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如何克服性爱心理障碍?

发布日期:2012-12-27

  据统计,目前美国已婚男女中,由于性欲不佳而产生精神压抑者占20%以上.是什么原因导致夫妻缺乏性爱欲,又如何从心理上克服呢?

  性学专家提出的一些建议可供参考:

  第1,夫妻应经常交谈性生活的感受.

  研究人性行为的医学专家伊夫琳·金德尔博士说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景.我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好."有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键.

  第2,夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上.

  性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种就那么回事的感觉,有时甚至感到厌烦."针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔.美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度.事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱.

  第3,夫妻应掌握性知识,并不断总结经验.

  专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比.这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事---依偎在一起谈心,手挽手一起散步.那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情.

  第4,夫妻双方应多为对方着想.

  性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉.比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她.这时,妻子总是说:"别闹,不要这样."丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然.改变配偶在夫妻性生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要.

  第5,正确对待性欲缺乏.

  专家调查结果表明,即使在婚姻美满的夫妻中,也会时常出现性欲缺乏.我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满,就会始终像新婚蜜月一样.其实,夫妻性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲.只需夫妻通力合作,情爱之火定会永不熄灭.

  充气娃娃

  人们总是带着无限好奇的心理,想尝试自己未曾涉足的东西。如果你想尝试另类的性爱游戏,寻找未曾拥有过的刺激,商场里的试衣间或许是个不错的选择,在试衣间里翻云覆雨虽然很危险,但“恐惧”却是想让寻常更刺激的关键。

  (试衣间里的欢爱技巧)

  由于试衣间属于公共设施,从而限制了它的占用时间。其实只要掌握短时间内性交的要领,即便是短短的五分钟,也能让你体验欲仙欲死的感觉。在狭小、密闭的环境里只有你和自己心爱的人,精致的装潢,以及试衣间里大大的镜子,都能够为你们提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。

  喜欢购物的丁丁,就尝试过和男友在试衣间在翻云覆雨。丁丁平时喜欢去比较雅致的购物中心选购服饰,因为那里的试衣间永远都不会令人感到局促。有一次,男友陪丁丁去购物,因为逛了一个下午了,男友面带倦容,趁着试衣服的空档,丁丁叫男友来试衣间坐一下,顺便帮自己参考一下哪件衣服好看。没想到男友一看到丁丁穿上性感的服装,就立刻性欲高涨。于是借着气氛,两人就在试衣间里面“疯狂”了起来,好在当天购物的人比较少,外面没有人等试衣间。那种“偷情”般的感觉,让丁丁体验到前所未有的快感,此后,他们两在不同的商场又发生过几次激情。

  鸾凤和鸣式

  这个姿势有点类似于床上的女上位姿势,因为试衣间里狭小的空间,局限了做爱的姿势。这个时候应当把试衣间的座椅很好的利用起来,椅子不仅可用来休憩,更可给你一次满意放松的性爱。男方可以坐在椅子上,女方跨骑在男方身上,背向男子,身体尽量前倾,为了保持重心,女方可以双手支撑在试衣间的墙面上。女方可以以男方的双腿做借助前后晃动,而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动,这样能够体会到不错的快感,有时会感到一些稍微的不适,调整好方位即可。

  考拉式拥抱

  这个姿势不是简单的性交,从某种意义上讲可以算是情感交流,生殖器的摩擦在此并不是主题。男方坐在椅子上,女方面对面跨坐在男方大腿上,生殖器结合之后,男方渐渐起身,双手抱住对方。这姿势有点类似于考拉抱在树上的样子,彼此紧紧拥抱,男方可以用力托起女方上下起伏,享受这一刻无限的温存和亲近。

  今年28岁的美凤身怀六甲,即将做妈妈了。本应沉浸在幸福中的她却越来越焦虑,因为近来她总做一些奇怪的梦——与女性发生性关系。这使她震惊不已,难道自己心理变态?!而且这样的梦最近反复出现,到底是什么让她挣扎在幸福与噩梦的边缘?

  1、妻子的怪梦

  “我老在梦里与女人发生性爱行为。”美凤说,“每次我的梦里都会出现那种时尚、长相漂亮的女性。她们都是长发飘逸的样子,显得很年轻,虽然面部看不太清楚,但脸上总是带着一点妩媚的笑容。

  这样的女人对男人很有吸引力。每次,我都会忍不住用手去摸她的身体,扒她的衣服,把她摁到床上,实施在男女之间才会发生的那些事情……”

  生活中向来品行端正、温雅娴静的美凤怎么会在即将临盆之际,做这种被她称之为“极其下流”、“无耻”的梦呢?

  美凤第一次做这种怪梦的时候,非常震惊:自己也是女性,怎么会在梦中对另一名女性有那样令人厌恶的举动呢?她想,这不过是一个偶然出现的荒唐梦而已。

  然而,一个多月后,同样的梦又出现了,以后又相继出现了两三次。每次都是自己与另一个女性发生性关系,但不是同一个女孩,都是平时自己根本不认识的人。

  如此荒诞不经的梦,接连不断地出现在美凤的生活里,让她不由地心生疑惑。她说:“我根本不是那种纵欲无度的人,也不会有那样令人厌恶的淫乱行为。对现在缠绕自己的这种怪梦,我感觉特别不舒服。每次一想起那些梦,一天的心情都会很不好,觉得恶心得想吐。”

  在现实生活中,美凤是比较讨厌所谓“时尚女孩”的。比如上街的时候,只要见到打扮时髦的女孩,就不想多看她们一眼。有一次,外甥女约她上街买衣服。

  在试衣间里,两三个女孩叽叽喳喳挤在一起试衣服,满身上下缀着、挂着闪闪发亮的金属饰品。美凤看了很不舒服,赶紧拉着外甥女走了。她不明白那些梦是否与反感这样的女孩有关联。

  她还吃惊于从未伸出过拳头打人的自己,竟然会在梦中大施拳脚,有时候还把她们打得很惨。她能抓起一个人的胳膊把她甩出去老远,而且每次打赢的都是自己。

  打完后,她感觉非常轻松。这看起来好像与现实生活中看到“时尚女孩”就心烦的情况是吻合的。不过在梦里侵犯、玩弄别人,又如何解释呢?是不是自己真的在心理方面不正常?

  美凤越想越疑惑。她说,自己周围并没有那种令她讨厌到欲对其攻击的女性。就此事,她至今也没有向丈夫透露过一个字。

  2、丈夫另有私情

  人们不禁会问:美凤与丈夫的关系如何呢?是不是她丈夫周围有这样令人讨厌的女孩呢?“我跟我丈夫关系一直都挺好的。

  比如丈夫出差了,我一个人在家,他每天都会打电话、发短信,到该睡觉时就提醒我睡觉,第二天早晨,又会打电话叫我起床。有一回,他听别人说我瘦了,便主动为我订牛奶,天天不辞辛苦地往家里拿……”

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  生理发育成熟后的女性,基本上都有白带,尤其是月经来的前几天。这也就有了十女九带的说法。可是,你的白带正常吗?而什么样的白带是不正常的?白带出现异常又有哪些症状呢?……这一系列的问题需要你引起重视。

  健康的白带

  健康的白带往往是无色无味的,如果呈现淡黄或白色的也属于正常范围,这是白带内含白血球和阴道上皮而呈现的颜色,不是疾病引起的异常。另外,白色透明的白带若沾在内裤上面,干燥后会变成黄色。这也不必担心。

  白带的数量并不是固定的,这因人而异,如果是成年女性,内裤上稍微沾上一点分泌物,不用担心。在怀孕期或排卵期以及受性刺激时,分泌量会有所增加。

  异常的白带

  白带正常与否,什么时候开始不正常,这是一个比较难的事情,所以,如果白带与平时不相同并有不适感时则有必要注意。白带的颜色、气味、量的异常增加等是做出判断的资料,因此,应仔细观察。

  量比较多。如果发现,白带的颜色正常,也没有异味,但就是量多,使内裤浸湿则属异常。可能与子宫颈或阴道有炎症或糜烂、息肉有关。

  异味并瘙痒。如果你发现你的白带发白,且像酸乳酪状、外阴部特别痒的时候,应怀疑是霉菌性阴道炎。搔痒即使不严重,但白带呈白色或黄色混有像水泡样的东西时,就有可能是滴虫性阴道炎。出现以上的情况同时伴有讨厌的臭味时,一般应属上述两种病症。

  量急速增多。如果白带的分泌既不在排卵期,也不再怀孕期,而且量突然增多时,应怀疑是子宫或阴道的疾病。细菌感染引起炎症时,白带呈脓性,量增多。

  白带呈茶褐色。如果你的白带带有腐败臭味并呈现茶褐色,很有可能是卫生棉条或脱落的避孕套等异物残留在阴道内。

  总之,白带出现异常,会影响双方性爱的情绪,从而影响性欲的激发、性生活的质量。而专家指出,健康完美的性生活是以健康的身体为前提的,没有了健康的身体,想要获得健康性生活简直就是痴人说梦。

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