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性高潮:让你走近性高潮的秘决有哪些呢?

发布日期:2012-12-27

  性高潮:让你走近性高潮的秘决有哪些呢?

  高潮的女性,请不要乞求性的技巧,首先要调整好自己的心态,只有拿出全部的激情,全身心地投入其中才是达到性高潮的捷径。

  我们一再宣传,女性最好把性高潮看做是一种心理感受,可以尽量争取接近它,却不可以人为地确定一些标准,再煞费苦心地去寻求。性高潮因人而异,只要你自认为获得了相当大的性满足,换句话说,只要你感觉很舒服,就可以说是达到性高潮了。

  尽管很多女性相信我的理论,但她们还是执拗地追问我:“就算是把性高潮看做心理感受,那么获得这种感受是不是有什么诀窍?”

  我知道提出这个问题的一部分人的心理,她们向往的是能学到一些具体办法,然后运用到性交合中,就像把圆木滚下山一样容易地获得最大的性快乐了。这种愿望当然是不错的,但我却不能不遗憾地指出,在促成性高潮出现的诸多因素中,最重要的就是心理因素。固然有些办法颇具效果,比如很多女性都反映说,在做爱时加强用手触摸可以获得强烈的快感,但这些办法并不算什么秘密,任何人都能无师自通,用不着别人去指导。

  根据性专家的调查,女性要想达到性高潮,必须遵守以下三点准则。第一,正确对待自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到,她们对自己的性器官都有一个正确认识,懂得怎样很好地爱护它,并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女子却与之相反,她们很厌恶自己的性器官,或者为它感到羞耻,因而当快感从这些器官中悄然而起时,她们就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒绝它。

  显然,连最初的快感都受到阻碍,又怎能向性高潮的极点发展呢?第二,将从性生活中获得乐趣当做惟一的目的。在接受性专家采访时,那些容易达到性高潮的女性都这样说,她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣,因而就能采取积极主动、热情如火的态度,也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是这样,她们在进行性活动的同时,心中还在转着什么别的念头。比如,有的女性怀疑丈夫有外遇,便想借助这个机会观察他有无异常;有的女性想以此取悦丈夫,因而就十分留意丈夫的反应;还有的女性非常关心受孕,因而时刻注意丈夫是否射精。

  不管属于那种情形,她们都把精力放在了别人身上,而不是全部投人到性生活中去,这就难怪她们难以获得性高潮。第三,在床上将其他事情全都抛开。一位容易达到性高潮的女性说:“我一上床就能把所有的不快扔到脑后,一心只想着性的乐趣,于是我全身都感到轻松、兴奋、享受……终于达到了性高潮。”

  如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松,把情绪调整到最佳状态,那当然是再好不过了,但对大多数女性来说,要她们马上做到这一点,似乎还有些困难,但她们起码要懂得,烦恼、忧虑、愤怒、心有旁鹜等不良情绪都能转移性快感的注意力,冲淡性愉悦的体验。懂得这个道理后,就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松,但却完全可以做到在自我放松之后再去寻求性接触。你可能不会创造好的情绪,但却可以做到避免不愉快的产生。

  有了好的情绪后,还不能保证你在性生活中精力集中,因为有许多小事情仍然造成你的注意力分散。这些事情虽然无关宏旨,但却是影响女性获得性满足的最常见障碍。比如,正当你在做爱时,忽然从隔壁传来孩子的哭声,或者电话铃突然大作,或者风把未关好的门或窗户刮开了,这些意外声响都会立刻转移女性的注意力,使大脑阻止身体去体验性快乐。

  有一位女性在这方面的做法很值得效仿。据她介绍,每次做爱之前,她都要去看一看孩子是否睡实了,前门的灯是否闭了,电话听筒是否从电话机上摘下来了。如果这些都安排好了,她就能一心一意地去体会性生活的愉悦,并能很快达到性高潮。

  还有一件事情需要在这里顺便说一下,那就是有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛,便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的报告,这种办法并不能产生预期的效果,反而会产生不良影响,有很多人容易被音乐旋律吸引过去,从而妨碍了性感受。如果是播放带歌词的歌曲,那么破坏效果就更为严重。

  根据性专家的建议,如果要想克服外部干扰引起的分神,可以利用白色的声音,即不间断发出的声音或单调的声音,如风扇声,流水声,按摩器的声音,还有一些录有大自然音响的唱片,都可能使做爱的双方身心得到松弛。

  以上是对性高潮的详细介绍,希望能够帮助您,如有其它更多问题,那么请点击二色商城成人用品两性健康频道:

  夫妻欢爱的过程中,男人很多粗枝大叶的举动为女人所忌讳,同样的,女人的一些微小失误,也可能浇灭男人的澎湃激情。最近,欧美许多时尚媒体就列举了一些“最败兴的欢爱细节”,希望人们能从他人的失败经历中吸取教训,不给浪漫的时刻留下遗憾。

  欢爱前准备不周最败兴

  夫妻生活是一个既简单又复杂的过程,来自生理和心理的多种因素都可能影响它的完美,之前的准备尤其重要:

  没有选好欢爱场所。夫妻欢爱是两性间最深刻、最彻底的一种身心交流,需要一个安全、私密的空间。在某媒体做的一项调查中,许多受访者表示,自己最糟糕的一次欢爱发生在被父母或朋友、孩子撞见时,以至于他们在以后的欢爱中都提心吊胆,很难尽兴。

  不重视欢爱时机。睡眠不足、大量饮酒以及身体疲劳时欢爱,只会给双方留下遗憾。在美国“男性网络”论坛上,有专家指出,很多年轻男子会在喝醉后乘着酒兴欢爱,结果往往坚持不了5分钟,动作还相当粗鲁,导致对方一气之下跟他们分手。

  没准备好避孕措施。没有什么比事到临头却发现没有避孕套更令人扫兴的了。美国“”网站指出,没有良好的避孕措施,意味着男人对其行为没有一种负责任的态度,所以许多浪漫的故事,会戛然而止于“女性对一个安全套的执著”上。因此,不管多么有激情,起码的安全措施还是必需的。

  不注意个人卫生。许多男人外表潇洒,在宽衣解带之后,却有浓重的体臭;有的女人外表妩媚,内衣却破旧不堪,让伴侣大倒胃口。还有性爱专家指出,在欢爱过程中,外表固然重要,内部修饰也不能忽视。内衣不一定十分性感,但要干净清洁,才能营造出温馨的气氛。

  欢爱中沟通不好感觉差

  激情进行到一半,并不意味着必然有美满的结局。多家杂志的调查都发现,欢爱中沟通不好也会让人兴致大减。

  欢爱方式不合拍。《男性健康》杂志的一项调查发现,女人最反感男性强迫她们采用自己不喜欢的体位或方式进行欢爱,认为这种做法完全不顾女性感受,很伤自尊;而男性则对女性不够主动、不够热烈的回应表示失望。性爱问题专家奥黛丽·查普曼指出,伴侣只有互相体贴,及时沟通,努力寻找双方都能接受的欢爱方式,才能体会到更多快感。如果要尝试新方式,也要先沟通好,不能操之过急。

  情趣道具使用不当。美国著名性爱杂志《village》的专家在调查中发现,使用情趣用具并非能让两人都满意。有相当多的情侣在最初使用这些用具时,因为搞不清使用方法、不了解使用效果等原因,不仅浪费了激情,有时还会带来身体伤害,影响欢爱乐趣。

  欢爱时精力不集中。相处多年的夫妻难免会在欢爱过程中“走神”,其中男人最容易为电视节目或床边杂物分心,而女性则会为家庭开支、子女教育等问题分心。奥黛丽·查普曼指出:“完美的夫妻生活必须抛弃一切杂念,不管有多么紧迫的事情都要放到一旁,这样才能充分享受床笫之欢。”

  欢爱后最忌比较评论

  在多项调查中,伴侣们都有这样的体会:欢爱结束后,恰到好处的交流会是两人美好的回忆,不合时宜的评论则会让刚才的欢爱变得索然无味。

  盲目点评伤自尊。欢爱后最“煞风景”的行为莫过于拿枕边人与前伴侣进行比较了,男人在这方面尤其不注意。调查中专家发现这样一个规律,当男性将伴侣与前情人或者杂志上的所谓“性感女神”进行比较时,无异于向女性下了分手令。女性也常犯对伴侣能力说三道四的毛病。专家认为,当男人偶尔发生早泄或勃起功能障碍时,这样做会极大打击他们的自尊心。奥黛丽·查普曼指出:“性爱是没有可比性的,完全在个人感觉。”

  忽视后戏。男人最容易忽视这个细节。如果女人感觉受到了冷落,会使她们对下一次欢爱心灰意冷。

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  性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来,有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能,它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人,注意以下问题,有助于防止”性衰老”。

  (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

  (2)“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

  (3)“心宽出少年”。性情要开朗,不为身边区区小事而烦恼,胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业,保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通,善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快“性衰老”,如精神抑郁会导致阳痿。

  (4)追求年轻人的情绪,注意外表的年轻化。在专一不二爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气。保持夫妻之间规律性的性生活,这样有助于体内性腺激的分泌,维护和保持性机能。

  (5)摒弃烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。

  (6)不要纵欲。男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间性欲比较强,这时特别要注意适当的节制,照顾到对方。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求性生活次数的人,性生活不会有太高的质量,对于延缓性的衰老更是不利。

  (7)不要把夫妻问的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非性交方式的性爱活动(性娱乐、性游戏)有助于增进双方的亲密感和依恋之情。进入中年特别是进入老年之后,夫妻的性生活次数减少,但感情交流同样重要,它有助于活跃身心健康。有一对百岁老年夫妇,性生活终止在84岁,他们对性的认识是“情至上,性偶尔为之”。另一对90岁的夫妇,性生活终止在80岁,认为“性是食,不是餐”,意思是性生活是日常内容之一,而不是每日必食的三餐。狭义的看待性爱方式,特别是对性生活寄于太高的期望,容易导致太多地关注性生活次数、高潮情况及双方感受,产生人为的不必要的心理压力,这样对延缓性衰老同样不利。夫妻间的依恋、温存、抚爱,同样是人的心理、生理所必需的。

  自慰是人类的一种安全性行为。同成人两性性交过程相比,自慰同样存在着兴奋期--持续期--高潮期三个阶段。所不同的是,两性性交需要2个人配合完成,而自慰则完全是一种自身性行为,有着很强的随意性。它几乎不受时间、地点限制,你可以随心所欲控制自己的情绪和强度,不用担心怀孕、艾滋及对方和高潮,无任何后顾之忧。因此,自慰受到了许多未婚男女的钟爱。同时,随着社会的文明,自慰也愈来愈得到了医学专家和社会的认可。在此,本文特对自慰进行一些常识性的探讨。

  一、最简单的变异自慰法:套上避孕套,在手上涂上润滑液,找张凳子,在凳子上放上枕头之类物件,两腿分开最在上面(做出骑马样子),睾丸压在下面,因为是软的垫子,所以不但不会痛,还会感到很快感。然后右手紧握阴茎。手固定不动,这个时候你可以像真的做爱一般抽动身体。这种可能手上感觉不是很好,你也可以用自慰器代替手来进行,这种自慰法绝对能给你的性器官前所未有的快感!

  二、橡皮手套自慰法:这种方法是最简单的,大家都可以用的。自慰前请准备好润滑液(用浓肥皂水或香皂水也可以)橡皮手套一只,最好是医用的那种,薄薄的,有利于增强快感和传递热量。具体方法是取站位或坐位,将准备好的润滑液涂在阴茎上和手套上,把手套带在右手上(如果你不是左撇子的话),轻轻的用手套抚摩阴茎,直至他坚硬如铁,这时你就要全力的冲刺了,憋住气用最快的速率抽动,因为只有这样你才会感受到和操逼的不同,快速的撸动会使你的,产生极其强烈的快感,使全身肌肉痉挛,从而达到高潮,需要注意的是如果你用肥皂水的话,请你将阴毛和阴囊都打湿,这样既过瘾又相当于把小弟弟洗了一便,一举两得。在自慰过程中,你会感觉到那种又滑又快,又有“啪啪”声响的快乐,这可比你平时自己撸管子强得多啊。

  三、飞机杯自慰法:身边的小工具都用完了,可是呢又感觉意犹未尽,没能酣畅淋漓,那就试一下飞机杯吧,你知道吗?飞机杯不仅仅是自慰器它又称为增大理疗杯,运用自身的保健功能使男性性器官起到保健做作用,达到增大增粗的效果。外观小巧,像个可乐杯,模仿阴口肛三种交欢通道,由于内置结构的高仿真,所以用起来逼真度很高。所以这个感觉是又刺激又真实,还有性保健功能,最重要的是便宜,何乐而不为呢?

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