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做爱可“治”中年男性失眠

发布日期:2016-05-31

我和志伟在一个小镇上长大,恢复高考后的第一年我们同时考取了省城的同所学校,毕业后又分配到同一个城市工作。因此我们俩也算是青梅竹马,两小无猜。

  婚初,我们的性爱生活还算和谐,志伟虽长得伟岸结实,但却温柔体贴,更懂得如何使我满足,我为自己有这样一个尽职尽责的老公感到幸运。

  2005年初,先生由原来的科长提拔为局长,这对于我们来说本是一件大喜事,然而自从他升职后,我们夫妻和谐而有规律的夫妻生活一下子变了调。

  那是先生到任新职的第一个周末,傍晚,为了庆贺他的升迁,我特地做了几个好菜,摆上一瓶茅台,期待与他共进一顿美好的晚餐,可当我将这一切准备停当时,一个紧急电话却把他立刻召去。望着他匆匆出门的身影,我热烈的心情犹如遭了盆冰冷的水。但我还是理解了他,毕竟他是一局之长,要以工作为重。深夜,他拖着疲惫的身子回到家,我犹豫地向他发出性信号,他却推托说:“一家企业出了生产事故,明天还得继续去处理。”就这样,我只好强压着爱欲的火焰,在失望中度过漫长的无眠之夜。

  接下来的日子,先生时常令我感到难堪。对于一个四十几岁的健康成熟的女人来说,在一两个星期得不到丈夫的爱抚,对性爱的渴望是可想而知的。我曾一度怀疑他在外面另有新欢,但从我对他多年的了解和为人来推测,又觉得这种可能性极小。于是多次主动向他示爱,而得到的应答不是太累就是明天有重要会议和工作,不能分心,我的自尊心受到了从未有过伤害,不止一次在心里暗暗发誓:没有男人的爱就不能活了?与其自找没趣,不如冷淡他!这种搁浅式的性爱在我们之间默默地相持了近两年。

  2007年秋,先生由于长期操心用脑过多,患上了神经衰弱症,时而彻夜难眠,白天工作无精打采。我劝他去看医生,他一笑了之。一天深夜,我在迷糊中又感觉到他又失眠了,于是起身开灯安慰他,不知是什么触动了他哪根神经,他突然间竟来了激情,我惊喜而温存地迎合着他。一阵疯狂后先生很快幽然入睡了。第二天,他的精神情绪有了很大变化,不时笑呵呵地跟我打趣,原来这性生活也可治失眠啊!

  有了这次成功的体验,在后来的一段日子里,他只要失眠睡不着,便找我做爱,有时即使我熟睡了没什么性趣,也不得不履行“催眠”的义务,但为了他我毫无怨言。

  由于先生一直不愿求助医生,只是偶尔服点药对付着,更多的是借助做爱,时间一久,这种“做爱催眠”也不起作用了。借性又不能助睡,有时甚至是力不从心,要是那晚做了爱也睡不好,第二天更是疲惫不堪。于是他索性又叫停性爱,回到原来的平淡生活。我感到茫然:一次平凡的工作变动,一种小小的神经衰弱,为何把他一个中年男子汉变得这般性趣反复无常了? 二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  医生点评:男子进入中年以后,其性功能会有所下降,如果性生活过频、休息不当,会出现腰背酸痛、面部及眼睛发胀模糊、全身疲劳乏力等现象。志伟正是基于对这一现象的过分担忧,在升迁后唯恐影响到日常工作,而一味压制正常的夫妻性生活,这是一种消极的态度。

  其实,即使是中年夫妇,只要不是过度纵欲,每周一两次规律有序的性生活,对身体并不会带来什么危害,也不会对白天的工作学习造成多大影响,只要注意适当休息和体育活动,体力和精力会很快恢复正常。对此,积极的应对措施是性生活规律有序,性生活后宜睡眠休息,次日早晨最好做些体育锻炼如跑步等,然后洗个热水澡,疲劳之感便会大大减轻。

  至于志伟后来的失眠症,首先应积极就医,找出失眠的原因,给予心理调适、饮食调理配合适当的药物治疗。而不能依赖做爱来助眠,借性助眠只能是暂时的短期行为,重复得太多就不灵了。神经衰弱如不能得到有效的纠正,单纯靠性生活带来的疲劳助睡日久便会失去作用。就志伟的情况看,他主要是由于脑力劳动过度,而体力劳动和体育锻炼活动不足所致。因而一是要注意脑力劳动后的放松,回到家特别是夜晚不要思考问题过多,二是适当放松和从事些锻炼活动如晚上散步、晨起跑步,多走路少坐车,既可宁心养神有助睡眠,又对中年人的性功能很有帮助。总之,人到中年,工作、生活乃至夫妻性爱,都要做到规律有序、有度,千万不可“杯弓蛇影”,从一个极端走向另一个极端。

  快来尝试倒转式性爱体位:

  面对她躺下(或坐下),双腿伸直,用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出,或用上下、左右或画弧形等不同姿势,变换进入时的刺激点,女人可能因此发出无限想象的呻吟,而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。

  这个“倒转”式的体位,是指让他或她的头朝下,弯着身体的一方,因无法掌握上半身的支撑点,随着高潮来临,脸部与脖子的血管压力随之上升,脸色会涨红,接着出现令人惊骇的感官刺激,因为无所适从的上半身,反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。这体位较激烈,男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体(至少有把握能抱得住她吧?),这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。

  把?的身体放在床缘,面朝上平躺,臀部提高,让身体的下半身在床上,腰部及头部在床外,屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方,双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上,然后身体往后靠,直到头部可以靠上垫子或地板,不要过度勉强自己。

  难易度:

  这个体位是对女性身体柔软度一大考验,但床或椅子的高度最好不要太高,才能让上半身或头部有支撑点,男人的脚也不至于太酸。

  快感度:

  男方身体紧贴女方,可摩擦到耻骨最敏感部位,同时刺激阴道壁各处,要女性不达高潮也难!男人同时受到情绪的感染,也会有一种英雄式的快感!而采用这种性爱姿势的男女的双手都相当自在,大可好好抚摸对方的身体。

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  法国性学家布里吉特·马戴勒(BrigitteMartel)认为:“其实攻击性是性欲的最基本要素。”“今天,当我们讨论美满性爱的必要条件时,总是过分关注柔情蜜意,而忽略甚至忘却了攻击性。”

  健康积极的攻击性是一种有利于交往、亲密接触和交流的能量,是生命力的最直接、也最原始的表达,没有它也就不会有长久不衰的性欲。格式塔疗法创始人弗烈兹·皮尔士(FritzPerls)就曾把“攻击性”放置在个人成长过程中的中心位置。为了诠释这一概念的根本性和重要性,他用了一个进食的比喻:为了进食,我们必须攻击食物,要去咬,要去咀嚼,以便吸取成长所需要的养分。

  可是“攻击性”这个词,在我们的文化里是负面的。在常用语中,人们把它与暴力捆绑在一起。暴力往往基于一种无能或者弱小的感觉,施暴者把对方看作是必须征服和消灭的敌人,或是可以随意处置和利用的物件。相反,“攻击性”则源于个人力量,也就是说意识到自己的能力,从而承认对方是一个与自己平等的个体。

  在与Jack相遇之前,33岁的安娜感觉性事淡而无味,身体的某一部分像沉睡了一样:“我身上有巨大的能量,可我只开采和使用了一点点。现在和Jack在一起完全不一样,他像一头勇猛的豹子,我也像只母豹,我们都处于极度饥渴状态,做爱时特别狂野,就像两匹野兽纠缠在一起搏斗,我们气喘吁吁,精疲力竭,有时候都兴奋到没有意识了,可是我从来没有觉得自己这么女人,这么雌性,也从没感觉自己这么强势。”

  盎格鲁-撒克逊人认为,正是像这样的WildSex——狂野的性,才是最本能的性关系。事实上,在成为一种沟通形式之前,性欲首先是一种冲动,它的关键词是侵入、粗鲁和原始。它要求唤醒我们身体里沉睡的动物本性。当然,我们不是在说让性爱暴力来得更猛烈些,而只是认为,在相互尊重的前提下,释放一些积极的攻击性,可以让我们享受性本身,体验到高潮的极度酣畅、颤栗与震撼。

  在性爱中加点攻击性

  别误会,我们并不是要为性爱暴力唱赞歌。不过,性欲在成为一种沟通形式之前,首先是一种冲动。它原始、本能,充满攻击性的意味。现在,这种攻击性也开始成为需要被撩拨的能量。

  无论,基本上都有动物性,这是李安导演拍完《色·戒》后的感想之一。在这部让李安捧得威尼斯金狮奖的电影里,至少有3场带有侵犯性的性爱情景。

  据看过影片的人描述,汉奸易先生首次与前来施展美人计的王佳芝开房,就差不多把她“撕烂”,他用皮带鞭打她,还把她反绑在床上,他们的性爱充满攻击性和侵略性。在身体的纠缠中,美人的爱也苏醒了,她放弃了暗杀汉奸的任务......

  电影常常是我们的性爱导师。我们也可以在性爱中加入一些“暴力”吗?“我想象不出那会怎么样,也想不出该怎样做。不过我真的很期待在做爱时有些刺激的小暴力。”35岁的阿雅说,她和伴侣做爱时“一点创新都没有”,一个很绅士,一个很淑女。像阿雅一样,大多数伴侣都被“性文明”这个词捆住了,做爱越来越例行公事,自然地,无论频率还是性趣都下降了。

  重新树立男子气概

  在这个问题上,其实男人同样困惑。男人已经意识到,女人对他有双重要求:一方面,女人希望男人是一个生活中的伴侣,对自己宠爱有加、温柔体贴;另一方面,她们又希望男人在床上是强壮的和控制的,雄风漫卷。

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  我和男友从大学时候开始交往,毕业工作后,两个人租了一个两居室中的一间。住在我们隔壁的也是一对年轻情侣,平时夜里的时候,由于房子的隔音效果不是很好,有时会听到隔壁做爱的声音,我男朋友就格外的兴奋,简直就是竖起耳朵的在听。而此时的他,听到声音就想拉着我发生关系,让我感觉非常不被尊重。

  有一天我整理房间的时候,发现他在床底下藏了一个望远镜。等他回来之后,我质问男友这是做什么的,他说对面楼的某些房间中,常常会上演限制级的画面,他常常会看。我发飙了,我是真的生气了,我觉得他就是偷窥狂。我闹着要搬走,但是他不停的求我,还拿起了望远镜让我看,说就当是个情趣。我拿起望远镜,看到对面楼的情侣正在阳台亲热,我也被吸引住了,对面楼正在做爱的两个人不同变化姿势,男人和女人身材都很好,简直看起来像电影中的画面。男友这时凑过来说,我们也试试吧。男友占在我身后脱掉了我的裙子,我拿着望远镜,一边看着对面的香艳画面,一边和男友在窗户旁边做爱。从此之后,我和男友都喜欢偷窥对面楼的男女,有时候没有出现香艳画面,我们就非常沮丧也没有什么性欲。男友出差时候,我就自己拿着望远镜准时等在阳台,感觉像是上了瘾一样。

  小编分析:每个人都有偷窥别人的欲望,电视中的真人秀就是在满足大家的偷窥欲。每个人都有偷窥欲,当身边人有偷窥癖的时候,身边的人的偷窥欲也容易被放大。当周围的人患有偷窥癖,也容易被对方传染,进而让自己内心的偷窥欲转化成一种释放自己的欲望的方式,就和很容易由偷窥欲变成偷窥癖。

  (责任编辑:梅也)

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