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男人性功能保健的4个黄金阶段

发布日期:2012-12-27

  性,是很多男人关心的话题。在性生活中,有时候他们“性致昂昂”,有时候他们并不能展现自己的性能力,这个时候,他们发现自己的性功能也需要呵护与保健,尤其是在最关键的黄金阶段。

  青春期

  男性进入青春期后,生理上会发生很大变化,雄性激素水平提高,出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等现象。面对这些正常的性冲动,青年人通常要承受很大的心理压力,因为他们不知该如何解决。在这一阶段,父母要更多地关心其生活,指导他们用转移注意力的方法排解性需求,如培养个人爱好、参加集体活动等。

  新婚期

  很多男性在新婚之夜因为紧张而导致性生活失败。在临床上也常会遇到因为新婚之夜性生活失败导致连续一年或多年勃起功能障碍的男性,其原因大多是心理作用。如果男性因此背上沉重的心理负担,很可能使其在下次性生活时更紧张,陷入“越怕越不行”的恶性循环之中。在新婚夜之前,夫妻双方应该共同学习一些性生活知识,克服彼此的焦虑情绪,有效提高性生活质量。

  日本人普遍身材很臃肿短小,并且有些地方发育不是很好,但就是因为这样,他们不断研究各项技巧因此来弥补缺陷.性交技巧就是他们最热衷的一个问题,下面就来一起看看吧.

  一、你和他横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位.二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,所以他应该从你的双脚之间切入,把你上方的脚抬起,把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入.此时你下方的脚也可以向前弯曲,他的身体和你的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势.

  只要他不是左撇子,让他躺在左侧下方,右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处.结合部分的运动一定无法十分活跃.因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位,可以缓慢地蠕动身体,把身体分开,也可以享受视觉上的愉快.二个人的身体可以以X形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部.他用手肘支撑体重,腰部的活动反而更活跃,相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动.

  你此时渐渐忍受不住刺激,会想要抱住他的胸膛,通常你会把手伸向他的胸膛而引导他进行正常体位.他的双手,也可以从下方来爱抚你的私处、乳房,以及小腹、臀部等部位,所以你的欢乐将更为提升.看到这样的你,他也会达到深刻的满足感.

  二、总是激情地向你要求的他,有时也会因运动或工作太累之时,而想要尝试你撒娇的温柔.另外,你或许偶尔也会想尝试主动的冲动.二人的做爱并不全都依赖他而是,女性在上位,和正常全位相反,他朝上方仰卧,而你由上面覆盖着他.当然,由于他的阴茎是从下方来进行插入,蠕动身体的角色便由你来扮演,你可以依自己的喜好,来蠕动身体.通常你想这么做却对他开不了口之时,采用这种体位,可以依照自己喜爱的方式里蠕动,来引导他进行.

  相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送,也可享受视觉上的欢愉,这种侧卧体位,是他和你精神上最能够享受安定的心情和气氛的体位.能够在同一个平面上,男女面对面而能够做爱的体位只有这一种,刺激也是无法形容的.男女肉体上都感疲倦时、怀孕之时,或者二人想要慢慢地享受做爱乐趣之时,可以不被同伴发觉而进行爱的交欢为其优点,像习惯大家族一室共寝的日本人,古时候向来都是采用这种体位.

  三、你和他横躺着,由正面来结合的姿势即是侧卧体位.二人把脚伸直身体紧贴不可能插入,所以他应该从你的双脚之间切入,把你上方的脚抬起,把你的脚挂在他自己的腰际而来进行插入.此时你下方的脚也可以向前弯曲,他的身体和你的身体稍微形成角度,就像是弯曲位躺下来进行姿势,是侧卧体位正统的姿势.只要他不是左撇子,让他躺在左侧下方,右手可以用来爱抚你的胸部、小腹以及阴核等处.结合部分的运动一定无法十分活跃.

  因此二人侧面紧贴而盖着棉被的侧卧体位,可以缓慢地蠕动身体,把身体分开,也可以享受视觉上的愉快.二个人的身体可以以X形来分开,或者是他把一只手肘撑起,来移身体上部.他用手肘支撑体重,腰部的活动反而更活跃,相互之间可以前后缓慢地进行抽插、推送的运动.

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  值得注意的是,有些情况下,阴毛过多是疾病的表现。有些女性的阴毛很多,而且较硬而不卷曲,有可能是是有疾病在身。如果伴有腰杆酸麻、肩周麻木、四肢无力、心虚心惊、易发脾气、月经不正常等症状,最好及时到医院进行检查。

  乳腺病是妇女多发病之一,最常见于25至40岁的妇女。有些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适,她们一般不去就医。有些人竟天真的认为,这样可以增加女性的线条美。殊不知,肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。延误治疗可能引起可怕的病变。乳腺病的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感。除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

  乳腺病防治措施:

  一、保持情绪稳定,减少精神刺激。

  据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。

  二、注意劳逸结合。

  上班族的女性要注意劳逸结合,普查中知识女性乳腺病发病率较高。另外坚持母乳喂养,减少流产次数,也可降低乳腺增生的发病率。

  三、药物治疗。

  中医药治疗是目前主要的治疗手段,临床证明中药治疗效果最佳。

  四、手术治疗。

  对乳腺病来说,局部手术切除不能达到治愈目的,其目的在于排除乳房恶性病变。对于肿块较硬,难以与乳腺癌鉴别时,进行手术治疗以明确诊断是非常必要的。

  五.注意调节饮食

  平时要多吃一些新鲜蔬菜、水果,尤其要多吃一些富含硒的食物,如天然豆浆、豆腐、胡萝卜、猪腰子、苜蓿、荞菜、大蒜、香菇、番茄等。少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤制的食品,如咸鱼、香肠、红肠、烤肉、烤鱼片等。

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