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怀孕:怀孕后需要注意的注意事项

发布日期:2012-12-26

  怀孕:怀孕后需要注意的注意事项

  在身体允许的情况下,很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知,怀孕后,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,所以,准妈妈一定要格外的注意,以下四大健康守则,准妈妈一定要仔细看咯。

  健康守则一:减少或避免吹空调,警惕“空调病”

  空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境,到没有空调的房间工作,使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中,那需要与同事协商,每隔2~3小时左右就要通一次风,每次在半小时左右,如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下,因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。

  医生告诫:准妈妈可以根据空调开关时间,合理安排办公室内外工作,尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇太近,不能够直吹。

  健康守则二:缩短用电脑的时间,降低辐射

  怀孕前,你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧,即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的,比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等,就算什么都不做,也要一直开着电脑,认为这样可以随时用,避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了,这些习惯也要改掉哦,工作完成后就要关闭电脑,不要在电脑上浪费太多的时间。

  医生告诫:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。

  健康守则三:保证适时适量的运动,防止浮肿

  孕中期随着宝宝体重的增加,孕妈妈的负荷也随之增大,尤其是对腿部的压力增加,很容易导致浮肿的发生,不要因为在办公室就相应的减少运动,这样只能让浮肿越来越严重,可以选择一些简易的方式缓解浮肿,每隔1小时左右,将自己的脚放在椅子上面一段时间,这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩,严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩,这样也可以降低浮肿的发生率。

  医生告诫:准妈妈的活动不能够剧烈,要禁止在办公室或活动区急行走动,否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速,或是浮肿面积很大,已经蔓延到膝盖以上或脸部,那么就必须立即到医院进行专业检查,避免造成严重后果。

  健康守则四:不要忘记与宝宝交流,增进感情

  准妈妈可不能一工作起来就忘记了自己是个孕妇,肚子里还有一个小宝宝在等待和你说话呢,5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知,因此,准妈妈每隔30-45

  分钟要按摩一下自己的腹部,让宝宝感觉到存在TA的存在,增进你们之间的感情。

  医生告诫:准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调,不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中,否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中,忘了与胎宝宝的交流,这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子,轻言细语,可以给予宝宝一份安全感。

  如果你还有其他疑问,请点击二色商城成人用品两性健康频道

  虽然目前并无权威结论一定有害,但是最好还是不要尝试,或者这样会导致子宫内膜异位、不孕不育、尿道炎等疾病。

  经期性生活的危害

  1、月经量增多经期延长

  因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

  2、细菌感染

  此时性交,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

  3、尿道炎

  月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

  4、不孕不育

  经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

  5、子宫内膜异位

  月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症。

  因此,为了双方的身体和共同的未来,千万不要去破那个例,必要时,还可以采取帮助丈夫手淫的办法来为他释放一下“性欲过满”状态。但不论在什么情况下,经期的性交都是应该禁止的。

  3妙招帮助男人释放性欲

  1、自慰

  一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试。

  2、减少诱惑

  清凉养眼的色情网站、成人杂志、锁码频道、A片等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避。

  3、转移注意力

  有事没事,就用做爱来杀时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等,总而言之,去流流汗,发泄精力!

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  强势女人

  现代社会里,有相当一部分家庭都是女人一言堂,男人长期受压抑,有主张得不到渲泻。子女全都站在老婆这一边,就连夫妻床上那点事,也得女人说得算。但这个社会终究还是男权主导的社会,这样的老公就算是在家里可以听你的,但总不免会受到社会各方面的干扰,他会在不经意间发生着思想的变化。他吵架吵不赢你,他说出来的话得不到更多人的支持,甚至赚的钱没有你的多,但是他却最容易把这种报复和要求平等的行为放在男女的性事和床上来得到。

  其间,他压抑得越深就越是有可能变得疯狂,他会以夫妻之名,享有性的权力为出发点,做出一些平时想做却不能做的事情来。当然,这只是性报复的一种。

  还有一些人会采取其他的方式进行性报复,那就是彻底性事罢工,或者是以玩弄女人背叛对方达到性报复的目的。正因为性报复是最具有隐蔽性,最有报复力度的一种报复行为。据我所知,已经有非常多的人在“不得意”之时,在有理说不出的时候,会想到采取性报复。

  性欲旺盛的女人

  夫妻之间最好的语言是性的语言,通过性可以了解到一些以往无法了解的信息,性的每一个细节都往往带着一副灵敏的触角。然而,它却是一把双刃剑,它既有助于让对方走进你的心灵,也容易让另一方发现你的软肋,对你产生一些不信任和猜疑。有这样一个男人,他通过和老婆的性生活,感觉到老婆极其旺盛的性欲,于是他不再去外地工作了,总是不断地加强锻炼身体,还买来许多补肾和增强性功能的食物和药物……他所做的这一切,目的只有一个——“拼了命也不能让她给自己戴了绿帽子”。

  说实在的,我最开始也感到很可笑,但是真正了解以后,这样的男人还是不少的。由此,就不难解释男人会因为女人性欲旺盛而采取性报复的心理了。

  长期拒绝老公性要求者

  男人都是食性动物,当他的性需求和性压抑得不到及时有效的释放,特别是当老婆总是以这样那样的借口推脱和拒绝之时,他会变得敏感,甚至是胡思乱想,他会受到男性荷尔蒙的支配,做出一些平时不敢做的事情来。

  所以,我认为男人性报复尽管错在男人,但女人也是需要反省的。作为一个妻子,应该对老公有履行性的义务,男人不是女人,他们在性的需求频率上是远远高过女人的,性拒绝并不是女人管理男人的一个用之不竭的法宝,当用的次数多了便就没有了用,反而会留下很多后遗症。

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  性爱误区:让女人高潮不断的性爱体位

  核心提示:咬我。谁跟你们说被咬的感觉很爽?

  1、咬我。谁跟你们说被咬的感觉很爽?

  2、做自以为是的性专家。“加快速度!”、“用力,用力!”、“慢点儿!”--用不着吆喝我做这做那,我又不是你的雪橇狗。

  3、叫我“老爸”。这会让我满身起鸡皮疙瘩。

  4、你的舌头在我耳朵里游走。耳朵敏感是没错,但你的这种举动只会让我骚痒难忍,想用力甩头,把耳朵里的口水甩出去。

  5、涂抹味道独特的润滑剂。确切地说我们根本不喜欢那些粘糊糊的东西,无论是巧克力草莓还是香草,总之我讨厌一切润滑剂,我们又不是工人,不想在床上粘玻璃。

  6、在我面前跳所谓性感“肚皮舞”,并非你身材不好,是我怕忍不住会吐出来而遭你痛扁。

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