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怀孕后应该如何保证正常的性爱

发布日期:2012-12-26

  怀孕后,应该如何保证正常的性爱。怀孕后,孕妈妈的形体和心理都有了一定的变化。适当的性生活次数及正确的体位,能够使夫妻俩的精神和肉体得到放松,使情感得到满足,不但不会使宝宝受到不利影响,而且还会增进夫妻间的感情,更有利于身心的健康发展。

  1、怀孕了,共同商讨性生活方式

  得知怀孕的喜讯后,夫妻应共同分享这一喜悦,在对妊娠和分娩的认识上达到统一后,也应共同商讨妊娠期间的性生活方式,在互相尊重对方意愿的同时,充分享受性爱的欢乐。不要忘了,爱是连接家庭的纽带,如果整个妊娠期夫妻间根本没有性生活,甚至也不互相接触的话,将非常不利于夫妻间的感情交流。

  性爱不是加深夫妻感情的唯一方式,妊娠期间还可以通过许多其他方式如爱的语言、爱的触摸和拥抱来完成性爱,达到交流感情的目的。

  2、孕早期性生活基本原则

  孕12周之前为孕早期。由于孕早期胎盘还未形成,胎宝宝与母体的连接还不是很结实,在此时期内性生活可能会因为性交的体位对子宫造成压迫,或由于对乳房和子宫的刺激而诱发宫缩,从而造成流产。因此,在此期间并不是所有的孕妈妈都可以进行性生活,除了要注意正确的性交体位、程度外,还要知道自己是否应避免性生活。

  早孕期间性生活的原则是:“次数少”、“插入浅”。有以下情况时应注意最好不要进行性生活:曾经诊断为黄体功能不全,以前有过流产史,生殖道畸形,如单角子宫、子宫纵隔等,本次妊娠有先兆流产的症状如阴道出血、轻微下腹痛等。

  3、妊娠早期适宜的性交姿势

  1)可以采取孕妈妈平卧双腿屈曲的正常体位,但要注意不可插入过深,不要使孕妈妈达到剧烈的性高潮。

  2)安全体位:背后位、侧卧位。

  3)单纯爱抚:丈夫轻轻刺激阴蒂周围,抚摸胸部,频繁接吻等都会使孕妈妈得到很大满足。

  剧烈的性交可能会导致流产,在孕妈妈身体状况较好时进行有节制的性生活,应该不会对宝宝产生不利的影响。但应避免过度的阴蒂刺激,或用手指进入阴道。

  4、妊娠中期性生活基本原则

  孕13~27周末为孕中期。早孕时的妊娠反应基本结束,胎盘已完全形成,胎宝宝与母体的连接较紧密,并且,此时期内由于体内孕激素和催产素酶的水平较高,子宫较为安静,妊娠已进入相对安全期,不易诱发宫缩。

  这个时期是整个孕期中孕妈妈身体状况最好的时期,可以相对安心地进行性生活。既往有流产史、本次妊娠有流产先兆如阴道出血、下腹痛等;本次妊娠为妊娠高血压、胎盘位置低的孕妈妈应避免或减少性生活:

  5、孕中期适宜的性交姿势

  1)妻子双腿并拢的正常体位和妻子腿部伸直的侧卧位为推荐体位。

  2)如果丈夫较胖或腹部较大时,应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  3)如果担心诱发子宫收缩,也可以互相抚摸为主,通过彼此的全身触摸,达到做爱目的。

  4)应避免的体位:妻子双腿屈曲位和对面坐位。

  此时期孕妈妈的腹部已开始出现膨隆,性交时一定要避免对妻子腹部造成压迫,插入不要过深。另外,虽然此时期出现的性高潮不必过分担心,但由于此时女性生殖器明显充血,粘膜变软,仍应避免剧烈的性刺激。

  6、妊娠晚期性生活基本原则

  孕28周以后为妊娠晚期。孕晚期孕妈妈的腹部明显增大,是性欲容易减退的时期,身体也显得笨拙。

  危险情形:如果胎头入盆较早、较深,性交时如插入较深,可引起胎膜早破,甚至早产;

  如果胎盘位置较低,还有可能导致大出血;如果腹部受到强烈压迫、或经常出现性高潮时,子宫腔压力增高,可引起子宫口扩张,导致性传播疾病传染和早破水以及早产。所以,孕晚期的性生活应十分小心,要选择合适的体位,避免性高潮及腹部受压,以避免早产的发生。

  有利因素:如果已达到36孕周,那么,性交可以被看作是一种高效率的安产运动,性交可使产道变软,有利于胎头下降;精液中的前列腺素可以促进子宫收缩、软化宫颈,还可以使子宫对催产素更为敏感,更容易临产。

  有益提示:有以下情况的孕妈妈应避免性生活:既往有晚期流产史或早产史、本次有早产征兆及早产危险者、宫颈内口松、前置胎盘、妊娠高血压。

  7、孕晚期适宜的性交姿势

  1)因孕妈妈腹部较大,性交时应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  2)轻轻触摸乳房、颈部、脊背等,还可以轻轻地拥抱,温柔的皮肤接触可使夫妻心心相印,心理上得到满足。

  3)夫妻共浴,互相抚摸,以满足情感的需要。

  4)妻子应给予丈夫更多的爱抚,以爱抚的方式使其射精。

  有益提示:应避免腹部受压及用力过猛,避免性高潮的出现。对妻子的触摸一定要轻,以免损伤外生殖器和粘膜组织。如性交后出现大量的阴道流液,则应立即去医院。

  8、孕妈妈自我观察

  1)无论处于哪个孕周,孕妈妈在性交后都可能会出现轻度腹痛或下腹坠胀,一般休息后即会缓解。

  2)如果有少量出血,但很快自行缓解的话,也不用去医院检查。

  3)如果出血较多,超过月经量、或有较为明显的腹痛,则应立即到医院检查。

  总之,怀孕期间进行适度的性生活对孕妈妈的心理健康和维持融洽的夫妻关系都非常有好处,孕妈妈应该学会这些与丈夫交流的技巧,在保证宝贝安全的情况下,尽情享受孕期性生活带来的快乐。

  两性的性欲望周期有很大的差别。

  首先说女性,女性体内的雌性激素会随着一个月的生理周期而不断发生变化,这个变化周期和排卵周期一样,在每一个28天的月经周期中,都有两次性欲旺盛期,即:一个是在月经之前的2-3天内,另外一个是在月经结束之后的8-9天,这两个性欲旺盛期均会持续2-3天。

  在这两个性欲旺盛阶段,女性不但有着较强的性欲要求外,而且每一次的做爱都会从内心自发地感到兴奋,选择此时进行性生活是很好的选择。

  再说男性,体内的雄激素是促进男性产生性欲产生的主要因素,早晨的时候体内含量达到最高,故而这使他们充满活力并相当主动的要求做爱。

  接着在一天内不断发生着变化,到了晚上雄激素水平有所下降,性能力也会有所下降,有些男性会觉得晚上做爱后有疲倦感。

  因此在了解这些周期之后,我们就要利用起来,最大化的利用男女性欲周期的最高点来进行性生活活动,则会收到意想不到的效果。

  除了这些体内雌雄激素的影响,男女的性欲还受其他的因素的影响,包括身体状况和年龄段等这些因素的影响,身体状况和和不同年龄段的两性性欲周期是有很大差别的,所以我们要综合多方面的因素来制定一个最合适我们自己的性欲周期表,利用性欲周期的性技巧合理安排性生活的时间和频率,争取打造属于自己的最完美的性生活!

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  私密部位会受到荷尔蒙影响,所以比较容易变黑,其实这是非常正常的现象,也是个人体质的关系,不必过于担忧。

  一、乳房

  虽然大家都觉得粉红色很可爱,不过,粉红色表示不够成熟,颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!

  只有到了性成熟期,乳头才会变成黑晕色,这是因为,乳房的营养全靠性荷尔蒙提供,如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化。

  因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动,然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙,其实,不仅脑下垂体的前叶,连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素,使乳头颜色变黑,此时,原本小小的乳房会急速发育,使丰满而美丽。

  性行为可以促进迷人改变你的性器官(其中包括乳房哦),使你成为一个成熟的女人。

  另外,乳房变黑还有一种可能,就是女人怀孕,细心的女人会发现怀孕后,乳房发生的一系列变化:初期乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。

  乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头,会更加发出黑色的光泽。

  二、阴唇

  关于阴唇变黑,有许多有意思的揣测,比如:

  1、女人的阴唇发黑,是由于走路磨擦,致使阴唇发黑;

  2、因为一些洗液不好,貌似有很多洗液是有腐蚀性的……

  这些说法都很搞笑,但不是科学的,实际上,女性阴唇变黑通常不排除下面的原因:

  1、遗传原因;

  2、性生活过于频繁造成;

  3、正常的色素沉着也就是说,同房致阴唇变黑,包括阴道口和内外阴唇,性生活时,阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激,以致局部色素沉着增加,其色泽就会随时间的迁移而日见加深,这是正常的生理现象,同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

  三、大腿根部内侧皮肤

  有些细心的女孩可能会发现,自从有了性生活后,女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑,看起来很丑,不雅观,甚至让她们觉得羞愤,到底该怎么办呢?

  其实,我们完全用不着难过或者觉得不雅,因为你的大腿跟部内侧,也就是我们常说的内股部分,它跟性器官一样,会受到荷尔蒙影响,所以比较容易变黑。

  其实这是非常正常的现象,也是个人体质的关系,不必过于担忧;此外,也有可能是你平日的底裤穿得太紧,压迫了血管流通,在血液循环不顺的情况下,黑色素就很容易下沉,你的肌肤颜色就容易变得较深;

  此时建议该改穿较宽松的底裤,来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

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