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决定女人健康的14个关键部位

发布日期:2016-07-29

  1、头发

  女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。

  2、眼睛

  随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

  3、鼻子

  每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统,增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

  4、皮肤

  烈日天气,女性要注意特别保护自己的皮肤,因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

  5、乳房

  生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为,当女性生育第一个孩子的时候,就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长,还可以令女性患乳腺癌机率降低4。3%。

  6、心脏

  如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环。因此,为了心脏健康,女性一定不要过于苛刻减肥。

  7、肺、膀胱和肾

  在英国每年大约有11。4万人死于吸烟,这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出,吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

  8、臀和手腕

  出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物,因为它不仅可以预防骨质疏松症,而且还缓解压力。

  9、生殖系统

  每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍,服用避孕药超过10年则增加4倍。

  10、肠

  没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。

  11、肝脏

  适量饮酒有助于人体健康,但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位,因此女性一定要保护好它。

  12、膝盖

  肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

  13、腿

  长时间待在狭隘的空间中,活动受限,使得血液循环不良及黏稠度增加,造成腿部深处静脉形成血栓,血栓若顺着血流到肺部或脑部,将引起肺栓塞或脑中风,甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走,做一些腿部运动操。

  14、踝和脚

  女性一定不要穿过高的高跟鞋,特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍,还会增加扭伤脚踝的危险。

  性爱技巧:最省力最爽的四大性爱技巧大比拼

  四大省力的性交姿势大比拼:

  1、前坐姿

  男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱的姿势。

  这是双方的皮肤做全面性的接触,因此刺激很强烈,二人面对面也能聊天,性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

  男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

  而且在此种姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

  2、后坐姿

  这是男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上种姿势。

  此时女性之阴道口朝后,阴茎易于插入,而且女性的运动也比较自如,适于男性疲劳时,采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

  3、女性在上姿势

  男性疲倦时,为了不增加其疲劳,最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中,男性只要仰卧就可以,性交的主动权操在女方手中,可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。

  女性在上的姿势也有种种不同的变化,先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。

  其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

  男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动,因此是一个在男性疲倦之时,能使双方满意的姿势。

  4、侧卧姿

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,男性可以由前面或后面插入。

  由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。

  不过建议,在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下,补充体力,养好精神,到时候“开战”肯定火力更猛!

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  好色没错,都是“食色性也”,而爱美之心人皆有之,追着帅哥美女看,喜欢帅哥美女有什么过错呢?“好色”并不是男人的专利,作为女人,我们会有更多的好色天份。可让人感到非常悲哀的是,我们身边有太多的女人却未能真正体会到“好色”女人的优越。

  多少女性,有着好色的细胞,但却碍于面子问题,把自己的细胞活活打压。其实,在大多数人的眼里,好色的女人是更迷人的,特别是在男人的眼里。

  好色女人都有点“坏”

  男人不坏女人不爱,而男人也喜欢带点坏坏的女人。这种坏是妖精式的坏,是从她们体内由好色之心散发出的一种媚态。她们大多数是放风筝的高手,知道什么时候要紧拉下,什么时候该放半寸;她们一个个更是太极大师,内力深厚,武功了得,比常人更懂得四两搏千斤,怎样用女人的柔情去化解男人的刚劲。所有的这些都无不印证了当下非常时髦的一句话:女人不坏,男人不爱。

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  很多人相信,酒是“催情剂”,是“性的刺激品”。因此当人们渴望温存或性欲低下时,往往会借由喝酒来营造气氛或“扬势助威”。然而古语说“借酒浇愁愁更愁”,那些借酒助性的人也会遭遇类似的尴尬。

  “虽然有些男性在喝酒后,射精时间似乎比平时延长,但以这种方法来助性是绝不可取的。”专家介绍,酒精的麻痹作用会抑制大脑中枢,降低龟头的敏感性,从而延长射精时间。但神经抑制也会使人处于“麻木”状态,无法充分感受性生活的快感,再加上酒后勃起功能往往不佳,肢体动作也可能比较粗暴,对性爱有弊无益。过量饮酒还会影响男性睾酮的分泌,使睾丸萎缩,从而影响精子的生成或直接损伤精子。因此,喝酒表面是助性,实则“败性”。

  要助性,不妨在饮茶、喝咖啡等健康习惯上下工夫。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授介绍,茶叶具有预防癌症、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等健康功效。同为世界三大饮品的咖啡,也是促进健康的多面手,其抗氧化活性和清除自由基的能力与绿茶相当,还能促进消化,即使只是闻一闻咖啡的芳香,也有提神醒脑、消除疲劳的作用。所以长期喝茶和咖啡的人,其血管会更年轻,对男性来说,这就意味着阴茎充血会更好,勃起更强,坚持时间也会更久。

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