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孕期的性福靠这些注意事项

发布日期:2012-12-26

  孕期的性福靠以下注意事项。

  1.要做好个人卫生高龄妊娠身体的不适症状与身体异常的危险度

  大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染,所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时,如果不清洁的手与性器官接触,同样会导致细菌感染,因此做爱前,要充分对手掌以及指甲等进行清洗,并且要养成勤剪指甲的习惯。

  2.前戏不要过于激烈

  有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀,因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时,最好不要再进一步刺激乳房。另外,还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

  3.选择不压迫腹部的体位,且丈夫的动作要温柔

  如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压,千万不要有强迫自己忍耐,而应该马上换别的体位。另外,精液中含有使子宫收缩的前列腺素,因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇,在做爱时最好让丈夫带上安全套。

  4.如果感到十分疼痛,就要暂时中断一下

  如果感到腹部肿胀或疼痛,应暂时中断休息一会。肿胀感消失后,还可以继续做爱。另外,孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适,此时也要暂时中断休息一下,并适当地将身体左右倾斜调整,不适感就会慢慢消失。

  男人:防止性衰老你做到了没?

  (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  口交就是用最敏感的口部与生殖器官来表达浓情蜜意,下面126小编为您推荐七种让你尽情享受口交的姿势,让你们满满。

  1、站立69式

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  女生们都很重视自己的第一次,很重视那片薄薄的处女膜,同时也担心初夜时会很痛,担心运动时不小心“破处”,其实这些担心存在很大的误区,因为初夜之痛并非因处女膜撕裂。

  问题1:除初次性生活,何种情况下处女膜会破裂?

  体操等运动可能会撕裂处女膜

  并非只有在初次性生活时处女膜才会破裂,有不少外力状况下处女膜也会遭到破坏。在万众瞩目的“桑兰性侵案”中,医生路平的证词“桑兰当时17岁,依然还是处女”被指缺乏常识--有体操专家称,由于长期进行侧翻、大劈叉等动作,女孩子的处女膜通常练两三年体操就会损坏。

  医生称,未有性生活处女膜就破裂的情况很常见,例如在剧烈运动中阴部受到撞击,多见于练体操平衡木的骑跨、“一字马”拉伸等动作,或者一下子坐到很硬的物体上。如果撞击的外力很大,或者发生了骑跨伤,还可能造成大出血,甚至形成外阴血肿。此外,女性手淫时常会将异物放入阴道,这个过程相当于性交,完全有可能撕裂处女膜。但医生认为,骑自行车、摩托车导致处女膜撕裂的情况并不多见,少女们不用过于担心。

  另一方面,也有可能发生了性生活,但过程不太剧烈,极少数女性也可能仍然保持完整的处女膜。因此医生指出,有人到医院妇产科要求做“处女鉴定”,医生只能判断处女膜是否完整,以及是否有陈旧性裂伤。至于当事人是否发生过性行为,只有法医机构才能下有法律效力的结论。而武侠小说中所说的处子“守宫砂”,连同网上流传的各类“处女处男鉴定方法”等,医生认为没有科学依据,纯属无稽之谈。

  问题2:初夜处女膜破裂导致出血疼痛?

  初夜疼痛并非全部来自处女膜破裂

  为什么在初次性生活时处女膜会破裂呢?据医生介绍,女性处女膜弹性比较差,其上有个处女膜孔,在第一次性生活中不足以容纳男性的性器官,一般会在钟面定位的4点和8点位置发生破裂,往往还会有少量出血。

  但是不少女性对初次性生活破处感到很紧张,在男方生殖器进入体内时感到剧烈疼痛,甚至无法完成性交。医生介绍,处女膜只是一层薄膜,撕裂的过程一般只有有限的轻微疼痛。初次性交的剧烈痛楚与处女膜关系不大,其实质是女性发生了阴道痉挛。

  原来,阴道口周围环绕着很多肌肉,这些肌肉过于敏感就会在初次性交时不由自主地收缩,令男性性器官难以插入阴道。这时切莫粗暴地强行插入,以免发生外阴插伤,甚至形成外阴血肿。

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