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怀孕后应该如何保证正常的性爱

发布日期:2012-12-26

  怀孕后,应该如何保证正常的性爱。怀孕后,孕妈妈的形体和心理都有了一定的变化。适当的性生活次数及正确的体位,能够使夫妻俩的精神和肉体得到放松,使情感得到满足,不但不会使宝宝受到不利影响,而且还会增进夫妻间的感情,更有利于身心的健康发展。

  1、怀孕了,共同商讨性生活方式

  得知怀孕的喜讯后,夫妻应共同分享这一喜悦,在对妊娠和分娩的认识上达到统一后,也应共同商讨妊娠期间的性生活方式,在互相尊重对方意愿的同时,充分享受性爱的欢乐。不要忘了,爱是连接家庭的纽带,如果整个妊娠期夫妻间根本没有性生活,甚至也不互相接触的话,将非常不利于夫妻间的感情交流。

  性爱不是加深夫妻感情的唯一方式,妊娠期间还可以通过许多其他方式如爱的语言、爱的触摸和拥抱来完成性爱,达到交流感情的目的。

  2、孕早期性生活基本原则

  孕12周之前为孕早期。由于孕早期胎盘还未形成,胎宝宝与母体的连接还不是很结实,在此时期内性生活可能会因为性交的体位对子宫造成压迫,或由于对乳房和子宫的刺激而诱发宫缩,从而造成流产。因此,在此期间并不是所有的孕妈妈都可以进行性生活,除了要注意正确的性交体位、程度外,还要知道自己是否应避免性生活。

  早孕期间性生活的原则是:“次数少”、“插入浅”。有以下情况时应注意最好不要进行性生活:曾经诊断为黄体功能不全,以前有过流产史,生殖道畸形,如单角子宫、子宫纵隔等,本次妊娠有先兆流产的症状如阴道出血、轻微下腹痛等。

  3、妊娠早期适宜的性交姿势

  1)可以采取孕妈妈平卧双腿屈曲的正常体位,但要注意不可插入过深,不要使孕妈妈达到剧烈的性高潮。

  2)安全体位:背后位、侧卧位。

  3)单纯爱抚:丈夫轻轻刺激阴蒂周围,抚摸胸部,频繁接吻等都会使孕妈妈得到很大满足。

  剧烈的性交可能会导致流产,在孕妈妈身体状况较好时进行有节制的性生活,应该不会对宝宝产生不利的影响。但应避免过度的阴蒂刺激,或用手指进入阴道。

  4、妊娠中期性生活基本原则

  孕13~27周末为孕中期。早孕时的妊娠反应基本结束,胎盘已完全形成,胎宝宝与母体的连接较紧密,并且,此时期内由于体内孕激素和催产素酶的水平较高,子宫较为安静,妊娠已进入相对安全期,不易诱发宫缩。

  这个时期是整个孕期中孕妈妈身体状况最好的时期,可以相对安心地进行性生活。既往有流产史、本次妊娠有流产先兆如阴道出血、下腹痛等;本次妊娠为妊娠高血压、胎盘位置低的孕妈妈应避免或减少性生活:

  5、孕中期适宜的性交姿势

  1)妻子双腿并拢的正常体位和妻子腿部伸直的侧卧位为推荐体位。

  2)如果丈夫较胖或腹部较大时,应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  3)如果担心诱发子宫收缩,也可以互相抚摸为主,通过彼此的全身触摸,达到做爱目的。

  4)应避免的体位:妻子双腿屈曲位和对面坐位。

  此时期孕妈妈的腹部已开始出现膨隆,性交时一定要避免对妻子腹部造成压迫,插入不要过深。另外,虽然此时期出现的性高潮不必过分担心,但由于此时女性生殖器明显充血,粘膜变软,仍应避免剧烈的性刺激。

  6、妊娠晚期性生活基本原则

  孕28周以后为妊娠晚期。孕晚期孕妈妈的腹部明显增大,是性欲容易减退的时期,身体也显得笨拙。

  危险情形:如果胎头入盆较早、较深,性交时如插入较深,可引起胎膜早破,甚至早产;

  如果胎盘位置较低,还有可能导致大出血;如果腹部受到强烈压迫、或经常出现性高潮时,子宫腔压力增高,可引起子宫口扩张,导致性传播疾病传染和早破水以及早产。所以,孕晚期的性生活应十分小心,要选择合适的体位,避免性高潮及腹部受压,以避免早产的发生。

  有利因素:如果已达到36孕周,那么,性交可以被看作是一种高效率的安产运动,性交可使产道变软,有利于胎头下降;精液中的前列腺素可以促进子宫收缩、软化宫颈,还可以使子宫对催产素更为敏感,更容易临产。

  有益提示:有以下情况的孕妈妈应避免性生活:既往有晚期流产史或早产史、本次有早产征兆及早产危险者、宫颈内口松、前置胎盘、妊娠高血压。

  7、孕晚期适宜的性交姿势

  1)因孕妈妈腹部较大,性交时应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  2)轻轻触摸乳房、颈部、脊背等,还可以轻轻地拥抱,温柔的皮肤接触可使夫妻心心相印,心理上得到满足。

  3)夫妻共浴,互相抚摸,以满足情感的需要。

  4)妻子应给予丈夫更多的爱抚,以爱抚的方式使其射精。

  有益提示:应避免腹部受压及用力过猛,避免性高潮的出现。对妻子的触摸一定要轻,以免损伤外生殖器和粘膜组织。如性交后出现大量的阴道流液,则应立即去医院。

  8、孕妈妈自我观察

  1)无论处于哪个孕周,孕妈妈在性交后都可能会出现轻度腹痛或下腹坠胀,一般休息后即会缓解。

  2)如果有少量出血,但很快自行缓解的话,也不用去医院检查。

  3)如果出血较多,超过月经量、或有较为明显的腹痛,则应立即到医院检查。

  总之,怀孕期间进行适度的性生活对孕妈妈的心理健康和维持融洽的夫妻关系都非常有好处,孕妈妈应该学会这些与丈夫交流的技巧,在保证宝贝安全的情况下,尽情享受孕期性生活带来的快乐。

  性爱体位:男人有了性爱体位,床上的力量也随之提高

  床上的性姿势真的那么重要吗?女方会不会因为男方变换过多体位而觉得厌烦?

  人类是唯一在性交时有体位变化的,因此人类性交时所变化的不同体位,无疑是为了充实男女性生活之间的彼此满足。性姿势重不重要?其实,性姿势占整个性爱过程中的一部分,说不重要是骗人的,没有变换姿势、体位,就不会知道哪种体位对你、对另一半最舒服;有人喜欢变换很多姿势,也许有人喜欢一技到底,但毕竟性爱是双方最私密的房事,诚心做好沟通最为重要。至于女方是否会因为男方经常变换体位而反感,答案则是见仁见智,也许有人喜欢“一招打遍天下无敌手”,也许有人喜欢接下“降龙18掌”,她到底会不会反感,需要你细心观察她的反应或是多多沟通,才能得到完美结果。

  我和女友两人都很享受性爱,也喜欢尝试、变换不同的体位,那么到底性爱体位有多少种?

  性爱体位到底有多少种?这个问题,想必连自称性学大师或是所谓的两性专家也没有标准答案吧!为了性生活的美满,人类在性交时的体位,可依照男女双方的喜好,进行任何方式的体位变换,也因如此,才有一般所谓传教士体位、骑乘位、女性上位等等名称出现;至于,男女双方适合什么体位,可能要两人量力而为,多方尝试许多姿势后,才能共同寻找出最“麻吉”的舒服体位。不过,多方尝试体位时也请注意,不要刻意模仿A片中高难度的姿势,否则耗尽体力后,什么都没试成,反而徒增抱怨。

  第一次性行为,有没有什么体位比较适合男女双方,且不会造成两人紧张?

  第一次性行为,通常男女双方都充满了紧张感,因此性行为的顺利与否,多少也关系着两人日后的进一步发展。根据医学统计,正常体位是所有性交体位的最基本,因为这是最常用也最不易失败的方式,因此也最受女性喜爱,使用频率最高;正常体位是女性仰躺,双腿打开,男性俯卧于女性身上,并要配合阴道,将阴茎朝下,才能相结合。正常体位时,男女因为面对面,结合度比其它体位来的高,因此无论在言语或眼神的沟通上,皆十分方便。若能说些甜言蜜语,并加上耳朵、颈部、乳头的爱抚、刺激等,更可看到彼此兴奋、高潮时的表情,得到感官上的满足,颇具效果。

  以上是对性爱体位的详细介绍:希望能够帮助您,如有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  两性情感:当离婚男追求我这年轻少女

  所谓二手男人,指曾经结过婚的男人。

  都说女人是男人最好的学校,恋爱是9年义务教育,婚姻是4年大学教育,离婚就相当于研究生毕业。把一个男人训练成熟,一点儿都不比把一个孩子培养成斯坦福毕业生更容易。

  二手男人像一部二手车

  二手男人知道心疼人,睡觉时像虾米一样从背后抱着你,冬天就像一床又大又软的被,暖和得能融化你。

  二手男人会包容人。明明是你不对,他也不会和你吵架,任凭你发脾气,最后他来收拾屋子或者为你擦眼泪。经历过婚姻的苦,他最懂得如何去对付小女子的无理取闹。

  其实,二手男人就像一部过了磨合期的二手车,经过了一场婚姻和另外一个女人的磨合,他们的零件不会再随时出现毛病,开起来顺手,用起来放心。

  当成“一手老公”去爱

  无论一手还是二手,女人在选择男人时,最重要的还是他的本质。遇到一位“二手男人”,在做出选择之前,要让他亲口说出自己离婚原因以判断这个男人的个性、对婚姻的需求、对家庭的目标,以及其成熟度。

  这个男人是否有孩子,也是你必须考虑的因素。庄博士指出,男人可以与前一次婚姻断绝,但无法与孩子断绝感情,这将是他一生的牵挂,你能否与他的孩子和谐相处,将成为你们婚姻能否幸福的重要因素。

  一般来说,二手男人各方面都比较成熟,包括思想基础和经济基础,80%的二手男人更沉稳、懂生活、有内涵、懂得关心女人。同时,二手男人会具有帮助你、启发你、带着你往前走的能力。

  对于女人来说,无论选择什么样的丈夫,要想最终获得幸福,最重要的还是要当他是“一手老公”去爱他,并用女性的温柔去抚平他前一次婚姻的创伤。

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  导读:现代化快节奏的生活,不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心,随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

  1.晨练5分钟

  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

  2.养成喝水习惯

  处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。

  3.讲究吃早餐

  美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

  4.十点加餐

  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒。几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。

  5.午后喝咖啡

  午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。

  6.多倾诉多纾解

  性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。

  7.坐有坐相

  坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。

  8.张驰结合

  工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。

  9.站起来接电话

  站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

  10.边沐浴边唱歌

  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!

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