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壮阳:冬季男性朋友们要吃的壮阳火锅

发布日期:2016-05-30

  壮阳:冬季男性朋友们要吃的壮阳火锅

  冬季是吃火锅的好季节,不仅大街小巷火锅店生意红火,家庭自助火锅也很流行,有些人吃火锅会在汤底中加一些中药,以求滋补,专家指出,汤底中加中药材要对症而加。

  男人冬天吃火锅着重在壮阳、保肝,适合选用枸杞、山药、淫羊藿做底料。其中淫羊藿可以补肾阳、强筋骨、祛风湿,效果类似牛鞭,但又比其温和,很适合冬季偏燥时节食用。

  另外,还在这里给大家推荐一些壮阳效果显著的食物。各位男性朋友可在吃火锅的时候作为火锅的材料。

  虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  由于冬季天气寒冷,受气候影响,一般容易性欲低、性爱频率下降。那么,冬天如何才能过好性生活呢?

  冬季性爱要遵循三个原则:一少、二精、三防冻。

  “少”主要指适当控制性爱频率。《内经》中指出:“冬不藏精,春必病温。”意思是,冬季气候寒冷,男性需要藏精养性,人体也需要存储更多热量来维持体温,性生活过于频繁,会大量消耗体能,影响阳气,容易使人患病。不过,减少频率并非禁欲,而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次,冬季可以减少到2—3次。具体频率因人而异,只要双方身心愉快,精力充沛,对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷,说明性生活太频繁了。此外,年龄较大、有慢性疾病的人,性爱频率最好减半,必要时咨询医生。

  “精”指要努力把每次性爱都做成“精品”。首先,冬季人的性欲较低,需要放慢速度,多些前戏时间,才能调动起双方的欲望。其次,冬季天气干燥,男性阴茎和都较为干燥,因此最好准备一些润滑剂,打开卧室里的加湿器。再次,冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量,但性爱前不宜吃得过饱,应多吃水果蔬菜,切记不要乱补。最后,性爱后要注重后戏,夫妻多交流,逐步提升性爱质量。

  “防冻”指性爱过程中做好保暖工作。性爱前最好热水泡脚,性爱过程中要盖着点被子,尤其需要护好腰、腹、背部。另外,冬季天气太冷,一些男性的生殖器会变小,此时不必惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩,属于正常现象。

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  性爱误区:男女性爱必知的几大误区

  男科疾病亟须引起全社会的关注

  所有的妻子都期望自己的另一半是令人钦佩的新硬汉,但实际上,在竞争越来越激烈的今天,男人们需要废寝忘食地工作,费心揣摩瞬息万变的商机。

  同时,因为忙于工作,很多职场男人疏忽了与家庭的交流和沟通,导致婚姻问题、子女教育问题接踵而来。

  在工作压力和家庭压力的夹缝中,想要成为新硬汉真的是难上加难。

  据世界卫生组织报告,21世纪威胁人类健康的三大疾病,除心脑血管疾病和癌症外,第三大杀手就是男科疾病,形势非常严峻。男科疾病给患者本人及其家庭带来的痛苦和伤害是沉重的,由此引发的社会负面影响也是巨大的。

  据某市妇联的调查,在该市的离婚案例中,50%左右是因为男性生殖、性功能出现问题而导致家庭失和、夫妻关系破裂的。男科疾病,亟须引起全社会的关注。

  男性健康存有三大误区

  社会上普遍对男性健康存有三大误区:一是男性健康仅仅是性健康;二是男性心理健康被忽视;三是生育健康与男性关系不大甚至无关。

  目前,我国男性病科、男性专科医疗机构严重短缺,大量患者得不到正规治疗,年轻化趋势也越来越明显。

  面对着男性健康的日益恶化,令人不解的却是男性对于自己健康的长期淡漠。

  男性有病不愿就医。据统计,男性看病频率比女性低28%。男性只在迫不得已、病情严重时才去医院看病。有点小病、小伤,一般都是硬熬过去。

  更多的时候,男性只是自己草率地买点药吃。

  80%的重病患者承认,因为长期不去医院,小病酿成大祸,贻误最佳治疗时机。

  专家呼吁,应当科学地、实事求是地看待男性的健康问题。

  而作为男人的另一半,妻子们除了从衣食住行等方面给予男人生活上的关怀与体贴外,还要给予他心灵上的理解与安慰,更要关注他的健康。

  解读他心理压抑

  随着生活节奏的加快,激烈的竞争,男人的心理普遍都比较浮躁。因各种因素的影响,焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多,这些心理活动可使人体免疫水平下降。

  有实验证明,长期压抑情绪的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,以致患感冒、胃溃疡、前列腺炎甚至癌症的可能性就比正常人大得多。

  帮助他解除酒精依赖

  应酬多的男人,由于经常要与酒打交道,久而久之形成了一种对酒精的依赖。

  而喝酒的时候会使得全身的毛细血管充血,造成轻度的水肿,前列腺也不例外,而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织,所以一水肿主要是向腺体内部肿胀,故容易被感染并出现前列腺增生。

  不让他成沙发男

  久坐一方面会加大前列腺的压力,另一方面,保持坐姿时前列腺体处于水平位上,它的尿道前列腺部和开口与它的前列腺腺管处于同一平面位置,故如尿中有细菌,容易逆行进入腺管造成炎症。

  长途司机、出租车司机尤其要注意。

  注意他私密处卫生

  在外漂泊一天的丈夫,往往无心顾及个人卫生方面问题。

  尤其是生殖泌尿器官集结的下身部位,清洁卫生不好,各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等就可能通过尿道进入体内引起尿路感染而诱发前列腺疾病。

  谨防他寒从脚起

  男人为生活、家庭奔波而忽视个人冷暖问题时有发生。

  而着凉感冒,尤其是脚底着凉,会影响前列腺部位的血液循环,这用中医的理论比较好解释,前列腺属“肾”,而肾主寒,如凉则易伤肾,诱发前列腺病的发生。

  督促他及时就医

  妻子的善意“唠叨”和喋喋不休的“关爱”有时是很必要的,它能切实扭转丈夫一直恶化的前列腺疾病。

  前列腺疾病并不可怕,只要精确诊断、科学规范治疗是可以治愈的。

  妻子要积极督促并配合丈夫检查和治疗,与丈夫共同远离前列腺疾病。

  据英国《太阳报》报道,有性学专家潘·斯普尔直逼的新书《火辣性爱》为读者提供了诸多实用的性爱技巧。

  人们很难奢望性生活像电影一样多姿多彩,但也不希望像套餐一样一成不变。最好性爱能像自助餐,多一些选择。

  以下就是其中造作性最强且最有趣的方法。

  电晕男人的技巧:

  去掉敏感区的死皮,为了提高丈夫的敏感程度,不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮,妻子可以用双手涂抹磨砂膏,然后在这些区域轻柔打圈、按摩。一定要注意丈夫的感受,如果丈夫是十分敏感的人,还是要谨慎使用此方法。

  别忽视男人的脚。男人的脚异常敏感,刺激脚底不同部位能够触发他的性冲动。

  不可低估的手腕。男人的手腕内侧柔滑、细腻,是一个容易被忽视的敏感区域、在性爱中,妻子可以亲吻、抚摸这一带。

  秒杀女性的技巧:

  “吧唧嘴”式的接吻。嘴唇时而前撅,时而后缩,贱货发出一些“啧啧”声,这能产生奇妙的快感,同时调动女性的听觉和触觉。但是在接吻之前一定要刷牙或者嚼口香糖。

  制造“性感”的疼。捏住妻子的一小块皮肤,缓慢地增加一点力量。性感和痛感有时候是相通的,女人的兴趣会随着轻微的触痛被唤起。需要提醒的是在性爱的时候一定要注意及时关注伴侣的反应,稍有不适就需要做出调整。

  淘气的亲吻。男性可以放松舌部肌肉,游离的亲吻爱侣身体的不同部位,让每一次嘴唇和肌肤的接触都轻柔且迅速。可以稍稍淘气,但是不要总是淘气,够则会招人烦哦。

  共同参与的技巧:

  眼罩的诱惑;戴上眼罩,完全用手感知对方。无论是摸到对方还是被摸到,都会有种出点的奇幻感觉。

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