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女人健康:留意乳房敏感地带

发布日期:2016-06-29

  摘要:乳房保养摘要:无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。。。。。

  因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。

  无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。

  胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。

  乳房保养提示1:爱胸每年必做--接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

  乳房保养提示2:爱胸每月必做--乳房自检养成每月进行乳房自我检查的好习惯。

  具体方法如下:

  1.镜前检查。站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。

  2.卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。

  提示3:爱胸每日必做--乳房的清洁与保养

  每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

  提示4:留意他的乳房地区

  对于男性来说,乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以,作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外,还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,乳头向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。

  提示5-8:爱胸的4个GOODTips

  医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。

  1.保持正常体重:肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

  2.慎用激素类药物:有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

  3.保持良好心境:忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

  4.顺其自然做母亲:调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养

  夫妻房事:女人越性感,性欲就越强吗?

  我长相不错,周围的人都夸我漂亮,并说我很"性感"。听人说,性感的人性欲一定很强。可我结婚已几年,对性事并无多大兴趣。不知这是为什么?

  性感和性欲是两个不同的概念。性感是指性吸引力,是一种外部表现,一种美的特征。性欲是一种内在的需求,一种集心理与生理因素为一体的潜在的能量。性感可以通过修饰打扮得以加强。增强性感度是女子服装设计的一个原则,例如紧身、合体,充分体现胸、腰、臀部的曲线,适当地展露胸、臂、腿,以显示女性的魅力。

  性感虽然可以通过外表来体现,但也离不开自身的生理状况。生理发育正常,乳房丰满、腰部纤细、臀部浑圆、皮肤白皙、眼睛水灵等,会给人一种性感的感觉。同样,性欲强弱与生理发育状况也是密切相关的。性生理发育充分,内分泌功能正常,那么性欲也应该正常。

  另外,性欲的强弱除了与生理状况有关外,还取决于性心理、性观念、性经验、性环境等许多因素。有些女子容貌艳丽、体形健美,外观性感,但由于性心理发育异常,性观念上有偏差,或者性经验不足,环境不良等,会造成性压抑状态,结果性欲不强。你不妨从以上几方面去找原因,必要时向专科医生咨询,找出原因,对症处理,性欲就会恢复正常。

  不要轻易让一个男人把你据为己有,不要让他一眼就看透你的来龙去脉。

  最性感的女人是什么样的女人?一定是你想得快要发了疯却始终没有到手的那个。

  《红楼梦》和《金瓶梅》哪一个更性感?《金瓶梅》虽然充斥了大量的性描写,可是让人欲罢不能的还是《红楼梦》。

  书如此,人亦如此,一本一下子就让人看透的书是没有什么趣味的,这就是我总是选择爱情片而拒绝看毛片的理由,太生猛的人和事,往往没有了勾引的乐趣。

  女人面对男人的追求时,更要拿捏好分寸。越是让男人费尽心思才得到的东西,他越会觉得美妙无比。

  《红玫瑰与白玫瑰》中王娇蕊,永远知道什么时候以什么样的姿态出现,那样欲拒还迎欲擒故纵的勾引,佟振保当然会喜欢,她洗了头,湿搭搭地出现了,眼睛并不看他,那样暧昧的距离,恰是女人最性感的时候吧。

  男人是犯贱的。他们的总结是,妻不如妾,妾不如偷,偷不如偷不着。

  偷不着的女子是他们心中的女神,为了她,朝也思暮也想,甚至把自己的妻看做了她,她的妖娆,她的媚态,她得意高傲的样子,知道她是故意作态,可就是难以放手。

  让男人喜欢却又得不到的女人是最性感的女人,那些他和她之间的距离,是女人保持性感和神秘最好的道具。

  曾经有一个画家,年轻时候去西双版纳,他遇到一个绝色美女,那傣族女孩子穿着艳丽的衣裙出现在他眼里时,他惊为天人,那女孩子纯洁的眼神和如瀑的长发简直如神所赐。

  一瞬间,他觉得自己爱上了她,因为这个女孩一扭腰一晃臀都十分性感,他去追求女孩,但女孩却因为他不是傣族人而拒绝了他。

  这个男子怀着失落感回到北方,因了这个女孩,他创作了一幅又一幅惊世之作,也因为她,他没有办法爱上别的女人,因为所有女人和这个傣族女孩子比起来,简直就是天地之差。

  十年之后,他依然一个人,独身的他再也煎熬不住,重新来到西双版纳,找寻当初那个傣族女孩子,这次,他决定把她娶回家。

  再看到她时,他惊呆了:面前的女子是一个傣族的中年妇女,黑、胖,脸上有了很深的皱纹,当年的细腰如今成了水桶,他傻眼了。

  这是对他一次致命的重创,如果他不来,她始终是他心中的性感女神,那些距离可以让他保持多么美妙的感觉,但现在,一切结束了。

  他是带着绝望的心情离开西双版纳的,从此,再也没有那个美丽的女子了,他想起的,只是她的难看,黑、胖、丑。

  就像《花样年华》的苏丽珠,如果她没有浪费掉那一张船票,如果她不是隐忍的,她还会让那个男人那么怀念吗?

  最聪明的女子一定会掌握性感分寸,轻易让男人得手他会以为你无知,甚至,在他眼里,你是随便而轻浮的。

  男人喜欢和一个女子玩心理战术,在情感上也一样,他们喜欢你来我往,情场如战场,举手投降不费一弹一卒的胜利会让他们觉得没有意思,费尽周折得到的东西他们会珍惜。

  我常常觉得,那些欢场女子的媚笑其实是一件件丢盔卸甲,反而让自己棋盘尽失,不过是几百块钱就能打发的女子而已。

  最深谙此道的女子是王菲吧,就那么冷着一张脸,不屑一顾地看着男人,你爱也好不爱也好,她就是她,那些冷眼就是性感,那些不可触摸的凉就是性感,你以为可以贴进她的内心,她只是巧笑一下,轻轻躲开。

  所以,她可以让男人为她发了疯。

  性感的女人有三种类型:

  一是环燕型,即杨玉环、赵飞燕式靠漂亮的脸蛋、丰满或苗条的身材取胜的性感女人。柳眉凤眼和丰乳肥臀像磁铁一样吸引着男人,像兔子一样撞击着男人的心脏,特别是到了夏天,女人的肉体挣脱出厚重衣物的束缚,雪白的胳膊窜出无袖衣衫,更加雪白的大腿在超短裙下招摇,最可怕的是露脐装,臀部的上半部分到整个腰部放肆地暴露出来,轻、薄、透、露的新潮服装把女人肉体的性感渲染到肆无忌惮、到了令人不能忍受的地步。

  一位女士愤怒了:一说性感就直奔主题要上床,鲁迅说的一点没错:看到光膀子就想到全裸体,就想到……那个,你们这些中国人(——你是外国人吗?)是不是有点无耻?这是你们少数好色之徒的想法吧!我认为,性感应该更广泛一些,指能够和异性相区别的特征。

  另一位男生指出:看见光膀子就胡思乱想的不只是我们中国人,还有伟大的革命导师恩格斯他老人家,他在《家庭、国家、私有制的起源》一书中说:“美丽的容貌,白皙的皮肤,会引起性交的欲望。”见《马克思恩格斯选集》第4卷第72页。性感首先应当指能够引起异性性的欲望的生理特征。这位引经据典的学究风格引起了哄堂大笑。

  二是媚娘型。媚娘即武媚娘。骆宾王在《讨武曌檄》中描述她是“狐媚偏能惑主”,据说武则天长得是挺漂亮的,但她主要不是靠pretty、beautiful,而是靠charming、winning、fascinating取胜的,“狐媚”是她的性感所在。她用种种让人着迷、沉湎、发疯的伎俩诱惑、挑逗、控制你,用目挑手招、颐指气使,使你心旌摇荡、神不守舍,用糖衣炮弹、温柔的陷阱,使你不能自拔而乐此不疲。

  媚娘型女人的性感具有强大的杀伤力,如果说环燕型性感女人征服的是男人的动物本能和自然属性,那么,媚娘型性感则是超越了人的自然本性,在更高的层次上唤起男人的欲望,她们是两手抓,两手都很硬,不仅紧紧地抓住了他的生殖器官,而且还牢牢地抓住了他的灵魂。

  又有女士咕哝了一句:哼!这么说妓女最性感了!她的话立即招来一位男士的回应:妓女怎么啦?确实有许多妓女是非常性感、非常懂得怎样做女人的!一些女人喜欢假装淑女,又不懂得发挥自己的性感魅力,她们就应当像有人说的:在外边是淑女、在床上是荡妇!又是一阵笑声。

  三是黛玉型,即像林黛玉那样,靠才华和思想去展现自己的魅力。过去许多人说贾宝玉爱林黛玉主要是因为她不希望贾宝玉做仕途经济,是他们的共同理想奠定了坚实的爱情基础。这种说法是有道理的,女人的性感也可以在价值观、人生观层次上表现出来,会有这样的男人,因为她说出对社会、对人生的深刻见解,而“引起性交的欲望”的。对贾宝玉来说,虽然林黛玉的性感并不仅仅表现在价值观和卓越的文学才华方面,还有她的美貌、她的娇弱等等,但前者确实是更重要的。

  许多女人不懂得什么是性感,千方百计地涂脂抹粉、隆胸减肥,其实,双眼皮和高大的乳房、浑圆的臀部并不是最重要的。如果一个女人兼有这三种类型的性感,那她就是完美的女人了,但不完美的她们可以根据自己的条件作完美的选择。相比之下,黛玉型的性感层次最高,在教育程度越来越高的今天越来越具有普遍意义,我要向广大的女士发出伟大号召:提高自身思想文化素质,做黛玉型性感女人!不过,——想到要说的话,我不禁“扑哧”笑了出来:不过,我相信最受欢迎的还是媚娘型的女人,如果我本人遇到这样的女人,怕是抵挡不住的。又是一阵笑声。

  在大家拍手欢笑的时候,我忽然发现座中一位受过良好教育但胸部平平的女士正目不转睛地、痴呆呆地盯着我,发烫的目光里透着强大的穿透力,看得我的心“咚咚”地猛跳起来。

  什么是性欲呢?简单的说,性欲就是人对性交的渴望。

  性欲是指异性间互相接触的欲望以及在体内外各种刺激下引起性的兴奋及性变的欲望,或者可以这样说,性欲是指个体渴望与异性发生关系或肉体接触的愿望。

  性欲的发生与两性的生理基础有关:其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统,它维持两性性欲的基本张力和兴奋性;其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统。它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。

  人自出生后,性欲的发生、形成有一过程。一般认为从10岁到12岁性器官开始发育,由无性欲向有性欲阶段过渡,13岁到16岁出现异性爱昧的欲望阶段,17岁到25岁为性欲的表现期,一直持续到终身。

  一般科学家认为,性欲是一种本能的欲望,对於繁殖下一代有利。不过一般而言,大多数动物的性欲只存在于发情期时,而动物的发情期通常都有一定的时候(像春天)。对人类来说则没有发情期的概念,或者说人类在任何时候都可以发情,如果一定要分期的话,人在早晨性欲会比较强烈,这就是为什么在早晨健康男性的生殖器会自然勃起。

  国外学者摩尔将性欲分为接触欲与胀满缓解欲。

  接触欲顾名思义,是指男女双方希望身体接触之情,即身体靠近,互相爱抚和性器官互相刺激等,以此长久保持夫妇感情,常见于老年夫妻。

  胀满缓解欲是指性器官成熟后,在性激素作用下,体内(前列腺、精囊、尿道球腺)有自然充满的东西,有一种胀满感,并有把充满的东西排泄出去或把胀满感除掉的愿望,如男子阴茎的勃起,以及射精。但它受年龄的影响,随着年龄的增长,胀满缓解欲逐渐减弱。

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  吮吸是口交不可少的动作。慢慢含入他的阴茎,不要太深,让你的舌头、嘴唇紧紧裹住阴茎头,带一点吸力,向后移动,而嘴唇和舌头则紧贴整个龟头,使阴茎从嘴巴里退出,连续地做这个动作,龟头的感觉真是爽极了的。

  口交,就是用口对男人的阴茎的爱抚,使阴茎获得强烈快感,是夫妻之间的一种性爱方式。

  当他那坚硬的阳具高傲地挺起时,你可用一只手捧住他的睾丸,同时低下头,张大嘴,把阴茎含在嘴里,轻轻地、软软地、小心地用你的舌去舔他的阴茎头。你还会发现,舔吮阴茎的龟头及冠状沟时,会让他最为敏感。一旦找到了最让他兴奋的点,则在那里集中你的精力。

  你也可以让老公站立,你将他的阴茎含入嘴中,注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时,他的阴茎便在你的口中左右翻转,触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。但另一种方法是,让老公躺平,你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。记得转动时要轻柔而有目的性,别猛转一气。如果你的方法对头,这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音,我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。

  可以躺在床上

  也可使嘴唇紧贴冠状沟,让舌头贴在龟头的一侧,然后一只手上下撸着包皮,口舌环绕阴茎转动,让你的舌始终覆在龟头上,就象龟头自然在口里转动。

  当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的阴茎,如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘,这可更大程度刺激他的快感,增加他高潮的能量。

  如果你口交太费力了,也可以躺在床上,让老公在你的上面,阴茎插进你嘴里。你用唇舌含住阴茎,由老公主动在你口里抽动。

  需要一个适应的过程

  当男人的阴茎在你口里抽插时,你第一反应多半是想呕吐,这需要一个适应的过程。因为男人总是象在阴道里性交一样。要把阳具尽可能地塞入你的喉部,尤其在他们射精的时候。这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎九十度的弯曲,所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡。

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  许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失,为此,他们陷入了深深的苦恼之中,这种情况如处理不好,会造成恶性循环,贻害无穷。

  虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响,但性欲消失主要是一种恐惧心理,而不是由疾病引起。通过对性历史的调查不难作出判断,一个人原本具有相当水平的性欲,足以满足自身及伴侣的需要,但突然发现性欲明显减退或消失,他会因此而感到恐惧,似乎他的性生活就要结束,这种恐惧将阻断他尚存的性感受。

  几乎所有男子到40---50岁都会出现性欲减退,只是有的人没有在意,有的人却十分紧张,其实性欲是一种本能,它一般不会完全消失,但很容易受情绪的干扰,所以至关重要的是去除抑制因素,使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。

  一般来说,性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上,无论男女,在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或减退时,应该考虑是否受到下列因素的影响。

  焦虑由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

  抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。

  敌意公开的或隐蔽的敌意,如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

  由于性欲会受情绪的影响,所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行:虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

  消除顾虑

  性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。

  畅谈内心感受

  在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。

  脱敏

  对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  消除压力

  集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

  有时,女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄),到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情、支持和体贴,而不是猜疑和指责,否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

  除此之外,阅读或观看一些具有直接性描写的书刊和影视来调动和唤醒浪漫的情调或幻想,也不失为一种有效的辅助治疗手段。它们一般不会造成挫折感等负效应,对缓解性欲减退是有帮助的。

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