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女人经期为什么不宜喝茶

发布日期:2016-05-24

  为了保证女性能够健康舒服的度过月经期,在经期内有些事是不能做的,喝茶就是一项在经期不建议做的事情,到底是为什么呢?

  1、经期喝茶容易便秘。因为黄体素的分泌,不少女性经期会出现便秘的现象。而茶中的鞣酸会减慢肠的蠕动,使粪便滞留在肠道中,从而加重便秘。

  2、经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。女性在经期,神经分泌调节会发生变化,或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况,必须要保持情绪平和稳定,禁止服用一些令人亢奋的食物。很多人喜欢喝茶提神,但绝不适合在这个时候喝。茶中含有咖啡碱,会让人兴奋,加重身体的不适。有研究表明,经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症,且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的,则高出3倍。

  3、经期喝茶会加重铁的流失。在正常的情况下,人体每天都会失去一定量的铁。但月经期随着经血的排出,铁元素也会加倍流失。在此期间如果再喝茶,铁元素的水平会进一步降低。因为茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸可以结合食物中的铁分子反应生成沉淀物,不利于肠道粘膜对铁元素的吸收。而且是茶越浓,人体吸收铁元素受到的影响就越大。所以这个时候最好不要喝茶,并且要注意补充一些含铁质丰富的食物,来补充身体中铁元素的损耗。

  所以女性朋友在经期尽量不要喝茶;如果真的非常喜欢喝茶,那么建议喝点淡茶,或者试着用茶水漱口;经期要多吃富含铁质的食物,如菠菜、黑木耳、葡萄、苹果、猪肝等。

  除了在经期会引起一些不适外,平常喝茶是一个很好的习惯。特别是每天面对电脑工作的白领一族,经常喝点绿茶可以帮助预防电脑辐射。

  插入时间指阴茎插入阴道,最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明,一般都在30分钟以内。

  显然,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

  最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:

  1.分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2.机械压迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  3.增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  4.加强锻炼

  做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。

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  说到没有性高潮,这问题并非是晨一个人的苦恼,很多夫妻都存在这个问题,轻则影响两人的感情,重则诱发婚外恋甚至离异。为何性高潮有如此威力?从生理角度来看,性高潮是一次完美性爱的外在体现,当人的性达到了满足的程度,就会有性高潮的表现,从而宣告性活动的结束。从心理角度讲,性高潮的美妙不言而喻,那种霎时间的快感根本无法比拟。如果做爱没有高潮,心中那种不爽与失落对情感具有很强的杀伤性,还会令人对性生活产生质疑,甚至厌恶夜生活对伴侣产生生理疲劳。

  晨现在就苦苦挣扎与性高潮的得失之间,虽说夕体谅他,知道他很努力而且也很想给她高潮,但铁一般的事实摆在眼前,乏味的性生活已然促发他们的感情出现裂痕。到底该如何挽救即将逝去的性福呢?

  针对晨所存在的问题,进行了大胆的猜测:

  一、如果是晨或者夕自身生理、心理、健康有问题,必须马上就诊检查,以免延误病情。

  二、晨不懂得性技巧,对性爱一知半解,不知道如何取悦夕,不明白怎么才算真正的做爱。三、夕不会配合晨,自身保守,不会主动索取,进而偏向冷淡。

  最理想的结果是排除猜测一与三。如果真的是晨不懂性技巧,属于性爱菜鸟,这么来看解决方法就很简单了,多学习、多实践、多与妻子沟通,性高潮必会来到。为了让晨早日脱离无高潮的苦海。

  高潮中最理想的做爱体位,希望跟晨一样有同种烦恼的朋友一起学习:

  男性以在女性背后以膝直立了姿势(胸膝位)将阴茎插入阴道中。此时男性的手置于女性的腰与臀间,移动女性的腰部,且以手为起点,以男性的腰与膝来作活塞运动或圆运动。此体位之重点乃在于男性与女性性器高度的配合。男性将手置于女性臀部,一面防止阴茎拔出,一面进行性交运动。

  从一开始即用此体位时,阴茎极难插入,所以请记好由臀位移行此体位的方法。欲射精时,男性将上半射卧于女性的背上,由背后爱抚女性的乳房并进行射精。如此女性的性感也会上升。在臀背位中,最好以来进展性感,来达成高潮。从体位上来讲,臀背体位法很轻松,也易于进行,因此,臀背位乃在高潮中最理想的体位。

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