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怀孕:怀孕后需要注意的注意事项

发布日期:2012-12-26

  怀孕:怀孕后需要注意的注意事项

  在身体允许的情况下,很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知,怀孕后,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,所以,准妈妈一定要格外的注意,以下四大健康守则,准妈妈一定要仔细看咯。

  健康守则一:减少或避免吹空调,警惕“空调病”

  空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境,到没有空调的房间工作,使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中,那需要与同事协商,每隔2~3小时左右就要通一次风,每次在半小时左右,如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下,因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。

  医生告诫:准妈妈可以根据空调开关时间,合理安排办公室内外工作,尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇太近,不能够直吹。

  健康守则二:缩短用电脑的时间,降低辐射

  怀孕前,你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧,即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的,比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等,就算什么都不做,也要一直开着电脑,认为这样可以随时用,避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了,这些习惯也要改掉哦,工作完成后就要关闭电脑,不要在电脑上浪费太多的时间。

  医生告诫:准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。

  健康守则三:保证适时适量的运动,防止浮肿

  孕中期随着宝宝体重的增加,孕妈妈的负荷也随之增大,尤其是对腿部的压力增加,很容易导致浮肿的发生,不要因为在办公室就相应的减少运动,这样只能让浮肿越来越严重,可以选择一些简易的方式缓解浮肿,每隔1小时左右,将自己的脚放在椅子上面一段时间,这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩,严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩,这样也可以降低浮肿的发生率。

  医生告诫:准妈妈的活动不能够剧烈,要禁止在办公室或活动区急行走动,否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速,或是浮肿面积很大,已经蔓延到膝盖以上或脸部,那么就必须立即到医院进行专业检查,避免造成严重后果。

  健康守则四:不要忘记与宝宝交流,增进感情

  准妈妈可不能一工作起来就忘记了自己是个孕妇,肚子里还有一个小宝宝在等待和你说话呢,5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知,因此,准妈妈每隔30-45

  分钟要按摩一下自己的腹部,让宝宝感觉到存在TA的存在,增进你们之间的感情。

  医生告诫:准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调,不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中,否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中,忘了与胎宝宝的交流,这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子,轻言细语,可以给予宝宝一份安全感。

  如果你还有其他疑问,请点击二色商城成人用品两性健康频道

  性爱文化:中国史上女子的贞操带是什么样的呢?

  中国历史上没有欧洲那种贞操带的记载。近代作家周作人一九三二年发表过一篇专谈贞操带的文章,据他考证,中国与欧洲贞操带能够媲美的有两件东西,一是穷绔(同“裤”字),一是守宫。都是防备女性性事,保持贞操的东西。

  《汉书》卷九十七《外戚传》记载:汉昭帝时,国舅霍光想让皇帝只宠幸皇后并生下儿子,于是左右迎合其意,要求其他嫔妃必须穿上穷绔,并且不得接近皇帝。

  这里提到穷绔,指前后均有东西挡住,而且系带很多的一种内裤,不方便解下。此事发生在公元前一世纪。“穷绔”不过是厚实一些的织物或皮制品。

  二零零一年起,在中国各大城市巡回举办的“生殖健康与性文化科普教育展”,展出一条晚清中国的青铜贞操带。可以肯定,中国晚清存在贞操带是个别现象。如果较为普遍,即使在大户人家秘密地有限流行,也会在各种记载中有所透露。

  欺骗伤的是心而不是身体,但有一种欺骗令人身心俱伤,这就是“性欺骗”。“性欺骗”是个组合词,性指性爱、性生活,欺骗仍然是欺骗。从字面理解,性欺骗有点近似于诱奸、迷奸之类,事实却不是这样的。在此所说的性欺骗是夫妻、情侣之间性生活出现的矛盾,也是不和谐的因素,不存在任何触犯道德和法律的情况。

  欺骗,让人很气愤,你知道还有性欺骗吗?性欺骗到底是什么东西呢?

  简单来说,就是丈夫在整个性爱过程,对妻子存在“欺骗”的行为。这种欺骗并不是肉体的出轨,而是为了满足自己私欲产生的不好行为。

  在性生活中,女人最恨男人的行为具体有以下几种:

  第一、偷偷摘下安全套

  大多数避孕意识和防病意识较强的女性,会要求自己的爱人戴安全套,可是有些男性偏偏不愿意让性爱出现隔膜感,故此百般不愿意。往往两个人会纠缠一段时间,直到有一方妥协后才进行性生活,大部分都是男性屈服。然而,自作聪明的男人会在性爱中偷偷地摘下安全套,结果可想而知,女性勃然大怒,性生活过不完,两个人还出现了矛盾。

  第二、勉强对方性爱

  男人比女人更向往肉体的摩擦,女人有时候心情不好,或者一次性爱后不想再做。此刻,意犹未尽或欲火焚身的男人就开始动歪脑筋了。比如先哄骗女人,“我不碰你,只是抱着你睡会”,但是在抱的过程中开始不老实,更有甚者调整好预备姿势,来了个突然袭击。“生米煮成熟饭”除了愤怒女人不会有丝毫的快感,即使勉强配合对方,事后也对他的行为感到不耻。

  第三、言而无信

  欺骗中最不能让人接受的就是言而无信,性生活同样存在这种问题。有些男女说好不戴套或不吃药,但是为了避孕所以采用体外射精,而男人却偏偏射在里面,虽然理由很好找,“自己没有把持住”,可谁又能知道他真正的想法呢?忍不住干嘛不戴套?明知故犯绝对不能饶恕。当然了,还有其他不好的行为,女方已经不允许,可是男人依旧我行我素,如此无信之徒,令女人极其厌恶。

  第四、不自量力

  对于欣然接受性爱的女性,她们需要快感、需要刺激,而不自量力的男人总会夸大自己的能力,真正实战开始却成了虎头蛇尾的“半吊子”。结果必然是扫兴而归。女人也许会再给他几次机会,但力所不能及的事情很难改变,失败的次数多了,女人憧憬的美好也就破灭,自然不会再提性事。

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  德国研究人员则是针对1946-1995年间的出生记录进行追踪,并且对照当地的温度变化。结果发现,当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份,十月则是男宝宝出生最少的月份。

  过去的研究早就发现,小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温度有相当密切的关连性。为了找出人类宝宝的性别与环境温度的关系,德国研究人员则是针对1946-1995年间的出生记录进行追踪,并且对照当地的温度变化。

  结果发现,当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份,十月则是男宝宝出生最少的月份。

  进一步的分析显示,受精卵结合前一个月的环境温度,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝,低温环境容易创造女宝宝。

  温度之所以会影响宝宝性别,研究人员的假设是:高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。

  另一个假设则是:温度越高、做爱的欲望越强。高温的环境会刺激男女性行为频率的增加,也使得女性更容易受孕。

  其他的研究则是认为,带有Y染色体的精子,游得比较快;但是带有X染色体的精子,比较强壮。所以在性行为频繁的状况下,带有Y染色体的精子比较容易与卵子结合,生出男宝宝。

  但是在性行为减少的状况下,带有X染色体的精子比较容易等到与卵子结合的机会,更容易生出女宝宝。

  研究人员比较担心的是,在全球温度日益增高的温室效应下,男宝宝出生的机率会越来越高,可能会造成男女比例的失衡。

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