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女人健康:留意乳房敏感地带

发布日期:2016-05-26

  摘要:乳房保养摘要:无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。。。。。

  因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。

  无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。

  胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。

  乳房保养提示1:爱胸每年必做--接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

  乳房保养提示2:爱胸每月必做--乳房自检养成每月进行乳房自我检查的好习惯。

  具体方法如下:

  1.镜前检查。站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。

  2.卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。

  提示3:爱胸每日必做--乳房的清洁与保养

  每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

  提示4:留意他的乳房地区

  对于男性来说,乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以,作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外,还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,乳头向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。

  提示5-8:爱胸的4个GOODTips

  医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。

  1.保持正常体重:肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

  2.慎用激素类药物:有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

  3.保持良好心境:忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

  4.顺其自然做母亲:调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养

  美国著名性学杂志《红书》日前进行了一项调查发现,男性对女性性行为的认知,仍然存在诸多误解,导致无法“合拍”。调查结果显示,男性对女性的误解主要体现在以下四个方面:

  误解一:她喜欢前戏,可我的花招有限,所以我们无法共同达到高潮

  女性的心理状态,对性高潮的来临有至关重要的影响,让其做好充足准备是关键;但男性大多喜欢“单刀直入”,这就形成了差异。

  对此,美国布朗大学性医学科专家斯科特认为,男性应强迫自己在性爱开始后的前15分钟,不要脱裤子,并将注意力集中在自己身体的各个部位,直到女性完全进入状态,再真正开始性生活。

  误解二:直接性交可以让女性达到高潮

  这种观点是错误的。近50%的女性在直接性交中并不能达到性高潮,因为其最敏感的部位阴蒂并未受到刺激。“这又回到了第一个问题。如果省略前戏,女性就没有足够的刺激,自然难以获得高潮。”斯科特说。

  误解三:只要女性愿意继续,多累都要坚持

  调查显示,很多男性都遇到过这种问题,如果贸然停止,未免有些尴尬;但勉强继续,又力不从心。

  《红书》指出,女性要理解这种情况,毕竟再强悍的人也有疲倦的时候,所以男性不用羞于启齿。

  误解四:女性应随时准备好享受性爱

  即使是微量的性刺激,都能让男性立刻兴奋。因此,他们希望伴侣也能跟上。但女性的性兴奋是多方面因素作用下的产物。因此,男性要尊重女性敏感、细腻的心思。

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  性爱前戏:应该如何擦润滑油才能最快体验到快感呢?

  如何擦润滑油才能让快感更强烈:首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用,有些润滑油特别黏稠……

  如何擦润滑油才能让快感更强烈

  首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用,有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用,它可以让涂沫表面持久不干涩,也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单,也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用,因为会破坏乳胶材质。

  许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性,我们建议你使用KY胶(KellyJelly),它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子,而她开始觉得干涩,你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中,涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。

  你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚,顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时,往往都慢慢沿着大小阴唇,从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头,而当我触碰到阴核时,我会张开我的手指,谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚,分别润滑两片小阴唇,这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇,直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方,称之为前庭之处,甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚,让你的指尖在阴核上停留几秒钟,然后再回到前庭上。你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂,让她每次做爱都有不同的惊喜。

  有两个部位你必须保持干燥,包括覆盖在她阴核上的包皮,与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来,在你拨开包皮与按住她的阴核时,拇指不会因此滑掉。阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开,这通常发生在你第一次抚弄对方时,这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后,还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时,比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中,用手指按住阴核可以防止她滑开。

  要按住阴核,首先你必须用拇指多肉的部分,把她阴核上方的包皮往左边拨开(如果你是右撇子的话),再按向她的阴核,也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮,让阴核显露在外。如果你是左撇子,就把你的左手拇指往包皮的左方往外推开,以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核,而你的拇指可以用轻柔到中等的力量抵住,这样可以避免在按住阴核时产生滑动。

  有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况,可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位,用手指将包皮往上按,直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。

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  近日美国芝加哥大学医学院的科学家通过大量研究得出的结论:男女之间如果第一次见面就相互吸引,最重要的原因不是相貌身材,也不是物质需要,而是身体所散发出的气息和味道。

  在各种味道中,香味是最受人们喜欢的。国际芳香研究专家曾对中国男性展开调查,结果发现,90%的男人喜欢身上“有淡淡香味”的女性。究其原因,35%的人觉得这样的女性清新自然,感觉舒服、亲切;25%的人认为有香味的女性有品味、性感、高贵;15%的人会因此产生性冲动,想亲吻拥抱有淡香的女性;还有15%的人觉得有香味的女人干净清爽,有“想靠她更近”的想法。

  对此,专家分析,香味的确能起到吸引异性、激发性欲的作用。从进化角度来看,动物最初吸引异性,靠的就是身体所散发出的味道,异性一嗅到性气味,就会主动找上门来。对于男性来讲,女性身上的淡香就犹如“性气味”,会对他们产生吸引。从心理角度看,女性身上淡淡的香味不仅能使人舒服、愉快,还能让男性联想到温馨的闺房、秀发、滑嫩的皮肤等。

  不过,相对于男性喜欢女性的淡香,男性身上那种若有若无、时重时轻的“性气息”,则更让女性为之倾倒。男性身体的气息主要来自汗腺和外激素,这些味道能让女性产生性兴奋。

  案例:

  一位男性朋友说:“没结婚的时候,我就非常喜欢闻女人身上的香水味,甚至走在大街,也会因为嗅到那种气味而出现阴茎的勃起。结婚以后,我三番五次地对妻子讲,让她在身上抹些香水。我相信这肯定能对我的性欲产生强烈的刺激。可是我妻子却不愿意那样做,她说我这是心理反常,还说只有想勾引男人的坏女人才那么干。我不知怎样才能劝说她接受我的意见,请予以指教。”

  稍有一些生物学知识的人都知道,许多动物的身上分布着一些分泌腺体,用它散发出某种气味来吸引异性的注意,以便完成交配。而那些异性也肯定有这个本领,一嗅到那股气味,性欲就会大增,顺着味道就能找上门来。比如人们熟知的香獐(麝)就是这样,雌鹿嗅到雄鹿散发出的香味,就会跟踪而来。

  人类在漫长的进化过程中,有些能力高度发达了,而有些能力却减退了,嗅觉就是这样。先不用说在这方面,人的鼻子不能跟狗的鼻子相比,我们人类的鼻子就是连一般的昆虫也不如。从理论上说,不管是男性还是女性,身上都会带有一种吸引异性的独特的气味,只不过人们嗅觉已经变得迟钝了,闻不到了而已。但任何事情都会有个别和一般。我们不排除有个别嗅觉超常敏锐的人,能嗅到那种气味从而引起性欲高涨。

  当然,我们所说的身体上的味道和那些气味十分强烈的!

  化妆品完全不是一回事。首先,这些化妆品的气味什么人都可以嗅得到,当它作用于人的神经系统之后,就不能不对人的性神经中枢发生影响。现代科学虽然在这方面缺乏深入研究,但却否认不了气味对性欲的作用。其次,许多化妆品所使用的部分原料,是从动物的性分泌腺中提炼出来的,它本来就有激发性欲的作用,当它经过人工合成后变得十分强烈时,人的性欲就会受到诱发。从以上两点理由来说,由气味而引发性欲是很正常的现象,只不过很多人的那种反应不那么强烈罢了。

  这就是说,作妻子的通过化妆品散发出来的气味来诱发丈夫的性欲望是有其理论基础的。从心理上来说,化妆品那种香味不仅能使人感到非常舒服,还能给人以愉快的暗示。化妆品多半为女性使用,又经常与闺房的气氛融合成一个温馨的背景,不仅想象力丰富的男人可以由此联想到美女的秀发、洁肤等,就连想象力不太丰富的男人也会联想到异性。从这个意义上来讲,化妆品的香味对某些男性有引发性欲的作用,也属正常情况。

  从女性方面来说,可以接受香水味能激发性欲的道理,但还是会把应丈夫的要求而使用香水看成是品质败坏。这种想法的产生很可能是受了某些文艺作品描写的影响所致。在描写放荡的妓女或交际花时,很多作家愿把香气刺鼻当成她们的一个突出特征。在现实生活中,一些的女人总是拼命在身上洒香水,总能让人产生一些联想。

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