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如何阻止性欲减退?

发布日期:2016-09-27

    许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失,为此,他们陷入了深深的苦恼之中,这种情况如处理不好,会造成恶性循环,贻害无穷。

    虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响,但性欲消失主要是一种恐惧心理,而不是由疾病引起。通过对性历史的调查不难作出判断,一个人原本具有相当水平的性欲,足以满足自身及伴侣的需要,但突然发现性欲明显减退或消失,他会因此而感到恐惧,似乎他的性生活就要结束,这种恐惧将阻断他尚存的性感受。几乎所有男子到40~50岁都会出现性欲减退,只是有的人没有在意,有的人却十分紧张,其实性欲是一种本能,它一般不会完全消失,但很容易受情绪的干扰,所以至关重要的是去除抑制因素,使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。

    一般来说,性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上,无论男女,在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或减退时,应该考虑是否受到下列因素的影响。

    焦虑:由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

    抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。

    敌意公开的或隐蔽的敌意,如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

    由于性欲会受情绪的影响,所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行,虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

    消除顾虑:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。

    畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。

    脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  夫妻性生活时双方可以假装成儿童,非常"好奇"地查看对方的身体和性器官;也可以像婴儿似地喃喃自语,激发对方的母爱或父爱,丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里"任性、使坏和撒野",拨弄和吮吸妻子的乳头.

  对于没有孩子的妻子来说,丈夫的吮奶使她把对未来孩子的渴望融化为对丈夫的一片柔情,对已有孩子的妻子来说,丈夫嘴唇的温柔触摸唤起了她心中过去喂养孩子时的种种快乐的回忆.

  妻子可以像个女儿似地扑向丈夫的怀抱,撒娇使小性子,寻求"保护和安全",这样可以使丈夫产生被需要的满足,激起对对方的保护欲和疼爱之情.妻子还可以做一些娇媚的动作,勾起丈夫的性爱乐趣.

  对此,我国古人总结说,女子一有媚态,三四分姿色可抵六七分.让人思之不倦、舍命相从的女人,往往都有一种"媚态".

  一提起落红,很多人会联想到初次性交的女性,实际上初夜会落红,并非是女士的专利,男士也会有,只是比例上较少.

  当今,谈论初夜落红是很不合时宜.但男士性交后引起的出血,却会令当事人受惊害怕.事实上,这类的伤害,出血量不多,以致立即求诊也较少,当然,伤口的愈合也不是很整齐.

  会引起男士性交后出血的原因,大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起.若Y茎勃起后,仍有松弛的包皮,则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血,尤其是Y道的润滑不足时.而包皮过长时,常引起龟头、包皮的湿疹及发炎,在做爱时也就更容易出血.

  另外,就是包皮前端过紧,Y茎勃起时,龟头仍无法露出头来.则这种包皮在做爱时,较容易引起撕裂伤而出血.有时这种包皮会因用力过猛,被褪到龟头后面而卡住,造成所谓嵌顿性包茎,包皮龟头会肿痛,甚至坏死,这时就不是流点血就可以解决了.此时,必须立即治疗,若无法将包皮复位,则必须立刻将包皮切开或切除.否则会有不幸的后果.

  充气娃娃

  阴茎是男人生理系统中最神器的部位,别看它平时软绵绵的,只要受到性交刺激,就会立刻坚挺无比。可是,勃起状态的阴茎看似很强硬,实际上也脆弱,用不了多长时间,就蔫了下来。故此,男人都希望自己在性交中能更坚挺、更持久一点。

  能否让阴茎持久不是靠什么神药,也不能用春药,这类药物对身体有害,使用过多则适得其反。对此,我们可以采用一些健康的小举措来提高阴茎的持久度。

  1、调节抽插速度

  性交必然要进行抽插运动,如果男人一味地猛烈进出,只会让阴茎更早地"休息"。正确的做法是:循序渐进地抽插,采取某种频率如"几浅几深",来回改变频率;有要射精的欲望时,马上暂缓运动,或者将阴茎抽出暂停一下,缓过劲儿后再继续运动。这样可以有效降低阴茎敏感度和性紧张,明显延长性交时间。

  2、轻轻拉扯睾丸

  睾丸在男人性交时会收缩,尤其快到射精前的那一刻,睾丸甚至会缩入体内。此刻要做的是,轻轻拉扯睾丸,让射精的欲望暂缓下去,推迟性高潮的到来。千万不能用力过猛,否则只会造成损伤。

  3、适度地挤捏阴茎

  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3~4秒钟放松一次,如此可反复进行。刚开始使用可能不理想,男性可以在手淫时自行练习,熟练后就可以放入实际操作了。

  4、借助某些健康产品

  如果上面的几小举措都不能满足你的需求,那么就请使用一些健康的产品,如持久型避孕套。持久型的避孕套对男人帮助相当大,它含有苯佐卡因,可以暂时麻痹阴茎,让勃起状态更持久,这么一来性交时间也就大大延长了。

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