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女性一定要做好经期的卫生

发布日期:2016-07-24

  女性的一生大约要有35年的月经期,在这漫长的岁月里,如不注意经期卫生,不仅可引起急慢性疾病,危害身体健康,还会影响正常的生育能力,怎样做好卫生呢?

  1、所需用品一定要干净,卫生巾、月经垫要勤换勤洗,并在太阳光下暴晒消毒,卫生纸要柔软清洁,经过消毒。

  2、要保持外阴清洁,每天用温水擦洗外阴,洗浴用具一定要专人专用,同洗脚盆分开,以免将细菌、霉菌等病原体带进阴道。清洗时要由前向后洗,以免把肛门处的大肠杆菌带入阴道。

  3、洗澡应当淋浴或擦浴,忌盆浴或坐浴,忌阴道上药及性生活;洗澡用水不要太凉或太热,洗冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血造成经血量增多。

  4、注意下腹部及下肢的保暖,避免寒凉。

  5、保持精神愉快,心情开朗,避免情绪波动、忧郁或发脾气。

  6、加强营养,多吃些瘦肉、鸡蛋及动物的内脏如心、肝、肾等以防贫血,多吃蔬菜、水果等,保持大便通畅。

  月经期可以照常学习与工作,进行一些轻微的劳动和少量的运动,这样可以促进盆腔血液循环,使经血流畅。

  美国萨姆休斯敦州立大学做了一项研究,邀请了100位男性和女性接受测试。实验中,志愿者按要求佩戴好耳机。通过耳机,他们的左耳和右耳分别听到多组不同词语。每组词语包括一个情感类词语和一个中性词,两个词的音节长度相同,均被以不带任何感情色彩的语调在左右耳同步读出,且哪个词出现在左耳、哪个词出现在右耳都是随机的。

  听完词语后,他们按照要求写下自己之前听到的词语。测试结果显示,受访者从左耳听到的情感类词语,比如爱、接吻、热情等,可分辨及记得的超过70%。但当他们以右耳聆听同样的词语时,却只能记得58%的内容。

  因此研究认为,对着爱人的左耳说甜言蜜语更能俘获其芳心。科学家在这项研究中还发现,左耳对笑话和趣闻轶事的感受能力同样比右耳强。

  而另一个实验则表明,右耳更喜欢听“逆耳忠言”。研究者又以30名年轻男性为调查对象,在他们愤怒时测量其血压、心跳以及荷尔蒙分泌程度,而后分别在左耳边和右耳边对他们加以劝说。结果发现,左耳基本听不进劝,各项指标基本没有变化;右耳听劝后,愤怒有所减缓,但如果是从右耳传入噪音,则有可能使他更加愤怒。研究认为,右耳更听劝可能是因为右耳听到的信息传递到左脑的缘故。

  为什么会这样呢?

  科学家认为这可能和大脑处理声音信息的过程有关,传统理论就认为,人的左脑偏逻辑,右脑偏直觉。左脑半球支配右半身的神经和器官,是语言中枢,主要负责语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为;右脑半球支配左半身的神经和器官,是没有语言中枢的“哑脑”,但具有接受音乐的中枢,负责可视、几何、绘画等形象思维。

  因为右脑支配人左边的神经和器官,而甜言蜜语又属于右脑支配的范畴,所以对着左边的耳朵说自然就更容易产生作用了。那么,事实真是如此吗?

  右脑重感情不代表丧失理性,左右半脑分工独立的同时又有交叉

  左右脑分工不同,在科学上已有一定的理论支持。左脑主要负责逻辑、分析、语言等功能,因此被称作“意识脑”“学术脑”或“语言脑”;而右脑则主要对艺术、想象、灵感等信息比较敏感,因此右脑又被称作“本能脑”“潜意识脑”或“艺术脑”等。

  这一理论最早由美国心理生物学家斯佩里博士提出,他通过著名的割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,因此荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。正因为斯佩里的这一发现,给人们对左右脑的开发带来很多新的认识。

  那么,是不是因为右脑控制着左耳的神经,就导致左耳特别喜欢听甜言蜜语呢?

  这里其实包括两个问题,首先,是否右脑主要控制情感就代表右脑只喜欢甜言蜜语?其次,右脑是否就绝对地控制左侧神经?

  虽然左右脑分工不同的理论得到认可,但也不是绝对的,左右半脑并不是单一处理各自的信息,中间是有联系的,两者是相互辅助共同处理信息的,只是相对来说各有优势而已,或者说是哪方面开发得更好而已。

  有的人可能右脑开发的好一些,有的人左脑开发的好一些,表现出的才能就不同。如果都开发出来,说不定就不存在左右脑的差别了。所以一味认为右脑就只负责情感、艺术等功能,左脑只负责语言、逻辑等功能的想法是不正确的。

  如果这个人正好左右脑的情感认知功能都很好,那说不定不管对他的左耳还是右耳说甜言蜜语,他都喜欢。左耳并不只受右脑控制,神经交叉控制不代表左边器官只受右边神经控制。

  当然,也可能存在右侧颞叶在处理情感信息上比较敏感,所以在处理从左耳传入的甜言蜜语时就有比较敏感和快速的可能。但“左耳喜欢甜言蜜语,右耳接受忠言逆耳”只是心理学实验在统计上得出的推测,还需要临床上的进一步研究证明。

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  男性性心理:做男人就要好色一点

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  女人最讨厌男人的诸多缺点中,好色应该是最重要的一点,也是最多女性的首选答案。但笔者以为,爱美之心人皆有之,有哪个女性会不想嫁给一个健壮孔武有才有财的适龄男子呢?女人不怎么虚伪,但要她说出,心中真想,也不是件容易事,好在这种问题不答自明。

  那么,男人好色应不应该呢?!正常的男人会提这个问题吗?女性对提出这个问题的男人一定恨之入含,因为女性对好色的男人绝不会露出笑脸的。

  不过且慢,事物总是一分为二的。男人爱女色难道就没有一点好处吗?据说目前社会上有那么小部分男人、全心思都花在了自己的事业上,每天都忙得精疲力尽,到实在顶不住时。不是去找酒精麻醉放松自己,就是上床倒头呼呼大睡,法律上的夫妻组成的却是无性爱家庭!这样的男人是不好色的,但有几个正值妙龄的女人会欣赏他们?!

  时代在发展,人类在优化。但男人爱色的天性是不会改变的、古有“爱江山更爱美人”的君王,今有“爱美人不爱王位”的王子、这也没有什么不好,众多女人最爱化妆美容,不就是要让男人看让别人欣赏的码?作妻子的知道了男人的这种天性,还有什么理由不伸手让丈夫多给几个钱去美化自己美化生活。告诉丈夫这可是为你而为的,此情此景谁还会说男人好色不好呢。

  但还是要提醒男人们:君子好色,需观之有道,更须行之有道、别让色迷双眼误人生。

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