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决定女人健康的14个关键部位

发布日期:2016-09-01

  1、头发

  女性如果一年染发的次数超过12次,那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示,从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。

  2、眼睛

  随着现代女性频频使用电脑,科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时,人的眼睛长时间盯着屏幕,从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

  3、鼻子

  每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统,增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

  4、皮肤

  烈日天气,女性要注意特别保护自己的皮肤,因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

  5、乳房

  生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为,当女性生育第一个孩子的时候,就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长,还可以令女性患乳腺癌机率降低4。3%。

  6、心脏

  如果一年中体重减少或者增加10磅(斤),那么女性心脏的健康就会受到明显损害,阻碍血流与心脏之间的循环。因此,为了心脏健康,女性一定不要过于苛刻减肥。

  7、肺、膀胱和肾

  在英国每年大约有11。4万人死于吸烟,这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出,吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。

  8、臀和手腕

  出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物,因为它不仅可以预防骨质疏松症,而且还缓解压力。

  9、生殖系统

  每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍,服用避孕药超过10年则增加4倍。

  10、肠

  没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。

  11、肝脏

  适量饮酒有助于人体健康,但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位,因此女性一定要保护好它。

  12、膝盖

  肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

  13、腿

  长时间待在狭隘的空间中,活动受限,使得血液循环不良及黏稠度增加,造成腿部深处静脉形成血栓,血栓若顺着血流到肺部或脑部,将引起肺栓塞或脑中风,甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走,做一些腿部运动操。

  14、踝和脚

  女性一定不要穿过高的高跟鞋,特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍,还会增加扭伤脚踝的危险。

  性爱有益身心健康,这个论断更从现代性科学家从现代科学角度的研究中得到了证实。他们首先证实,性爱可以减少心脏病的危险。因为经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。调查100名患有心脏病的女士,其中65人宣称缺乏性满足;调查131名男士,他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。

  还有,性科学家认为,性满足者牙病少。美国学者对4万名成年人进行追踪调查显示,爱情生活与牙病关系密切。经常获得性满足的人不论男士还是女士,不仅牙病发生率较低,而且即使患有牙病,牙痛也不很严重。

  对于有焦虑心理的人来说,适当性爱可以很好地缓解焦虑心理。美国旧金山人类性欲研究院通过对37500名成人分析发现,经常性满足的人很少有心情焦虑、对他人怀有敌意等现象发生;而缺乏适当性爱的人往往会抽烟、酗酒、精神怠倦、心灵空虚,比同龄人患抑郁症、狂躁症、失眠症等心理病的危险要大50%。而性爱可使人产生自信心,令身心得到满足、有活力。

  此外,神经官能症的发病则与缺乏性爱有关。性爱能缓解不能抑制的情绪爆发,当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果。所以,科学家在已婚的神经官能症患者中调查发现,有50%以上患者的婚姻生活不美满、缺乏和谐的性生活。

  如果患有某些疼痛性疾患,那么当处在性高潮的时候,若醉若仙,就可以减少疼痛。科研人员通过对患关节炎及损伤症女士的研究发现,性高潮能有效地降低身体各部的痛感。当你患有胃部、背部神经等疾病时,性爱的兴奋能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱神经痛相当有效。

  一些女士患有皮肤病,那么可以通过性爱来防治皮肤病,这不是神话。粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关,所以,除了饮食必须节制糖分、脂肪、高蛋白的摄入外,性爱往往因加速血液循环、均衡新陈代谢而使皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。不少的人在性爱活动后容光焕发,面容滋润,犹如美容了一般。对于现在的夫妻来说,特别是已经开始发胖的中年夫妻,性爱还可以起到减肥作用。有人统计,普通做爱一次,男女大约要消耗的热量,相当于慢跑20分钟的热量,这里提到的热量资料是最低的估计,因为实际上还要考虑改变体位所消耗的卡路里。这样看来,性爱有益于身心健康的说法是确定的。

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  就像某些人说的:“哪个男人不想娶林志玲­哪个女人看到贝克汉姆不思春­”但凡说对林志玲没兴趣或者说贝克汉姆不帅的人,纯粹是吃不到葡萄就说葡萄酸。可是,林志玲只有一个,贝克汉姆更是早就已婚,难道面对自己身边越来越审美疲劳的另一半,只能无奈接受失去性趣的悲惨结局­

  男人性幻想,女人别吃醋

  大多数男人在性爱时常常幻想女伴以他所能幻想出的方式做爱……在男方性幻想的剧本中,担任主角的通常不是乳房很大的瑞士女郎或色情片中的,而是可以触摸,有血有肉,属于自己的女人。因为对于性欲亢奋的男人们,女伴最有可能使他的幻想变成事实。

  男人们经常在与一个女人做爱时而幻想与另一个女人……她可能是他先前的女伴,或某个曾撩他性欲的女人。用不着找心理医生,男人经常幻想与一个新的女人做爱这是事实,但这并不总意味着对现在女友的冷淡,反之,这种隐蔽的,略带自罪感的性幻想,会给性爱增添激情,在做爱的时候对男人的念头追根刨底的女人绝对不是个聪明的女人。如果仅仅由于男人幻想了与另一个女人做爱而嫉妒、吃醋的女人,则是个愚蠢女人。

  性幻想,不仅是男人的事

  性幻想是男人的事­绝对错误。这是不敢,羞于,害怕接受自己也会性幻想的女人的错觉。先不管她们为何抗拒性幻想,让我们放眼其他女人的性创造力吧。

  越来越多女人喜欢性幻想,因为她们的自信提高了,希望在性生活上得到自由,但碍于要找到一个真正安全且可亲可靠的性伴侣并不容易,于是女性特别喜欢性幻想,尤其是以明星,名人,身边值得倾慕的男人为对象。男人性幻想是自然的生理现象,而女人的性幻想更多是自我增值的生理现象。

  女人会选择最优秀的男人作为性幻想对象,男人却可能随便一个AV女郎已经可以温饱欲望。瞧,女人的品位总是比男人要求的高,并不是因为女人没有原始的兽性,而是女人会更重视质量的追求,外形以外还要有其它条件才能满足女人的欲望。

  两颗心坦白相对更亲密

  当一对夫妻将自己的性幻想坦白地与对方交流的时候,也许是性幻想发挥最理想的作用的时候。交流性幻想的过程,是性伴双方相互了解的过程,当两颗心灵坦白相对时,他们不可能不走得更近,他们间的性生活不可能不焕发更大的乐趣。交流性幻想的过程更是进行性诱发的过程。

  在一个人把深藏心底的隐秘幻想亲自吐露的过程中,他(她)无疑会达到高度的性兴奋,而这将使其后的性交更为精彩。曾有一位男子对住院期间的一位护士存有很多性幻想,当他将这些幻想告诉妻子后,这位聪明的女人在性爱抚的时候轻声说:“现在那位护士来了,她正在抚摸你,她爬到了你的身上……”那位丈夫高度兴奋起来,那天的做爱因为妻子加入到丈夫的性幻想中,而使双方体验到真正的高潮。

  咪咪性高潮法

  这种情况比较适合男女或者第一次性交的男女,紧张好奇的时候,老夫老妻作用不大.

  男人单腿抵住女人私处部位,造成压迫感,然后双手四十五度角推扭捏咪咪,画圈,打圆,舌头辅助或轻或重舔,咬,撕,吸.最后时刻,单手挤咪咪一厘米半高左右,舌尖快速用力舔,拉吸.

  延长射精法

  每天睡觉起床前早或者晚用力收缩蛋蛋,如此锻炼半小时左右.

  或者月圆之夜,盘腿打坐,双手置于后备腰眼处,意守丹田,幻想月光从头顶百会穴入,分流四肢然后到蛋蛋处,双拳用力握紧,轻轻松开,每次半小时左右.如果有一天你觉着丹田有股暖气,就说明有小成,到很冷的冬季,你觉着小腹也是热热的就成功了.这样的情况,二三小时没有任何关系.

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