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性行为:应该如何巧妙避开性行为的风险呢?

发布日期:2012-12-26

  性行为:应该如何巧妙避开性行为的风险呢?

  如何巧妙避开有风险的性行为?所谓安全性行为,是既能得到性的愉悦,又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面:即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。

  身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明,性交活动可以促进体内产生多巴胺,可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。

  但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会;心情恶劣时,整个身体的状况会处于一种亚健康状态,性行为所产生的剧烈冲击,可能会加重这种亚健康状态,这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。

  如何巧妙避开有风险的性行为?——女人没性生活器官易衰

  心理的损害是最伤夫妻感情的。特别是一夜情,是最不安全的性行为。一方面,由于不了解对方的身体状况,对方有可能患病从而传染给另一方。另外,性行为中过分激动的表现也会诱发自身器官中已有的疾病,特别是心脑血管系统的疾病,甚至会暴死于性活动中。

  另一方面,很多人在婚外性行为以后常常出现比较严重的心理后遗症,如担心自己被感染上性病、担心被家人特别是自己的配偶知道等,心理上后悔、自责甚至长期忧虑、惊恐,从而损害健康。

  所以说,夫妻间的性行为才是最健康的性行为。当然夫妻间的性行为也必须在双方自愿的情况下才是最安全的。性生活乃是随情所欲,随欲所动的美妙促成,是万万不可强迫的。

  有避孕措施的性行为一般不会导致计划外怀孕。避孕可以由男方也可以由女方来实施;可以事前也可以事后避孕;可以一次也可以长期甚至永久避孕(绝育)。可以采取不同的方法来达到避孕的目的。

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  夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础“元气”,甚至可能引发疾病。那么,夏季性生活应注意什么?

  1、控制性爱频率

  性事是一项剧烈活动,能量消耗较大,耗气伤津,易伤害人体健康,应适当控制性生活的频率。当然,如何掌握性生活的频率,应因人而异。自测方法:性生活次日,双方身心愉快、精力充沛,即说明性频率是合适的。如性生活次日,双方感到疲倦乏力、头昏眼花,说明性生活频率不合适。

  2、中老年夫妻应注意自身条件

  中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷,以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为,以达到身心的欢愉。

  3、预防中暑

  夏日气温高、湿度大,夫妻过性生活时,如果把门窗关得紧紧的,密不透风,又没有采取防暑降温措施,容易发生中暑现象,一旦出现应停止性生活。因此,夫妻性生活时应注意室内通风透气,降暑降温,平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物,多食绿豆汤之类的解暑食品。

  对于大多数夫妻来说,婚后性生活是没有所虑的。但是,有些妇女患了某种性器官疾病后是不宜进行性生活。这类疾病常见的有以下几种:

  1、忌带病过性生活:患有某些严重性病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可不听医生劝告,勉强过性生活,身患传染病又具有传染性,也应避免性生活,尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,受害者不仅是自己,有些病还会通过性器官传给爱人,实该避免。

  2、忌疲劳未消除即性生活,性生活要消耗一定的体力,且身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  3、忌心情不快时勉强从事:有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不但得不到性生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如反复发生,会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。

  4、忌经期过性生活:女子月经期间,子宫颈开放,这时过性生活,极易感染而致子宫或附件发炎。

  5、忌酒后性生活:一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕还会危及胎儿。

  6、忌不讲生殖器卫生:性器官不卫生,对双方健康构成威胁,将其细菌等病源带入对方体内,损害爱人的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身,不但有益于夫妻双方的健康,还有助于性生活的和谐、美满。

  情趣用品就是为了增加做爱快感而诞生的,使用它可以让性生活更刺激更有激情。对于喜欢在黑暗中或想尝试陌生感的人来说,情趣头套是最理想的工具。戴上它就能让人完全处于黑暗状态,并增添许多神秘感。

  情趣头套给做爱增加神秘感

  情趣头套与普通头套形态相似,但是更像一个刑具,多在性虐待游戏中出现。正常性生活也可以使用。情趣头套最大功效是能遮蔽人的面目,让人产生一种神秘、陌生的感觉。由于它近似刑具,所以还能增加一定“罪恶感”。

  对于女性来说,内心的感觉往往比肉体上的刺激更强烈。情趣头套正是以视觉效果,挑动内心深处的做爱欲望,达到增加性兴奋的目的。

  情趣头套的种类

  情趣头套可分为男用、女用。男用头套多为开口,也就是会暴露出眼睛、鼻子和嘴。这种设计是为了方便男性实施性行为,毕竟大部分男性扮演性生活主动角色。

  女用的头套种类就比较多了,开口式、全封闭式、局部开口式等。开口式与男性开口式相同;全封闭式完全将头部包住,不过它的材料透气性很强,多为网状;局部开口式,顾名思义是对面部器官某一处开口,多为嘴部开口,其功能是为了口交。

  女人更喜欢在朦胧昏暗,或干脆在黑暗中做爱

  她们出于各种理由害怕将自己完全暴露在男人面前:有的人是因为对做爱有一定的羞耻感,害怕视觉参与性行为;还有一些女人是自卑心理在作祟,她们或肥胖,或瘦弱,或体型不好,或肤色不美,因而就不想让伴侣见到自己的裸体,担心见了以后会影响他的性欲和对自己的感觉。据说,40%的肥胖女人在关灯后才肯与伴侣做爱。所以,如果女人的身体不是她们理想那样,关上灯再做爱是许多追求完美性爱的女性的第一选择。

  黑暗对性是有很大的保护作用的。在黑暗的环境中人被隔绝了视觉的刺激,却会让嗅觉,触觉,味觉,听觉更灵敏。女人的接触欲比男性强,因而她们更偏重于接受爱抚。当“私秘性”有了保障,女人更可以无顾忌地放开情绪,尽情享受性爱。

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  减弱性欲的N种最有效方法:常自觉欲火焚身,或是性欲强到伴侣抱怨受不了时,该怎么办呢?基础班的对策是:

  1、远离酒精和俱乐部药物

  酒后乱性,这句话不用解释,大家能了解,还要注意的是,在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物,也会让人自制力全毁,乐极生悲。更重要的是,在酒精及药物催逼下,一时来不及或没想到而疏漏安全防护,结果遭到性侵害,或意外怀孕或染上性病,就太不值得了。

  2、性欲太强不是危险性行为的借口

  如果拿“我有需要”为借口,迷恋于多重性伴侣、ONS、卖春、强暴别人等危险性行为,不爱惜自己,也害了别人。

  3、别急给自己负面评价也许你需要的是找人倾诉,或是请教心理专家、向精神科医师求助,找出问题症结。

  1:自慰或帮伴侣自慰

  一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试。

  2:减少刺激诱惑

  清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避。

  3:转移注意力

  有事没事,就用性爱来杀时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等,总而言之,去流流汗,发泄精力!

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