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性高潮:让你走近性高潮的秘决有哪些呢?

发布日期:2012-12-27

  性高潮:让你走近性高潮的秘决有哪些呢?

  高潮的女性,请不要乞求性的技巧,首先要调整好自己的心态,只有拿出全部的激情,全身心地投入其中才是达到性高潮的捷径。

  我们一再宣传,女性最好把性高潮看做是一种心理感受,可以尽量争取接近它,却不可以人为地确定一些标准,再煞费苦心地去寻求。性高潮因人而异,只要你自认为获得了相当大的性满足,换句话说,只要你感觉很舒服,就可以说是达到性高潮了。

  尽管很多女性相信我的理论,但她们还是执拗地追问我:“就算是把性高潮看做心理感受,那么获得这种感受是不是有什么诀窍?”

  我知道提出这个问题的一部分人的心理,她们向往的是能学到一些具体办法,然后运用到性交合中,就像把圆木滚下山一样容易地获得最大的性快乐了。这种愿望当然是不错的,但我却不能不遗憾地指出,在促成性高潮出现的诸多因素中,最重要的就是心理因素。固然有些办法颇具效果,比如很多女性都反映说,在做爱时加强用手触摸可以获得强烈的快感,但这些办法并不算什么秘密,任何人都能无师自通,用不着别人去指导。

  根据性专家的调查,女性要想达到性高潮,必须遵守以下三点准则。第一,正确对待自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它。

  显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?第二,将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的。在接受性专家采访时,那些容易达到性高潮的女性都这样说,她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣,因而就能采取积极主动、热情如火的态度,也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是这样,她们在进行性活动的同时,心中还在转着什么别的念头。比如,有的女性怀疑丈夫有外遇,便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫,因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕,因而时刻注意丈夫是否射精。

  不管属于那种情形,她们都把精力放在了别人身上,而不是全部投人到性生活中去,这就难怪她们难以获得性高潮。第三,在床上将其他事情全都抛开。一位容易达到性高潮的女性说:“我一上床就能把所有的不快扔到脑后,一心只想着性的乐趣,于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。”

  如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松,把情绪调整到最佳状态,那当然是再好不过了,但对大多数女性来说,要她们马上做到这一点,似乎还有些困难,但她们起码要懂得,烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力,冲淡性愉悦的体验。懂得这个道理后,就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松,但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪,但却可以做到避免不愉快的产生。

  有了好的情绪后,还不能保证你在性生活中精力集中,因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨,但却是影响女性获得性满足的最常见障碍。比如,正当你在做爱时,忽然从隔壁传来孩子的哭声,或者电话铃突然大作,或者风把未关好的门或窗户刮开了,这些意外声响都会立刻转移女性的注意力,使大脑阻止身体去体验性快乐。

  有一位女性在这方面的做法很值得效仿。据她介绍,每次做爱之前,她都要去看一看孩子是否睡实了,前门的灯是否闭了,电话听筒是否从电话机上摘下来了。如果这些都安排好了,她就能一心一意地去体会性生活的愉悦,并能很快达到性高潮。

  还有一件事情需要在这里顺便说一下,那就是有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛,便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的报告,这种办法并不能产生预期的效果,反而会产生不良影响,有很多人容易被音乐旋律吸引过去,从而妨碍了性感受。如果是播放带歌词的歌曲,那么破坏效果就更为严重。

  根据性专家的建议,如果要想克服外部干扰引起的分神,可以利用白色的声音,即不间断发出的声音或单调的声音,如风扇声,流水声,按摩器的声音,还有一些录有大自然音响的唱片,都可能使做爱的双方身心得到松弛。

  以上是对性高潮的详细介绍,希望能够帮助您,如有其它更多问题,那么请点击二色商城成人用品两性健康频道:

  研究人员对15万名网友调查发现,当问到“伴侣身体哪个部位最让你兴奋”时,47%的受访者选择了脚。对于“情人身上穿戴的什么东西最让你倾心”时,64%的人选择了鞋子、靴子等。由此,专家们认为,鞋和脚以及脚上的装饰是情侣间最为倾心的物品。

  研究人员认为,脚和生殖器属大脑同一区域控制,这个区域发出的指令,可能会让人们对脚和生殖器同时做出反应。不管什么原因,可以肯定的是,很少有人怀疑穿着精致鞋子、具有漂亮脚跟的人性能力差。设计师克里斯蒂安?路伯丁更是一语中的:“漂亮的鞋子并不能把你的身体遮住,而可能让你把更多的衣服脱掉。”

  此外,调查结果还揭示了其他能增进情侣感情的东西:约12%会因为情人的内衣而兴奋;9%会为对方的外套、体液和身材而激动;7%倾心于情人的头发;5%喜欢对方的肌肉;4%为情人的生殖器或文身之类的身体修饰而“性”奋;3%喜欢情人的肚脐和乳房;2%则因为情人的大腿、臀部、嘴唇和牙齿而激动不已;而喜欢情人体毛、指甲、鼻子、耳朵、脖颈和体味的总人数还不到受访人数的1%。

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  激爽的冰水、沉闷的低气压、当头的空调冷气,都可能是夏日里伤害两性的“元凶”。

  对此,我们特别给“性情”男女们提供了几个“私房”建议。

  房间温度26℃度为宜

  电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。

  但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。

  房间温度保持在26℃左右为宜。

  此外,人在夏天常常会大汗淋漓,这时不宜立即进行性生活,应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。

  拒绝“疲劳战”

  夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。

  对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。

  雷雨天不同房

  梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。

  若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。

  事后不碰冷水

  在张滨副教授的挚友中,就有在剧烈运动后用井水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子。

  同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

  不要一丝不挂

  炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。

  首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;

  其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。

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  卧室上锁

  这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,彻底放松等待那个激情时刻的到来。

  炸薯条加汉堡

  土豆内富含维生素B5,是性激素分泌的必需成分,而性激素则是形成性高潮的必要条件。

  比基尼

  对很多女性来说,下身的毛发越稀疏,获得激情的机会也就越多。除了部分心理因素外,没有了毛发“骚扰”的更直接的接触或许也是成功的奥妙之一。

  呼吸

  学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向阴蒂,增加高潮的力量。

  多一点

  你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。不断的去尝试、进步。喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。

  提高室温

  出汗,也能够提高床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然,室内的温度也不能调得过高,否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

  半熟牛排

  牛肉可以提供蛋白激素,提高性兴奋。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能达到同样的效果。

  创造力

  有时候,一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望,比如抚摸她的秀发。头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此,当他轻轻抚摸你秀发的时候,肾上腺素的分泌便会随之加快,高潮的机会也就大大增加了。

  打开灯

  如果你对自己身体的现状视而不见,会造成自我感知不足,无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。

  摒除杂念

  如果必须为明天的工作做好计划,一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候,请“全心全意”地爱他,撇开一切的工作和家务。

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