的感情交流。

  性爱不是加深夫妻感情的唯一方式,妊娠期间还可以通过许多其他方式如爱的语言、爱的触摸和拥抱来完成性爱,达到交流感情的目的。

  2、孕早期性生活基本原则

  孕12周之前为孕早期。由于孕早期胎盘还未形成,胎宝宝与母体的连接还不是很结实,在此时期内性生活可能会因为性交的体位对子宫造成压迫,或由于对乳房和子宫的刺激而诱发宫缩,从而造成流产。因此,在此期间并不是所有的孕妈妈都可以进行性生活,除了要注意正确的性交体位、程度外,还要知道自己是否应避免性生活。

  早孕期间性生活的原则是:“次数少”、“插入浅”。有以下情况时应注意最好不要进行性生活:曾经诊断为黄体功能不全,以前有过流产史,生殖道畸形,如单角子宫、子宫纵隔等,本次妊娠有先兆流产的症状如阴道出血、轻微下腹痛等。

  3、妊娠早期适宜的性交姿势

  1)可以采取孕妈妈平卧双腿屈曲的正常体位,但要注意不可插入过深,不要使孕妈妈达到剧烈的性高潮。

  2)安全体位:背后位、侧卧位。

  3)单纯爱抚:丈夫轻轻刺激阴蒂周围,抚摸胸部,频繁接吻等都会使孕妈妈得到很大满足。

  剧烈的性交可能会导致流产,在孕妈妈身体状况较好时进行有节制的性生活,应该不会对宝宝产生不利的影响。但应避免过度的阴蒂刺激,或用手指进入阴道。

  4、妊娠中期性生活基本原则

  孕13~27周末为孕中期。早孕时的妊娠反应基本结束,胎盘已完全形成,胎宝宝与母体的连接较紧密,并且,此时期内由于体内孕激素和催产素酶的水平较高,子宫较为安静,妊娠已进入相对安全期,不易诱发宫缩。

  这个时期是整个孕期中孕妈妈身体状况最好的时期,可以相对安心地进行性生活。既往有流产史、本次妊娠有流产先兆如阴道出血、下腹痛等;本次妊娠为妊娠高血压、胎盘位置低的孕妈妈应避免或减少性生活:

  5、孕中期适宜的性交姿势

  1)妻子双腿并拢的正常体位和妻子腿部伸直的侧卧位为推荐体位。

  2)如果丈夫较胖或腹部较大时,应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  3)如果担心诱发子宫收缩,也可以互相抚摸为主,通过彼此的全身触摸,达到做爱目的。

  4)应避免的体位:妻子双腿屈曲位和对面坐位。

  此时期孕妈妈的腹部已开始出现膨隆,性交时一定要避免对妻子腹部造成压迫,插入不要过深。另外,虽然此时期出现的性高潮不必过分担心,但由于此时女性生殖器明显充血,粘膜变软,仍应避免剧烈的性刺激。

  6、妊娠晚期性生活基本原则

  孕28周以后为妊娠晚期。孕晚期孕妈妈的腹部明显增大,是性欲容易减退的时期,身体也显得笨拙。

  危险情形:如果胎头入盆较早、较深,性交时如插入较深,可引起胎膜早破,甚至早产;

  如果胎盘位置较低,还有可能导致大出血;如果腹部受到强烈压迫、或经常出现性高潮时,子宫腔压力增高,可引起子宫口扩张,导致性传播疾病传染和早破水以及早产。所以,孕晚期的性生活应十分小心,要选择合适的体位,避免性高潮及腹部受压,以避免早产的发生。

  有利因素:如果已达到36孕周,那么,性交可以被看作是一种高效率的安产运动,性交可使产道变软,有利于胎头下降;精液中的前列腺素可以促进子宫收缩、软化宫颈,还可以使子宫对催产素更为敏感,更容易临产。

  有益提示:有以下情况的孕妈妈应避免性生活:既往有晚期流产史或早产史、本次有早产征兆及早产危险者、宫颈内口松、前置胎盘、妊娠高血压。

  7、孕晚期适宜的性交姿势

  1)因孕妈妈腹部较大,性交时应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  2)轻轻触摸乳房、颈部、脊背等,还可以轻轻地拥抱,温柔的皮肤接触可使夫妻心心相印,心理上得到满足。

  3)夫妻共浴,互相抚摸,以满足情感的需要。

  4)妻子应给予丈夫更多的爱抚,以爱抚的方式使其射精。

  有益提示:应避免腹部受压及用力过猛,避免性高潮的出现。对妻子的触摸一定要轻,以免损伤外生殖器和粘膜组织。如性交后出现大量的阴道流液,则应立即去医院。

  8、孕妈妈自我观察

  1)无论处于哪个孕周,孕妈妈在性交后都可能会出现轻度腹痛或下腹坠胀,一般休息后即会缓解。

  2)如果有少量出血,但很快自行缓解的话,也不用去医院检查。

  3)如果出血较多,超过月经量、或有较为明显的腹痛,则应立即到医院检查。

  总之,怀孕期间进行适度的性生活对孕妈妈的心理健康和维持融洽的夫妻关系都非常有好处,孕妈妈应该学会这些与丈夫交流的技巧,在保证宝贝安全的情况下,尽情享受孕期性生活带来的快乐。

  晚上性生活过多会出导致哪上结危害呢?

  重复性交在医学上的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为,无论在什么情况下,重复性生活对夫妻双方的健康都是不利的,它可能会造成以下这些危害:

  一、体力消耗过大

  性生活是一项非常消耗体力的活动,进行一次就会消耗掉身体内的很多能量,如果重复进行性生活,对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之,必然会造成体质状况的低下,甚至还可能会影响到精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下,这就得不偿失了。

  二、造成性功能衰退

  由于性冲动的连续与重复发生,男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反,这样不仅不能得到充分的性满足,反而还会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

  三、埋下性功能障碍的隐患

  男子经常重复性生活,就会延长射精时间。因为第二次性生活的射精出现时间肯定要比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓以及性生活无快感等性功能障碍的隐患。而且男子性生活后,都会有一个不应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再产生反应。愈经常重复性生活,便愈会延长不应期,经常这样就容易引起性功能衰退。

  四、引发生理和心理疾病

  男子经常重复性生活,因性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但会造成阴部的不适,腰酸背痛,还可能出现血精。而女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,久而久之便会诱发盆腔充血,产生腰酸、下身沉重等不适感觉。

  而且不论男女,在重复性生活时,第二次或第三次、第四次的性生活,性满足程度会一次比一次差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

  健康建议:

  性生活过度信号主要有以下几方面:面容憔悴,形体消瘦;精神倦怠,萎靡不振;头重脚轻,肌肉酸疼;头昏目眩,周身无力;气短心跳,虚汗淋漓;食欲下降,失眠多梦。

  “心无杂念”会帮助你达到高潮。要学会摒弃杂念:手头的工作、孩子、对形体的各种不安和顾虑、羞于“放浪形骸”、太在意另一半的感受等等。

  奥运健儿每日都要锻炼肌肉、耐力与速度,女人也要通过训练才能达到高潮,二次性高潮也易如反掌。

  要做到这一点,可以先试试“自我高潮”。读本色情小说、黄色杂志,或租部成人电影。看的时候(或读的时候),用手探索你的身体。

  我建议还可以借助像是震动器这样的性爱玩具。这些小东西对Y蒂刺激有着无与伦比的功效。

  而且由于四下无人,你不必担心有人会偷偷给你的表现打分。而是放下面具,用心感受。

  当你身体内部那一小块肌肉开始奇异的痉挛,战栗的感觉从Y蒂由内向外发散时,恭喜,你就达到了传说中的高潮。前面的功夫都值得了。

  现在,怎样才能掀起第二次高潮呢?

  别放松!让你的想象继续徜徉在温柔乡里。想象力比你想的更强大。

  幻想你爱的人正不停刺激你,用手、用嘴、用他的“武器”。

  如果你正在看成人电影,就专注于电影本身。模仿他们的动作。如果你在看情色小说,就幻想你和你的yy对象正经历其中的香艳场景。

  头一次的高潮会让Y道充血,此时Y道对外界的刺激更加敏感,也就更容易再获高潮。

  怎么,再攀高峰前需要一点鼓励?那就告诉你,经过第一波的洗礼,第二波将更深入、更汹涌。我知道,听着不可思议,但这是真的。

  此外,还可以尝试换换体位。体位有助于你幻想火辣的场景。场景越火辣,你的性欲也越旺盛。

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  很多家长会因为自己偏爱男孩或女孩而将自己的孩子往自己喜欢的方向打扮,以此来满足自己的愿望。这些家长通常认为小孩子什么都不知道,这样做也没什么不妥,然而这么做的结果是影响孩子的性自认,会导致后来性格和行为上的改变。因此,家长应该对孩子进行正确的性教育。

  1.孩子出生后,无论性别如何,在取名、着装、生活用品的选择上都不应混淆,以免孩子从小对自己和他人形成性朦胧意识,从而影响孩子的性取向。

  2.当孩子能听懂言语时,家长应把性教育贯穿在日常生活中,如在洗澡、着装、修整发型及玩具选择等方面要有明确的性别区分。还可通过书报、画册、影视、讲故事等去引导孩子观察动物、植物的生长和繁殖,使孩子对生殖产生一种自然的认识,从而使他们接受大自然,热爱人类,认识生命本质,使性自认得以完成。

  3.父母在家庭生活中,要选择适当时机,如洗澡、睡前等,很自然地让孩子认识自己的身体,尤其是要孩子认识到生殖器官与人体其他器官一样并不神秘,而且引导孩子要保持自体清洁,养成良好的卫生习惯。

  4.当孩子提出有关性方面的疑问时,父母不应回避,宜用孩子能理解和接受的言语和方式予以解答,使孩子的好奇心和求知欲得到解决和满足。如果孩子在家翻出了几个杜蕾斯出来,也不要尴尬,可趁此机会向孩子讲解一些生理知识。

  5.进行性教育时既要如实相告,又不能太复杂;既要鼓励孩子的求知欲,又要把一些具体细节很自然地延迟到孩子的未来生活中去了解。

  6.父母自身行为的模范也很重要。父母之间感情真挚、融洽,道德高尚,给孩子树立良好的榜样,就会使孩子热爱人生,热爱生活,正确对待性的问题。

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