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专家带你走出性爱疲劳的困境

发布日期:2012-12-26

  许多原本和谐的夫妻生活,几年之后,却陷入了"性爱疲劳"的困境,难以找回往日的欢愉.这里的原因很多,对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱.

  怎样避免夫妻间"性疲劳",走出性困境,找回夫妻间昔日的激情呢?除了文中两大妙计和小妙计外,还要做到以下几点:

  做爱次数没有规定标准.对某些夫妻而言,每月做爱一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足.这是个体差异,不可强求一律.只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环.

  感性接触不一定就是性行为.男子普遍认为两性接触就必须含性交行为,这是错误的.性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性交产生的兴奋.女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了.就是说,当她主动拥抱你时,不一定非要求你"动真格的",也许她只想寻找一种温馨的感觉而已.

  有计划地进行.做爱也应有所计划,只有这样情侣间才能有默契配合.其实,两人定"性生活计划",也是一种很感性的享受.比如,有位男士就埋怨说:"她通常喜欢在很晚了才做爱,而我恰恰在那时已提不起精神来."结果"性"不逢时,彼此不欢而睡.可见定"计划"很重要.

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  1、背着老婆在自慰

  丈夫已经人到中年,我们的性生活一直算很有规律,可最近我发现了一件令我吃惊的事,就是他会背着我自慰,而且在性生活中变得越来越"懒",缺少激情.

  专家说法:男人婚后自慰非常普遍,不一定是对妻子不感兴趣,而是自慰提供了另一种完全不同的体验和感受.当然,随着人到中年,双方过于熟悉,性的激情肯定会下降,对此我觉得应该以一种宽容的态度接受,然后在自愿的、可能的范围内,尽力使对方和自己满意.

  2、刻意减少性爱次数

  结婚快五年了,最近丈夫却认为我们的性生活应该有所变化,决定在频率上做出调整,每周只过一次性生活.

  专家说法:性生活的频率,不应该去刻意制定,应该依据双方的自然需求而定.所以,刻意通过减少性交次数来追求性的激情,不是一个根本办法,心理上的交流对于保持性交的和谐与激情最重要.如果条件允许可以分房睡,既有利于健康,也有利于性生活.

  3、老公性商低

  有网友说到:我和老公一直性生活不和谐,我甚至都没有过高潮,而且老公实在是个清心寡欲的人,他对性的要求远远差于我,我该怎么做呢?

  专家说法:努力开发老公的潜能,有些男人确实情商(或性商)比较低,需要女人来开发,让他们不再死板板.可以试试一起玩性玩具,一起看A片,一起做性交游戏,一起说出性幻想,一起尝试各种罕见的性行为.所有这些都可以成为慢慢让男人"解风情"的手段.

  性生活会对男女双方身体各个系统都产生积极正面的影响。

  其中,对免疫系统的影响最大,可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。

  性生活中,一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体,就会渗透进去,并自我“引爆”,使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后,其数量可增加至平时的近2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃,可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

  长期以来,人们就认为性生活对人们是有好处的,爱爱提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病。

  另外,研究还发现,在性生活过程中,人体除免疫系统外,还有很多内环境发生了有益的变化。比如,性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感,这是由于体内产生了大量内啡呔类物质,它们在一定程度上可以缓解身体疼痛。在性生活后,感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时,在性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会增加,在保证室内空气新鲜的情况下,有助于体内废物排出。

  长久以来,各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近,德国科学家研究发现,能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出,有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋,还能够刺激人的大脑,让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明,而这个作用在女性身上将表现得更为明显。

  尽管如此,有的专家们也指出,性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度。如果已经出现了严重的感冒症状,如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等,就应该多休息,尽量避免进行性生活,或在性生活后注意多补充水分。

爱爱 http://www.2s.tv/article-17.html

  核心提示:无论男人还是女人,都不可能在共同的性爱生活里一点不付出,也不大可能一点都不期望回报。甚至不愿意从交换的角度来认识和评价自己的性生活。如何正确看待性生活呢?

  性生活补救方案

  1、挖掘被忽略的性爱机会

  假如有十分钟可用,试着来一次快速的做爱。这听来或许是个荒唐建议,然而你要试试才知道其中趣味。有时,急速地做爱并不一定是坏事,事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,这可以制造只属二人秘密的感觉。

  2、拓展性生活空间

  床并不应该成为性生活的惟一地点。在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起欲望时便要立即行动。餐厅、地毯、沙发……都可以成为你们尽兴的好地方。

  3、抚摸不应分时间段

  调查显示:除了性生活,不少夫妻难得会情深款款地抚摸对方。他们可能对此感到别扭,而经常抚摸对方,是消除情感心理障碍的最好技巧。一定要养成抚摸对方的好习惯,例如看电影时握着他的手,一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时互相给予亲吻。不要向对方经常传达出“不要靠近我”的信息,即便他在清晨吻你时会弄花你刚涂抹好的唇膏,与获知他对你深情不变的信号相比,重新上妆显然是微不足道的。

  4、尝试新的方式

  一成不变的性爱方式当然极为枯燥,倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。这些尝试都可以轻易从相关书籍中获得,不用担心你的想象力。

  5、计划性爱旅程

  跟他计划一个你俩从未试过而又最能挑起欲望的旅程表,令你俩有着初识情人般的亲密感觉。

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