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怀孕:臀部垫个小枕头有利于精液进入子宫

发布日期:2012-12-26

  怀孕:臀部垫个小枕头有利于精液进入子宫

  现代人压力大,生活节奏快,很多人发现怀孕竟然也变得很困难。其实,注意细节就可能带来好“孕”。尤其对于中度弱精症的患者,在性生活时,在女性臀部垫个小枕头,性爱后别立刻起来清洗,赖赖床,这些都是助孕的好方法。

  正常精液的液化时间为30分钟左右,这时精子才开始游向子宫颈及子宫深处。如有想怀孕,不妨在女方臀部垫一个适当厚度的靠垫或小枕头,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,性爱后继续抬高臀部卧床20-30分钟,女方在半小时内尽量别小便,以免精液外流,从而增加精子进入子宫的概率。这种方法对于弱精症男性有一定帮助。

  如果夫妻性生活完毕后,立即站立,容易导致胶冻样的精液团块从女性阴道中排出,使得有效精液的浓度减低,降低受孕的几率,这对精子质量不是很好的人群尤其需要注意。

  但是对于无精子症的患者,严重的弱精子症的患者,则需要系统的检查和规范的治疗,这些助孕方法没什么效果。

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  自慰手淫:青少年对自慰的看法

  在成长的道路上,自慰伴随着许多少男少女。对他们来说,自慰既是天使,

  也是魔鬼。就像是握在手中的潘多拉盒子,打开它,青春期少男少女的烦躁、苦

  闷、激动、好奇、向上、自责等等不同的情绪也放飞出来……

  小莫:长大了,我不自慰。

  当我逐渐长大,渐渐地有了青春的骚动,不知道在哪一天就有了第一次的自慰。在我的青春岁月里,自慰化解了我的冲动,也给我带来了不安,因为那时书籍上都说自慰是有害的。我十分惶恐、自责、不安,学习成绩直线滑落,思想不

  活跃,整天沉默寡言。我非常想克制自己不去自慰,可是和生理欲望作斗争是多么艰难啊!当时的一些外国小说中的很少的性爱描写也使处于青春冲动期的我兴奋不已,抑制不住去自慰。但每次自慰之后又自责、极度后悔、烦躁不安。后来

  我下定决心,在相当长的时间内不看外国小说及其他有关情爱的小说,避免性文字描写刺激,并且增加运动量,白天自练武术,释放青春男孩过剩的精力,增加疲劳,使自己晚上能很快地入睡,避免想入非非。这样一来,我自慰的次数明显减少,不再陷入自慰——自责—再自慰——再自责的怪圈,安全地走过了青春的阴影。我发现,青春是如此美丽。

  川川:我是处男,我自慰。

  我今年23岁,还没有结婚。

  我清楚地记得10年前5月的一个夜晚,我做了一个梦,梦里面我和同班的兰在桅子花边追逐嬉戏,我突然抱住了她……我觉得舒服极了。醒来我发现内裤湿了,黏黏的……

  我悄俏地告诉了我的好友成。他比我大一岁,他笑嘻嘻地说,你长大了。我记得和他们几个大点的男生在河边洗澡时,有几次见到他们在树林里悄悄地比赛“打手枪”,亲眼见到他们那里喷出了白色的液体。他们告诉我说那是“精水”。今天,却是我的第一次。

  暑假到了,可以睡懒觉了。有一天早晨醒来,我发现自己的生殖器硬了,很兴奋。我想着成他们的情形,就有了第一次的自慰。我和成也偷偷说过这件事,他说这很正常,大多数男孩子都有这种行为,当时好像大家都称之为手淫。成说

  这是没有害处的,还拿出胳膊来说,你看,一样壮。于是我也没有任何心理负担,我觉得这一切都是自然的。我的生活也一如既往。后来毕业了,走向了社会,经历了许多的风风雨雨。我认识了一个女朋友,但我们并没有发生关系。我觉

  得我们还年轻,虽然相爱,也要考虑责任的问题。我和她说过我自慰的秘密。她笑笑说,这很正常,只要你自己能接受。我在性行为上十分慎重,我宁愿用自慰来排解自己的青春性紧张,也不愿意去做一些违反我意愿的事。我要守住我自己。关于自慰,我觉得它是生命的真实存在,我从没有自卑、自责过。生命就是这样。

  小凯:自慰,我很困惑。

  我心里一直有个秘密令我很困惑。虽然性方面的书刊我看了不少,但依然无法令我坦然。”

  我12岁的时候,经常去一个朋友家玩,而这位朋友的母亲是从事计划生育工作的,所以家里面有关性知识方面的书籍有很多,对于相关的青春期知识我也知道了不少。在我上初二的时候,我开始感到了自已有性的冲动。到我上初三的时

  候,我有了第一次真正意义上的自慰。我第一次射精是通过自慰达到的,并不是一些书上说的梦遗。为此我苦恼了好一阵。这几年我一直在自慰,可现在我却发现我的阴茎比别人的小,我总是会把这个和自慰联系起来,虽然我知道无关,但这一层心理隔膜我老是突破不了。在与他人的交往中总是自卑,没有交到知心的异性朋友,进而感到空虚无聊。虽然我试着改变自己,可半年过去了,却没有丝毫改变。

  我生活在两种观念中,一部分人说自慰有害,一部分人说自慰是正常的。我不知道该信谁,天天在这两种观念中生活,我一会儿悲伤失望,一会儿乐观,无所谓。我真的很困惑,不知道如何是好。

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  每个女人对高潮的反应差异很大,有些人形容为狂喜的感觉,甚至灵魂出窍;但也有人的感觉很温和,只是震颤几下就结束了。

  性高潮被形容为“欲仙欲死”的境界,性爱是每天可以做的事,但却不是每次都能同登仙境。梅格莱恩在“当哈利碰上莎莉”片中在餐馆里精采的“高潮”演出,颇让众多男性咋舌,到底自家那口子叫的春,是不是真的?此举看来是全球女性皆然,根据报导指出,在有性爱天堂之称的巴西里约的热内卢,竟有高达四成四的女性会假装性高潮。

  两性高潮反应因生理结构不同而有极大的差异。男性的性反应从引起性欲开始其兴奋期,而后勃起进了高原期,射精后达到高潮,其间时间可以短至二、三分钟便大功告成。

  对男性而言,高潮是射精的必然结果,无法假装。而女性的高潮,通常需要较长的时间(十到二十分钟)才能达到,不论她是否有高潮,都有受孕的可能,因此高潮对女人而言,是纯然的性爱产物,而完全没有断种的问题。因此就生物层面而言,女人实在是比男人更进化的生物。

  假高潮是一种学习而来的后天行为,大部分的妇女坦承在累了一整天后,为了应付丈夫的需求,早点到达高潮可以缩短做爱时间,以节省体力。也有些妇女是因为体贴老公,而假装高潮,避免伤了老公的自尊心。而且,若是不幸同枕人是个“一夜七次郎”,更是早早叫春以求自保。

  性高潮对女人是不是必须呢?在马斯特-琼生医师的性学报告中指出,每个女人对高潮的反应差异很大,有些人形容为狂喜的感觉,甚至灵魂出窍;但也有人的感觉很温和,只是震颤几下就结束了。其实,女人对性爱的需求跟男人不同,她们并不一定要达到高潮,才能享受性爱,亲吻、爱抚、拥抱也同样能带来被爱的满足感。

  认识自己的身体,学会探索自我的敏感带,可以促进两性间的和谐。为了两性之交,而费尽心思去寻找所调G点、寻求高潮,就得不偿失了。对于每晚上演的“性剧”,只要是卖力演出,真假就不要太计较了。

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  现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!

  “啊!那个来了。”

  “嗳!怎么该来还没来。”

  女生每个月担心的月事,总是让人困扰。心想:“如果我是男的就好了!”生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!

  究竟怎么运用生理期来减肥呢?其中原理又是如何呢?女生到了青春期,由于卵巢所分泌的性激素作用,周期性地脱落子宫内膜,而发生子宫出血;由于这种出血是规律性的每月一次,故称为“月经”。两次月经间隔的时间称为“月经周期”;大部分女性初经来的时间约在10~13岁时,直到47~50岁左右停经,每次生理期约3~7天不等。

  在28天为一个生理周期中,可分成4个阶段:

  1.卵泡期(第1~12天),卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长。

  2.排卵期(第13~14天),卵泡成熟后便排出卵子,经输卵管由卵巢送往子宫。

  3.黄体期(第15~28天),排卵后,若卵子停在输卵管期间,卵子无受精的情况下,子宫内膜便停止成长。

  4.月经期,子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落,血液和破碎粘膜便由子宫经阴道排出,这就是经血,同时体内另一个周期循环也随之开始。

  生理期减肥法轻松瘦身?

  所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1~7天称为瘦身福利期、月经后的第7~14天称为瘦身超速期、月经后的第14~21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21~28天称为瘦身缓慢期。

  在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间,可以减缓节食计画,多补充铁质及纤维质丰富的食物,如菠菜、海带、鱼、葡萄等,并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”,则是最恰当的减肥时机;至于生理期来之前的“缓慢期”,可以增加运动量为下一个生理期的减肥计画作准备。生理期每次经血排出的量约在80CC.左右,不过在月经这段期间,许多女性因为身体虚弱,因此常以补充体力为借口,并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖,自动成为“巧克力的解禁期”。

  减的是脂肪还是水份?

  运用生理周期来瘦身的说法正确吗?中医医院医师孙善美表示:“前题要先看看生理周期是否规律。”若要说生理周期可以减肥,那减的应该是水份。为什么?窈窕诊所院长罗国峰解释,排卵的第14天,由于动情素进入黄体期,分泌黄体素,造成水份滞留,因此出现浮肿现象。所以在生理期这段期间,有的人体重增加,增加幅度约为1~3公斤。

  另外,医师常常告戒妇女乳房自我检查,必需在生理期过后才进行,理由也是因为生理期过后,待水份排除,检查较为准确的原因所在。“因此严格来说,生理期减肥减的是水份而非脂肪!”罗国峰说。

  不过适度给予饮食配合是可行的,孙善美指出,在生理期间,气血较虚,可吃川芎;待经期过后,经血顺利排出,可以吃些活血化瘀的食物,如当归、红花、理气的香附、益母草。在动情期(7~13天)也就是西医称的卵泡发育期,由于雌激素的作用,会促进钠和水的滞留。为了气血和利水作用,可吃些熟地、首乌、菟丝、肉蓉、女贞子及旱莲草等。“不过,真正要落实生理期减肥法,对一般人而言太过麻烦。”孙善美说。

  专家表示,减肥减的是陈年赘肉,若要减到脂肪,少吃多动才是上策。

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