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女人滋阴补肾法药物+饮食 让你重换光彩

发布日期:2016-09-29

  滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。

  女人究竟如何滋阴?不妨从药物和饮食两个方面做些介绍。

  先从药补谈起。用药物滋阴,可选购些性味平和的滋阴生津、滋阴养血药品。其中滋阴生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等。从中选择2~3味,水煎服,或开水冲泡当茶饮。

  对确有阴虚明显的女人,应在医生指导下对症开方,才能有的放矢。如能以食补为基础,加上适当的药补,则是女人滋阴的养生佳法。

  再说饮食方面。首先在饮料上,可经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料,进入人体内后,可立即参与新陈代谢,并可调节体温。每天早上喝杯白开水,有神奇的保健功效。人经过一夜睡眠后,肠胃道已经排空,早上饮杯活性水,能很快被吸收进入血液循环,对体内各器官组织,进行一次大清洗。促进新陈代谢,加强免疫功能。对便秘、皮肤粗糙,也有很好的辅助治疗作用。

  牛奶则是能补肺养胃,生津润肠,对人体有镇静安神作用。

  【粮食类推荐】黑米、黑大豆、芝麻、番薯

  黑米起补肾益精、活血润肤、补胃养肝、明目的功效。经常食用,可治疗头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。

  黑大豆形状像肾,有补肾益精、活血润肤、抗衰美发之功效。

  芝麻性味甘平,有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功,适用于阴液不足所致的肠燥便秘,皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕、头发早白、腰膝酸软。

  番薯能延年益寿、防癌抗癌、宽肠通便、软化血管、轻身减肥。是一种价廉物美的养生佳品。

  【蔬菜类推荐】菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳

  菠菜性味甘凉,能滋阴润燥、养血生血、通利肠胃,可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血及衄血、便血等出血症。

  莲藕性味甘凉,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是含维生素C最多。

  蘑菇可以提高免疫力,防女性贫血,适用于脾胃气虚、疲怠乏力,并有防癌治癌、降血脂、降血糖的效果。

  黑木耳、银耳,是一种有补益作用的名贵食品,含有多种氨基酸、维生素,具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。

  【瓜果类推荐】梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉

  梨性寒、味甘,有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用,适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘,以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。

  桂圆是治疗病后体虚、贫血萎黄、神经衰弱、产后体虚的理想补品。

  甘蔗味甘、涩、性平,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功,适用于津液不足所致的口干便秘、咳嗽痰少,胃津不足、热伤津液所致的口渴心烦。

  大枣含丰富的维生素,能益气生津、养血安神、补血养颜、润肺解毒。

  西瓜能生津止喝、清热解暑、利尿排毒。

  香蕉能养阴润肺、清热生津、润肠通便,还可使人皮肤柔嫩、眼睛明亮、精力充沛。

  【禽肉类推荐】鸭肉、燕窝、乌骨鸡

  鸭肉滋阴养胃、清解虚热、利水消肿,适用于阴虚阳亢的头昏、头痛、低热、虚弱、食少、水肿、小便不利、大便干燥的女人食用。

  燕窝属珍贵补品,其蛋白质含量特别高,养阴润燥、益气补中,有延年益寿之功,适用于肺阴虚所致的潮热、盗汗、干咳少痰、咳血等,对胃阴虚所致的噎隔反胃、气虚自汗也有较好疗效。#p#分页标题#e#

  乌骨鸡被视为妇科圣药,用做秋冬药膳,滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。

  【水产类推荐】海参、蛤蜊、墨鱼、鳖肉

  海参能养血润肤、美颜乌发、补中益血、养肾固精,常吃海参有延缓衰老、消除疲劳的作用,还对高血压、血管硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗塞和肝炎等有良好的疗效。

  蛤蜊有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效,可用于治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。

  墨鱼能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等,所以妇女在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益。

  鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

  阴蒂出现病变的表现有哪些?阴蒂也称阴核,其主要生理功能是激发女性的性欲及快感。但护理不当也会出现异常病症,那么阴蒂常见的病症有哪些表现?本文将详细为大家做出解答。

  一、阴蒂变形或错位

  由于外伤阴蒂可以断裂、变形或错位,它显然可以影响到阴蒂的感觉和感受,但它又不像阴茎损伤会使男子性功能受到破坏那么严重。外伤多因跌坐在硬物上所致。

  二、阴蒂包皮过长

  有些妇女的阴蒂包皮过长以致把阴蒂头完全遮盖起来了,包皮上还布满皱褶;有的妇女包皮很短,其上很少有皱褶。当包皮过长时女性在性活动中得不到充分的性刺激,从而易致性欲低下或性高潮障碍或两者兼具。

  国外针对女性阴蒂包皮过长的问题开展了阴蒂包皮环切术,使平时不见天日的阴蒂暴露出来,这种手术在国外曾引起医务界和社会各界的广泛关注,据信可以给包皮过长的无高潮妇女带来奇迹般的效果。其具体方法是分离包紧阴蒂头的过长的包皮,或用钝而短粗的探针将包膜刺破,这样就不必再行环切术了。但其远期临床效果如何尚待探讨,而且它仅适于包皮过长者,对于非包皮过长的无高潮妇女则无意义。

  三、阴蒂疼痛

  阴蒂纤小而娇嫩,平时多有阴蒂包皮遮盖,其附近无润滑液分泌,所以触摸的手法不当造成疼痛并不奇怪;在性高潮之际或之后阴蒂头将像阴茎龟头那样变得过分敏感,再触摸它无疑会引起疼痛,上述两种情况均属于正常的生理现象,并非病理性改变。这里所要讨论的是病理性阴蒂疼痛。

  感染引起的阴蒂疼痛最常见,如生殖器疱疹波及阴蒂附近时即可致痛;外阴阴道炎也是常见的导致阴蒂疼痛的病因,如淋菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等涉及整个外阴时往往造成阴蒂疼痛。其他如前庭大腺脓肿、尖锐湿疣等均可反射性或连带性引起性交时或抚摸时的阴蒂疼痛。

  四、阴蒂不敏感或超敏感

  有些妇女的阴蒂极不敏感,对刺激缺乏应有的反应,多因神经受损所致,如糖尿病、多发性硬化、酒精中毒、维生素缺乏、外伤等造成神经损伤和麻痹,也有的是长期依赖振荡器造成刺激阈值的过度增高,丧失了性敏感度,还有些是心理因素所致。可以劝说病人寻找其他性敏感点和新的刺激方式。有些妇女的阴蒂特别敏感,拒绝任何触摸和接触,那就需要采取系统脱敏疗法来突破这一心理障碍。

  五、阴蒂肿瘤

  阴蒂和阴蒂包皮均可出现外阴癌,其病因不明,但多伴有先驱病症如白斑、尖锐湿疣、外阴搔痒、慢性炎症等。癌症也可由其他原发部位转移而来。早期可见小硬块,可自行溃破或抓破,溃疡形成后常有出血与感染,伴有疼痛,唯其发病率并不高。

  阴蒂肥大多与雄激素含量过高有关,一般不需处理,停药或治疗原发病症后可缓解,通常不会造成疼痛或不适,仅其外观略受影响而已。

  以上是阴蒂可能会出现的几种异常表现,希望女性们重视,一旦出现不适,应及时就诊,避免身体健康受损。

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  作为父母、家长,当然是孩子心中的偶像,也是孩子最信任的人,所以,当孩子们向我们打听性的问题时,我们应早有准备,抓住这一宝贵的机会从事性教育工作。

  帮助孩子建立正确的性观念

  两性吸引的道理,如实解答生育之谜。面对孩子的性提问,既不可掩饰应付,欺骗孩子,更不可斥责孩子。另一方面,如果对孩子的性好奇心加以严厉斥责,则会促使孩子从别处满足好奇心。有不少孩子就是在小书摊上要了黄色书刊之后,因接受了经过夸大、感官化的性描写而走上了犯罪道路。身为父母,有责任将性的知识传授给子女。

  其次,作为家长,对于孩子的某些行为要多多加以理解。社会在发展,观念在变化,父母青年时代的恋爱、性爱方式必然不同于新一代的恋爱、性爱方式。加之现代社会的高度信息化,各种传播媒介已经比以往更大胆地表现性的题材,这些因素无不影响着年轻一代,使他们的性意识更加早熟,恋爱的观念也更加明确,有时,他们的举止行为可能不符合家长的道德规范,这是社会发展的必然规律。因此,家长的性教育不能墨守成规,不能以己度人,胜任的家长是最能够顺应社会发展的人,而不是守旧的人。所以,在性教育过程中,不应以自我为核心,应以孩子为中心,从真正为孩子着想,为了他们幸福、健康成长的角度,去关心教育孩子。约束从不是目的,而是一种教育孩子的手段。作为父母不可对孩子对性的关心与投人百般指责、挑剔,而是努力成为他们的朋友,帮助他们出谋划策。当然,这并不意味着一味迁就,而是因势利导,缩小代沟,以取得更大的成效。

  此外,性教育宜早不宜迟,不要等孩子进入了青春期才开始教育,应在孩子小的时候起就及时科学、通俗地解答孩子的各种性提问,培养子女的性别角色,使女孩向女性化方向发展,男孩向男性的方向发展,这样做,会使孩子的性意识、性观念前后一致,更能够适应未来的生活。

  男性生理:男人诱惑女人的三大性武器下面两性专家就为您详细介绍。

  一、饱满上翘的屁股

  或许是处于动物的本能还是女人的直觉呢?女人喜欢屁股我想可能是和潜意识中屁股结实和男人性生活运动能力强有挂钩的缘故吧。反正一个结实饱满上翘的男人屁股对女人来说有相当的诱惑力,很多女人喜欢看男人的屁股,当然她们并不要求男人脱了裤子来检查,而是通过外裤来看就满足了,所以做为一个男人,加强臀部健美绝对值得。

  武器概述――吸引眼球的部位,令女人总想摸上一把的诱惑。

  二、强健的胸肌和体魄

  当然不是每个女人都喜欢健美先生的,但如果和我一样营养不良那么你的第一面扣分就少不了,强壮历来代表了安全,寻求安全感是女人的本能,拥有结实的胸部可以让很多女人心痒痒的想去摸摸哦,当然了,如果你再配上斯文装束,温柔中透露出一丝丝的健壮的男人味,想必不少女人会犯晕晕哦。当然强健可不是暴力,如果你把强壮变成凶恶,那女人可是会跑的比兔子还快的。

  武器概述――安全感的源泉,起码上街不应担心歹徒。

  三、厚实宽阔的肩膀

  无数的爱情小说、肥皂视和所谓的大片都告诉了我们,女人喜欢说借你的肩膀靠靠,也许你不应该误会,但不必怀疑,女人愿意靠的肩膀一定是肉肉的坚实宽厚的肩膀,插着骨头尖的肩膀就是在恋爱中也会大刹风景的。其实靠在男人肩膀上的女人更需要的是一个心灵的港湾,是一种对自己的安慰,也许她还没爱上你,但只要你的心和肩膀一样宽厚,那么她至少是对你有好感的。把甜蜜变成爱情需要你自己动手努力哦。

  武器概述――心灵的港湾,爱情故事的序幕。

  男性生理

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