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怀孕后应该如何保证正常的性爱

发布日期:2012-12-26

  怀孕后,应该如何保证正常的性爱。怀孕后,孕妈妈的形体和心理都有了一定的变化。适当的性生活次数及正确的体位,能够使夫妻俩的精神和肉体得到放松,使情感得到满足,不但不会使宝宝受到不利影响,而且还会增进夫妻间的感情,更有利于身心的健康发展。

  1、怀孕了,共同商讨性生活方式

  得知怀孕的喜讯后,夫妻应共同分享这一喜悦,在对妊娠和分娩的认识上达到统一后,也应共同商讨妊娠期间的性生活方式,在互相尊重对方意愿的同时,充分享受性爱的欢乐。不要忘了,爱是连接家庭的纽带,如果整个妊娠期夫妻间根本没有性生活,甚至也不互相接触的话,将非常不利于夫妻间的感情交流。

  性爱不是加深夫妻感情的唯一方式,妊娠期间还可以通过许多其他方式如爱的语言、爱的触摸和拥抱来完成性爱,达到交流感情的目的。

  2、孕早期性生活基本原则

  孕12周之前为孕早期。由于孕早期胎盘还未形成,胎宝宝与母体的连接还不是很结实,在此时期内性生活可能会因为性交的体位对子宫造成压迫,或由于对乳房和子宫的刺激而诱发宫缩,从而造成流产。因此,在此期间并不是所有的孕妈妈都可以进行性生活,除了要注意正确的性交体位、程度外,还要知道自己是否应避免性生活。

  早孕期间性生活的原则是:“次数少”、“插入浅”。有以下情况时应注意最好不要进行性生活:曾经诊断为黄体功能不全,以前有过流产史,生殖道畸形,如单角子宫、子宫纵隔等,本次妊娠有先兆流产的症状如阴道出血、轻微下腹痛等。

  3、妊娠早期适宜的性交姿势

  1)可以采取孕妈妈平卧双腿屈曲的正常体位,但要注意不可插入过深,不要使孕妈妈达到剧烈的性高潮。

  2)安全体位:背后位、侧卧位。

  3)单纯爱抚:丈夫轻轻刺激阴蒂周围,抚摸胸部,频繁接吻等都会使孕妈妈得到很大满足。

  剧烈的性交可能会导致流产,在孕妈妈身体状况较好时进行有节制的性生活,应该不会对宝宝产生不利的影响。但应避免过度的阴蒂刺激,或用手指进入阴道。

  4、妊娠中期性生活基本原则

  孕13~27周末为孕中期。早孕时的妊娠反应基本结束,胎盘已完全形成,胎宝宝与母体的连接较紧密,并且,此时期内由于体内孕激素和催产素酶的水平较高,子宫较为安静,妊娠已进入相对安全期,不易诱发宫缩。

  这个时期是整个孕期中孕妈妈身体状况最好的时期,可以相对安心地进行性生活。既往有流产史、本次妊娠有流产先兆如阴道出血、下腹痛等;本次妊娠为妊娠高血压、胎盘位置低的孕妈妈应避免或减少性生活:

  5、孕中期适宜的性交姿势

  1)妻子双腿并拢的正常体位和妻子腿部伸直的侧卧位为推荐体位。

  2)如果丈夫较胖或腹部较大时,应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  3)如果担心诱发子宫收缩,也可以互相抚摸为主,通过彼此的全身触摸,达到做爱目的。

  4)应避免的体位:妻子双腿屈曲位和对面坐位。

  此时期孕妈妈的腹部已开始出现膨隆,性交时一定要避免对妻子腹部造成压迫,插入不要过深。另外,虽然此时期出现的性高潮不必过分担心,但由于此时女性生殖器明显充血,粘膜变软,仍应避免剧烈的性刺激。

  6、妊娠晚期性生活基本原则

  孕28周以后为妊娠晚期。孕晚期孕妈妈的腹部明显增大,是性欲容易减退的时期,身体也显得笨拙。

  危险情形:如果胎头入盆较早、较深,性交时如插入较深,可引起胎膜早破,甚至早产;

  如果胎盘位置较低,还有可能导致大出血;如果腹部受到强烈压迫、或经常出现性高潮时,子宫腔压力增高,可引起子宫口扩张,导致性传播疾病传染和早破水以及早产。所以,孕晚期的性生活应十分小心,要选择合适的体位,避免性高潮及腹部受压,以避免早产的发生。

  有利因素:如果已达到36孕周,那么,性交可以被看作是一种高效率的安产运动,性交可使产道变软,有利于胎头下降;精液中的前列腺素可以促进子宫收缩、软化宫颈,还可以使子宫对催产素更为敏感,更容易临产。

  有益提示:有以下情况的孕妈妈应避免性生活:既往有晚期流产史或早产史、本次有早产征兆及早产危险者、宫颈内口松、前置胎盘、妊娠高血压。

  7、孕晚期适宜的性交姿势

  1)因孕妈妈腹部较大,性交时应采取半坐位或丈夫躺在背后的背后侧卧位。

  2)轻轻触摸乳房、颈部、脊背等,还可以轻轻地拥抱,温柔的皮肤接触可使夫妻心心相印,心理上得到满足。

  3)夫妻共浴,互相抚摸,以满足情感的需要。

  4)妻子应给予丈夫更多的爱抚,以爱抚的方式使其射精。

  有益提示:应避免腹部受压及用力过猛,避免性高潮的出现。对妻子的触摸一定要轻,以免损伤外生殖器和粘膜组织。如性交后出现大量的阴道流液,则应立即去医院。

  8、孕妈妈自我观察

  1)无论处于哪个孕周,孕妈妈在性交后都可能会出现轻度腹痛或下腹坠胀,一般休息后即会缓解。

  2)如果有少量出血,但很快自行缓解的话,也不用去医院检查。

  3)如果出血较多,超过月经量、或有较为明显的腹痛,则应立即到医院检查。

  总之,怀孕期间进行适度的性生活对孕妈妈的心理健康和维持融洽的夫妻关系都非常有好处,孕妈妈应该学会这些与丈夫交流的技巧,在保证宝贝安全的情况下,尽情享受孕期性生活带来的快乐。

  抚摸路线图

  在求爱阶段,女性希望的触摸主要是抚摸她的头发,搂她的肩膀,握着她的手,确定了亲密性,可以增强被触摸爱抚的愿望。当她中意的男人轻柔地抚摸着她的手时,会有一股异样的感觉涌上心头,这能为调动她的性欲望打下基础。相对于搂肩膀这种可能表示友谊的触碰,当你可以把手放在她腰上的时候,已经是个信任和期望的信号,因为我们都不会让陌生人触及自己的腰部。把手放在恋人的臀部,也是亲密关系的确凿信号。

  需要抚摸哪里

  她们的性感区比我们分布得广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手背、下腹、臀部、大腿内侧等。让她性感最强烈的部位是阴蒂、小阴唇、大阴唇周围的区域和阴道口。

  抚摸的速度

  《自然神经科学》期刊研究报告指出,以每秒移动4~5厘米的速度抚摸人体皮肤,能刺激C触感神经纤维(C-fibrenerves),将愉悦讯号传送至大脑。若抚摸过慢或过快,则无法活化此种神经纤维。这种让人感受愉悦、快乐的抚摸速度与妈妈安抚宝宝的抚摸速度相同,应该是一种自然的母性机制表现。C触感神经纤维只出现在带有毛发的皮肤,手心并没有发现C触感神经纤维。所以挠手心,只会让她觉得痒痒。

  脑筋急转弯:“此物孩子非常渴望知道而家长却一点都不想让他们知道,结果往往又是家长后悔应该早点让孩子知道。”

  答案其实很简单,它就是“性”

  虽然黄段子黄笑话在成人社会里有点泛滥的趋势,可是家长们总是“很傻很天真”地期待,孩子的世界是亚当夏娃吃苹果前的纯真,单等一个个残酷的现实把自己砸醒后才后悔,“性教育”还真不能靠孩子自学成才。

  从本周开始,包括湖南在内的全国高校新生基本已到校报到,开始了他们的人生新旅途。而迎接他们的第一个热门教育话题则是性教育。这些早该在少年时期就完成的教育,成了大学第一课的主要内容,并且成为关注热点。

  “性教育”话题成热门话题

  新学期刚开学几天,大学校园频爆“性教育新闻”:中南大学湘雅医学院教授陈胜湘精心编写的《大学生生殖医学与性教育读本》成为许多大学生新学期收到的第一份礼物;继首都师范大学之后,成都大学成为全国第二个、四川省第一个开设性教育辅修专业的大学,“中国青少年艾滋病防治教育工程”形象大使白岩松到场助阵……

  “这些现象之所以成为新闻,恰恰是因为它的不正常。按生理心理发育的常理来说,性教育问题应该是在中学就该完成的课程。这说明我们的教育还远远不够。”陈胜湘表示,不过“亡羊补牢”,这些未完成的教育虽然对大学生来说已经是“迟来的爱”,但是有总比空白要好得多。

  需求巨大显示教育空白

  今年暑假,来自中南大学机电院、文学院和资源加工与生物工程学院的10名学生来到新邵开展“性教育调研与宣传”暑期社会实践,受到当地中学生和附近家长的追捧。一场学生组织的宣传活动而已,为什么有如此大的吸引力?实践团指导老师中南大学湘雅医学院陈胜湘教授认为,只因为活动关乎“性”,而这是当地居民渴望了解的内容。

  而网络中青少年对“性教育”讨论之热烈,足以从另一方面证明,之所以成为热门话题,还在于确实存在一个巨大的需求空间。被网友誉为“史上最牛生物老师”的北师大附属实验中学张超因一场“教育讲座”而爆红网络。在这场针对高二男生的性教育讲座上,张超以“从动物性角度做个男人,从社会性角度做个男人”为主题,语言生动贴切,类似男人中的“窃窃私语”,获得了大众追捧,后面跟帖无数。有网友留言表示,他希望他的生物老师也像张超一样,而不是“说到这个话题的时候,显得比我们更羞涩”。

  “现在试管婴儿为什么这么多?女孩子的生殖教育缺失,自我保护意识差也是其中的重要因素。”陈胜湘说,现在大学生甚至中学生来做人流的都屡见不鲜,有的女孩子连紧急避孕这样起码的生育知识都不懂,有的甚至是医学院的专业学生,连上解剖的时候说“精子、卵子”都脸红。

  教育缺失已造成严重伤害

  近日记者在河西女大学生人群中就“性知识”问题做了一次小范围调查,有超过8成以上女生表示,自己的性知识来自电视电影和朋友聊天。那么,电视电影和朋友聊天这些途径获得的知识到底有多可信?陈胜湘表示,很多观点显然都是以讹传讹。在门诊中,经常有人把“处女膜”官司打到陈胜湘这里来。陈胜湘表示,调查显示,现在的女孩子由于发育较好,几乎98%以上的女孩第一次性交都不会出血,“没出血就是处女膜已经破了”的观点是非常愚昧可笑的,却偏偏还有很多人相信,以致夫妻间开始不信任,毁了很多人的幸福。

  在同学享受大学校园美好生活的时候,长沙医学院大二生陈璐(化名)却在家里抱着刚生下来的孩子正在唱儿歌。陈璐告诉记者,她对自己的懵懂轻率也很后悔,急急忙忙结婚后回老家把孩子生下来,学业中断了,有了孩子后的爱情也褪了色。为谁带孩子的事情,小两口经常爆发争吵。性教育显然不只是知道如何避孕这么简单,正如“史上最牛生物老师”张超所言,了解了性,才能有更正确的爱。

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  夫妻性生活前不宜长时间洗热水澡。这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。

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