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如何克服性爱心理障碍?

发布日期:2012-12-27

  据统计,目前美国已婚男女中,由于性欲不佳而产生精神压抑者占20%以上.是什么原因导致夫妻缺乏性爱欲,又如何从心理上克服呢?

  性学专家提出的一些建议可供参考:

  第1,夫妻应经常交谈性生活的感受.

  研究人性行为的医学专家伊夫琳·金德尔博士说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景.我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好."有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键.

  第2,夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上.

  性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种就那么回事的感觉,有时甚至感到厌烦."针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔.美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度.事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱.

  第3,夫妻应掌握性知识,并不断总结经验.

  专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比.这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事---依偎在一起谈心,手挽手一起散步.那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情.

  第4,夫妻双方应多为对方着想.

  性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉.比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她.这时,妻子总是说:"别闹,不要这样."丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然.改变配偶在夫妻性生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要.

  第5,正确对待性欲缺乏.

  专家调查结果表明,即使在婚姻美满的夫妻中,也会时常出现性欲缺乏.我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满,就会始终像新婚蜜月一样.其实,夫妻性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲.只需夫妻通力合作,情爱之火定会永不熄灭.

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  文有个词是Outercourse,就是指没有阴茎刺进阴道或肛门的做爱方法,伴侣可以有广义的做爱、各种亲昵、乃至到达高潮,可是没有刺进。在这样的非性交做爱方法里伴侣间没有精液、阴道分泌物、或血液的接触,结果是避免了意外妊娠和性传播疾病。其形式包含性言语的沟通(许多网聊就包含这样的显露的言语)、暗送秋波、情色梦想、热辣的性角色扮演、含糊的异性按摩、鸳鸯浴、脱衣挑逗、互相手淫、电话做爱、电子邮件做爱、性工具的合理运用、干性交(就像在一些舞蹈中的模仿性交动作或性摩擦)。

  当大家具有性冲动可是选择禁欲并不打算性交时,当一方不愿意性交或刺进时,尽管两边已经有性交史可是希望寻求做爱的某种变通时,当一方具有痛苦或感染时,当她们没有避孕套或其它避孕措施时,当一方便秘时,当女方处于经期时,都可以考虑非性交做爱方法。

  我和妻子从恋爱到结婚一直是人们羡慕的一对,我忠心耿耿地呵护着她,她百般温存地依顺着我,再没有比这更和谐的婚姻了。结婚前我看了很多有关性方面的书,对性的了解比较多,十分向往爱和性的高度结合,对婚后生活充满了神秘而美好的幻想。蜜月过后,我就开始纳闷了,为什么妻子对性生活的反应这么冷淡呢?蜜月中妻子总是被动的

  恋爱中我对妻子热烈地表示:等婚后在一起时要很好地享受那天设地造的美妙春光,我是多么迫不及待地盼望着那一天的到来啊。蜜月中我发现性生活中的妻子总是很被动,她看到我火焰般燃烧的热情,知道我是多么爱她,多么需要她,就总是抱着感激的心情回报我,温柔地顺应我的要求,无论我怎样做,她总能配合得完美无暇,我实在不能不为之感动。但我很不理解,为什么她自己从来没有抑制不住的性冲动我认为这是由于她对性生活还不适应。

  几个月过去,一年过去,我期待的女性应有的性高潮没有出现在她身上。难道她不爱我吗当我这样问的时候,她委屈极了,眼泪流了下来。我知道自己言重了,赶紧向她道歉。我的妻子是这样爱我,从生活上到感情上,缠缠绵绵甜甜蜜蜜并没有半点性冷淡的迹象,她也绝对不是个保守的女人,对我灌输的性知识全部能接受,但她不解地问我什么叫性高潮,到那时候该是一种什么样的感觉这就把我问住了,我又不是女人,我怎么知道女人应有怎样的感觉呢?我尝试让妻子兴奋我很不甘心,难道我就不能用自己七尺男儿的刚劲和雄健,激发妻子的本能,使妻子领略性高潮的乐趣呢我试着用各种各样的姿势和方法,试着掌握时间的长短,速度的快慢和节奏的频率,每次都把自己弄得筋疲力竭,妻子也很过意不去。但我看到的仍是她脸上平淡的表情,生理上毫无反应,她说一点刺激的感觉都没有。我还是不气馁,翻看了很多书,用另外的方法去引发她的感觉。我发现爱抚有效果,于是每次性生活前我用很长的时间爱抚她,直到她很激动,知道什么是女性性高潮了。我很高兴,感受到精神上的满足和共鸣。夫妻的情爱不是一个人的享受和发泄,而是两个人的共振,这种感觉能产生命运连接在一起的强大震动。但很奇怪,当我们正式开始性生活的时候,她的热情就开始减退,情绪渐渐恢复平和。无论我怎样启发她,就是激发不了半点激情。她说没有刺激,一点都没有,甚至甜甜地进入梦乡。我真的失望极了,实在想不透这是为什么。妻子却安慰我说,她已经在爱抚中尝到了性高潮的感受了,那真是很美妙的瞬间。但性生活中她仍体会不到刺激的感觉,只要丈夫得到了满足得到了刺激,就是妻子莫大的快慰了,夫妻不能同时达到性高潮又有什么关系呢她反复说她不在乎性高潮和快感这些东西,没有这些照样能生儿育女,重要的是感情。我承认她说得有道理,而且她的确是付出了很大的努力去尝试体验性高潮的感觉,无奈就是没法实现夫妻共同达到性高潮的境界。妻提议让我给她弄点性方面的兴奋剂吃吃,但我怎么忍心这么做呢妻去医院妇科检查过,生理器官一切正常。她不解地问我,为什么我这么执着地追求夫妻同时达到性高潮的事,我哑口无言,也许这只是我为了求证书本知识的毫无意义的行为。是的,我的这种想法来自书本,很多文学描写中这种场面的确是令人向往万分的,但现实生活中人与人是千差万别的,每个女人可能是很不一样的,也许妻子的身体素质就是如此,她的兴奋点不在性生活中,我又何必苛求于她呢我们做男人的有时候也是很浪漫的,而且浪漫得毫无道理,我们也和女人一样富于幻想,而且把幻想变为事实的时候总是自讨没趣。妻子性冷淡让我烦恼我们还不想要孩子,每个晴朗的夜晚,我们手挽手来到漓江边,脚下的野草丛中萤火虫飞来飞去,明镜般的江面上星影闪烁,娇妻依偎在我的胸前,世上一切烦恼都不复存在了,自问我还有什么不满足的我常在心里安慰自己,幸福我全都有了,权当那性高潮是可望不可及的人间仙境吧,又哪是我们凡人可以到达的境界呢我不必为此而伤心。但心灵深处仍是隐隐约约有那么一点惆怅,一点失落,为什么我如此爱着妻,而妻却没有性高潮?

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