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夫妻床上“性”疲劳应该怎么办呢?

发布日期:2012-12-26

  夫妻床上“性”疲劳应该怎么办呢?

  夫妻两个一旦确定了长期的性和婚姻关系,由于两个人整日相处一室,难免产生过于熟悉甚至是厌烦的情绪,这就使得双方的性关系一下子变得暗淡起来。那么该如何解决夫妻床上“性”疲劳呢?

  对付这种慵懒的态度,最好的方法就是想方设法勾引起他的性趣,甚至是耍点小花招,让对方变得活泼起来。可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅,这把椅子只能当作你们二人的消遣之用,让椅子的底部不断得摇来摇去,随之你们的心情也变得心旷神怡。

  一有空闲,就让你们的摇椅作为你们的备忘录,提醒你们生活中缺失了什么。可别小看了这招,随着你们两个经常坐在一起厮磨,亲昵自然慢慢会恢复到从前的状态。

  还有一个好方法,那就是由你们两人自制一份做爱日程,每次做爱四或五天前,便把日程安排好,省得马马虎虎的他不小心又给忘了,或是找出种种理由搪塞掉。

  这样以来,你们就能够在二人中间制造一种紧张感,等待约会和“交战”的日子将成为最难熬的,它可能胜过你的爱夫在床头上对你举枪弄棒得向你挑战之时。

  每一次等待,每一次床头相遇,你都会寻找到一种小别胜新婚的感觉,或是感到正在度过一个又一个的激情蜜月。

  夫妻二人一旦产生过于熟悉,甚至是厌烦的情绪,这时,你千万不要被这种厌烦给误导,其实,二人的厌烦可能只是来自于每天都逃不出的小屋子、小厨房、小卧室,而不是因为你,只要换一个全新的地点,比如说到野外走一走,找几次能够唤回双方浪漫心情的机会,从过去锅碗瓢盆儿的麻木生活中解脱出来,夫妻二人将会重新发现,对方吸引自己的到底是什么。

  激情就在你的心底,多多为二人创造机会,当初那种血脉欲涨的感觉将会再次涌上二人的心头。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  刘阿姨今年56岁,爱人老石59岁,两人都已经退休,儿女也成家立业,生活过得无忧无虑。但有件事却困扰了刘阿姨几十年,那就是和老伴在性生活上总是无法和谐。

  年轻时刘阿姨是中学教师。整天早出晚归还要伺候老人、孩子,再加上对性生活本来就没什么兴趣,所以总是推辞、应付,而老石的“性致”却很高,几乎每天都想要。年轻时两口子为了这事就没少怄气,如今年纪大了,两个人在这方面的矛盾依然存在。刘阿姨说:“我都绝经10多年了,还怎么过性生活?再说,儿女都结婚生子了,再做这事不是叫孩子、邻居笑话吗?”刘阿姨还做了个“调查”.她向和自己年龄相仿的女同事、女朋友们询问了一下,结果大家异口同声全赞同她的看法,所以她理直气壮地和老石摊了牌??分床!可老石有老石的“数据”,他说:“我也问了我的同事、朋友,他们都过性生活,我做得一点也不过分,你的调查缺乏事实根据。”两口子谁也说服不了谁,看来这气还得怄下去。

  两个性欲高的人或两个性欲低的人结婚,都可以拥有稳定、美满的婚后性关系,可像刘阿姨和老石这样,一个性欲高的人和一个性欲低的人组合,而且互不让步就产生矛盾了,谁都过得不愉快,影响了婚姻质量。

  生理和心理,性欲的两把钥匙

  造成性欲高低的原因有很多。首先,是生理原因。人的性行为主要受体内激素分泌影响,而激素分泌的多少又与遗传有关。所以,就像每个人的高矮胖瘦不同一样,人的性欲也会有高低。不过,这种性欲高低差异不像想象中的那么大,应属于正常的生理范围,而非本质的不同。其次,每个人早期生活环境和受教育方式与程度的不同会造成性观念的很大差异,而性观念则间接影响着人的性欲被“开发、利用”程度的不同。有的人性观念保守,性行为上墨守成规;有的人则追求新异、刺激……受生理和心理因素的共同影响,其他方面十分般配的夫妻,在性欲上却可能存在着很大差别。

  既然完美的婚姻缺不了性生活的和谐同步,在目前的社会伦理无法接受试婚的前提下,要想在婚前做出大概判断有些不易。但是,从心理学角度来看,人是一个内在思维与外在言行统一的有机体,我们完全可以通过对一个人的日常行为、思维模式的了解、分析,来判断他的性态度,估计他性欲的高低。一般说来,充满活力、身体健康、乐于接受新事物、善于取长补短的人,在性生活中大多积极主动,即使新婚没有性经验时会有些性欲高低不稳定,但很快就会摸清自己以及配偶的性欲水准,达成适应,并可以在漫长的婚期内不断地通过“自学”、“互学”来调节性欲水平,使夫妇琴瑟和鸣、生活美满;木讷、谨慎、固执、内向的人,在性生活中则比较喜欢有规律性和执行固定的程式,一般不愿意迁就对方做什么改变;观念趋向保守的人,特别是这样的女性,大多性欲望不高,缺乏性想象能力,性生活中很少有性高潮,一旦生育任务完成或到更年期后就不希望再有性生活。这种判断方法虽然不一定百分之百准确,却具有一定的心理学依据。

  性欲差异并非鸿沟

  结婚后才发现性欲不同步的夫妻,完全可以通过调试来达到同步。性欲相对高的一方要有耐心,逐渐启发性欲低的一方,可以通过讲性色彩的故事,看有激发性欲的影视作品,谈论有关性感情的话题等等,“开发”对方先天就应该具有的性本能。假如这样尝试后效果不好,还应该请教一下性治疗专家,学习用“性感集中训练”的方法提高性欲低下方的性快感体验;或者学习一些性技巧,解除性交过程中的焦虑和紧张。对于因性格有缺陷而造成性欲不高的夫妻,只能通过相互内心的体谅、互相迁就,力求比较同步。对因为性观念有误区而造成性欲低下的人,进行科学性知识的教育至关重要。就拿刘阿姨来讲,她的性观念就有许多问题,性知识也相当缺乏。比如,她认为儿女长大了,长辈就该停止性活动,不慎让儿女发现,很丢长辈的面子。这反映出她对性的看法有偏颇,低估了自己儿女对爱和性的理解能力,至少年轻人不一定会有像她一样的态度。要承认,性既有隐秘的一面,也有因隐秘而带来的快乐感。性是所有生物必须具有的基本能力,承认并享有它是天赋的权利,不应该有耻辱可言。再者,她认为月经停止就不该再有性活动也是没有科学根据的,因为停经仅仅标志着卵巢雌激素分泌的停止,可主宰人的性欲的不是卵巢,是大脑的边缘系统,且无论男人、女人,雄性激素对性欲的影响要明显大于雌激素,因此绝经对性欲的影响是有限的,甚至有一些女性在绝经后性欲非但没有下降反而升高,分析可能与她们免除了对意外受孕的担心以及与对性认识的成熟有关系。

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  你知道男人的需要是什么吗?你知道男人最怕女人什么?不够宽容。母亲的唠叨、情人的纠缠、妻子的管制、女儿的娇纵、女友的误解、女同事的挑剔。所以,男人期待来自女人的宽容。有了这种宽容,男人固然会沾沾自喜,但也容易安身立命,找到自己应有的位置,并且可以享受所谓的成就感。

  能够用心听男人夸耀其谈是一种宽容。男人在女人面前吹牛,往往不过是一种缺乏自信的表现。女人如果不能倾听男人,男人的自信心难以建立就会崩溃。能够允许男人沉迷一些没有意义的小事是一种宽容。比如拿打火机拆来拆去,比如日以继夜地打计算机游戏。男人往往透过这些癖好来达到心理缓冲。允许本身可能是更好的一种关切和督促。

  能够放男人和朋友们消磨时光是一种宽容。因男人需要不时地回到年少时光,这是少年时逃避母亲过分的爱和关心心理的再现。

  能够让男人和其它女人交往是一种宽容。男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美,但并不是所有的男人都见一个爱一个。事实上,有好的欣赏力的男人,倒多半会很好地爱妻子。

  在男人不图进取时保持适当的沉默是一种宽容。男人的一生中很少能够永远一往无前。大多数男人总会有周期性情绪波动和行为上的调整。鞭打快牛的结果往往适得其反,男人并不总是需要激励。

  男人在如此宽容之下,会张牙舞爪、得志猖狂吗?那也未必。因为男人一般都会做贼心虚,来自女人的适度宽容往往是他最好的动力,不领情的男人自然有,但那是少数。正常的男人会好好地珍惜来自女人的宽容,因宽容对男人来说是一种实实在在、时时刻刻的需要。

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  专家视点:惊!女人经常游泳可增强性欲

  在天气炎热的时候,许多女性朋友选择到游泳池游泳消暑,不但可以清凉一下,还可以达到塑身、减肥的效果,不过妇产科医师表示,经常游泳的妇女,除了可以健身及消暑外,对于性功能的提升,也有很大的帮助。

  不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友,因为蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。

  对女性而言,有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些女性或游泳选手会在月经期间,选择使用卫生棉条,来避免分泌物的困扰,卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成发炎,并不建议使用。若一定得在这段期间游泳,最好能用药物控制,避开经期。

  第二个时期是排卵期,此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎,最好避开这段时期再下水。

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