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做爱可“治”中年男性失眠

发布日期:2016-07-23

我和志伟在一个小镇上长大,恢复高考后的第一年我们同时考取了省城的同所学校,毕业后又分配到同一个城市工作。因此我们俩也算是青梅竹马,两小无猜。

  婚初,我们的性爱生活还算和谐,志伟虽长得伟岸结实,但却温柔体贴,更懂得如何使我满足,我为自己有这样一个尽职尽责的老公感到幸运。

  2005年初,先生由原来的科长提拔为局长,这对于我们来说本是一件大喜事,然而自从他升职后,我们夫妻和谐而有规律的夫妻生活一下子变了调。

  那是先生到任新职的第一个周末,傍晚,为了庆贺他的升迁,我特地做了几个好菜,摆上一瓶茅台,期待与他共进一顿美好的晚餐,可当我将这一切准备停当时,一个紧急电话却把他立刻召去。望着他匆匆出门的身影,我热烈的心情犹如遭了盆冰冷的水。但我还是理解了他,毕竟他是一局之长,要以工作为重。深夜,他拖着疲惫的身子回到家,我犹豫地向他发出性信号,他却推托说:“一家企业出了生产事故,明天还得继续去处理。”就这样,我只好强压着爱欲的火焰,在失望中度过漫长的无眠之夜。

  接下来的日子,先生时常令我感到难堪。对于一个四十几岁的健康成熟的女人来说,在一两个星期得不到丈夫的爱抚,对性爱的渴望是可想而知的。我曾一度怀疑他在外面另有新欢,但从我对他多年的了解和为人来推测,又觉得这种可能性极小。于是多次主动向他示爱,而得到的应答不是太累就是明天有重要会议和工作,不能分心,我的自尊心受到了从未有过伤害,不止一次在心里暗暗发誓:没有男人的爱就不能活了?与其自找没趣,不如冷淡他!这种搁浅式的性爱在我们之间默默地相持了近两年。

  2007年秋,先生由于长期操心用脑过多,患上了神经衰弱症,时而彻夜难眠,白天工作无精打采。我劝他去看医生,他一笑了之。一天深夜,我在迷糊中又感觉到他又失眠了,于是起身开灯安慰他,不知是什么触动了他哪根神经,他突然间竟来了激情,我惊喜而温存地迎合着他。一阵疯狂后先生很快幽然入睡了。第二天,他的精神情绪有了很大变化,不时笑呵呵地跟我打趣,原来这性生活也可治失眠啊!

  有了这次成功的体验,在后来的一段日子里,他只要失眠睡不着,便找我做爱,有时即使我熟睡了没什么性趣,也不得不履行“催眠”的义务,但为了他我毫无怨言。

  由于先生一直不愿求助医生,只是偶尔服点药对付着,更多的是借助做爱,时间一久,这种“做爱催眠”也不起作用了。借性又不能助睡,有时甚至是力不从心,要是那晚做了爱也睡不好,第二天更是疲惫不堪。于是他索性又叫停性爱,回到原来的平淡生活。我感到茫然:一次平凡的工作变动,一种小小的神经衰弱,为何把他一个中年男子汉变得这般性趣反复无常了? 二色商城(http://www.2s.tv)成人用品两性健康

  医生点评:男子进入中年以后,其性功能会有所下降,如果性生活过频、休息不当,会出现腰背酸痛、面部及眼睛发胀模糊、全身疲劳乏力等现象。志伟正是基于对这一现象的过分担忧,在升迁后唯恐影响到日常工作,而一味压制正常的夫妻性生活,这是一种消极的态度。

  其实,即使是中年夫妇,只要不是过度纵欲,每周一两次规律有序的性生活,对身体并不会带来什么危害,也不会对白天的工作学习造成多大影响,只要注意适当休息和体育活动,体力和精力会很快恢复正常。对此,积极的应对措施是性生活规律有序,性生活后宜睡眠休息,次日早晨最好做些体育锻炼如跑步等,然后洗个热水澡,疲劳之感便会大大减轻。

  至于志伟后来的失眠症,首先应积极就医,找出失眠的原因,给予心理调适、饮食调理配合适当的药物治疗。而不能依赖做爱来助眠,借性助眠只能是暂时的短期行为,重复得太多就不灵了。神经衰弱如不能得到有效的纠正,单纯靠性生活带来的疲劳助睡日久便会失去作用。就志伟的情况看,他主要是由于脑力劳动过度,而体力劳动和体育锻炼活动不足所致。因而一是要注意脑力劳动后的放松,回到家特别是夜晚不要思考问题过多,二是适当放松和从事些锻炼活动如晚上散步、晨起跑步,多走路少坐车,既可宁心养神有助睡眠,又对中年人的性功能很有帮助。总之,人到中年,工作、生活乃至夫妻性爱,都要做到规律有序、有度,千万不可“杯弓蛇影”,从一个极端走向另一个极端。

  我和老婆共同生活十几年,夫妻感情良好,性生活也很和谐。大约到了35岁以后,我的身体开始发胖,体重突飞猛进地增长,夫妻生活开始出现不协调。我们以为彼此太熟悉了,没有新鲜感,没有吸引力了,便经常借助一些外界刺激的手段,趁着暂时的亢奋抓紧时间进行,性生活像偷情一样匆匆忙忙。老婆虽然不满意,但也没有办法。后来事情越变越糟,两个人在一起时常常遭遇红灯。

  我不甘心这么一蹶不振,四处购买壮阳补肾的药物,但吃药犹如隔靴搔痒,关键时刻仍是不能奏效。一个本来身强体健的汉子无缘无故成了“纸老虎”,我说不出的苦恼,老婆也怀疑我有了外遇,言语间多有幽怨不满之词,好端端一个家庭常常阴云密布。

  有一次去医院看病时,偶尔和医生提起了我的难言之隐,医生说我的性功能障碍可能与肥胖有关系,建议我先把体重减下来。其实我早就有减肥的想法了,因为肥胖已经成为我的一大心病。

  在家里,与老婆过性生活时我感到很吃力,很无奈,心有余而力不足,我觉得愧对老婆;在公众场合,我常常成为大家的笑料,弄得我不敢到人多的地方去;更令人尴尬的是,连女儿都不让我带她出去逛公园了,说我“太难看”了,她怕人家笑话。

  医生说最好的办法是通过控制饮食和加强锻炼来达到减肥的目的,同时辅以药物调节内分泌,从而使性功能得到有效的改善。按照医生的吩咐,我每天坚持跑步,节食,吃药,半年后,满身的赘肉减下来了,走路不喘了,身体也不闹病了,那方面的功能也恢复得差不多了。

  在现今社会里,大腹便便、浑身赘肉、行动笨拙的形象是不受欢迎的,而作为肥胖者来说,他所遭受的尴尬和无奈则更是有苦难言。其实,肥胖大部分属于一种症状而不是疾病,它表现为在临床症状上和实验室数据上的一种异常状态。男科研究和临床实践中发现,性与肥胖有着十分密切的关系,许多身体肥胖的男人,性功能都存在不同程度的问题。

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  生活中的男人,大多是在心灵上戴着枷锁的舞者,他们的微笑有时是含泪的,他们的刚强有时是伪装的,他们把一切的风度外现给他人看,所包装和掩饰的往往是一种脆弱的心。

  男人总希望能成为自己所爱的女人的第一个男人

  有人说:“男人总希望能成为自己所爱的女人的第一个男人,而女人则希望自己能成为她的男人的最后一个女人”,这种说法在某中意义上折射出了在爱的方式男女之间存在的差异。

  诚然,男人在内心深处总是渴望成为他的女人最初的男人,这便是作为一个男人的处女情结。在传统的婚礼上,男人希望新娘像身披的洁白无暇婚纱一样,纯洁无暇,这种在男人世界中对女人的想法,至今仍被沿袭着。

  当一个男人准备与自己相恋的女人结婚时,如果有人在他的面前说:“老兄,这个女人可是有很多花边新闻的”或“那个女人和某某有一腿”,之类有关自己对象的传言。

  不管这种传言的真实性怎样,你的感觉就是对自己身边的这个女人产生了最初的怀疑,她的过去你或许你已经知道了。但这种疑虑也许会占有你全部的心思。

  女方如果不是处女的话,那么即使是在现在结婚,之后也肯定也会有很多麻烦的,相比之下,女人对男人的贞操则非常淡薄的。

  在现在的女性中,几乎没有人要求结婚的男人必须保留童身,那么存在于男人心中那种永远都无法释怀的处女情结缘何而生呢?

  在男人的心理结构中,还有一种比女人更强烈的妒火,那就是对女性过去的那中几乎病态的追究,几乎没有;一个男人对自己女朋友的过去不感兴趣的。

  男人对女人有强烈的占有欲

  这是男人的一种对女人的强烈的占有欲。当然在这种思想对不同文化层次的人来说,表现是很不一样的,对一个文化比较低而且周围环境部不是很好的男人来说,是一种强迫着的压力,因为尽管自己也向往那样的美好,但现实不容他作出任何的选择,这种观念在最后便演化为一种,人的本来的生理需要了,那就是找个女人是为了自己以后的生活,和传宗接代。

  在这种男人的心理结构中可能也许没有建立处女在自己心中的那种顶层的位置了。这文化背景和周围环境给予男人的是一种伤害,从某种角度上说是对男人尊严的一种蔑视。

  这是一种现实的无奈,是谁也不法改变的。不能用这样的一种男人的处境来推究男人作为一个雄性群体的共同的思想的东西。用《水浒》中的一段话就是:“在现在,要算和尚的淫心最重了,他们整天吃着斋饭,念着佛经,最是清闲。

  而整天都在为生活担心的男人就是身边有位漂亮的妻子也无法有那种心思呀!因为他在担心米缸的米明天还够用来喂自己的老婆,孩子吗?”这就是现实的无奈了!男人的心理结构是要承受这样的考验的!

  从一种流传下来的文化背景中来说,这与一种社会文化产物有着必然的联系了,在从古到今的社会,改革过程中,男人始终是这个世界的主宰者,这一点是无庸置疑的。

  在这种社会背景文化下的男人的心态是有其历史原因的,我们不能对某种看来不合理的而却又是一种公众式的想法有什么不平,这是人类进化所留下的产物,是谁也无法改变的,不能把有着处女嗜好的男人,就看成是一种雄性动物的本能行为的。

  当然在社会不断的发展过程中,人们对处女的认识,或许有一定的改变了。但那个埋在男人心底的结是永远都不会改变的。

  在寻求处女的男人内心深处,除了那份对未曾染指之物的憧憬之外,还隐藏桌渴望自己喜爱的女人按自己的意愿来摆布的想法,具体的说,这包含男人的两种期待,如果能和还是处女的女孩交往,那么她就不能像自己设想的那样在性方面成熟起来。

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  性交持久才有快感,这几乎成为所有男女共同认可的真理。的确,性交时间越长,生殖器摩擦越持久,男女双方获得的快感也就越多。可很多男人都是"快枪手",没几分钟就射精了,故此,男人都需要能延长时间的性技巧。

  性技巧一:适时停顿

  男人性交时太敏感了,刺激太大、太强烈,他们很可能快快地"缴枪"。基于这种原因,男同胞要懂得适时停顿。在"活塞"运动中不停改变频率、速度、强度,这样不仅能延缓射精,还能让女人更爽。如果状态不是特别好,感觉快射了,可是你们仍然希望继续,那么就拔出来停顿一下,让射精的欲望得到舒缓,然后再继续。

  性技巧二:让她拉扯一下

  如果你还没准备冲刺,却已经到了要射的感觉时,最好赶紧抽出,让女人帮你"拉扯"一下。由于要射精的时候阴茎会往上尽全力地翘起,睾丸也会收缩,所以让女人拉扯一下睾丸或阴茎的皮,也可以略微攥住阴茎根部并向下轻拉一下。切记动作不能过大,否则会造成伤害。轻微地拉扯可以延缓射精哦!

  性技巧三:屏住急促呼吸

  大家都知道,长跑运动员首先要会控制呼吸,这样才能调整体能。性交也是如此,会控制呼吸的男人就能掌控性交时间。从开始"战斗"就要掌控呼吸频率,要以舒缓为主,不能急促也不能过于快速,否则只会让全身血液流动加剧,"小弟弟"更容易兴奋。

  性技巧四:有效的延时体位

  刚开始可以用常规性交体位预热,两个人都进入状态后改用比较舒省力的体位,如面对面坐式、女上位反坐式,都能有效地延缓射精,延长性交时间。

  性技巧五:情趣用品

  实际上,情趣安全套对性交延时相当有帮助。持久型避孕套绝对是个中"高手"。它含有无害的药物苯佐卡因,当阴茎充分勃起后,苯佐卡因可以充分麻痹阴茎,让它保持长时间的硬度和坚挺,这么一来性交时间大大延长了。

  也可以试试震震环。这种环紧紧束缚在阴茎根部,犹如把射精的渠道阻碍了,并赋予强大的震动力,让男女都能感受超强的震动快感。

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