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古代修炼秘术之内丹阴阳双修

发布日期:2016-05-27

  摘要:我国古代的“房中术”总结了许多做爱养生修炼方法。其中,道家的“内丹阴阳双修”方法是较为神秘的一种修炼方法。学习这种方法却可以大大改善性生活质量。

  古代修炼秘术之内丹阴阳双修三步骤:

  1、百日筑基:这是将身体调节到最佳状态,为日后的修炼打下基础的必要措施。它要求在这阶段的一百天里,做到意守丹田,将人的神经、内分泌系统平衡调节到最好状态。而现代医学已经证明,气功是最好、最自然的调节人体神经、内分泌平衡的自然方法之一。在此阶段,可同时服用一些调节神经、内分泌平衡的中药。

  2、止泄固元:此阶段实质是锻炼、提高外生殖器的耐受刺激的强度(阈值)。同时也学习抑制大脑的性兴奋方法,使得“阴阳交合而不泄”(做爱不会早泄)。现代人如果掌握了这一方法,早泄也就离去无踪了。

  3、“内丹”阴阳双修:到了此阶段,男女就做到了“交而不泄”(做爱不早些),而古人相信,此时男女双方进行“内丹”的修炼就更容易“丹成”,从而也就“得道成仙”了。这只能理解为古人对世界、对生命的认知的局限性了。事实上,成仙并不一定为真,但做爱早泄问题会得到解决,性生活质量大大地提高了。

  饮食与性:女性不要经常吃“腰子”

  在吃啥补啥的想法之下,“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝。但最近有关研究表明猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,吃多了极可能造成不育。

  “腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育。

  最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

  镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

  如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成,因为每吸一包烟,体内的镉会增加2到4微克,另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害,或者引起骨骼疾病等。

  医网男性频道温馨提醒:高锌食物有助排镉的作用,因此生活中为了防止镉元素的摄入过多,可以选择一些含锌的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等,高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸,对排毒颇有帮助,多食用牛奶和豆制品,其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟,少接触电池等含镉物品。

  常期自自慰,万一得性病了该怎么办呢?

  自慰是指由自己或性伴侣以手、日常生活物品或性辅助工具来刺激性器官,以达到性的愉悦、兴奋、快感或高潮感觉的一一种性行为方式。

  随着年龄的增长,青春期后性激素在体内激增,性器官和副性腺逐渐成熟,性欲便会慢慢积累,当积累到一定的程度,就会产生把这种欲望排泄出去的冲动。对于有性冲动而又不能进行性交的人来说,自慰就成了缓解性紧张的一种合理而常用的宣泄手段。

  性病,即性传播疾病(STD),指由性接触、类似性行为及间接接触所感染的一组传染性疾病。它们不仅在性器官上发病,也可播散侵犯全身重要的组织、器官。常见的性病包括淋病、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、梅毒、生殖器疱疹、艾滋病、软下疳、性病陛淋巴肉芽肿、腹股沟淋巴肉芽肿、生殖器念珠菌病、阴道毛滴虫病、细菌性阴道炎、阴虱病、疥疮、传染性软疣、乙型肝炎等。虽然性病的种类繁多,但它们都有一个共性,都是由病原体感染引起的,也就是说,必须有特定的细菌、病毒、寄生虫等微生物的存在,才会引起易感个体的发病;而性病的传播,也就是这些病原体在不同个体之问的传播。

  STD的传播,必须有致病源、传播途径、易感者这三个条件才可以行成。不同的致病源引起特定的性病,如梅毒螺旋体引起梅毒,淋球菌引起淋病等。而一般人均为易感者。其传播途径主要是通过性交,占95%以上,因此,有不洁性行为、多个性伴侣的人是此病的最易感者。此外,间接接触,如使用被污染的物品(共用毛巾、共浴等)、液和血制品(输血)、吸毒(共用筒)、器官移植、母婴(通过胎盘、产道、乳汁)、医院内交叉感染等,亦可以传播某些性病。

  从理论上讲,自慰主要的工具是自己的手或自慰器具,如果自身不带致病菌,手和器具之前也没有接触过STD病原体的话,即使有自慰行为(传播途径)和易感者,没有致病源也是不会感染STD的。因此,只要平时注意个人卫生,保持外阴清洁的话,不共用毛巾、衣物、碗筷甚至剃须刀、针筒等,外出注意选择卫生条件好的饭馆、旅店,对于采用一般手淫方式进行自慰的人,不会染上性病。

  但也有例外情况,假如自慰前手部曾接触过带病原体的病人或物品而没能彻底清洁干净,或者是同性、异性之间通过接触对方生殖器的自慰方式,而其中一人是带病者的话,那么就会有机会传播并感染性病。而且,自慰同时会使体质耗损,也可造成对性器官的过分摩擦,常见包皮磨损,严重时可有皮下出血或合并感染,使全身和局部的抵抗力下降,对各种病原体包括STD的病源的抵抗力减弱,增加致病的危险。

  虽然,自慰对身体和精神都不会产生损害是医学家和性学家公认的事实,但频繁而过度的自慰,对身体还是会造成一定影响的。例如在精神心理上会引起疲惫、困怠、无精打采的症状;对泌尿生殖系统,过分地摩擦性器官会使皮肤黏膜破损,严重的会导致皮下出血、包皮水肿甚至嵌顿而需急诊手术,或出现慢性盆腔充血、无菌性前列腺炎、精囊炎、膀胱炎,甚或日后的阳痿、早泄、不射精和高潮障碍等。虽然这些病与STD的症状有相似之处,但这些只能称为泌尿系、生殖系统或精神性疾病,不了解的人就会以为自己患了“性病”,碍于面子往往羞于到正规医院诊治,而误信街头江湖游医,最后浪费金钱又耽误了诊疗时机,造成严重的心理和身体负担。而由非STD病原体引起的泌尿、生殖系统的疾病,是不能称之为性病的。即使是由STD病原体感染而患性病,也不一定完全是由不洁性行为引起的,自然不必耻于上医院;而真正有不良行为的患者,更应争取时间治疗,不让其发展造成更严重的后果,并洁身自爱,才是明智之举。

  科学对待自慰行为,对之采取正确的态度,不恐惧、不抗拒、不沉迷、不过度,使之更好地为自身服务,维持性器官对性刺激的敏感性,促进身体健康。同时也应增加性传播疾病的知识,采取安全性行为。

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  没有性高潮就不能怀孕吗?于女士:我和丈夫结婚3年,一直没有怀上孩子,本来我也没在意,心想有了就生,没怀上更好,省得辛苦去避孕,可是现在我很想要孩子却一直没有怀孕的迹象。回想我们的性生活,好像从未体会过书上说的颠峰迭起的性高潮,请问这是否就是造成我不孕的原因?

  教授:性高潮与不孕无关。对于不孕,婚后夫妇同居二年未孕称为原发性不孕症,应及早进行规范科学的检查。

  女方应做如下检查:在月经第3天,进行内分泌水平测定(包括黄体生成素、卵泡刺激素、雌二醇、孕激素、催乳素、睾丸酮水平测定);在月经干净3~5天,行子宫输卵管碘油造影,能可靠反映宫腔是否有粘连,输卵管是否通畅,就是说精子与卵子相遇的道路有无障碍,孕育的子宫状况如何;在月经中期即第12~16天之间,行B超测定卵泡的发育情况,正常为19×25毫米,子宫内膜厚度正常为9~13毫米,如果有异常则会影响受孕。

  男方应检查精液的情况。正常情况下,精液的量为2.5毫升~6毫升,液化时间应为1小时之内,精子密度每毫升不少于2千万,精子活动率不小于60%,A级精子和B级精子不小于50%,畸型精子应≤20%,精液白细胞<5个/高倍镜,抗精子抗体应为阴性。必要时需行性交后试验,证明精子穿透宫颈管的能力及活力测定。按上述意见进行检查,明确病因后,再进行针对性的治疗,可圆你生儿育女的梦。

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