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做爱可“治”中年男性失眠

发布日期:2016-10-01

我和志伟在一个小镇上长大,恢复高考后的第一年我们同时考取了省城的同所学校,毕业后又分配到同一个城市工作。因此我们俩也算是青梅竹马,两小无猜。

  婚初,我们的性爱生活还算和谐,志伟虽长得伟岸结实,但却温柔体贴,更懂得如何使我满足,我为自己有这样一个尽职尽责的老公感到幸运。

  2005年初,先生由原来的科长提拔为局长,这对于我们来说本是一件大喜事,然而自从他升职后,我们夫妻和谐而有规律的夫妻生活一下子变了调。

  那是先生到任新职的第一个周末,傍晚,为了庆贺他的升迁,我特地做了几个好菜,摆上一瓶茅台,期待与他共进一顿美好的晚餐,可当我将这一切准备停当时,一个紧急电话却把他立刻召去。望着他匆匆出门的身影,我热烈的心情犹如遭了盆冰冷的水。但我还是理解了他,毕竟他是一局之长,要以工作为重。深夜,他拖着疲惫的身子回到家,我犹豫地向他发出性信号,他却推托说:“一家企业出了生产事故,明天还得继续去处理。”就这样,我只好强压着爱欲的火焰,在失望中度过漫长的无眠之夜。

  接下来的日子,先生时常令我感到难堪。对于一个四十几岁的健康成熟的女人来说,在一两个星期得不到丈夫的爱抚,对性爱的渴望是可想而知的。我曾一度怀疑他在外面另有新欢,但从我对他多年的了解和为人来推测,又觉得这种可能性极小。于是多次主动向他示爱,而得到的应答不是太累就是明天有重要会议和工作,不能分心,我的自尊心受到了从未有过伤害,不止一次在心里暗暗发誓:没有男人的爱就不能活了?与其自找没趣,不如冷淡他!这种搁浅式的性爱在我们之间默默地相持了近两年。

  2007年秋,先生由于长期操心用脑过多,患上了神经衰弱症,时而彻夜难眠,白天工作无精打采。我劝他去看医生,他一笑了之。一天深夜,我在迷糊中又感觉到他又失眠了,于是起身开灯安慰他,不知是什么触动了他哪根神经,他突然间竟来了激情,我惊喜而温存地迎合着他。一阵疯狂后先生很快幽然入睡了。第二天,他的精神情绪有了很大变化,不时笑呵呵地跟我打趣,原来这性生活也可治失眠啊!

  有了这次成功的体验,在后来的一段日子里,他只要失眠睡不着,便找我做爱,有时即使我熟睡了没什么性趣,也不得不履行“催眠”的义务,但为了他我毫无怨言。

  由于先生一直不愿求助医生,只是偶尔服点药对付着,更多的是借助做爱,时间一久,这种“做爱催眠”也不起作用了。借性又不能助睡,有时甚至是力不从心,要是那晚做了爱也睡不好,第二天更是疲惫不堪。于是他索性又叫停性爱,回到原来的平淡生活。我感到茫然:一次平凡的工作变动,一种小小的神经衰弱,为何把他一个中年男子汉变得这般性趣反复无常了? 二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  医生点评:男子进入中年以后,其性功能会有所下降,如果性生活过频、休息不当,会出现腰背酸痛、面部及眼睛发胀模糊、全身疲劳乏力等现象。志伟正是基于对这一现象的过分担忧,在升迁后唯恐影响到日常工作,而一味压制正常的夫妻性生活,这是一种消极的态度。

  其实,即使是中年夫妇,只要不是过度纵欲,每周一两次规律有序的性生活,对身体并不会带来什么危害,也不会对白天的工作学习造成多大影响,只要注意适当休息和体育活动,体力和精力会很快恢复正常。对此,积极的应对措施是性生活规律有序,性生活后宜睡眠休息,次日早晨最好做些体育锻炼如跑步等,然后洗个热水澡,疲劳之感便会大大减轻。

  至于志伟后来的失眠症,首先应积极就医,找出失眠的原因,给予心理调适、饮食调理配合适当的药物治疗。而不能依赖做爱来助眠,借性助眠只能是暂时的短期行为,重复得太多就不灵了。神经衰弱如不能得到有效的纠正,单纯靠性生活带来的疲劳助睡日久便会失去作用。就志伟的情况看,他主要是由于脑力劳动过度,而体力劳动和体育锻炼活动不足所致。因而一是要注意脑力劳动后的放松,回到家特别是夜晚不要思考问题过多,二是适当放松和从事些锻炼活动如晚上散步、晨起跑步,多走路少坐车,既可宁心养神有助睡眠,又对中年人的性功能很有帮助。总之,人到中年,工作、生活乃至夫妻性爱,都要做到规律有序、有度,千万不可“杯弓蛇影”,从一个极端走向另一个极端。

  男女性爱十大好处和一个坏处

  一?性爱可摧毁压力,舒缓紧张;

  在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。

  这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中.

  二、性爱可以帮助你入睡;

  性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。

  肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

  三、性爱可以保持青春;

  英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说?假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。

  性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

  四?性可以提高自信心;

  你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。

  性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  五?性爱能够改变你的外观;

  性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。

  这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

  六?性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上;

  当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。

  你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

  七?性爱可舒缓经痛;

  做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

  八?性爱可以帮助延寿;

  有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。

  不论生理上和心理上,作爱有益健康。

  九?性爱对心和血液循环系统有裨益?

  性爱可提高你的心跳率和血压。

  假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。

  史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。

  十?性爱燃烧卡路里,有助保持苗条?

  据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。

  既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

  坏处:只有一个坏处就是会生孩子。

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  性爱经验一:

  体外排精的方法既靠不住又伤身体,偶然为之对男性身体的伤害不大(但女性依然有怀孕的风险),不可长期为之。

  性爱经验二:

  性生活后立即倒头呼呼大睡,原本兴奋的身体骤然平静,也会有导致前列腺充血的可能。在男方排精后,双方应抽出些时间来抚摸、聊天,不仅为身体从兴奋到平静之间设置一个“缓冲地带”,同时也是一个双方交流的好时机。

  性爱经验三:

  在室外、公共场所等私密性不强的地方亲热固然刺激,但是在开始之前,请一定要先衡量一下自己的“抗压能力”,不要贪一时的刺激而牺牲了长时间的“性福”。

  性爱经验四:

  只与固定的、“有名份”的伴侣进行性行为,能加强过程中的安全感,避免成为“惊弓之鸟”

  性爱经验五:

  一定要重视“第一次”。男性第一次性生活的成败,对他今后在性方面的自信程度有深远影响。不仅是个人的首次性生活,与某一个伴侣的第一次性生活也同样重要。所以,第一次尽量要在舒适、安静、私密性强的地方进行。

  性爱经验六:

  一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。

  性爱经验七:

  如果你已经开始了成人之旅,适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

  性爱经验八:

  男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

  性爱经验九:

  讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

  性爱经验十:

  穿牛仔裤不要过紧。否则在第一次非常紧张的情况下,会越着急越没有办法把牛仔裤脱下来,最后弄得紧张而告吹,以后带来很大心理压力。再说穿很紧的牛仔裤会使局部温度过高,使精子形成不良。

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  没有什么特别杰克,30岁,网站编辑

  我知道我女友是享受到过性高潮的,这可是她自己说的。但是,我从来没注意到过她高潮时有什么特殊表情,她从头到尾好像都是差不多的样子。下次我要问问她,高潮时她有没有什么特殊表情。

  高潮时的样子好可怕俞帆,28岁,销售经理

  我真不知道如何对她说,每次她达到高潮时,我总会有一种恐惧感。她在高潮时会发出痛苦的呻吟,看起来像是在忍受一种巨大的痛苦,坦白地说,那让我感觉我像是在伤害她、虐待她。我也知道事实上不是这样,事后她也告诉我??她其实很享受,很快乐。但我还是希望她的脸上能多一点快乐,少一点痛苦。

  假扮高潮的表情让人生厌小峰,27岁,迪厅DJ

  她很会假扮高潮,很会演戏。她的性知识可能都是看色情录像得来的,每次做爱时“表演”起来都那么俗套。她添着嘴唇,不断发出一种沙哑的呻吟声。在我听来,这种呻吟声却是那么夸张和造作,让我感觉很不舒服。我觉得她不诚实。

  用一个词来形容??疯狂保罗,26岁,市场经理

  我女友高潮时的表现可以用一个词来形容??疯狂,即使没有高潮,她也能表现得惊天动地。但我总觉得她有些太夸张了,像是装出来的,每次都让我觉得我像是在陪她表演。我情愿她不要表现得那么强烈??不过火也不冷淡,真实一点就行。

  她高潮时的样子是最迷人的凯文,28岁,广告公司设计师

  我女友有一双又大又亮的眼睛,当我们做爱时,她的眼睛仿佛会说话。当我们开始亲吻和拥抱时,她会陶醉地闭上双眼。当我们赤裸相对时,她会很放肆地用她那双迷人的眼睛从头到脚地审视我的身体。在她达到高潮的那一霎那,她睁大着双眼,眼里充满了迷离和快乐,并给我一个最迷人的微笑,哇呜,此刻她眼里放出来的电绝对是超高压,反正电我是百发百中??那是世界上最美的笑容!

  如品茶一样,回味无穷建辉,29岁,创意总监

  看她高潮时的样子简直就是一种最大的享受,那一刻的她性感而狂野,我会回味好长时间。当我坐在办公桌前工作时,当我闲坐时,她的表情都会跃入我的脑海,我就如品茶一样,慢慢品味那醉人的一刻。

  那是最可笑的表情蓬蓬,26岁,记者

  我女友高潮时的样子好玩极了,每次我都忍不住笑出声来。当高潮来临时,她拼命地伸出舌头,转动着眼球,伴着痛苦的呻吟,让人以为她是不是牙疼病犯了。当她慢慢平静下来时,会发出一阵至少持续5分钟的歇斯底里的狂笑??我想她可能自己都觉得自己高潮时的样子好笑吧。为了让自己“专心致志”地做爱,我必须准确地在她高潮来临的前一秒钟,及时地闭上双眼??免得被她的表情笑死。

  不想看也不想知道,保持神秘感更好国强,31岁,公务员

  我只见过一次自己的高潮时的表情,是在一次做爱时偶然从镜子里看到的。天哪,那表情连我自己都吓了一跳。我的眼球像是快要蹦出来了一样,鼻子扭曲成一团??那个样子真的好丑。从那以后,我告诉自己,千万不能看任何人高潮时的脸。于是后来我做爱的时候总是闭上双眼,或者只盯着床单。做爱是件美妙的事,何必让好奇心破坏这份美感?

  那你的女人呢。。。。。。

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