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保持充足的睡眠预防性障碍

发布日期:2016-08-27

  在日常生活中,很多男性朋友受到了性交障碍这种疾病的困扰,性交障碍会让男性觉得很尴尬,还会影响夫妻间的和睦生活,所以大家最好在生活中做好预防性交障碍的准备,保证和谐的性生活,保证正常的生活不会受到太大的影响,健健康康的生活。

  一、饮食平衡

  男性朋友要养成良好的饮食习惯,因为健康的饮食习惯能够改善血管状况,而这样就能够提高向生殖器官供血的能力。另外,均衡的营养还能能降低男性胆固醇的水平,能够减缓动脉硬化,改善性欲低下等。

  二、保持充足的睡眠

  研究表明,充足的睡眠能够提高性能力。同时,有了充足的睡眠,人体各系统的反应功能也会更加灵敏,能够很快反馈大脑接受的性刺激。

  三、慎重使用药物

  有一些药物会影响男性朋友的性欲和性表现,所以要在使用这些药物时要引起警惕,要时刻关注自己的性生活是否规律,如果出现问题的话,就要马上选用其它药物,减小对自己身体的影响。

  四、坚持运动

  要想保证性生活的和谐,身体是最重要的保障,所以男性朋友还要坚持运动,这也能很有效的预防性交障碍。但也要选择合适的运动项目,可以选择慢跑等运动,不要选择骑自行车这种运动,因为那样会压迫会阴部,可能会导致勃起功能障碍。

  预防性交障碍要做到以上四点,这样就能避免该病的发生,保证性生活的和谐,也能防止其它疾病伤害男性朋友健康的身体。祝您工作顺利。

  男人必须正视一个问题,学会各种性技巧主要目的不是为了让自己更爽,其实只要阴茎进入"花心"都爽。而使用各种高端的性交技巧和体位,目的是为了让女人爽,让男人能给女人最大的快乐。所以,男人可以在性交开始前来一句"宝贝儿,你挑那个体位呢?"

  如果女人们不知道选择那个性交体位,推荐几个让大家参考一下:

  第一、浪漫的天使式性交体位

  这种体位舒展开有点像天使在飞哦!具体做法:男人取仰卧位,双手放两旁,双脚伸直。女人面向男人,屈膝跨坐在男人身上。当男人完全进入后,女人尽量把身体向后拗,双手放在地上作平衡。这种性交姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度,掌握性高潮的来临,让女人从中获得最大的满足。

  第二、超激情的背向式性交体位

  背向也就是女人背冲男人,这种性技巧最激情了!具体做法:男人双脚伸直躺下,女人跨坐他身上,背向男人的正脸,手掌着地以作支撑。当女人尽情扭动时,可以任由男人抓紧你的大腿或臀部。这种性交姿势可以让女人完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点性高潮。

  不过,采用这个性技巧很容易让男人射精,所以强烈建议佩戴持久型避孕套。这种持久套套含有健康药物苯佐卡因,可以让阴茎暂时麻痹,并保持充分勃起的状态。如此一来,阴茎的敏感度大幅度下降,一直坚挺,大大延长性交时间,快乐就更持久哦!

  第三、凶猛的推桌式性交体位

  这是最凶猛、最激烈的一种性技巧,喜欢肉体猛烈碰撞的朋友千万别错过!具体做法:男人倚坐在椅子上,双脚舒适地张开,脚板着地。女人跨坐在男人中间,背向男人双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中。男人抓紧女人的臀部作轻微打圈摆动,女人则紧贴双腿。这样的性技巧不会令膝盖感到吃力,可以让男人舒适地带领你进入性高潮,并深入触及险道每一寸,进行上下及打圈动作。

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  阴茎因外伤性离断或因癌切除而造成的阴茎缺损和发育不良症,给患者及家人带来难言的痛苦。医治这类病人,常规方法是阴茎再造术。专家们成功运用阴茎延长术,已为众多患者解除了难言之疾。

  专家们对这种方法不断深入研究、改进、完善和提高,形成了一种独特的阴茎延长和加粗技术。

  专家介绍:手术使阴茎延长,都是相对延长。他打比方说,如果把阴茎比作一棵小树,而小树入土部分的根又有3尺长的话,我们医生所做的延长手术就是将小树的根从土里面拔出一尺,其结果就使得小树长出了一尺。

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  只要温柔不要痛

  男人通常性欲较强,一旦欲火焚身时,会做出较为激烈的动作及反应,甚至情到浓时会要求你口交、肛交或翻滚……如果你打从心里排斥这些怪动作,或在尝试过程中感到疼痛,别忘了轻柔地告诉他,并以抚摸或亲吻代替;让他尊重你的感觉,也让你能获得自己想要的浪漫体验。

  适时的反应

  对于实战经验不甚丰富的男人而言,他根本不晓得在女人快达到高潮时抽出是很残忍的事,也不知道缠绵过程中要用多少力气才算适当。所以,下次他的速度太快时,记得先帮他缓一缓,提醒他放慢步调;当他不小心弄痛了你肩膀或手臂,记得小声耳语,告诉他轻一点,但切记别大叫!否则不是苦了小弟弟重来一遍,就是他欲求不满地跟你翻脸。

  爱就要说出口

  如果你是喜欢变换不同花样的新潮女性就大胆地告诉他吧!别害躁,在以往的经验中若记得什么特别愉快的记忆,比如说:被他按摩大腿内侧时很舒服,或边做边在耳鬓厮磨会特别兴奋……,也请不吝于与他分享。从互相交流意见当中,发展出一套最适合你们的性事情趣,可是独一无二的成就与默契。

  爱的小暗示

  如果在行进过程中,你觉得他速度太快了,以致于无法顺利进入高潮,这时你可以把腰部挺起一些,暗示他把重心移回性趣的培养,以使你再兴奋些,这样待会儿的重头戏就比较有机会能令双方满意了!如果你不断随着他的节奏扭动腰部,就表示快要进入高潮阶段,这时就等于暗示他加快脚步、可再激烈些。当然,如果他聪明,这样的暗示你可以不用事前沟通他便能会意,如果他有点“猪头”,那就要麻烦你用勾魂的语气先和他沟通沟通了。

  让他先过皇帝瘾

  配合他特殊的喜好,也不失为一项满足性爱的好方法。为什么这样说呢?迁就他,难道也算是对自己好吗?没错!如果他只要看见你穿著袜子就会兴奋?如果你没穿袜子就算全身赤裸他也无动于衷,那么就成全他吧!别骂他变态,这不能算变态!就像有人听音乐才会起舞一样,只是种情境与气氛的营造罢了!当他龙心大悦之际,相对地你也能得到皇后般的礼遇。

  打破巨根迷思

  别有先入为主的观念,有大弟弟的男人不一定做起来就会让你舒服喔,弟弟还小的男人也有强壮威猛的可能喔!如果依照彼此形状尺寸,研究摸索到适当的“切入”角度,外加温柔的抚触与拥抱,你还是能从他的认真及细心得到自己要的快乐的。

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