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前列腺增生的日常注意事项

发布日期:2016-09-28

  众所周知,前列腺增生是老年男性易患的一种前列腺疾病,对于疾病缠身的老年人老说,这无异于雪上加霜。因此老年男性要更加注意日常生活中对于前列腺增生的预防保健。

  如何进行前列腺增生的保健呢?

  一、注意防寒。寒冷往往会使前列腺增生的病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  二、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  三、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  四、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  温馨提示:

  对于疾病我们要防范于未然,如果无法避免就要及时治疗,并注意日常保健以保证病情不会加深。对于老年男性来说,更是如此,平日积极锻炼身体,多注意走动,注意饮食,不仅是前列腺增生的保健,也可以对其他疾病起到一定的预防效果。

  加拿大和美国研究人员发现,基因影响人的社会特征,携带某个基因变体的人显得更友善。陌生人能在20秒内感受到对方是否携带这种“友善基因”。

  “友善基因”

  通常情况下,基因影响行为的方式较为复杂,让人难以察觉。加拿大多伦多大学博士后亚历山大?科根带领的研究小组发现,催产素受体基因影响人的友善度。催产素受体基因与人体内催产素这种“爱的荷尔蒙”水平高低有关。这一基因有G和A两种变体,组成GG、AG和AA三种基因型。GG基因携带者显得更值得信赖、更可爱,堪称“友善基因”。

  研究人员招募23对夫妇参与研究,让夫妇中一人向另一人讲述自己生活中一段痛苦经历,录成23段录像。研究人员给另外一些人播放这些录像,关闭声音,让大家观察23名倾听者各20秒,然后评估倾听者的社会特征,譬如对他人关爱、同情心等。

  研究人员在由美国《国家科学院学报》发表的报告中写道,多数情况下,观察者能够甄别倾听者是否携带“友善基因”。观察者认定的“最不可信赖”10人中,9人的催产素受体基因至少一个等位基因为A;“最亲社会”10人中,6人携带GG基因型。

  差异明显

  科根告诉法新社记者:“我们的发现显示,即便是微小的基因变异可能给人的行为造成切实影响,这些行为差异能为他人迅速察觉。”

  研究人员分析发现,GG携带者在倾听时表现出更多肢体社交讯号,譬如点头、眼神接触、双臂打开等,无声地扮演了更友善、更值得信赖的社会角色。

  AG和AA携带者往往称,总体自我感觉缺乏积极性,对亲情较为淡漠。先前研究结果显示,这两种基因型携带者罹患孤独症风险较高。

  “催产素受体基因引人关注,因为一系列研究结果显示,它关乎亲社会者如何看待自己,”科根说,“我们的研究主要关注基因变体造成的行为差异能否快速为陌生人察觉,结果确实如此。”

  后天改变

  研究人员计划深入研究不同基因变体影响行为的生物机制。

  不过,没有一个基因能够完全预示人的行为。

  研究人员之一、美国俄勒冈州立大学心理学副教授萨里娜?罗德里格斯?萨杜恩说,基因固然对社会行为有所影响,后天亦可改变。

  萨杜恩说,一些人可能只是需要他人将他们“哄出壳”,“我们不需要诊治那些表现出较少社会特征的人,而是要了解,那些人正努力克服基因影响,可能需要更多理解和鼓励。”

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  多次性高潮对女性健康的影响.性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能.人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的.所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康.

  如果每天多次性交,而每次性交时,女性都没有性反应或性反应非常微弱,即使次数较多,对身体也没有太大的影响,只是Y道经历了Y茎进出的物理刺激而已.

  如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平时的状态.此后若再次发动性高潮,对身体也不会有任何不利影响.

  如果每次性交女性都进入平台期,盆腔明显充血,但又不能达到性高潮的话,女性在心理上会有一种"被吊在空中、上不去下不来"的感觉.此时,盆腔充血会长时间存在,即使停止性交,盆腔充血也要经历大约4至6小时才能消退.

  如果频繁性交,每次都进人平台期而又不能达到性高潮的话,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至是淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛、痛经等不适.

  两性:

  1.提高自尊.

  美国得克萨斯州立大学的研究人员发现,美满、愉悦的性生活可以提升自信和自尊心,这甚至是一些人性爱的动机.

  2.缓解压力.

  根据苏格兰研究人员发表在《生物心理学杂志》上的报告显示,性爱可以有效降低血压,全面缓解压力.性爱规律的人对压力环境的反应,要明显优于没有性行为的人.

  3.减少男性前列腺癌的发病风险.

  澳大利亚研究人员在英国《国际泌尿学杂志》上发表报告指出,在20多岁时,保证一周有四五次性生活的男性,日后患前列腺癌的风险会下降1/3.

  4.增强女性盆底肌肉的力量.

  性爱是女性锻炼盆底肌肉最有效的途径,它有两大益处,一是可以享受更多性爱快感,二是加强盆底肌肉的力量,有效避免尿失禁.

  5.提高免疫力.

  美国科学家发现,每周平均有一两次性生活的人,其体内免疫球蛋白A或者IgA的水平,比没有性生活或一周不足一次者的水平高,而这种免疫蛋白可以使人远离感冒或其他传染病.

  6.改善心血管健康.

  有些老人担心性生活会诱发脑梗等疾病,但事实与此相反:与那些每月性生活不足一次的人相比,一周有两次及以上性生活的人,发生致命心脏病的几率会减少一半.

  7.升华爱情.

  性爱能增加体内"爱情激素"的水平,使两人更亲密、宽容,且更信任对方.

  8.减轻疼痛.

  这也是"爱情激素"的效用,内啡呔水平会随之增加,它像吗啡一样能缓解疼痛,但不会让人上瘾.不少女性都表示,规律性生活帮助她们摆脱了头疼、关节疼痛或经前症状.

  9.睡得更好.

  性高潮时释放的脑下垂体后叶激素能促进睡眠,而足够的睡眠又有助于维持健康的体重和血压.

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