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性行为:应该怎样提高男人床上的功夫呢?

发布日期:2012-12-26

  性行为:怎样提高男人床上的功夫呢?

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。因此,男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

  想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持实力,最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行床上活动时便不会力不从心。

  ■俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  ■猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

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  ■曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

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  新婚之夜或缺乏经验的男女偷欢,双方性器官交媾后有时竟然不能分离,有些人没有办法,只好请医生来或被双双抬到医院就诊。

  当然这只是极少见的现象。通常所说的阴道痉挛指的是在交媾之前,阴道发生强烈收缩、痉挛,阴茎因而无法插入。无论发生在阴茎插入之前还是之后,阴道痉挛发生的原因往往是精神因素。如女方对性的某种恐惧或憎恶感,常常有被强奸或强暴性交的体验;分娩或人工流产后遗症造成的性交痛;生活环境一直充满对性的严格禁忌、压抑的气氛;女方神经官能症;精神过度兴奋;处女膜过厚;另一个重要诱因就是性交前的准备工作不充分。

  阴道痉挛时,阴道括约肌发生强烈痉挛性收缩,阴茎勃起后根部较细,全部插入阴道后根部恰好与阴道口嵌合,于是阴茎无法后退。又因发现阴茎不能拔出,而且伴有挤压痛,双方更是紧张,女方的紧张心理使阴道口痉挛加剧,收缩更紧,便会发生交媾后不能分离的现象。同时发生的腰、大腿和臀部肌肉的痉挛可加重病情。应该指出,男方此刻毫无快感,取而代之的只能是痛不欲生、有口难言。看了这一番介绍,有些人难免害怕起来,实际上这种发生率是低得不能再低了,多虑则有点儿杞人忧天了。不过,值得强调的是当事者应遵守现行的道德准则和法律准则,严肃对待两性问题。同时,性交应在安全可靠的环境下进行,性交前要有充分的情嬉活动,就像田径赛前的准备活动一样,要让身体热起来了再投入正式“比赛”。

  一旦发生上述情况,首先要镇静,不要慌张,可以采用突然刺激女方臀部的办法,有时能缓解痉挛;若无效可请别人猛泼一身冷水,或其他一个突然刺激会使全身肌肉猛然收缩,然后放松,痉挛得到解除。实在不行,则请医生处理。也有人认为这种情形只会发生在动物之间,而在人类不可能发生这类意外。

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  古语云:出师未捷身先死,长使英雄泪满襟。如果你的小弟弟还没出师,却已经软软回朝。这说明,或许它已经开始老了,力不从心。下面就详细的给大家介绍一下:

  1.尺寸“缩水”

  随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说:“在某些情况下,腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。”

  阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时,勃起后的阴茎有15厘米长,那他到了六七十岁时,可能只有12厘米左右。

  导致阴茎缩小的原因有很多,比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官,这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

  同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

  2.阴茎外表变了

  美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍,男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

  3.阴茎更“弯”了

  如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,最多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

  4.阴茎不敏感

  许多研究表明,随着时间推移,阴茎的敏感性会降低,这可能影响勃起,延缓高潮。

  以上就是给大家介绍的尺寸缩水阴茎衰老四大现象,希望对大家有所帮助。

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  性爱的本质是什么,我们很少去想。是完成一次人种繁衍,还是一次心跳之旅,或者是生财工具,升迁手段,亦或年复一年的例行公事。简单的性爱随着文明的发展,被赋予了越来越多的使命和禁忌:

  1、暴力:晓意女28岁公司职员

  “很多男人以为,女人在说不要的时候,心里想的是要。于是在床上我的拒绝成了他强行与我做爱的借口。我越是拒绝他,他相反越是兴奋。无法想象居然大多数男人都梦想这种做爱方式,像个野兽一样……我们是高级动物……如果你们自己愿意变成动物,我可不想使自己降格为猫狗。”

  大多数女人厌恶暴力性爱的最主要原因不是疼痛和违背自己的意志,而是“像个动物”。因为这种做爱姿势使她们觉得自己居于被操纵和驱使的状态。

  2、被要求说脏话:庄艳女20岁学生

  “男朋友总在做爱的时候要我说脏话,比如FUCKME之类,还有一些更加粗俗的话,我相当不喜欢的……但是他却说,那样会使他更加兴奋,有时想着平时文质彬彬的他与床上的他判若两人,我真的伤心极了。他的兴奋换来的是我的尴尬和失望。”

  对于斯文的淑女来说,生活中都不轻易说脏话,更不要提在做爱的时候了!这背后隐藏的更关键的因素是说脏话时女人会觉得那些脏话是针对自己的,缺少被尊重的感觉。平时对自己呵护备至的男人和这个让自己说脏话的做爱者反差实在太大了。

  3、口:雅雅女30岁行政人员

  “坚决不为丈夫口交。我连说出这个词都觉得尴尬。在我的观念里,那是妓女为了招徕回头客的特殊手段。”

  雅雅的观点比较偏激,但是口交的被接受度如此之低实在在我的意想之外,事实上,当我第一次听男性朋友抱怨他的女朋友从来不为他服务之后觉得非常惊讶,这一回,调查的结果更加证实了这一令人惊讶的事实。不过更多的女人对男人在做爱做到一半突然要求为他口交表示更加的不满。还有女性把给对方口交的时候对方使劲按她的头看做非常厌恶的行为。

  4、角色幻想:方可儿女25岁销售人员

  “不知道从什么时候开始,老公在房事中变得创意不断。经常会有些意想不到的花样出来,比如买些性爱用品,比如在浴室,在露台翻云覆雨。这些我都还可以接受。但是后来她竟然要我在做爱时,扮演某些角色,他说这让他更兴奋,但是有些角色我却觉得是对我人格的侮辱,譬如妓女。”房事中角色幻想也许会给双方带来更多的快感,和想象空间。毕竟两个人常年在一起,花样百出,也可能无穷无尽,更多时候,幻想可以填补生活中的不足。

  但是有些角色的幻想,恐怕是要双方好好沟通一下的,不然对方会有本能的抵制。

  5、后进式:肖琳女31岁海关工作人员

  “我厌恶一切被动的性爱方式,后进式就是最典型的,女人在这个时候,完全是被动的,受男人的支配,那种快感也许是仅仅属于男人,而我得到的却是一种被玩弄的感觉。我不明白在男人眼中,床上的我是他的爱人还是他的工具。”

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