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轻松拿下性高潮的五个办法

发布日期:2012-12-27

  (1)摆脱工作或家务劳动的烦扰.紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响.听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情.当你处在放松状态时将有助于性高潮的获得.

  (2)积极性幻想---花上一些时间进行性交幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来.

  (3)大多数男女都会错误认为"正规方式"的高潮只能通过Y道性交获得,而通过诸如手或口等方式的Y蒂刺激达到的性高潮是不能接受的.他们认为这样的高潮是恶心和不正常的.可事实上,有Y蒂刺激却是两个人的高潮.

  (4)主动收缩Y道周围肌肉(又叫PC肌).这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起.这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈.

  (5)刺激G点.根据临床的经验,Y蒂和G点两者对性高潮都不能忽视.如果女人没有G点的苏醒,Y蒂应该就是更好的敏感点.

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  已婚男女为什么总是不老实?

  经验告诉我们,婚外恋的受害者如能及早发现危险的恋像。大多能在事情发生前采取预防措施。

  我们总结出产生婚外恋的三个主要原因,如果在你的婚姻生活中也存在诸如此类的危险迹象。那么不管你的配偶是否事实上有了外遇,你们的关系已经开始恶化了。

  一位妻子对我们说:“我丈夫张一到家就没完没了地摆弄他的计算机。有一天我去书店,当我想取我的皮夹子时手上的书和杂货都掉到了地上。一位好心的男子帮我抬起书问道:‘哦,你挺喜欢古典小说吗?’一星期后我到那家书店,恰巧又遇见了他。第二天我们交谈了三个多小时。事情总是由此及彼,但说实在的,促成我们关系发展的不是性而是交谈。对张来说,我只不过是生殖机器、我们之间只此而已。这种孤独让人难以忍受。”

  一个人如果在生活中如果缺少了亲密的感情,要是找不到人与之分担生活中的大大小小的事情。孤独感便会油然而生。这种孤独感恰恰是造成婚外恋的主要因素。

  有一位男子说道,“11年来虽然我一直纪想着别的女友,但却从未想要真的去寻找外遇。一天晚上,因为妻子外出我独自参加一个聚会,一位妇女邀我到她的住处喝上一两杯。起初我感到震惊和紧张,告诉她我去不了。可那种念头一直刺激着我,两天后我给她挂了个电话,事情就发生了。”

  外来刺激的诱惑是造成夫妻间不忠的第二位常见原因。结婚五六年后热情开始冷却,日常生活陷入固定的方式,曾经自由自在的夫妇也有了孩子,而性生活总是在同样的时间里以同样的方式进行。婚外恋则相反,它提供了许多冒险的因素:调戏、追逐、危险、释放了的情感和担心被发现的惊颤。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  没有性只有柏拉图的婚姻,想必没有多少人愿意尝试!没有了性,那么婚姻的实质意义就相对减少了,因此没有性的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对你们的15个建议吧。

  1、每周至少做一次:

  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。

  2、不要对他没反应感到奇怪:

  与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

  3、减少分心因素:

  在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

  4、提高你的潜力:

  为了更好的高点,锻炼你的腹腔壁肌肉,也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。

  5、了解荷尔蒙期:

  这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

  6、抓住敏感区:

  敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。

  7、经常做健康检查:

  没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下。

  8、重新估量避孕:

  随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。

  9、改变传教士式体位:

  试着你来做主导,新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力,只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

  10、忘了那些统计数据:

  如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

  11、拿一只香蕉上床:

  但不是你想的那种原因,香蕉富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的器官部分的血液循环来提高你的性生活质量。

  12、感冒不要互相亲吻:

  嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候进行,那么病毒有可能发生变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。

  14、用安全套:

  是否在生理期期间选择房事是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

  15、谈论你们的性幻想:

  这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让他先说好了。

  女人第一次,是什么感觉?难道只有疼痛?

  首次经验以正面感觉为主??义务感与归属感

  “第一次性生活很痛苦,特别疼。我真的完全是为了爱才接受,因为爱就要忍着,就要付出。他都不忍心了,说,看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后,觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想,他晚上会做那件事,好像看到了人的另外一面。”

  “我们结婚后性生活一直不成功,好几天之后才成功,没什么快感,只感到心理上的满足。”“我们登记后就有了性关系,那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉,觉得自己从此是大人了。”“我们的第一次没什么感觉,心里觉得有点紧张,不很疼,稀里糊涂地就过来了。”

  “我初次性交是21岁,是在婚前。没觉得特别疼。”“我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好,觉得自己岁数太大(30多岁了),神经衰弱,多愁善感。结婚那天他心理压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说:我不行,咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼,流了一点血。他阴茎偏小,生理上不强,所以心理压力大。”

  “第一次特别疼,后来也有时候会疼。”

  “第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭,除了正统的教育别的什么都不讲,所以我们一点都不懂,连要过性生活都不知道,那时候什么书也找不到,妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼,最后总算是搞成了。开开灯,看了有血,他说:你还是个处女嘛。(当时厂里有人说我不正经,名声不好。)

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