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性爱不美满才是夫妻感情裂痕的要害

发布日期:2012-12-10

  随年龄增长,有不少中、老年男子性爱功能减退,出现阳痿或勃起不坚.如果发生于四十岁左右,妻子又年龄相仿,而此时妇女正是性高峰阶段,这样就会使妻子不易得到性满足,时间久长势必会影响夫妻感情,成为经常争吵的诱因.

    一、适度的性生活.有些人认为"男子的精液是有限的,年轻时手淫、性生活较频,到年龄一大阴茎就会不顶用了".这种想法是无科学根据的.与人体任何器官一样,性器官也是"用进废退",和谐的性生活与年龄无关.越是适度的爱越能促进人体内分泌功能,使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调节增强,促进性激素分泌.人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力.

    所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活.当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力.特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大.

    二、保证有足够的睡眠与休息.有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣.如果勉强进行,势必会影响性生活质量,或勃起不坚,或未使妻子引起性高潮即发生射精.对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时.当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间.早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床,使妻子得不到性高潮后的安抚,对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠,易出现疲劳.

    这是个缺点,所以可安排在休息日的早晨.但由于夫妻俩工作休息日不一定为同一天,要兼顾也有困难.鉴于这种情况,白天如能设法稍睡片刻,哪怕是睡10~20分钟,对于中断紧张、放松情绪、休养精神也有好处,有利于恢复疲劳,避免夜间上床后倒头就睡着.平躺后可解除睾丸充血,心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,可避免睾丸静脉曲张,促进睾丸功能迅速恢复.

    为避免性生活后疲劳,性爱后夫妻再温存一番,使双方都得到生理与心理上的充分满足,然后再入睡,易消除疲劳.性生活后马上长时间入睡反而易引起次日疲乏感.早晨性生活后也应尽量争取少眠片刻,即使闭目假寐,处于似睡非睡状态10~20分钟也好.

  女性肥胖将导致身价大跌,就算高官厚禄也免不了让别人在背后说几声“像个老大妈似的”,这种评头品足的称谓使她们难免产生挫折感或失落感。但人们越来越关注的是肥胖与多种健康问题的密切关系,如心脏病、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等。虽然从专业人员角度分析超重者的心理特征不应与体重正常者有明显差异,性关系也不应存在什么困难,但事实上有些人确实因为肥胖而影响了她们的性表达能力或滋生出一些更为严重的心理问题。

  有些明显超重的妇女对自己的身体形象缺乏自信心,甚至感到极度不安,如不愿让伴侣见到自己的裸体形象,坚持上床前把灯关掉。由于情绪波动或生活难题而强迫性进食,她们对饥饱的信号变得越来越不敏感,从而对食量失去控制。她们似乎在心理上对食物成瘾了,只有在进食时才会摆脱各种社会的或精神的压力而不为他人的情绪所左右。当青春期便开始肥胖时,她们的社会活动机会会减少,因而会感到被抛弃、孤独、缺乏自尊,若这种局面持续下去就将导致她们缺乏人际交往的技能和经验,性心理的发育也将不健全。

  肥胖妇女在减肥过程中也可能遇到性问题,因为她们没有足够的时间来适应自己的新身体形象,如对方性要求的增强使她们感到畏惧。另外,有些人对减肥怀有过分的期望,满以为减肥会把丈夫早已别移的恋情收回来,然而,幻想并没有使所有问题挥之而去,生活也并没有自然而然地变得尽善尽美,于是心理不平衡会激发更严重的婚姻冲突或性冲突。因为肥胖不仅仅是热量摄取大于消耗的生理因素所决定的,还受遗传、心理等多方面因素的影响,所以只采取节食、细嚼慢咽,甚至抽吸脂肪、胃气球手术或肠道改造手术措施,并不一定能带来持久的减肥效果,有时还会出现反跳现象。

  近20年来,国外注意到一种新的饮食障碍,称为贪食症,它指的是那些一方面暴饮暴食,另一方面却又通过自我呕吐、滥用通便剂或利尿剂、过度锻炼、禁食来保持较低水平的体重的患者。暴饮暴食多因过分节食等因素而激发,也可因精神极度痛苦造成,此外便是为了增强她们的性吸引力,以挽救自己濒临破裂的婚姻关系。年轻妇女易于发生贪食症,她们会因婚姻、性或事业上遇到的困难而丧失安全感,这种冲击会使自己失去控制能力。当然,她们的暴饮暴食并不会获得预期的效果,因为她们需要的并不是苗条而是有意义的人际和婚姻关系。

  贪食症患者和肥胖症患者的性感受、性欲和性活动普遍降低,她们的主要问题往往不是这些性问题,但又与性问题密切相关。她们容易缺乏应有的责任心,容易伴有一些人格问题或人际关系问题,社交活动能力差,丧失生活斗志和追求。为了促使这些问题的克服,应通过教育和心理治疗鼓励病人正视自身形象和自我价值,消除种种不安全感和焦虑,鼓起勇气建立正常的人际交往和社交能力,改善夫妻关系,注意从根本上加强夫妻间情感的沟通,这样才会恢复自信心,恢复正常的饮食习惯。

  那么过度减肥会对性产生任何危害吗?

  当前人们普遍关心的两大热门话题是控制体重和提高性生活质量,许多人常常为此而烦恼。这两方面的文章比比皆是,多如牛毛,但却很少把它们联系起来考虑,现探究一下二者之间的内在联系。

  减肥及保持体态的苗条修长以符合社会对女性形象和角色的要求,并容易得到男子的青睐。保持体形追求美感本是好事,但许多人决未想到凡事都有个界限,做过了头就会影响健康,有的女青年竟然因过度减肥患上神经性厌食症,甚至付出生命的代价。如一位女高中生就因为有人说她丰满而开始盲目减肥,没过几个月体重是下来了,人却虚弱得连体育课都上不了了,而且闭经带来的心理打击简直让她失去自信。虽然顽强的她总算迈进大学门口,但父母看着她那弱不禁风的样子除了偷偷流泪又有什么办法呢?这真是何苦呢!

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  男人优育“五指标”男人优生优育5项硬指标有关男人私处的9个“为什么”打造“好孕”男人8个关键词性爱后你是马上倒头就睡呢?还是继续跟妻子温存呢?最后的温存绝不是可有可无的,它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。如果处理得好,就可以使双方的满足感进一步升华,变成一种刻骨铭心的彼此感激之情。

  交合结束了,但从性高潮遗留下来的一个问题却没有解决,这个问题就是我们所说的男女的快感发展趋向不一致,男的向下,女的向上。

  可以这样说,男人是带着轻松感进入性生活的最后一个阶段的,而女人却久久不能平静下来。

  有一位妻子在谈到这方面的苦恼时说,每次过性生活时,丈夫一射完精就睡着了,她只好望着天花板数数,常常要数到上千位数才能入睡。

  事后的温存绝不是可有可无的,它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。如果处理得好,就可以使双方的满足感进一步升华,变成一种刻骨铭心的彼此感激情意。

  如果处理得不好,或者完全予以忽视,就会使在性生活中产生的兴奋和快感烟消云散,只剩下懊恼、遗憾和不满足。

  事后温存对于妻子是极为重要的,然而很多男人却不懂得这个道理。据国外有人调查,性生活结束后,有32%的男人马上躺下调整呼吸或点火吸烟;17%的男子很快就沉入梦乡;14%的男子去上厕所;9%的男子马上去淋浴;6%的男子去找东西吃或找饮料;2%的男子则开始再一次性交。

  在以上几种情况中,除了上厕所不好克制之外,其他几种做法全都可以为了你的爱侣而改变,性交后感到疲劳、口渴、饥饿,这些都是正常现象,但这些感觉并不会是很强烈的,稍加抑制就可以克服。

  如果你不想抑制的话,那就说明你对妻子的感情有问题。自觉或不自觉地忽视妻子感情需要的男子,都应该记住俄国著名文学家车尔尼雪夫斯基的话:“爱一个人意味着什么呢?意味着为他的幸福而高兴,为使他能够更幸福而去做需要做的一切,并从这当中得到快乐。”

  为了你心爱的妻子,男子在射精后不要急于起身。这时候男性通常还保持着足够的勃起,可以趁这个机会再进行几次运动。

  这种运动应该是缓慢的,幅度不要太大,要让妻子既能体会到快感,又能体会到你的良苦用心。

  起身时,夫妻要继续拥抱一段时间,并进行一些抚摸,爱抚阶段里的动作大都可以拿到这时来运用,只是在力度上要轻柔一些。两个人可以小声交谈,表示温存和爱意。

  谈话的内容最好不要涉及到性,尤其不要涉及到刚刚发生过的事情。这样做可以把妻子的注意力转开,从生理满足逐渐过度到心理满足。爱抚的动作逐渐减少,最后终于停止了,困意使眼皮变得沉重起来。

  由于肉体和精神都经历了从紧张到缓和的剧烈,因而必然产生困倦,过完性生活之后一般睡觉都很香,头一个感到困倦的是男子,头一个睡着的也是男子。对妻子有着深厚感情的丈夫应该注意改变这种状况。

  巴尔扎克说过:“丈夫永远无权先睡。”弗朗克也有类似的说法:“谁不让爱妻先睡,谁就不晓得生活是多么美好。”丈夫应该克制住自己的睡意,让她先入睡。

  还要注意在她熟睡之前轻易不要活动,免得把她惊醒。丈夫不仅要后睡,还要先醒。让妻子眼睛一睁开,就看到你的笑脸,唤起她对昨晚性生活的回忆,为下一次和谐的性生活埋了“爱的种子”。

  还有一些因素可能对事后温存造成破坏。比如,性生活后双方的某些部位会变得潮湿起来,阴道分泌物或精液还有可能流到床单上。这种情况的确使人感到不舒服。所以,有不少夫妇结束后马上起身去冲洗,或者擦床单,换床单。

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  性交的姿势与受孕的机会是否有很重要的关系呢?这是很多新婚夫妇想要知道的。

  那么我们就要知道受孕的过程。受孕的原理是精子首先经过宫颈进入宫腔,再到达输卵管,与卵子结合,所以,要想受孕成功,最重要的是使宫颈口浸泡在精液池中,给精子进入宫腔创造条件。

  最佳受孕姿势一:生殖器可从正面交合,这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在?颈口周围,这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕,性交后,就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿,这样可以防止精液外流。千万不要马上起来,也不要冲澡,可以等一等。

  最佳受孕姿势二:是从背面进入,这样的体位对子宫后位的女性可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。

  所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时,都会有液体从阴道中流出,并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕,性交后女性可把双腿朝空中举起,或者在臀下方塞一个枕头,使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。

  放轻松,享受性爱,对受孕更重要。在性爱中享受到高潮的女性,子宫和盆底肌肉发生收缩,子宫产生负压吸引效应,有利于精子进入宫腔。

  美国一项性科学研究表明:女性在达到性高潮时,血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道,可以使精子在阴道中的运动能力增强;而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动,有助于精子上行,同时,小阴唇充血膨胀,阴道口变紧,便于精液贮存于阴道内,并使平时闭锁的子宫颈口松弛张开,使精子容易进入。三者使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会,达到受精的目的。获得优良的受精卵。

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