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女人经期为什么不宜喝茶

发布日期:2016-06-28

  为了保证女性能够健康舒服的度过月经期,在经期内有些事是不能做的,喝茶就是一项在经期不建议做的事情,到底是为什么呢?

  1、经期喝茶容易便秘。因为黄体素的分泌,不少女性经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸会减慢肠的蠕动,使粪便滞留在肠道中,从而加重便秘。

  2、经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。女性在经期,神经分泌调节会发生变化,或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况,必须要保持情绪平和稳定,禁止服用一些令人亢奋的食物。很多人喜欢喝茶提神,但绝不适合在这个时候喝。茶中含有咖啡碱,会让人兴奋,加重身体的不适。有研究表明,经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症,且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的,则高出3倍。

  3、经期喝茶会加重铁的流失。在正常的情况下,人体每天都会失去一定量的铁。但月经期随着经血的排出,铁元素也会加倍流失。在此期间如果再喝茶,铁元素的水平会进一步降低。因为茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸可以结合食物中的铁分子反应生成沉淀物,不利于肠道粘膜对铁元素的吸收。而且是茶越浓,人体吸收铁元素受到的影响就越大。所以这个时候最好不要喝茶,并且要注意补充一些含铁质丰富的食物,来补充身体中铁元素的损耗。

  所以女性朋友在经期尽量不要喝茶;如果真的非常喜欢喝茶,那么建议喝点淡茶,或者试着用茶水漱口;经期要多吃富含铁质的食物,如菠菜、黑木耳、葡萄、苹果、猪肝等。

  除了在经期会引起一些不适外,平常喝茶是一个很好的习惯。特别是每天面对电脑工作的白领一族,经常喝点绿茶可以帮助预防电脑辐射。

  香味

  香水是最富有浪漫气息、最让人印象深刻、也最奢侈的“高级时装”。香水的味道就像是爱情的味道,无法看见也无法触摸,却叫人从来不会忘记它的存在。

  许多男人遇到使用香水的女人常常会产生一种或愉悦或兴奋或沉醉或惬意或浪漫或骚动的感觉,并以为那是女人固有的“体香”。

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  眼泪

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  高跟鞋

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  撒娇

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  气质

  气质是女人的一个综合指标。气质是修养、是文化,是学识,是谈吐,是举止是内涵,是素养。每一个男人都有过这样的想法:我的女人可以不很漂亮,但不可以没有气质。

  温柔

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  智慧

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  性高潮:为什么到高潮时妻子叫床声越来越大呢?

  性高潮时妻子哭了?

  疑问:我与妻子结婚快两年了,性生活也一直很和谐,但有时性生活后,妻子会突然哭起来。问他为什么,她只说“没事”。这让我很担心,想请问一下专家,为何会出现这种情况?这是疾病的信号吗?

  回答:女性在性高潮时的反应是多种多样的,常见的是脸色发红、呼吸加速、心跳加快、血压升高、生殖器官扩张,并伴随大量体液分泌,有时会肢体痉挛、小腹肌肉收缩、肌肉有不自觉颤动、呻吟声加大,哭泣的现象也时有发生。

  女性从刚被唤起时的轻微兴奋,到最终达到性高潮,既是一个吸收能量的过程,也是一个释放压力、释放能量的过程,这种能量的释放可以通过肢体语言表现出来,也可以通过哭泣来宣泄心中的压力或紧张感。包括哭泣在内的各种情绪体验,都可能是美妙的性高潮象征,属于正常现象,因此不必担心。但是如果女性伴有身体疼痛等不适症状,此时应引起警惕,或及时到医院就诊。

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