欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

性行为:如何防止男人早泄延长性爱的时间呢?

发布日期:2012-12-26

  性行为:如何防止男人早泄,延长性爱的时间呢?

  如果提高男人性趣?如何让“早泄”的你延长性爱时间,做个猛男?不妨借鉴以下十种方法:

  闭目冥想美女相伴

  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  连续作战,挑战极限

  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。2.只穿纯棉内裤保持低温

  阴茎指压法强化性能力

  时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

  早泄,从心理因素找答案

  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。

  保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  来场冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  刺激腹股沟管部强化睪丸功能

  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

  锻炼性交肌肉

  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。

  一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

  按摩阴囊强化男性精力

  经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  多食海产品和富锌食物

  海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道

  前戏:前戏不够怎么办?

  男人会很快产生性兴奋,光是看花花公子、阁楼等杂志或幻想下就会勃起,甚至于立刻想要性交。

  然而,女性即使是看黄色电影或色情图片,并不会像男人一样立刻产生性欲。可见一般的女人对于性没有普通男人那么大的兴致。

  实际上,女性,只不过不像男性那般的立刻进入亢奋。为了要促使亢奋较慢的女方进入情况,事前的准备工夫真是有其必要。

  这些事前的准备工夫就称之为“前前戏”和“前戏”。

  女性仅有前戏是不够的。一般而言,有很多书都提到性交应由前戏开始的。但是,仅提到前戏还是不够充分。所谓的前戏,是指上床后对女性爱抚等行为。就像游泳之前需要暖身一样,在性行为之前也需要前戏。对女性来讲,有前戏的性行为和没有前戏的性行为一比较,或许要好过几百倍,可是,尽管如此,只有前戏对女人还是不够充分的。

  首先,必要的即是前前戏,也就是前戏之前的前戏。前前戏在广义的范围里可算是前戏,但是,前戏主要是刺激肉体的行为,而前前戏则是以精神上的刺激为主。因此,为了与前戏有所区别,应说有“前前戏”的名词比较恰当。

  前前戏,必须能在精神上让女人产生欢愉。男性对女性的关心、直接、间接透过种种的努力来让对方高兴,可说就是前前戏。但是,一旦对方成为自己的妻子后,男性通常就会忘了取悦一事。

  前前戏正是精神上的刺激,这些刺激本身,和性交情况相同的,主要是来自五官刺激。听觉上的刺激,当然是指语言,利用语言来沟通讯息的刺激方式。“我爱你”这句话在各国经常被使用,但是如果像美国人那样动不动就挂在嘴皮上的话,也会使本来很重要的一句话,分量有变轻的倾向。有些人开始怀疑不再说“我爱你”这句话时,是不是就表示爱情不再存在了?当然,在日本还不至于如此。滥用甜言蜜语固然会使语言的分量变轻,但是,能够在适当时机说出贴切的语言,必定造成美好的听觉刺激。

  男性这一方,即使没有特别意识,却会被女性认为是感觉迟钝。例如:女性的发型有了变化等等。大多数的男性发觉时,虽然心里想着对方的发型是否变了,但是不会说出来。在这种情况下,不妨率直地称赞,或是批评,相信能带给女性欢心。对女人来讲,自己的头发拥有性的含义。

  嗅觉刺激的代表是体臭,不管是男性或女性,都同样的在意自己身上的体臭,努力地使用各种方法来消除体臭,香水、古龙水的使用等,即是一例。

  代表味觉的,不用说就是“吻”。一提到“吻”,马上让人联想到性家之吻,其实“吻”的范围还包括社交上的礼仪、友情之吻等等不同的种类。早晨,出门时轻轻的一吻等,也有多种不同的功用。

  何谓视觉上的刺激呢?男性对于视觉刺激的反应应极为敏感。但是,女性未必如此,而且可能会由于场合的关系而产生了反效果。例如:男性看热情洋溢的春宫照片会引起兴奋,女性这一方不但没有兴奋的感觉,还会感到嫌恶。为数相当多的女性,看春宫照片还不如看女人彼此之间游戏般充满了梦幻的相片来得有“性”趣。一般来讲,女人喜欢柔软梦幻般的情景胜于大胆狂热,男性应该了解这一点。

  触觉刺激也非常重要。在客厅里,两人肩并肩坐着看电视、手拉手散步、满怀爱意的爱抚、调情般的抚摸臂部……这些全属于有助于感情的触觉刺激。

  此外,还有一件很重要的事,那就是具体的表现出对对方的感情。送她美丽的花束、买她爱吃的点心、体贴她做家事的辛苦而外出用餐……这些多多少少都能做为促使女人心动的前前戏,所谓的前前戏,如同前面所提过的一样,有必要去了解它更广泛的意义。

  前前戏,拥有打开女性心扉的意义,因此必须尝试各种不同的做法,来赢得女性的欢心。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

  性技巧:男人请不要勉强高潮,会种下N种祸根

  美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。

  在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

  要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。

  但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

  性早熟:少年学习的四个性秘密

  性器大小情结不要以为阴茎大代表性能力强,即使变弯曲亦不会妨碍性生活。

  男孩在青春期,最容易忧虑阴茎的大小。首先必须了解的是,阴茎大小并不影响性能力。

  除了大小的问题之外,就是开头的问题,有些人阴茎向左或向右弯曲,这就和每个人长像不同一样,不必大惊小怪,国外的性教育书本上,甚至还刊载了数十种各式各样的性器,说明人类的性器真的是各有千秋的。

  年轻的男孩,比较不清楚别人的性器是什么样子,无知造成不安,不安又引起自卑,怀疑自己太小、太短或者颜色太深等,这种自卑往往是庸人自扰而已。

  大多数男性都有“短小情结”,总是觉得自己的性器太小,如果明白实际状况,自然就不会忧虑了。有许多报导喜欢列出男性阴茎的“标准长度”,这实在不是非常恰当的作法,尤其是“标准”两字,易让人产生误解,以为在标准之下,就是异常。事实上,不管大小长短,性器的形状不会影响性生活,这是必须牢记的。

  未试过性快感乃人生最大遗憾,没有性欲更是人生中的不幸!

  有些男孩经常抱怨阴茎不容易勃起,这些男孩别说是性经验,连自慰的快感也不曾有过,更严重的是,有人到了十八岁还不曾自慰,也没有性欲。

  这种现象,多半由于在日常生活上,某方面的欲望无法满足所致。换言之,性器官的问题,其实是心理因素造成的。

  对女性的关心少男对女性胴体产生好奇心,父母毋须为色情照大惊小怪。小孩对性的关心,从开始询问自己从何处来,就已经具体化了。这个问题,是确立自我的第一步,父母亲必须谨慎回答。小男孩在上小学后,就会对小女孩产生好奇,透过模仿医生、掀裙子等游戏,表现出他对性别差异的关心。

  到了中学阶段,这种关心转移到色情照片上,实际上他想看的是女性的真实形体,只是没有机会。色情照片算是一种补偿,所以毋需严加禁止,愈是不准小孩看,可能使他们愈加好奇。有些母亲会要求丈夫,不准把成人杂志带回家让小孩看,这种行为在小孩心目中,反而成了伪善的表现。

  母亲如果发现儿子有色情照片,必须了解,儿子已经到了青春期,相片能促使他性欲勃发,帮助他发泄性欲,如果一味禁止,只有百害而无一利。除非小孩对性暴力、性虐待之类的相片有兴趣,否则不用太过小题大作。

  一旦性冲动时不可强迫他人进行性交,否则后果不堪设想

  性行为如果在双方意志下进行,绝大多数是健康的,但若有一方为了满足自己的性欲,强迫别人进行性交的话,就是不正常的性行为了。有些男孩喜欢收集性虐待,或女性被强暴的相片,这可能引发他犯罪,不可不小心。给予青少年健康、正常的性知识,教导他们辩别异常性行为,是十分重要的。

  梦遗梦遗乃正常现象,虽会弄脏衣物,但不必为避免而做运动。男孩子在小学或中学时期开始梦遗,是相当普遍的现象。梦遗就是指男性在睡眠中,由于做梦而射精。这和没有做梦就射精的“遗精”有所不同,不过,两者均为非意志性的射精。

  现在有不少男孩,在八岁时就有梦遗现象,原因可能是精液贮存过多、受到性方面的刺激或阴茎被棉被摩擦所致,这些全是正常现象。有些人受到不正确观念的影响,以为梦遗除了弄脏衣物以外,还会使人变愚笨,这是没有根据的说法,不必相信。

  与异性交往是必然现象年轻时故意压抑性欲,婚后面对妻子时只会变得手足无措。

  青少年和异性交往,是人格成熟的必经过程,到了某一年龄对异性产生兴趣,也是极为自然的现象,如果刻意禁止,到了适婚年龄才突然解禁,必然令其不知所措。在以往保守的社会中,女性必须严守礼教,到了结婚以后,突然承受了社会和家庭赋予的使命,在性生活中扮演了积极的角色,要取悦丈夫、要生育后代……然而,人的行为果真如此容易大幅改变吗?

  异性间的交往,是十分自然的事,有些刻板的学校,或者刻板的教师,往往严禁男女生交往,青少年没有机会学习两性相处之道,日后又岂能充分了解异性,维系良好的两性关系呢?于是,便造成了许多不懂异性,更无法拥有健康性生活的成人。异性间交往,有一定的规则,这是针对青少年而言的。

  首先,对于情书必须妥善处理。青少年难免有情书往来,处理这类信件,以诚实为原则。如果信件被父母亲没收,就另当别论了。

  第二、和谁交往,必须让父母知道。

  第三、为了避免怀孕,必须正确了解避孕方法。

  第四、男女生在需求方面有差异。例如,男孩子通常渴望快点发生性行为,女孩却只需牵牵手,沉浸在浪漫气氛里,就十分满足了。此外,女孩对性行为如果意愿不高,爱抚就不容易产生快感;男孩如果经由爱抚,几乎都能达到兴奋状态。对这些差异必须有所认知。

  更多内容点击飞华健康两性专题

上一篇:青少年性行为时都有哪些常见的性心理问题呢?

下一篇:女人最不愿意跟四种男人做爱

浏览过商品