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女性长期用眼小心耗伤肝血

发布日期:2016-12-10

  导读:很多现代女性对此往往不够重视,有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息,而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。

  《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事,当时晴雯病中强打精神,帮宝玉补烧破了洞的雀金裘,需要补得看不出来,对于手工的要求很高。她补两针就细细端详一下,补个三五针就需要闭目养养神,最终虽然雀金裘补好了,可晴雯累得“力尽神危”,用了很多益神养血的药物,慢慢调理了很长时间,身体才有所好转。这段故事很细致地说明了用眼是很伤气血的。

  很多现代女性对此往往不够重视,有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息,而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。这样长期的用眼过度,必然会耗伤肝血,使眼睛变得疲劳,甚至会因为过于集中精神而影响睡眠。

  中医认为,神之机在目,经常用眼用脑的人是很耗神的,经常闭目能够很好地缓解疲劳,而且起到放松的作用,对于补养肝血也有一定帮助。如果能够养成经常闭目养神的习惯,人就容易变得情绪平和,到了晚上也就更容易入睡,还有助于提高睡眠质量。对于心事较多、容易失眠的女人来说,这也是个调理情绪的好办法。

  为了使闭目养神达到最好的效果,需要注意做到完全放松,也就是健身气功中所说的“松静自然”。“松”是整个身体和精神的放松,人在外界的影响下是很容易精神紧张的,有时候身体放松了精神仍处于紧绷的状态,可以慢慢练习深呼吸来帮助精神放松。“静”就是要保持没有杂念、高度安静、轻松舒适的状态。而“自然”则指在闭目养神时,呼吸、心情和动作都要保持自然状态。

  很多女人晚上会选择看杂志、书报等来帮助入睡,其实最好的选择是闭目养神,这样能够让身体和心情都慢慢放松下来,很容易进入睡眠状态。如果感觉闭目养神缓解不了眼睛疲劳,则可以配合做一些眼保健操。

  

  性爱误区:常见的避孕误区

  这些避孕“偏方”不能信

  无论性教育的程度如何,也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加,人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法。然而事实上,正处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性,正逢每月的受孕期,并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交,那么她完全有可能怀孕。

  以下是几条最常见的传言:

  一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。

  这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

  二、女性月经期间不可能怀孕。

  虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小,但仍有女性在此时怀孕。

  三、如果男性在性交前不久自慰直至射精,性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

  不对!其实精子数仍然足够造成怀孕。

  四、如果女性在性交后上下跳跃,她就不会怀孕。

  在无保护的情况下进行性交之后,上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着,精子都会在射精90秒内到达子宫的入口——子宫颈。

  五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

  热水澡根本没有避孕的作用。

  六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

  不对。在无保护的性交中,无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

  七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。

  不是这样的。吞下的精子是无法到达子宫的。

  八、如果阴茎不完全插入,就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精,女性就不会怀孕。

  不是这样。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

  九、性交之后灌洗,即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子,防止怀孕。

  灌洗并非是有效的避孕措施,而且会引起阴道感染。

  十、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

  她可能怀孕。在青春发育期,女孩可能在初潮前就开始排卵。

  十一、对方在她体内射精后,如果女性马上排尿就不会怀孕。

  这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的,因此不会冲走精子。

  多次人流的危害有哪些?现在很多无知的年轻人对人流的知识认识不足,根本不把流产当回事,不注意休息,不注意流产前、后的保健,频繁进行人流大家知道,多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症,其实多次做人流(三次以上者)还对妇女乳腺有潜在的危害。

  因为人工流产不同于自然分娩,前者是强行中止妊娠,后者是自然的生理过程,或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高,乳腺开始发生变化,乳房会逐渐发胀、饱满、增大,周围乳晕色素也会增加。

  研究发现,多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断,会打乱正常女性激素的生理功能,如激素水平骤然降低,正发育着的乳腺会突然停止生长,细胞变小,腺泡消失,乳腺复原。但这种复原通常是不完全的,并且很容易造成乳腺疼痛,有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。有统计资料显示,人工流产诱发乳腺病的占40%左右。

  所以,育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施,不做或尽量少做人工流产,从预防乳腺疾病角度来说,这也是非常必要的。

  正常的男人在婚后三年、七年、十年的时候,总会有“出轨”的想法,或主动、或被动,所谓“三年之痛”、“七年之痒”还是很有道理的,如果婚后十年出不了轨,基本上男人就没有所谓出轨的可能了,因为出轨的大好时机已经过去,出轨的念头也只能无情的被平淡的婚姻所埋葬。为什么已婚男人容易出轨呢?原因无非就以下十条。

  性生活不和谐

  孟子老先生说过:食色性也。所谓食色性也,意思就是说性生活和吃饭同样重要。中国有句老话:人是铁,饭是钢,一炖不吃饿的慌。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐,那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候男人们自以为是,总喜欢把责任推给女人。怪老婆不懂得推陈出新,也怪老婆不好好的尽做女人的本分,错都在女人。这当然是大男子主义。不和谐的性生活男女双方都有责任。男人不能只解决问题和享受,而不去发掘情趣和乐趣。

  工作压力太大

  现代社会孳生了许多的“现代病”,工作压力大,生活节奏紧张。男人很容易把自己的工作情绪带会到家里去,结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事,自然提不起精神,更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是家庭主妇,因是有着自己的事业,自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作,回到家里也是疲惫不堪。而在这个时候,男女双方最容易产生矛盾,情绪也会比平常暴躁。性生活,有时候成了减压的良药,许多女人却未能很好的利用。

  只因为太寂寞

  大多数离婚的夫妻都是因为分居两地,没有正常的性生活,因为工作,为了挣钱,为了养家糊口,男人再难也要迎难而上,奋不顾身,而女人这个时候,就不要再幻想男人守身如玉?

  因为守身如玉对于在外地出差经常有应酬的男人来说是不现实的,不利于工作,当然也不利于团结。男人本来在外工作就辛苦,所以吃喝消遣也是有道理的,如果让男人守身如玉那还不如直接把他阉割了得好。男人为了家不容易,女人也应该懂的理解。

  缺乏理解关怀

  大多数男人,因为社会角色的原因,所以有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来,而是经常埋在心里,这个时候,男人更需要理解和关怀。而女人也有自己的家庭,家里也是有一大堆的事情,有个疏忽是难免的。而日常生活的一些琐事太多,总是顾此失彼,天天的对方电脑、电视、电话,生活彻底变成了单调的华丽。

  其实享受高质量的生活可以,但最好不要沦为高质量生活的奴隶,建议小两口经常的关一关机,过一下不插电的生活,出去玩一玩,再在起回到恋爱的年代。

  妻子太能干了

  现代社会之所以进步,就是给了女人更多的机会,女人们也越来越能干,涌现出一批又一批的杰出代表,女强人的出现,打乱了原本中国式女主内男主外的传统,而变成了大女人小男人的结果,能干的女人让男人成了附属品,于是男人只好在别的女人那里找回做男人的感觉。

  所以做为女强人的大女人们,如果真的不想让自己的男人出轨,那么最好是把女强人放在外面使,还是在家里坐个小女人,上的厅堂,下得厨房的女人才能真正留住男人的心,男人的自信心是需要培养的,自尊心也是需要尊重的。

  家庭经济纠纷

  一般情况下,男人挣的钱,大多都是女人管着。女人心里想着,这挣的钱本来就是照顾家的,当然掌握家中的经济大权,就能掌握住男人的命脉,没有钱,看你怎么出去鬼混。而男人也要为自己的权利智斗一番,动不动也会留点私房钱,不过最好藏的隐蔽一点,被抓到可就不好了。

  这个问题很烦人,钱多了出事,可要是没钱,会出更大的事,够郁闷的。女人看钱看的紧不要紧,不过千万要注意个度,把握不好了,钱是留住了,可是男人的心越跑的更远了。

  思想观念差别

  男女有别,尤其是思想观念特别明显,男人和女人的经济观、世界观和人生观,在婚后往往随着岁月的流逝,逐渐的拉开距离,男人的思想观念会发生翻天覆地的变化,而女人则往往原地踏步,匍匐不前,于是,很多问题就来了。

  距离可以有,但绝对不能拉的太开,否则,就会随着时间的推移而让夫妻的感情有了隔阂和代沟,所以思想原地踏步的女人们一定要努力与时俱进才行。

  妻子“暗语”大揭秘----男人和女人,万年的纠缠仍然乐此不疲,彼此沉迷,情爱的游戏从来都是生生不息、无法抗拒。然而,对于性的理解,男女却总是在“鸡同鸭讲”。微妙的身体差异,却产生隔海相望的灵魂。

  外部力量影响

  近朱者赤,近墨者黑,跟着同事出去,你不和群那以后的工作就没办办,跟朋友在一起,怎么也不能留下“妻管严”的美名,所以有时候也逼不得已。

  出来混的,能有几个清白的呢?不过,也不是每个男人都不会控制自己,所以女人们要学会相信,宁可相信他没有移情别恋,也千万不能产生怀疑,因为怀疑的多了,反而会激发男人外出学坏的心。

  工作应酬需要

  工作离不开饭局,工作应酬必不可少的吃吃喝喝,灯红酒绿,有时候也要做一些伪心的事情,当然也有自己的朋友圈,为了工作,为了得到对方的信任,不得已做一些个见不得人的事。

  所以男人是很奇怪的动物,有时候真的是没有办法的办法,睁只眼闭只眼吧,因为计较的太多反而会伤害了自己。

  怀念青春往昔

  别以为男人真的爱身边的年轻女子,喜欢这样那样的傻丫头片子?其实男人只不过是想寻找青春的影子和美好的记忆,男人有时候很单纯,往往需要的只是一种感觉,跟着感觉走,一不小心也会迷失了自己。

  不过不要着急,有一天,等男人发现自己已经很不行的时候,自己学会夹着尾巴做人。

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