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5招轻松搞定性高潮

发布日期:2012-12-27

  没有性高潮,的确让人遗憾。并不是每个女性都能享有性高潮的,但却可以通过努力而获取。女性可通过阴蒂和阴道刺激获得性高潮,应该说有半数以上的人已经打开了一条通路,还有少数人打开了两条通路,不过约有1/3的女性从未被打开任何一条通路。

  “在门诊中,经常会遇到有一些女性,保守而又固执,她们很可能缺乏任何积极的动力,没有更多的性技巧。同时还觉得自己的责任就是取悦男方,这种角色期待也使她们感到无权追求性享受,她们想象中的好女人的标准就是‘答应’,她们要服从丈夫,即使在性生活上有任何不满,也不愿说出来,生怕显得自己太轻浮,这种状态显然是反高潮的。”专家说。

  如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。

  五招拿下性高潮

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点

  摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  积极性幻想———花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

  在性交过程中女人往往不知道如何是好,觉得自己应老是被老公完完掌控着,爱爱中的各种行为均与自己没有太多的关系。其实女人在爱爱中能够发挥的地方有很多,女人只要主动起来,你们的爱爱技巧更会让男人欣喜若狂。

  各种姿势的体位中,女上男下是一种了不起的体位。这个体位,男性更容易持久,女性更容易达到高潮,掌握了,你们一定会获得意想不到的快感。

  女人在性交过程中往往不知道如何是好,女人往往感觉性交就是自己被老公掌控,爱爱中的各种行为均与自己没有太多的关系。其实女人在爱爱中能够发挥的地方有很多,女人只要主动起来,你们的爱爱技巧更会让男人欣喜若狂。

  女上男下体位的基本

  男子仰躺于床上,女子跨坐于其上,控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量,男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴,而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。不管你喜欢何种方式,有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时,不妨前后晃动或者臀部做绕圈,这样对你的阴蒂有更强的刺激,并有能够感觉更深插入的优点,很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小,因而他能支撑得更久。

  女上男下坐姿拥抱

  这个姿势不是简单的爱爱,从某种意义上讲可算是真正的性交,尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上,坐正。渐渐男子坐起身,双手抱住对方,女子回之以热情的拥抱。这姿势有点像欢喜佛,不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是:什么都别做。不要挪动,只是彼此拥抱,彼此凝视,或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近,那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。

  女上男下之合腿姿势

  男子仰躺于床上,双腿分开,女子跨坐于其上以普通姿势进入,然后慢慢躺在男子身上,合拢双腿。因为双腿合拢,男子的男根能感受到更多压力,也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈,通常很快令男子达到射精、高潮。

  女上男下之后背姿式

  这个姿势是女子背向男子,跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上,形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使男根进入一个不寻常的角度,能令许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探,去按摩睾丸,许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

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  性行为:你了解阴蒂在性爱中的作用吗?

  阴蒂在女性性行为中有重要作用,阴蒂在性反应周期各阶段中有不同的反应,阴蒂既是性刺激的感受器,也是性刺激的变换器。

  误区一:阴蒂的大小决定性行为能力

  张女士很悲观,因为丈夫对她的性能力不满意。丈夫说她在性生活中没有激情,很难引起性欲,有时刺激很久都没有反应,在性生活中很难达到性高潮,阴蒂没有明显肿胀。张女士把这一切归因于自己阴蒂太小,她觉得阴蒂太小是先天性的,都怪妈妈生了自己这样一个身体,大概很难找到什么验方使阴蒂变大。

  张女士在悲观失望之余,还是在朋友的劝告下去找医生。医生问张女士,怎么知道自己阴蒂太小,是用什么标准作比较?张女士答不出。其实,张女士说自己阴蒂太小只是一种猜测,并没有什么根据。不少因怀疑阴蒂太小来就诊的女性,有的是在同伴中道听途说,有的则全是主观猜测,连一点根据也没有。医学科研工作者曾经对一组女性的阴蒂大小进行了测量。从阴蒂干和阴蒂头交接处,测量未受到刺激时阴蒂头的直径,变化范围是3~4厘米。通过这组女性的调查资料证实,一个女性在受到有效性刺激时,所作出反应的速度和强度,与阴蒂头的大小并没有什么关系。从医生处得到这一信息,张女士的自信心增强了,她不再怀疑自己的阴蒂太小,在与丈夫的性生活中尽情投入,性生活的质量很快有了改善。

  误区二:阴蒂位置影响性反应

  李小姐与丈夫的性生活不够和谐。李小姐埋怨丈夫性交时的动作不对,以致阴茎没有对阴蒂产生摩擦;丈夫则埋怨李小姐阴蒂的位置太高(即离耻骨联合的前界较近),并非自己性交的动作不对。夫妻两人因为害羞的缘故,不敢为这个问题发生公开的争吵,但性生活过后双方常有一些小磨擦,甚至摔盘子摔碗的,嘴里不敢说,大家心里都明白——性生活不够和谐。李小姐悄悄找到一位当医生的朋友,向她咨询这个问题。医生了解到,李小姐与丈夫过性生活时采用的是传统的性交体位(男方在上俯卧,女方在下仰卧)。于是医生问李小姐,为什么认为丈夫性交时的动作不对。李小姐说,她和丈夫在新婚时都读过一本关于性知识的书。书上说,阴蒂在耻骨联合前界上的位置,在性交时对女性性反应有重要的影响。书上还说,如果阴蒂位置较低(即离耻骨联合的前界较远),在性交时阴蒂与阴茎直接接触的可能性就增大,可导致女性性反应加强,更容易达到性高潮。这本书还强调了在性交过程中丈夫要注意促进对阴蒂的刺激。医生告诉李小姐,过去的确有这种理论,但不少人现在已不再持这种观点。目前一般认为,在采用传统的性交体位时,不管阴蒂主体的位置是较高还是较低,在性交时阴茎都是很难直接与阴蒂头相接触的。另一方面,医学科研工作者还注意到这样一个事实,在性反应周期的平台期,阴蒂会发生退缩,阴蒂主体升高,更加造成了阴茎与阴蒂头直接接触的困难。

  但是李小姐坚持说,她的好朋友罗小姐在与丈夫过性生活时,也是采用女方仰卧,男方在上的传统的性交体位,但阴茎与阴蒂有磨擦。罗小姐曾悄悄告诉李小姐,自己的丈夫在过性生活时配合得很好,阴茎抽动时对阴蒂有很明显的磨擦,感到很刺激,因此很容易达到性高潮。

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