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怀孕后应该如何保证正常的性爱

发布日期:2012-12-26

  怀孕后,应该如何保证正常的性爱。怀孕后,孕妈妈的形体和心理都有了一定的变化。适当的性生活次数及正确的体位,能够使夫妻俩的精神和肉体得到放松,使情感得到满足,不但不会使宝宝受到不利影响,而且还会增进夫妻间的感情,更有利于身心的健康发展。

  1、怀孕了,共同商讨性生活方式

  得知怀孕的喜讯后,夫妻应共同分享这一喜悦,在对妊娠和分娩的认识上达到统一后,也应共同商讨妊娠期间的性生活方式,在互相尊重对方意愿的同时,充分享受性爱的欢乐。不要忘了,爱是连接家庭的纽带,如果整个妊娠期夫妻间根本没有性生活,甚至也不互相接触的话,将非常不利于夫妻间的感情交流。

  性爱不是加深夫妻感情的唯一方式,妊娠期间还可以通过许多其他方式如爱的语言、爱的触摸和拥抱来完成性爱,达到交流感情的目的。

  2、孕早期性生活基本原则

  孕12周之前为孕早期。由于孕早期胎盘还未形成,胎宝宝与母体的连接还不是很结实,在此时期内性生活可能会因为性交的体位对子宫造成压迫,或由于对乳房和子宫的刺激而诱发宫缩,从而造成流产。因此,在此期间并不是所有的孕妈妈都可以进行性生活,除了要注意正确的性交体位、程度外,还要知道自己是否应避免性生活。

  早孕期间性生活的原则是:“次数少”、“插入浅”。有以下情况时应注意最好不要进行性生活:曾经诊断为黄体功能不全,以前有过流产史,生殖道畸形,如单角子宫、子宫纵隔等,本次妊娠有先兆流产的症状如阴道出血、轻微下腹痛等。

  3、妊娠早期适宜的性交姿势

  1)可以采取孕妈妈平卧双腿屈曲的正常体位,但要注意不可插入过深,不要使孕妈妈达到剧烈的性高潮。

  2)安全体位:背后位、侧卧位。

  3)单纯爱抚:丈夫轻轻刺激阴蒂周围,抚摸胸部,频繁接吻等都会使孕妈妈得到很大满足。

  剧烈的性交可能会导致流产,在孕妈妈身体状况较好时进行有节制的性生活,应该不会对宝宝产生不利的影响。但应避免过度的阴蒂刺激,或用手指进入阴道。

  4、妊娠中期性生活基本原则

  孕13~27周末为孕中期。早孕时的妊娠反应基本结束,胎盘已完全形成,胎宝宝与母体的连接较紧密,并且,此时期内由于体内孕激素和催产素酶的水平较高,子宫较为安静,妊娠已进入相对安全期,不易诱发宫缩。

  这个时期是整个孕期中孕妈妈身体状况最好的时期,可以相对安心地进行性生活。既往有流产史、本次妊娠有流产先兆如阴道出血、下腹痛等;本次妊娠为妊娠高血压、胎盘位置低的孕妈妈应避免或减少性生活:

  5、孕中期适宜的性交姿势

  1)妻子双腿并拢的正常体位和妻子腿部伸直的侧卧位为推荐体位。

  2)如果丈夫较胖或腹部较大时,应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  3)如果担心诱发子宫收缩,也可以互相抚摸为主,通过彼此的全身触摸,达到做爱目的。

  4)应避免的体位:妻子双腿屈曲位和对面坐位。

  此时期孕妈妈的腹部已开始出现膨隆,性交时一定要避免对妻子腹部造成压迫,插入不要过深。另外,虽然此时期出现的性高潮不必过分担心,但由于此时女性生殖器明显充血,粘膜变软,仍应避免剧烈的性刺激。

  6、妊娠晚期性生活基本原则

  孕28周以后为妊娠晚期。孕晚期孕妈妈的腹部明显增大,是性欲容易减退的时期,身体也显得笨拙。

  危险情形:如果胎头入盆较早、较深,性交时如插入较深,可引起胎膜早破,甚至早产;

  如果胎盘位置较低,还有可能导致大出血;如果腹部受到强烈压迫、或经常出现性高潮时,子宫腔压力增高,可引起子宫口扩张,导致性传播疾病传染和早破水以及早产。所以,孕晚期的性生活应十分小心,要选择合适的体位,避免性高潮及腹部受压,以避免早产的发生。

  有利因素:如果已达到36孕周,那么,性交可以被看作是一种高效率的安产运动,性交可使产道变软,有利于胎头下降;精液中的前列腺素可以促进子宫收缩、软化宫颈,还可以使子宫对催产素更为敏感,更容易临产。

  有益提示:有以下情况的孕妈妈应避免性生活:既往有晚期流产史或早产史、本次有早产征兆及早产危险者、宫颈内口松、前置胎盘、妊娠高血压。

  7、孕晚期适宜的性交姿势

  1)因孕妈妈腹部较大,性交时应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  2)轻轻触摸乳房、颈部、脊背等,还可以轻轻地拥抱,温柔的皮肤接触可使夫妻心心相印,心理上得到满足。

  3)夫妻共浴,互相抚摸,以满足情感的需要。

  4)妻子应给予丈夫更多的爱抚,以爱抚的方式使其射精。

  有益提示:应避免腹部受压及用力过猛,避免性高潮的出现。对妻子的触摸一定要轻,以免损伤外生殖器和粘膜组织。如性交后出现大量的阴道流液,则应立即去医院。

  8、孕妈妈自我观察

  1)无论处于哪个孕周,孕妈妈在性交后都可能会出现轻度腹痛或下腹坠胀,一般休息后即会缓解。

  2)如果有少量出血,但很快自行缓解的话,也不用去医院检查。

  3)如果出血较多,超过月经量、或有较为明显的腹痛,则应立即到医院检查。

  总之,怀孕期间进行适度的性生活对孕妈妈的心理健康和维持融洽的夫妻关系都非常有好处,孕妈妈应该学会这些与丈夫交流的技巧,在保证宝贝安全的情况下,尽情享受孕期性生活带来的快乐。

  在写关于女人自慰的文章前,我想我该先提倡女人自慰的好处。

  女人最了解自己的生理构造,知道碰触身体那里最敏感,跟随心情起伏你可以自主该何时到高潮,如何让自己享受个中美妙的滋味。不必为迎合男人的自尊而抛弃自己享受鱼水之欢的权利,甚至让自己流落到三级片女主角般的扭捏作态。

  第二个自慰的好处就是你可以随性所欲。曾经在上班中,一个让我想入非非的男网友利用icq传来挑逗的字眼,本来他几乎就都是我每次春梦的男主角,如此的刺激再加上当时月经快来潮,贺尔蒙不听使唤地在我体内作祟,情欲高涨的我情何以堪?匆匆地回了对方一句,有人外找,等等再聊,然后偷偷地走到厕所编织刚才未完成的故事情节,褪下内裤开始自慰,品两次高潮的滋味….。或许高潮过后带动血液循环顺畅,返回座位上后脑筋顿时清醒,工作起来带劲!

  自慰另外的好处就是你能充分掌握过程,并可以独自享有欢愉。不必担心做爱时男方带给你骇人听闻的性传染病,尤其男人在性爱间总有一堆不带套的理由:说什么隔靴搔养不够刺激….,女人又因为天生构造得到性病的机率比男人大的多。对于女人自慰这档事,我可是大力提倡的,不过碍于一堆道德礼俗的规范,使得女性同胞对此噤若寒蝉,甚至愚蠢的认为那是男人的专利;所以,我愿意把我自慰的经验分享给所有女性同胞。

  说起我的自慰史真与近年来手机在台湾发展的历程有异曲同工之妙;台湾这一年来的手机市场实在蓬勃得吓人,拜科技发达之赐,感觉手机才刚刚兴盛,马上wap就攻占通讯市场了…..手机发展跟我自慰的关系在你看完以下的描述才会恍然大悟!

  第一次自慰是小学四年级,一个对sex还懵懵懂懂的年纪。那天晚上在看一部爱情影集,只记得片中男女主角躺在床上热切的接吻,光这样就让从没接触过性的我有股莫名的尿意,于是伸手去碰触隔着内裤的妹妹,刚开始只敢轻轻地摸,摸到后来发现内裤出现湿湿的液体还带着点黏稠,不过这东西却顺利加速我手指的速度….突然一股从小到大没有过的感觉涌上来,那感觉虽然很短暂,却也美妙得让我永生难忘…。

  后来常在身边小妹睡着后温习这种感觉,现在看来当时简直算沉迷其中。说真的,当时有点想告诉母亲这种行为,不过因为自幼母亲再三告诫我女生的妹妹很重要不能乱摸,我怕说出口会遭受责备也就作罢。

  六年级学到健康教育第14章,才了解我这两年养成的习惯叫做自慰,但因为当时课本上写有关自慰的题材着重在男生,而且是轻描淡写一笔带过,再加上男女合班的尴尬,以致我心中对自慰的疑问都无法得到解答。

  自慰持续进行到初二那年暑假,才又突破另一个瓶颈。那年夏天真让我闷得发慌,无所事事的情况下,我总爱以自慰来排解无聊。有一天,一如往常,我又想自慰,只是这次地点换成浴室。躺在冰凉的地板上,想着最爱汤姆克鲁斯的一颦一笑,他结实的肌肉….我第一次不再隔着内裤,大胆的用手指直接与阴道做出最亲密的接触,感受阴核因刺激而充血、膨胀,也用手指将湿润的液体带到整个私处……这次刺激的不同,使我第一次体验到另一种高潮。延续着每次的高潮,手指眷恋着与私处的互动,一次又一次的快感排山倒海而来,我再也忍不住的呻吟….。

  饱□自慰甜头的我,那天在浴室里足足待了2小时之久,也high了10多次。还记得走出浴室恰巧碰到母亲,还问我是不是因为刚在热水里头太久,怎会脸蛋胀红成这样?这次狂欢的后遗症,也只是几天后我的双脚不听使唤地抖动、发酸。

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  “性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。

  奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因?导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。?

  奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5?7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。?

  奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质??精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。?

  奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。?

  奇效六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效七:减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。?

  奇效八:提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。?

  奇效九:促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。?

  奇效十:减缓衰老女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。?

  奇效十一:让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

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