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你知道吗?缺少维生素B2会影响性欲

发布日期:2012-12-09

 你知道吗?缺少维生素B2会影响性欲。维生素B2又称核黄素,它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一,还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,维持人的正常视觉功能。如果维生素B2缺乏,就会影响体内生物氧化,造成代谢障碍,出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。

  控医学研究发现,维生素B2还与人的性生活质量有关。当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤,使女性阴道壁干燥、充血、溃破,直接影响性欲,导致性交疼痛。

  因此,日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物,如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。情况严重者可适量补充维生素B2片,每次服2-10毫克,每日3次。

  中国的“性文化”与“茶文化”、“酒文化”一样,历史悠久。古话说得好:“饱暖思淫欲”。当温饱问题解决之后,人们自然要关注性生活的美满。遗憾的是,国内有调查发现,中国人中至少有10%的人患有各种程度不同的性功能障碍,高达50%以上的女性在性生活中无性高潮。那么,有着这个问题的广大女性,以及性不和谐的夫妇、残疾人、独身者,他们的性压力如何缓解呢?

  历史上,性用具的出现就是一种解决途径。中国可能是世界上最早使用性用具的国家,自石器时代起,就出现了性器官模拟制品,主要服务于女性。即便是在“饿死事小,失节事大”的封建社会中,性工具也一直为人们所接受。

  对性用具的作用,我们应给予正确评价。

  当人们因为心理、生理等问题无法正常完成性交时,不应当以消极的、无所作为的态度来回避这种需求,而是应该借助生殖器之外的身体部位、药物或性用具等的帮助来完成性活动。

  例如,当男子阴茎不能勃起时,他可以借助手、口、工具等,为女性提供非生殖器接触的性刺激,使女方得到性满足;有性欲但缺乏性伴侣时,也可以采用各种器具,如振荡器等自慰;性用具还可以增强刺激,帮女性达到性高潮,让无法过性生活的人缓解性压力。此外,男性有不射精症,也可用仿制阴道帮助治疗。

  历史上性器具“顽强”的生命力反映出,性用具体现了一种人文关怀,它本身并不涉及道德、伦理、法律问题,所以有些人称之为“淫具”是没有道理的。

  不过,性用具不是万能的,它们只是必要时锦上添花的辅助用品,代替不了人的感情投入和心理需求,所以建立美满的婚姻与和谐的性生活仍有其重要意义。需要提醒大家的是,不论出现何种性功能障碍或性问题,首先应找专科医生咨询、矫治。随意使用性用具,结果可能是弊大于利。

  《中国性科学》

  规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况.而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定.

  提到每个月都要"造访"一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心.于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难.

  每周至少做爱一次

  月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬.

  具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期.如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康.

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  性能力是需要在性关系中才能体现出来的,性关系是性能力得以体现的载体。性关系互动包括:对性伴侣的吸引力、取悦性伴侣的能力,还有性活动的次数、性活动进行的时间长短、让性伴侣获得性快感(高潮)的能力、感情基础、性问题的沟通交流等。

  性能力是产生性兴奋/性唤起和达到性高潮的潜在生理-心理能力。包含了性的生理功能即精子、卵子数量和质量、性激素水平、神经反射调节系统、对性刺激的反应性、勃起或阴道润滑程度、自身获得性快感(性高潮)的阈值等;也包含了性的心理功能:性欲、捕捉性信息的敏感性、性愉悦感、通过性活动保持身心健康的能力以及建立和维系亲密关系的能力。

  在我们社会中女性的权利和地位逐渐提升的同时,女性追求性满足的需求也渐渐浮出水面。愈来愈多的女人不能忍受无味的性生活,她们认为自己有获得性满足的权利,并且会主动提出要求。这种现象改变的是性关系,关系变化了,所表现出的男女双方的性能力也就发生了变化,因为载体变了,表象一定会变。就像同样一幅画,在不同的光线条件下,视觉效果完全不同。

  一个真实的案例:一个娶了自己不爱的女人的丈夫,新婚的时候夫妻生活也就1-2次/月,现在4年没有性生活,可是他幻想着心爱的女人自慰的次数却是1-2次/周。我们如何评价他的性能力呢?

  如果按他妻子的叙述,够得上阳痿的诊断了,如果从他的角度看,我们就不能下这个诊断。这就是在这样的性关系下,丈夫和妻子的性能力表现,不能说这位丈夫和妻子的性能力一定是这样的。也就是说,性能力的评价不能脱离关系层面,即使是自慰,也算是自己和自身的性关系。

  因此,不能说女性追求高潮是过分的要求,也不能说男性满足不了女性就是性无能。夫妻的性生活,首先要关注关系层面、感情层面的东西,这是基础。如果这层面上没问题了,再考虑在这个关系中表现出来的性能力问题,才有意义!否则,就会出现盲目夸大或否定一个人的性能力,这对个体的心理健康非常不利。

  临床上因为自己的性能力“低下”而自卑的病人太多了!这是惨痛的教训,不应该继续发生了!“由于女人过分主张平等享受性行为而造成的男性阳痿就是新型阳痿”的论断更是荒谬的,不仅多了一顶“新阳痿”的大帽子,而且还批判了女性争取性愉悦权利的行为,从性医学和性社会学上来讲,都是严重的倒退!

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