欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

性高潮:只需两招让她拥有马拉松式的高潮

发布日期:2012-12-27

  性高潮:只需两招让她拥有马拉松式的高潮

  女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间呢?

  最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一:提高自身认识

  作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二:和伴侣一起努力

  女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

  最近专家发现:鸳鸯浴有可能影响性功能。

  情侣一起洗个鸳鸯浴,的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方,情到浓时,顺便来一个水中大战,能够为男女双方带来无限快感。然而,最近有专家发现,鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!他更建议:大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

  日前,美国一间性学研究所发表性学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人,体内血液量为5000~5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量。

  热水浴中,全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱,或者洗澡后立即进行性行为,身体需要动用大量血液,流向性器官。比如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时,大量血液又囤积在皮肤里面,发生调配上矛盾,就会造成力不从心现象。

助勃器 http://www.2s.tv/gallery-97-grid.html

  在夫妻之间的性生活中,各人也会有自己的性偏爱.这是正常的心理和生理现象.性生活是夫妻生活中的正常生理需求和心理慰藉,因此,夫妻之间应当坦诚地告诉对方自己的性偏爱,这能更好地提高性生活的质量,无需隐瞒,即使你的性偏爱显得有些"出格".

  玩法一:最大的满足

  梁先生是位足球运动员,在一次朋友聚会上,他认识了娇小玲珑、温文尔雅的中学教师陈小姐,两人一见钟情.

  经过半年的热恋,梁先生与陈小姐喜结良缘.新婚之夜,梁先生生怕自己硕壮的身体弄伤了妻子.看到丈夫轻手轻脚的模样,妻子嫣然一笑,轻声说:"你这样很累的,放松一些.""我怕把你弄伤.""不会的."妻子羞红着脸说.看到妻子不胜娇羞的样子,梁先生更是小心翼翼,如履薄冰.他希望自己尽可能表现得斯文一些,不要让当教师的妻子觉得自己很粗暴.

  一次做爱结束后,梁太太莫明其妙地大发脾气,说丈夫其实一点也不想和她过性生活,每次都是敷衍她.原来,表面文静的梁太太实际上渴求热情自然的感情生活,当初就是迷上梁先生在足球场上那矫健的身影和豪爽的性格才嫁给他的.在恋爱阶段,她经常去看他踢球,每当看到他穿着一件火红色的v领球衣,像一匹野马般左冲右突,驰骋在绿茵场上,她的心中总有一种无以名状的满足感.

  分析:妻子的抱怨使梁先生很恼火.他说结婚以来事事迁就太太,就连过性生活都害怕把她弄伤,弄得精神上十分紧张.梁太太这才明白,原来丈夫这样做完全是为了她.于是她坦诚地告诉丈夫,实际上她欣赏男性健壮、充满力量的美感,而不欣赏男性的过分温柔.于是夫妻俩重新调整了性生活的方式,结果梁太太获得了最大的满足.而梁先生从此也可以抛弃一些莫须有的顾忌,夫妻生活过得十分畅快、自然.

  梁太太的性偏爱是喜欢配偶在性活动中动作粗犷,梁先生因唯恐太太嫌他粗犷,刻意去制造"温柔",反而令妻子不满.通过交流,夫妻俩对性活动的方式进行了调整,从此双方在性生活中配合默契.

  玩法二:不属大多数

  张先生在准备结婚时就认真地读了不少关于性知识的书.他从一本书上读到:阴蒂是女性最重要的性敏感区.婚后过性生活,他发现妻子很难达到性高潮,他想:定是我做得还不够好,给她的刺激还不够强烈,于是他刺激妻子的阴蒂.妻子推开他的手.他笑笑对妻子说:"我这样做是为你好,你慢慢会习惯的."温顺的妻子望着丈夫点点头.

  此后,每次做爱,张先生都这样做,然而每次妻子都会不由自主地皱起眉头.于是他把动作放轻柔一些,再观察妻子,表情似乎好一些了.一定是刚才太刺激了,以后要注意动作不能太剧烈,张先生这样想.

  终于有一天,妻子鼓起勇气对张先生说:"你不这样行吗?""你不喜欢?"张先生好生奇怪."我觉得很不舒服.就像医生检查砂眼时翻开眼皮手指碰到眼里那种感觉一样.""是吗?怎么书上说妻子喜欢丈夫那样做?""我不喜欢,老是希望你快点结束.""你怎么不早说?"原来两年来妻子一直在忍受这样一种痛苦,真是太糟糕了.张先生后悔不已.

  分析:对于大多数女性来说,丈夫适当的触摸阴蒂确实会引起性快感.但也有例外,有些女性非常厌恶丈夫触摸她的阴蒂,感到像触摸眼睑结膜一样,十分不舒服.碰到这种情况,丈夫绝对不能强行触摸,应该多与妻子交流性方面的感受.海特的性学报告调查表显示,有70%的女性不能在对阴蒂直接刺激的情况下产生性高潮.因此,能引起冲动的性刺激阈值每位女性都有所不同,因而不是越强刺激越好.

  玩法三:意外的发现

  杨先生有一次在上班途中和别人相撞,从自行车上摔了下来,把膝盖摔伤了.妻子给他上药,他咬着妻子的耳朵轻轻说:"这下可好,你要守十天八天的寡了."妻子向他挤挤眼,没说什么.

  晚上,杨先生拥着妻子说:"怎么办?我想和你亲热呢."妻子笑而不语,采用女上位和丈夫过性生活.杨先生欣喜地问:"你从哪里学来的?"妻子说:"书上教的."

  从此,杨先生对女上位性交产生了偏爱,每次都要求妻子采用女上位.时间一长,妻子不乐意了.她娇嗔地指着丈夫说:"你老是这么懒,不成!今晚你在上面."杨先生的妻子更喜欢男上位的性交姿势.

  于是,小夫妻俩商量,以后过性生活,交替采用男上位和女上位两种体位.这样双方都能在性活动中获得最大满足.

  分析:夫妻之间性生活的体位不同,的确会使双方有不同的感受.因此,采用什么样的体位,夫妻间需要理解和沟通.

  玩法四:偶然的兴奋

  李先生在贸易部门工作.平日经常出差,在家的时间很少.

  一次李先生又出差了,一去就是一个月.回家那天,已是晚上11点.一进家门他就对妻子说,他累极了,需要马上睡觉.半夜里,妻子想和他过性生活.李先生搂着妻子喃喃地说:"我太累了,你得主动一点."于是妻子主动爱抚丈夫的外阴部位,使李先生感到十分兴奋,这时妻子主动开始性活动.

  本来这是妻子一次偶然的做法,却使李先生兴奋不已.

  当妻子温柔地爱抚他时,他感到妻子浓烈的爱意,并认为这是妻子对他的深情接纳.从此他对这一做法产生偏爱,每次过性生活他都要求妻子这样做.

  最初李太太倒没有什么特别的想法,后来她与一位知心女友交谈时,听说嫖客和妓女之间也这样做.于是她怀疑丈夫曾经嫖娼,并且不再愿意主动帮助丈夫插入.

  妻子的无端猜疑使李先生十分气恼,而这种情绪又使他渴望体验曾经获得的快感,结果夫妻之间出现了性方面的不和谐.

  后来李先生夫妇双双来到性心理咨询门诊,向医生求助.医生对李太太说,这只是丈夫的一种正常的性偏爱,做妻子的应当充分理解和接受.

  分析:李先生的性偏爱是喜欢妻子帮助插入.由于妻子对丈夫的性偏爱缺乏正确的认识,才导致夫妻之间产生误解.碰到这种情况,应当借助于有关书籍或向医生求助,使夫妻双方对性偏爱达到共识,这样才能消除误解,建立起新的性和谐.

  玩法五:内中有蹊跷

  黄女士的丈夫因车祸去世了,她终日以泪洗面,沉浸在悲痛中不能自拔.从年轻时就深深眷恋黄女士而至今尚未结婚的邓先生常来探望,对她关怀备至.一年之后,黄女士和邓先生结婚了.婚后两人十分恩爱.

  可是,有一件事使邓先生感到困惑,就是每次过性生活黄女士都很难进入状态.细心的丈夫感到内中有蹊跷,问妻子是否仍然思念死去的前夫.妻子点点头又摇摇头:"过去的事就不提了吧.""可是我不明白,你为什么对我这么冷?""不是冷,而是……"黄女士欲言又止."能告诉我原因吗?"邓先生真诚地问.丈夫的诚意感动了妻子,她说出了心中的秘密.

  原来黄女士必须刺激乳房才能产生性兴奋,之后才能达到性高潮.丈夫了解到妻子的特点之后,就一改过去的做法,每次过性生活都让她尽快兴奋起来,使她能迅速进入最佳的性状态之中.

  分析:黄女士的性偏爱是刺激乳房,当她坦诚告诉丈夫之后,体贴妻子的丈夫就改变过去的做法,满足了妻子的性需求,使夫妻双方能共同进入最佳状态.

  玩法六:人约午休后

  唐先生喜欢睡醒之后过性生活,他的见解是人在经过充分休息后才能以最佳状态投入性活动中.

  刚结婚时,唐太太也能遵守丈夫的约定,在清晨过性生活.

  自从生下孩子,唐太太夜里要照料孩子,到了早上就疲惫不堪,为了多睡一分钟,她经常连早餐也来不及吃就匆匆上班.在这种情况下,唐太太当然无法再像过去那样在清晨和丈夫做爱.这使唐先生不太高兴.

  后来,两夫妻商量之后,决定把性活动改在中午.于是,每当夫妻中有一方提示要过性生活时,两人就约定中午回家去.这样,两人就可以在没有孩子干扰(孩子送到托儿所去了)的环境下,在充分的午休之后共浴爱河.

  分析:唐先生的性偏爱是充分睡眠后过性生活,虽然他们的性活动方式曾一度受孩子干扰,但很快就通过调整时间把问题解决了.唐先生夫妇这种积极的态度是可取的.

  充气娃娃

  有一位女性感到困惑:我们是将近四十岁的夫妻,结婚已经十五年了。性生活十分平凡,也没有任何问题,平均每星期行房三次。然而,丈夫在白天上班前,或休假时,总喜欢由后面挑逗我,我都会顺应他的要求。丈夫性欲如此亢奋是不是不太正常?需要注意什么?回答是否定的:性生活并不限于夜晚。

  男女间性欲的差别,常是令人难以理解的。男性可能突然有了性欲,就迫不及待想要亲热;而女性呢?昨天还热情如火,今天却冷若冰霜,教丈夫一头雾水。

  一般而言,男性都是比较冲动的,放假在家,看见太太做家事时美妙的身段,当然容易涌起性欲。其实性生活没有白天夜晚这种规定,有时候,白天经过修饰的仪表,反而容易吸引丈夫注意。

  女性的性冲动就和缓多了,不管有多亢奋,总是需要某种程度的准备。然而,近来也有一些所谓的女强人,在工作忙碌之余,渴望有激烈的性行为,这种性欲望强烈的女人应该会愈来愈多吧!以后说不定会有丈夫来问:太太这样是不是不正常呢?只要明白了男女在性欲上的差异,就不会觉得丈夫不正常了。

  异常的性生活,约有下列三种:

  1.借犯罪得到快感,或借着伤害对方得到快乐。

  2.有不健康的嗜好。

  3.强迫对方发生性行为。

  此外,坚守刻板的方式,例如:一辈子都只有“正常位”,过分固执,也该算是“异常”了!

  你的先生并无上面四种情况,你应该安心接受他的热情才是,如果热情也算异常,那么世界上不晓得多少异常男性了。大部分男性都很清楚,自己该把热情用在何处,你的先生正是把所有的热情都放在你身上了,所以一周三次还觉得不够。

av棒 http://www.2s.tv/gallery-25-grid.html

上一篇:性高潮:让你的女人夜夜高潮的性爱秘决

下一篇:女性性高潮时的六种表现

浏览过商品