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女人滋阴补肾法药物+饮食 让你重换光彩

发布日期:2016-07-30

  滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。

  女人究竟如何滋阴?不妨从药物和饮食两个方面做些介绍。

  先从药补谈起。用药物滋阴,可选购些性味平和的滋阴生津、滋阴养血药品。其中滋阴生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等。从中选择2~3味,水煎服,或开水冲泡当茶饮。

  对确有阴虚明显的女人,应在医生指导下对症开方,才能有的放矢。如能以食补为基础,加上适当的药补,则是女人滋阴的养生佳法。

  再说饮食方面。首先在饮料上,可经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料,进入人体内后,可立即参与新陈代谢,并可调节体温。每天早上喝杯白开水,有神奇的保健功效。人经过一夜睡眠后,肠胃道已经排空,早上饮杯活性水,能很快被吸收进入血液循环,对体内各器官组织,进行一次大清洗。促进新陈代谢,加强免疫功能。对便秘、皮肤粗糙,也有很好的辅助治疗作用。

  牛奶则是能补肺养胃,生津润肠,对人体有镇静安神作用。

  【粮食类推荐】黑米、黑大豆、芝麻、番薯

  黑米起补肾益精、活血润肤、补胃养肝、明目的功效。经常食用,可治疗头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。

  黑大豆形状像肾,有补肾益精、活血润肤、抗衰美发之功效。

  芝麻性味甘平,有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功,适用于阴液不足所致的肠燥便秘,皮肤干燥及肝肾精血不足所致的眩晕、头发早白、腰膝酸软。

  番薯能延年益寿、防癌抗癌、宽肠通便、软化血管、轻身减肥。是一种价廉物美的养生佳品。

  【蔬菜类推荐】菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳

  菠菜性味甘凉,能滋阴润燥、养血生血、通利肠胃,可用于津液不足之口渴欲饮、肠燥便秘、贫血及衄血、便血等出血症。

  莲藕性味甘凉,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是含维生素C最多。

  蘑菇可以提高免疫力,防女性贫血,适用于脾胃气虚、疲怠乏力,并有防癌治癌、降血脂、降血糖的效果。

  黑木耳、银耳,是一种有补益作用的名贵食品,含有多种氨基酸、维生素,具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。

  【瓜果类推荐】梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉

  梨性寒、味甘,有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用,适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘,以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。

  桂圆是治疗病后体虚、贫血萎黄、神经衰弱、产后体虚的理想补品。

  甘蔗味甘、涩、性平,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功,适用于津液不足所致的口干便秘、咳嗽痰少,胃津不足、热伤津液所致的口渴心烦。

  大枣含丰富的维生素,能益气生津、养血安神、补血养颜、润肺解毒。

  西瓜能生津止喝、清热解暑、利尿排毒。

  香蕉能养阴润肺、清热生津、润肠通便,还可使人皮肤柔嫩、眼睛明亮、精力充沛。

  【禽肉类推荐】鸭肉、燕窝、乌骨鸡

  鸭肉滋阴养胃、清解虚热、利水消肿,适用于阴虚阳亢的头昏、头痛、低热、虚弱、食少、水肿、小便不利、大便干燥的女人食用。

  燕窝属珍贵补品,其蛋白质含量特别高,养阴润燥、益气补中,有延年益寿之功,适用于肺阴虚所致的潮热、盗汗、干咳少痰、咳血等,对胃阴虚所致的噎隔反胃、气虚自汗也有较好疗效。#p#分页标题#e#

  乌骨鸡被视为妇科圣药,用做秋冬药膳,滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻,常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。

  【水产类推荐】海参、蛤蜊、墨鱼、鳖肉

  海参能养血润肤、美颜乌发、补中益血、养肾固精,常吃海参有延缓衰老、消除疲劳的作用,还对高血压、血管硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗塞和肝炎等有良好的疗效。

  蛤蜊有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效,可用于治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。

  墨鱼能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等,所以妇女在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益。

  鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

  1.送给她一条性感内裤

  找个看起来你不想做爱的时间,例如在餐馆吃饭的时候,在桌子底下递给她,并且让她到洗手间换上。看似夸张,但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然,不推荐在第一次约会上使用此招。

  2.给她点冰凉的刺激

  单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受,而对于实施抚摸的一方来说,变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如,用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉--将一把葡萄冰冻20分钟,使用时将它们一排排地放在她的脖子、乳房和大腿边上,然后慢慢嚼碎。

  3.从头到脚地抚摸她

  如果希望增加淋浴的效果,可以将沐浴液和水充分混合,给她喷洗全身,然后抚摸下去。这样,她可以感受三种不同的刺激:淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她可以迅速兴奋。

  4.在床上把她包成一团

  用一个大毛巾被把她的身体包起来,这样她的手就不能活动了,然后去爱抚露出在外面的部分:头、肩膀、脚。

  5.帮她按摩

  这个属于老生常谈了,似乎人人都会,但这里要强调的是要用有趣的方法:天热的时候,把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去,天冷的时候,则用微波炉将一条毛巾烤热,用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐,然后慢慢舔掉。

  6.浴缸激情

  以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡,然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿,让她躺在你上面,用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

  7.挤水果汁在她身上

  电影是很好的情爱教科书,可以从中学到不少怡情益性的方法,比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机--最好的性爱食物是水果汁,你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸,然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的,之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

  8.用浆果

  忘掉咖啡和烤面包吧,带点热巧克力(容易引起女性性欲的食品)或者草莓到床上。浆果可以补充你射精后失去的锌。

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  怎么办?家有怕痒妻

  小原万万没想到,“怕痒痒”会成为他们之间性爱的最大障碍。妻子敏敏实在太怕痒了!

  夜色正好浓情弥漫,小原的双手开始游离,敏敏却像触电般弹开他的手:“痒!”好吧,转移阵地,可换来敏敏像小鱼般闪电滑开:“好痒,哈哈哈!”哪都不碰不得。就像西游记里百花公主,神仙给她穿了件带刺仙衣,从此生人勿近。

  闹得小原尴尬无比,肉在砧板却吃不进嘴。小原的性致被敏敏的哈哈大笑彻底击退。纳闷地想,这可如何是好?

  “小原”们还是放一百个心吧,与你们认为的障碍恰恰相反。生理学家已经发现,怕痒者一般是情感丰富而性格外向的人,且怕痒的部位是极易接受“挑逗”。

  也就说,怕痒者最少在传递两个“性号”:一、不用你过多探索,我已经把“兴奋点”标在皮肤上。二、我易为你的浪漫小“把戏”而动情。

  怕痒的地方是性敏感区

  知道她哪里最怕痒吗?在神经梢分布最为密集的──脚底、手掌、耳内、鼻孔、腋下、颈部、下腹等处。

  怎么办?家有怕痒妻

  小原万万没想到,“怕痒痒”会成为他们之间性爱的最大障碍。妻子敏敏实在太怕痒了!

  夜色正好浓情弥漫,小原的双手开始游离,敏敏却像触电般弹开他的手:“痒!”好吧,转移阵地,可换来敏敏像小鱼般闪电滑开:“好痒,哈哈哈!”哪都不碰不得。就像西游记里百花公主,神仙给她穿了件带刺仙衣,从此生人勿近。

  闹得小原尴尬无比,肉在砧板却吃不进嘴。小原的性致被敏敏的哈哈大笑彻底击退。纳闷地想,这可如何是好?

  “小原”们还是放一百个心吧,与你们认为的障碍恰恰相反。生理学家已经发现,怕痒者一般是情感丰富而性格外向的人,且怕痒的部位是极易接受“挑逗”。

  也就说,怕痒者最少在传递两个“性号”:一、不用你过多探索,我已经把“兴奋点”标在皮肤上。二、我易为你的浪漫小“把戏”而动情。

  怕痒的地方是性敏感区

  知道她哪里最怕痒吗?在神经梢分布最为密集的──脚底、手掌、耳内、鼻孔、腋下、颈部、下腹等处。

  这些部位的感受器官密度高,受痒后会迅速灵敏地向脊髓和脑传递信息。要知道,大脑其实是性活动的总导演,“性号”的发布和接受都由它控制的。呵她痒痒,容易让她快速“性”奋。

  快快把这个调情秘方记录在案吧!对于你非常怕痒的爱人,想有下一步激情?不妨“呵她痒痒”。

  “怕痒者”不抗拒主动

  怕痒感还能谈情说爱搭上线呢,美国生理学家研究证实:怕痒者往往感情丰富,在恋爱时往往采取主动,婚姻也较热烈;相反不怕痒者往往会“淡化”甜蜜的爱情,婚姻生活也可能较为平淡。

  看来,你的她是个非常感性,容易动情的人。绝对是“好哄”女人。意味着,你哪天偶尔得罪了她,只要懂得“晓知以情”,嬉皮笑脸陪个不是,买点小玩意哄哄她。她也就很容易心软了。

  平时,这类人就如同颜色“红色”,她绝对是个非常重视生活情趣,向往激情的人。你就看人下单吧,绝对错不了。

  学着做

  当她痒到“碰不得”?

  ●改变抚摸的手法:将抚摸变成揉搓,将抚摸变成轻轻地吹一口气,都能让她感到舒服和性欲高涨。

  ●试着改变一下呵痒的“工具”:把手换成嘴、脚丫。试试看,是否两人都有不同的感觉呢?这种新鲜感会帮助她转移痒的注意力。

  ●“痒感”程度与情绪和环境有关,如看喜剧时人会更怕痒。她痒得“呵呵”直笑,你千万别跟着笑,不然洋溢的“幽默氛围”只会让她感觉更痒!

  ●试着转移注意力,她越笑,你得越“冷静”,饱含激情地看着她的眼睛,不一会,局式就能扭转了。

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  想更好地满足她,你可能需要更新一下您的前戏技巧。

  花时间在她的私处

  如果你真的想让她乞求你的进入,那就开始转战去她的秘密花园吧。当你想去亲吻女性的四处时,她们有时会感到害羞。催情香粉能很有效的帮助女人们度过这个尴尬。淡淡的把催情香粉洒在她的私处和容易出汗的部位掩盖体味,能让她们更加的放得开。

  确保她充分润滑之前,你完成了你的爱抚前戏的技巧

  想女性没有产生适当的润滑,对于女人做爱的过程会是有些痛苦,尤其是如果你是一个体格良好的男人。不停止爱抚,直到她身体足够润滑。

  不要花太多时间在同一个地方

  如果你发现一个好去处,看到她非常的享受,这样很好。但要注意掌握节奏,对她身体某些地方花太多的时间可能会让她开始感到无聊。可以在她身上撒些有味道的催情前戏口交液,随着液体的流动,舌头可以滚烫的游走在她的身上。

  不要马上直奔主题

  直奔一个女人的胸部,颈部或其他高度性感时刻享受区,不是一个很好的方式去揭开序幕的前戏。轻轻地抚摩她的胳膊,肚子,腿,背,头发是一个更好的方法来让她进入的热身做爱的状态。直奔女人那个的男人……只能让女人感觉绝望和感受到男人的那丝丝的自私。可以配合一些羽毛刷来爱抚她敏感的区域。

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