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手淫有助于锻炼和增大阴茎

发布日期:2012-12-26

  无论肌肉还是软组织即使大脑,我们的身体都会在运动中改变,手淫也是一样。手淫在某种程度上可能会对阴茎有塑造和锻炼作用。基本的阴茎锻炼法分几种,手淫刚好和这些锻炼方法有相似之处。

  首先是温度。热敷显然能够改变血液体液的循环以及细胞的活性。女人性兴奋会带来充血等现象。此时,她们的乳房等等会增大。这就相当于是一种热敷。生活中有种说法就是男朋友的手会让女孩乳房变大。情侣之间柔情蜜意,此时的女孩是性兴奋的,性兴奋的同时,乳房还会流入很多的性激素。类似的道理,自慰如果有助于阴茎增大,那可能因为它正是勃起下的锻炼。疲软的状态下的阴茎也没有什么好的锻炼方法。

  其次是用对力。是凯格尔锻炼这是性学中非常著名而有效的锻炼法。无论男性还是女性,它都能迅速而显著地提高性功能和感受力。它的操作很简单,就是收缩又放松会阴那里的区域。这里的肌肉群也与阴茎的功能直接相关。手淫时不妨久久用劲让力道传到阴茎根部的最深处,也可以锻炼到阴茎。

  再来就是揉搓。方法是像挤牛奶一样,用力道对阴茎进行撸捋。自慰在某种程度上就是一种粗糙的“挤奶法”。挤奶法的指法很像“ok”手势,这个方法主要锻炼的是阴茎平滑肌。

  更重要的就是拉扯。阴茎韧带也需要锻炼。阴茎韧带的作用是固定阴茎,位于阴茎体外的基部和体内。所以拉扯法才能够锻炼到它。跟身体的其他韧带一样,它的延展性能也是应当可以锻炼的。不过拉扯时候注意不用用力过度。

  手淫的时候可以多注意把这些动作结合起来。单独一个方法没办法起到锻炼阴茎的作用。手淫时候也要注意力道,以避免不必要的伤害。

  注解:凯格尔运动,又称会阴收缩运动,本来是一种为了治疗和训练产后大小便失禁的女性的手段,也可以帮助男性提高性能力。

  (责任编辑:梅也)

  导言:性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,吃食物时要选择得当。下面5种食品平日要少吃,如果摄入过多,对性功能的损害、降低会更加明显。

  肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  男性生理:引起阴茎疼痛较不常见的原因

  阴茎表皮或是内部疼痛可不是什么好玩的事啊,问问那些曾经有过这种症状的人就知道。造成阴茎疼痛的主要原因就是各种外伤、以及性交过度而造成的。另外,像咬伤(被人或是虫咬都有可能)、长丘疹或是任何表皮外伤都是常常引起阴茎疼痛的原因。

  另一种造成阴茎疼痛的常见病因是阴茎感染了生殖器疤疹(GenitalHerpes)。在病发(疹子长出来)之前,受感染的部位会有持续5-6天灼烧、发痒或疼痛的现象,随后在表皮上就可以发现明显的、看得见的溃伤了。一旦这些水泡样的溃伤逐渐愈合,则疼痛的症状也会随之消失。

  在第一次发作过疱疹之后,有些患者会持续好几个月、好几年甚至终生都不再复发,但是有些病人却经常有复发的情形。Acyclovir锭是一种抗病毒性的药剂,口服使用效果很好,不但可以减轻病发时的剧痛,也能有效地减低复发的频率。

  在艾滋病尚未流行之前,生殖器疤疹可说是最常引起两性之间那种歇斯底里式勃然大怒、争执相向的病症,直到今日和致命的艾滋传染病相较之下,这种怒目相视的情况则显得温和多了。

  前列腺发炎常常会引起阴茎的疼痛,这种情形可能是因为阴茎部位受到感染或是刺激所导致。若是受到感染,就必须以抗生素进行治疗;假使是受到刺激,则只要有充分的休息就可以使症状减轻。

  梅毒会造成阴茎溃伤长疮,但是并不会引起疼痛。另外有一些通过性行为传染且会造成疼痛症状的则是非典型的尿道炎(通常是由披衣菌引起的尿道感染或尿道发炎现象)和淋病,虽然有青霉素及其他种类的抗生素药品等发明,淋病仍然对人们造成相当大的困扰。

  而在未割除包皮的男性身上,容易发生包皮内的感染(即龟头炎),这也会使得阴茎有疼痛和肿大的症状,通常只要针对真正的病源作适当的治疗,大多能顺利地消除各种不适的疾病症状。

  下列则是引起阴茎疼痛较不常见的原因:

  1、阴茎癌-要辨认阴茎癌并不困难,从器官的表面就能看得出形成病变的组织。除非是受到感染,否则阴茎癌通常都不会引起疼痛,治疗这个病的方法是实行外科手术。

  2、现在已经广泛地使用人工弥补术来治疗阳痿,即以外科手术将管子植入阴茎组织中,使阴茎可以藉此装置顺利勃起。如果弥补术确能达到良好的功能,患者就能重享圆满的性生活,但是这种人工植入的管子常常会受到感染而引起阴茎疼痛。

  3、如果我说眼睛发红及关节疼痛是与阴茎的不适有关联的,你信不信?

  这种看似不可能的并发症状称为赖透性症候群,是一种因身体免疫系统失调所导致的病症(在前面讨论关节疼痛的章节中,我曾提到过这一现象)。因此,如果阴茎会痛而且流出分泌物,又有轻微的发烧,关节也会痛,那么请到镜子前看看自己的双眼,如果双眼发红,那么就可以依此诊断出自己的毛病了。通常几个星期之后这些症状就会自行消失,不需要任何治疗。

  4、有时很矛盾的是,阴茎的疼痛竟是源自于享乐--因为勃起所导致的疼痛。

  当血凝块在勃起阴茎的动脉里形成时,就会阻止血液从阴茎流出以通往身体其他部位去,如此一来,使得阴茎勃起维持的时间远远超过需要或是希望的程度,就会形成剧烈的疼痛。

  这种被称为持久勃起(异常勃起)的情形,通常需要以手术来疏解阻塞的状况。一般以患有白血病(白血球过多症)及镰刀状细胞性贫血症(SickleCellanemia)之类的血液沉淀疾病患者最常发生这种状况(但是在健康状况良好的人身上,也可能会发生)。

  5、另有一种更普遍而常见的原因会造成阴茎勃起时疼痛--北洛尼氏病(PeyroniessDiseas),这种毛病指的是在阴茎里有结疤组织形成(至今仍查不出原因为何),若罹患这个病则阴茎勃起时会变弯曲,造成性交困难,或者甚至根本无法进行性交。一般以外科手术就能改善这种状况。

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  女性性心理:偷情留给女人什么?

  女人生活需要偷情,是一个变化过程,一个升华。任何女人都可以偷情,为什么要偷情?理由如下:

  1、偷情让女人更加了解自己

  每个人都有两面,一个荡妇、一个淑女完全可以集合于一个女人身上。

  当一个女人以荡妇的状态放纵自己的时候,她会发现,世界也变了;反之,当她以淑女的形象示人的时候,她又会发现生活的真正本质。

  2、偷情的女人风情万种

  偷情,让女人更加了解自己,知道自己最渴望得到什么,什么是自己最看重的,这对女人来说很重要,有选择,就懂得放弃。偷情,让女人目标明确,脚步坚实。

  3、偷情让女人更女人,偷情的女人风情万种。

  偷情就像时下风行的海选,不是任何女人都能够“偷”到情,也不是任何女人都有能力,有魅力,有勇气,有机会,有愿望“偷”到情的。

  4、偷情可以打开女人的心结

  这探险的过程,就是一步步解开女人心结的过程,那个叫丈夫的男人,其实就是宿命的一种安排,说邂逅也好,说天意也罢。

  回过头来,女人发现,她永远也成不了探险家,因为,女人从任何男人、包括自己丈夫那里得到的永远只有两个字--失落。

  就像打开大盒套小盒的礼物一样,随着包装一层层打开,期望值也越来越高,而结果却早有预料,除了失落还有什么?

  5、偷情让女人更懂得什么是爱

  女人是一个对爱的渴求永远也不会满足的动物。她需要男人的呵护,需要男人的重视,需要和男人的身心达到高度的合二为一,尽管女人也知道这是多么天真的幻想。偷情也许能够一时满足女人对爱的要求。

  6、偷情女人无法肆意情感

  但是,女人会很快发现,她所需要的爱一定是安全的,是合乎道义准则的,但只要是偷情,那么,女人就无法让自己自由,无法肆意自己的情感。

  尤为重要的是,女人穷极一生追逐的就是自己是爱的宠儿,这样的感受必须一定是被社会认可的,而偷情无法让女人体会这样的感受,也许,爱的真正意义就是如此。

  边缘的性爱,女人需要激情的爱,所以需要偷情……

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