欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

晒太阳与性爱有必然联系

发布日期:2012-12-26

  做爱久些再久些,是男性孜孜不倦的追求.为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法.但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有"幸福激素"之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否.

  精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少.但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌.

  加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平.即使是Y天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用.每天晒1小时太阳,"助性"效果最佳.美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用.

  复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用.火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些.

  充气娃娃

  美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现,久坐的男性患ED比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20?30分钟,都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每周跑步3小时以上的人,发生ED的风险会降低30%左右,性爱能力会年轻2?5岁。

  可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量,最典型的是慢跑,能让66%的人性生活质量得到改善。

  美国科罗拉多州立大学运动生理学系曾做过一项调查,发现喜欢跑步的人性生活次数更多。还有研究表明,长跑者不仅从外表上更具有性吸引力,在实际的性生活中也更为和谐。究其原因,是因为跑步对性生活有以下几大好处:一是使骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩,血流速度加快,触觉敏感,提高性爱质量。二是能有效提高阴道肌、会阴肌的张力,增进性爱的快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性,让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽,有助于改善情绪,增进性兴奋。

  确实有研究表明,适量运动能提高人体的性激素,尤其是男性体内的睾酮含量。但千万别过量,比如一次连续运动别超过2个小时,否则会适得其反。他建议除了跑步,多练习蹬夹腿、仰卧起坐等收紧臀部的运动,也可以增加骨盆肌肉的力量,获得更多性快感。尤其是多做提臀运动,有意识地绷紧大腿肌肉,能起到更好的效果。生活中也可以练习,在大小便时咬紧牙关,将大腿臀部肌肉有意识地收缩。

  游泳延长勃起时间

  炎热的夏季,很多人都喜欢穿上游泳衣,纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60?80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周做爱次数超过1次。马晓年告诉记者,其实游泳对性爱的好处,在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。

  蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳,在两腿的一张一合中,锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说,这是女性在性生活中用到的最重要的几组肌肉,尤其是耻骨尾骨肌,又被称为“爱情肌”、“性爱肌”,通过它们的适当收缩和放松,才能获得更为完美的性生活。如果性生活一开始,这些肌肉就过分的紧张,会对男性造成过强的刺激,男人往往受不了这种“夹人”功夫,导致过早射精或早泄;而它们过分松弛,则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人,盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼,会在性生活开始时较为放松,延长男性的勃起时间;而在性生活的后半部分,可以通过适当而有力的收缩,帮自己达到高潮。

  此外,游泳还能够起到改善内分泌失调的作用,让人减少焦虑、心态更为平和,皮肤也更加光滑美丽,这些都让女性在性生活中更有魅力。不过需要注意的是,经期女性最好别下水,这时阴道抗菌能力差,很容易造成阴道感染及发炎。每次游泳最好别超过40分钟,初学者10?15分钟即可。

助勃器 http://www.2s.tv/gallery-97-grid.html

  性爱后到底会有哪些禁忌呢?

  从生理层面说

  男性不要马上排尿

  性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

  但是,专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

  性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

  专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

  不能马上睡觉

  男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

  通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

  这时,不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。

  性生活后之所以有疲劳感,大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张,射精后神经和脊髓反射神经松弛。

  年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

  性生活之后不马上睡觉,起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

  不能马上吃凉的东西

  性生活,人们常常会感觉燥热、口渴,食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道。

  但是,由于在性生活中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议,性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

  至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,他们即使不行房事,多食冰凉的食物也是不好的。由此可见,食用冰凉的雪糕、冰棒等,则不论进行房事与否,均应视自身胃肠功能的情况适可而止,不可无节制地吃。

  不能马上吹风

  性生活后很可能会满身大汗,男性喜欢直接光着身子对着空调吹,这也是不对的,这样很容易让病菌有机会乘。

  性生活后,人体调节体温的能力就会减弱,易受风寒。

  另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留无法排出。

  因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服对着空调吹冷风,应盖上薄被。

  需要提醒的是,如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能是泌尿系统受感染,应及时到医院就诊。

  两性生活:夫妻房事独自摸索不实际

  婚姻问题产生的原因不胜枚举,性生活只是其中之一,但一般人多不愿提及,也不知如何讲述来龙去脉、前因后果。

  男女性生活长久无法协调,可能会造成误会、紧张、情绪不安、猜疑、无信心、焦虑怕等现象、严重者甚至有逃避、冷感、阳萎、外遇等现象,引起婚姻危机。

  两性知识的缺乏,性观念之无法沟通,以及性态度之偏差,造成双方对性行为的期盼失望,乃导致性生活失调,情况可分下列数种:

  1、夫妻间对“性”依然维持男尊女卑的观念,妻子满足丈夫是应该的,丈夫只顾到自己的需要及享受。妻子长此以往处于被动、尽义务的地位,需要及感觉从未被重视,亦得不到满足感,加上丈夫又是大男人主义者,对外逢场作戏是常事,这种情况在旧式婚姻中时有所闻。

  2、夫妻对性的看法差不多一致,双方都生性保守、羞于启口,又屈服于需要只好光练不说。结果很多疑惑、不满足或欢愉、感激均不知表达,认为男女之间行房即是亲密、两情相悦的表征,但对于平日亲密、爱抚以及房事过程,无法交换意见,抒发感觉,久之房事易成例行公事,变得平板无趣,一旦有一方自觉或因外力而觉醒,婚姻立即亮红灯。

  3、夫妻太爱护对方,不愿意在性方面彼此有所批评,或总会因身体不适、情绪低潮,有特别心事,对房事不感兴趣,或产生挫败行为,另一方就担心异常,不断劝慰或者轻描淡写带过,不敢诚实地表达真实的感觉,通常女性对自己没自信,自觉经验缺乏,怕无法取男性;而男性又以性行为为男性象征,深怕无法征服女性,彼此不愿接受回馈,也不敢说出好恶感觉,久之,不是对自己产生怀疑,就是不满意对方,不协调之处永远存在,无法改进。

  4、夫妻中有一方天赋异禀、体力超人,乐于此道,夜夜需索,而另一方不堪负荷,怨声载道,如果是女方避之唯恐不及,乐趣变成义务;男方则压迫感加重,对自己能力起怀疑,自尊受打击,缺乏安全感。

  婚姻问题产生的原因不胜枚举,性生活只是其中之一,但一般人多不愿提及,也不知如何讲述来龙去脉、前因后果。事实上性生活不协调,确实会逐渐腐蚀夫妻间的亲密性及依赖感,进而并发其它危机,导致婚姻触礁。想享受性爱,又不知从何学习的男女,可以参加专业性谘商中心所开办的课程,藉由专业性谘商师多年的辅导经验、以及丰富的知识,告诉我们如何建立圆满的情爱关系。

  更多内容请点击二色商城成人用品两性健康:

上一篇:劣质性爱必须甩开!

下一篇:专家分析受孕的最佳时机

浏览过商品