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各年龄段女人的性爱困惑

发布日期:2016-08-27

一、20岁至30岁:年少不识“爱”滋味

  年近30的律师丽女士,妩媚靓丽,散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学,毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身,但性经验却非常有限。

  “我知道我应该享受性生活,但性交对我来说却不是乐事。我曾看书,按着书上的指示去做,但老实说,每一次我都要假装高潮--因为我不想令先生失望。”

  1、高潮困惑

  据研究显示,年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。 许多女性在这个年纪不能达到高潮,原因一般很简单,也很容易纠正,那就是因为她们对性所知不多,夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官,而男性的身体上就没有一个类似的器官。

  研究发现女性在自慰时较容易达到高潮,因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。芳龄26岁的王女士对此深有体会:“我从小受传统教育,从未听过"自慰"这两个字。直至我进了大学,才知道阴蒂是怎么一回事。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字,我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入高潮后,我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动,或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。”

  的确,20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验,她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。

  2、缺乏安全感

  26岁的文字工作者安女士回忆20岁时的一次性经历:“他想尝试一些新变化,但我不大愿意。我有点害怕,但尝试过之后我就开始放心,因为我看见他从中得到许多乐趣,自己也得到有生以来最美妙的经验。我几乎兴奋得晕倒。我还记得那次完事后我坐在床上不自觉地失笑,好像是恍然大悟,噢,原来他们所说的就是这么一回事!”

  对许多20多岁的女人来说,缺乏安全感是性快感的最大敌人。在欺骗伴侣相信她们正在欲仙欲死的时候,其实她们正在为自己的表现而忧虑。不幸的是,一般20多岁的女人所建立的关系都是一些典型的短暂关系,并不能培养出亲密感和双方的相互信任,而这两者却是美满的性生活不可缺少的元素。

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  另一方面,年轻时女性愈能享受性爱,在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此,拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间,并让伴侣知道取悦你的最佳方法。

  3、20至30岁性爱频率

  据资料显示,这个年纪的人约有13%每天都做爱,三分之一每星期做爱超过一次,半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群,请你不用担心,有17%的姐妹们跟你一样。

  二、30岁至40岁:尽情享受鱼水之欢

  30至40岁女性性的需要非常强烈。虽然这时候,她们所面对的爱情及事业上的挑战会达至顶峰,并且通常要面对怀孕及哺乳压力。然而,令人奇怪的是,这个年龄的女性享受做爱和高潮的次数都比其他年龄的女性多。据最新的报告显示,接近89%的被访者表示她们能定期享受到高潮。

  1、高潮迭起

  女性能够在这个阶段高潮迭起,主要是因为她们吸取了上一个十年的教训。37岁的商场经理李女士说:“年轻男人高潮来得太快,根本来不及让我们好好享受。较为成熟的男人不但可以支持较长时间,而且也较能照顾到伴侣的需要,乐于让伴侣获得满足。”

  性学专家也赞同这种看法:女人在30至40岁时达到性欲的高峰期,而她们的男伴的性欲也正好在此时开始滑下坡,二者得到平衡。撇开身体上的变化不说,对大部分年届30至40岁的女人,做爱已超越了追求刺激的层面而变得更令人满足。大部分女性此时已跟伴侣建立起一夫一妻的关系(未结婚的大概也在向着这个目标努力),做爱成为这种关系不可分割的一部分。夫妇二人随时都可以创造快感。互相探索。在无拘无束的环境下尽情享乐,这就是女性能在30至40岁之间享受美满性生活的原因。

  的确,很多时候,一个值得信赖的伴侣可以帮助女性在性交时达到高潮,而且增加享受高潮的能力。

  2、30至40岁性爱频率

  据资料显示,这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。

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 三、40岁至50岁:年纪愈大愈美妙

  以下的结论可能会令你有点意外:40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。因为这个时期的女性对自己的身体已非常熟悉,深谙其中秘密,这为她们打开了性爱乐园的大门。虽然某些研究显示在这个阶段女性的高潮比不上青壮年时频密,而且有些女性可能会出现阴道萎缩的情况,但不少女士都认为她们到这个年纪才是性爱黄金岁月的来临。

  刚庆祝过49岁生日的米太太为她这把年纪的性生活描绘了一幅令人振奋的图画--一幅她的同辈都认为是描绘得非常贴切的图画:“在40至50岁这个阶段,性生活是最美妙的。到了这把年纪,你终于可以在精神上放下重担,潜意识地知道自己想要什么及怎样才可以得到。”

  随着年纪渐长,女性的自尊及感到尴尬的问题便会迎刃而解。“较年长的女人对自己想要什么及不想要什么了解得较为清楚……她接触到自己的身体便知道怎样可以产生快感。”

  1、多次高潮

  由于她们都清楚自己的需要,所以这个岁数的女人较容易在一次性交中得到多次高潮,而这个年纪的男性通常每次只能有一次高潮。

  “踏入40岁后的性生活是我有生以来最美满的,”46岁的吕女士说。“我觉得无拘无束,而且在潜意识里对自己的身体了解得很清楚。这激发我有创新的意念,而且肯做出一些以前从未想过的新尝试。我结过婚,也离过婚,独自养大了三个孩子,如今40多岁,我才发觉自己重获自由。”

  从性感及感性的角度来看,生命中的第五个十年确是人生最丰盛的一个。而且对许多女人来说,快感只会不断增加,而不会减少。

  2、40至50岁性爱频率

  据资料显示,40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。

  的确,无论你现在是20岁、30岁,还是40岁,在未来的道路上花肯定会更香,风景也一定会更优美!

 

  男人的性爱缺不了腰部的力量。就好比一台车的发动机一样,是核心部位。在进行性运动的时候,我们全部靠腰部的力量来完成性器官的接触。即使你有再高超的性技巧,也离不开腰部的力量。然而,男性由于一些状况,如体力不支、状态不佳时,腰部就非常不给力了。为此,我们就要借助一些性技巧来减少腰力的支出,让男人想腰就要。

  1、靠墙式

  靠墙式的性爱技巧,虽然让腰部更给力,但同时要求也非常高,而且会消耗更多的能力。但此种方式,却能够提高彼此之间的快感。同时,为了保持一定的高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

  2、女上式

  女上式的体位,让女性占主导地位,掌控性爱全局,男性则可以完全放松,不要消耗太多精力。而女上式,还能够让女性更快获得高潮。若想要加深刺激,提升快感,男性也可以扭动腰部,做旋转运动。同时,还可以用力向上顶,这样可以更深的刺激女性yin道,产生超强快感。但女上位会导致爱液外流,造成yin道干涩,最好在选用此种姿势时,使用快感装人体润滑液。

  3、弯腰式

  若想在性爱中,不仅享受乐趣,还能锻炼腰部力量的话,非此种姿势莫属了。这种做爱姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉,令身材更匀称。同时相比常规的性技巧,会大大延长前戏的时间,但要注意的是,对于腰部疼痛的人不宜选择该体位,以免影响身体受到更大的创伤。

  完美的性爱是建立在互相沟通、了解的基础上的。所以,我们在性爱之前就要彼此沟通,了解,选出最适合彼此的方式,享受性爱的乐趣。

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  当情至激烈时不当心两头相撞是最常见的事,尤其是采用面对面姿势时。为此,我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士,不是情圣,而是篮球队教练。

  No.1:夹住

  每年约有一万例卧室中的伤痛来自裤子拉链。当你解开拉链的时候,千万不要急,夹住了可就不好玩了。不但一时难以解开,而且那痛还真有点撕心裂肺,更不用说多尴尬了。因此,往下解拉链之前,最好想一想今天是否洗过裤子,因为据专业人士(这回是一位裁缝)说,干洗衣物的拉链最易卡住。万一夹住了,越用力越不好,涂抹些烛蜡或橄榄油(当然是涂在拉链上)可以起到润滑作用,帮助你解脱。

  No.2:膝盖受伤

  许多防身术中都将膝盖视作一个有效的攻击武器,但它也是最容易受伤的部位。跪在硬地板上,时间稍长膝盖就会支持不住,由于你非常投入,大多忽略这种痛苦,但如果次次如此,膝盖受凉程度加重,医学上称“老寒腿”的后患是无穷的。另外,在夏天,凉席也会让膝盖骨蹭得难受。下场后,双膝变成了轮胎,深一道浅一道,严重的还会磨破皮肤。所以除了垫些柔软的毛巾外,先行涂点润肤露,然后注意不断变换姿势。

  No.3:碰头

  当情至激烈时不当心两头相撞是最常见的事,尤其是采用面对面姿势时。为此,我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士,不是情圣,而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟,这样促进血管收缩,减少血清渗出,利于止血。有条件的吃一片扑热息痛,然后便可以继续了?

  No.4:压迫

  抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫,头颈是颈动脉和气管穿过的狭窄部位,若是激情时压迫太紧,很可能呼吸急促,所以无论谁身体在上时都不要压到对方头颈。神经内科专家指出,最严重的卧室伤害称作房事性晕厥。若是谁出现呼吸急促,双脸泛红,短时间不省人事,先别惊慌,将其扶起置于通风处,让其深呼吸或口对口人工呼吸,一会儿就可醒转。

  No.5:耳朵出血

  耳环会刺痛或扎伤耳朵,但最要命的是耳环撕裂耳朵,而后耳垂出血不止。这时应赶紧用一团卫生棉或一块软布或干净的餐巾纸压按出血处,一般一两分钟就会好。如果还是出血,赶紧去医院,不过得先穿好衣服。

  No.6:扭

  你为她解开胸罩平均用时需27秒。如果不小心别伤,立即停手以免进一步受伤。这回我们要向攀岩运动员请教,因为卧室里的情况与他们经常面对的如出一辙。在冰箱里取一两块冰,用布包住,将其和另一手指绑在一起固定,不让它移动。然后继续。

  脚抽筋多半是因为脚习惯了自己的位置,而一时将其置于一个并不常用的位置,时间稍长便不适应了。发生这种情况时,只需将脚趾往上弯,与肌肉收缩方向相反,就可以缓解了。可以一边继续,一边腾出手来拽脚趾。营养专家建议,如果经常脚抽筋,有缺钙嫌疑。去医院查查你的血钙水平是否正常,平时每天一片钙片对身体有益无害。

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  在普通人的家庭生活中,夫妻双方往往会因为一些鸡毛蒜皮的小事而产生摩擦,影响家庭的和谐气氛。夫妻之间产生摩擦,彼此或多或少都有一定的责任。如果我们都能学会生活的艺术,经常做一些可以彼此互动事情,经常给家庭生活增添一些“润滑剂”,那么家庭生活中就不会或少有“火药味”了。

  张雅和李辉是一对80后的小夫妻,大学期间两人坠入爱河,大学毕业时两人在同学们的羡慕和掌声中走向了婚姻的殿堂。然而,令所有都想不到的是,婚前感情一直不错的两人在婚后竟然让吵架成了“家务事”。而每当冷静下来想一想为什么会吵架的时候,大多都是因为一些鸡毛蒜皮的小事,有的时候甚至在刚刚吵完架不久就把吵架的最初原因忘记了。

  面对越来越恶化的婚姻问题,困惑的夫妻两人找到了当地的一名心理咨询师进行的咨询。心理咨询师了解完两人情况后给了他们一个建议,那就是在日常生活中,尤其是在无事可做的时候,两人不妨把空闲的时间用来一起玩游戏,当然这种游戏是两人共同参与的有互动的那种。

  回去之后两人从网络上找到了一种适合他们的游戏,张雅便和李辉试着做了起来……

  果然,在咨询师给出建议的一个月内,张雅和李辉竟然一次架也没再吵过。不仅如此,他们夫妻的感情还比以前好了很多。很多朋友问他们是如何将爱情拉回甜蜜时,张雅和李辉都对那位心理咨询师大赞不已……

  其实生活中的事情就是这样,一旦找到了问题的所在,然后根据问题再去做出相应的解决办法,看似难以解决的问题也许就会瞬间瓦解了。夫妻间的情感也是一样,在彼此之间感觉有些乏味或是因为一些小矛盾而经常吵架时,不妨学学上述这对夫妻,选择做一些适合二人的、可以互动的事情,也许爱情的火花便会信手拈来。

  (文/南唐)

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