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性生活中的十三个不要

发布日期:2012-11-28

 性生活中的13个不要

  一,不要带病过性生活。

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二,不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力,

  精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  三,不要心情不快勉强从事。性保健品 www.2s.tv发布。

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四,不要经期过性生活。

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五,不要酒后性交。

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会提高质量。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  六,不要不讲卫生。

  在污垢,杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁,赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐,美满。

  七,不要男尊女卑思想作崇。

  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。

  八,不要准备不充分,匆忙而就。
  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。性保健品 www.2s.tv编辑发布。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  九,不要饱食或饥饿性交。

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  十,不要精神过度紧张或羞怯。

  多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松,愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐,尽意,美满。

  十一,不要浴后房事。

  浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。

  十二,不要产后房事。

  如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

  十三,不要五更色。

  五更色是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率

  最棒的两性享乐,往往发生在最危险的时机,而户外云雨更是鱼水欢的最高境界。给性爱一点儿刺激与改变的空间吧!带领他走出室内,在天幕下交欢,所有的美妙绝对令你永生难忘。

  虽然你和他分手已经两余年,每当想到下列情景,仍使你禁不住心荡神驰:在那个沁凉如水的夏夜,你俩驱车至郊外兜风,以逃避城市里酷热难耐的暑气。山区凉风习习,一轮明月当空,收音机传来轻柔的音乐,使他忍不住释放按捺已久的情欲,向你求欢,而车内空间毕竟窄小,仗着人烟稀少,他打开车门邀你走出车外,想体验一下在户外享受云雨的快感。看着他强壮的躯体沐浴在夜色中,围绕一圈若隐若现的月晕,你不禁也兴奋起来,壮起胆子一脚跨出车外,当场在他面前宽衣解带……一场前所未有、激情的鱼水之欢,有大自然作见证,虫鸣交响曲伴着你的呻吟此起彼落,在高潮来临的那一?那,你忽然体会到所谓欲仙欲死究竟是什么样的滋味。

  害怕被撞见的两性乐事,最是刺激

  带点儿危险的两性游戏或者你已尝试过:青涩年代时初尝禁果,那名猛男不就是在你家的沙发上温柔地开启你的情欲之门?而恐怕被家人撞上的危机意识非但没有减低兴致,反而使你俩倍觉刺激有趣。CARSEX当然也令你留下深刻印象。车内空间狭小,逼得你俩不得不更贴近彼此,这种亲密关系是你从未体验过的,而车体在高潮来临时会随之晃动更是美妙极了!至于医院风云不仅刺激,更因为带点儿罪恶感而难以忘怀:乍见因探病而久别的男友,你再也耐不住思念的情绪,当下就随他进入病房外的储藏室云雨起来。危险的游戏能满足人类偷窥的天性,所以总使人乐此不疲,偶一为之,更加增进两性关系,是你和他极好的感情润滑剂。然而除了在室内转换战地之外,你不妨将场景拉到户外,尝试在大自然的天幕下进行亲密性爱,效果会更令人惊喜!

  为什么在户外享受云雨是如此令人无法自拔?据《THEROMANCEOFSEX》一书的作者表示,偶尔转换场景对两性情欲有正面的刺激效果,而户外的开放环境能解放固有禁忌,因此能使你俩更投入,更勇于尝试不同的快乐。回想看看你与男友偷情的光景吧!那种害怕被发现的恐惧,将使你俩情绪相连更紧密,增加不少云雨时的快感。

  除了情绪因素之外,在户外做爱能增进快感也有生理上的依据:由于害怕被发现,紧张的情绪使肾上腺素加速分泌,导致所谓的爱情激素PHENYLETHYLAMINE增加,进而使你更陶醉于两性之事。

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  男人补充叶酸和维生素让老婆孕出聪明宝宝

  合理营养生个聪明健康宝对于男性来说,高维生素、优质蛋白、必需的微量元素、矿物质以及充足的能量是提升生育能力的四大关键元素。

  叶酸和维生素

  平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸,以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在新的研究证明,叶酸对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时,男性精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,使得受孕困难。

  另外,叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏,就可能增加染色体缺陷的几率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

  除补充叶酸外,建议年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。比如春天可以多吃一些新鲜的蔬菜、野菜,而秋天正是水果丰盛的季节,可以多多享用。

  温馨提示:

  要补充叶酸,多让丈夫吃下面的食物:动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。

  优质蛋白质

  蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料,充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等,这些海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。

  除此之外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养,提升精子成活率。蛋白质食品当中还含有一些人体所必需的脂肪酸,它们无法通过人体自身合成,只能从食物中获得。

  蛋白质不能超量摄入,妻子要根据丈夫的实际情况适量原则,均衡营养,维持良好的营养状态。

  矿物质和微量营养素

  除了优质蛋白质以外,人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如,锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

  体内缺锌可以导致男性性腺功能低下,睾丸变小、质软、精子生成减少或停止;如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。

  矿物质和微量元素无需单独补充,在一些高维生素食物中就包括了它们。除了平时多吃蔬果,日常饮食中也要多食用一些海洋性植物如海藻类或是菌类植物。

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  饮食与性:经常高潮的女人是吃出来的吗?

  有关专家提示:如果你常常感到性欲低落,看医生又找不出原因,那么就要从你家的厨房下手。

  牛奶、小麦、蛋、黄豆、蕃茄、一切发酵制品和化学添加剂,都容易造成过敏反应。但是,每个人的体质不尽相同,某人过敏的食物,也许很适合另外的人,也许有人喝了一辈子牛奶也不会产生性欲低落的感觉,这得视个人情况而定。

  如果你对很多食物都不过敏,仍然无法充分享受床笫之欢,除了心理上可能有些许原因外,建议你还是查查你的饮食习惯。研究显示,饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸,也会引起性欲降低,造成不孕。有意吃素减肥(减肥食品)者,体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙——女性荷尔蒙能使阴道润滑,引起月经,具有生殖力。

  蛋白质:早餐所吃的东西,足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质(蛋白质食品),就可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量(能量食品),使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

  维生素(维生素食品)B:又称抗压力维他命,能把糖转化成能量,使身心适应疾病、压力(压力食品)、睡眠(睡眠食品)不足。如果摄取量不足,会引起烦躁不安、紧张、疲倦,导致性欲低落。

  酵母和麦芽富含维生素B,但它们可能引起过敏反应,不如代以糙米、麻油(油食品)、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

  维生素C:性欲主要来自大脑的基部——生殖腺刺激荷尔蒙产生的地方,也就是脑下垂体。根据实验室对兔子所作的实验,性交之前,其脑下垂体充满了维生素C,而性交之后,所有一切消耗殆尽。

  柑桔类并非维生素C的唯一来源,甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等,都会有丰富的维生素C。

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