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性生活能改变睡眠质量

发布日期:2012-12-27

  睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?回答自然是肯定的。

  美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

  因此,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。

  隐私:我用全裸写真纪念青春

  在过去相当长一段时间内,全裸写真几乎是明星们的“专利”,现在这种前卫的“消费时尚”却渐渐走近了普通消费者,尤其受到了一些在校女大学生的青睐。近日,记者在长春、兰州等地采访时了解到,拍人体写真已逐渐成为高校女大学生一种时髦消费,她们在镜头下定格青春的倩影,希望能以此留下永久的纪念。

  留住青春女大学生热拍人体写真

  近日,长春某高校的女生王某拿着自己刚刚冲洗出来的人体写真集流露出一份掩饰不住的喜悦。王某说:“青春总是转瞬即逝的,用镜头记录下人生最美丽的时光,若干年后再拿出来看看一定会很有趣,我的许多同学都拍过了。”

  近来,像王某一样拍人体写真的女性渐渐多了起来,其中有相当一部分是在校学生。她们感觉人体写真漂亮、时尚,通过这种方式可以“留住”自己的青春,仅管价格不菲,但女大学生们仍然乐此不疲。

  被同学称为系花的范某是兰州某高校的一名大三学生,她面容娇好,身材标准,在同学的介绍下她来到一家“梦幻加工厂”拍人体写真,她说,拍这套写真集并非一时冲动,也是经过一番考虑的,毕竟青春靓丽的容颜如水中流沙是每个女人倾其一生也留不住的昙花一现般的美丽,暮年回首时,也是别有一翻风味的。

  在大学校园内,很多女孩都表示做过或听说过拍人体写真集这回事,女生们告诉记者:“其实拍写真也需要胆量,很多女生都是在朋友的鼓动下去拍的。”“摆裸照时肯定有些紧张,但因为身边有同学在,而且用时尚的眼光去看这也是艺术美,因此就没有了暴露的想法。”

  除了一些特别自信的女生外,大多数拍写真的女生都是抱着跟风的念头。记者从影楼方面了解到,拍这类写真的很少有自己上门主动来问的,大多数是朋友推荐来的,而且拍摄好也极少有客人选做版画的,大多是做成A4纸大小的影集。

  一家摄影工作室的摄影师说:“最近两年来拍摄裸体照片的年轻女孩日渐增多,大多数女孩的年纪都在20到25岁之间,且大部分都是在校大学生,她们来拍摄裸照的理由很简单,想通过照片,留住这份青春、美丽。拍摄裸体写真,根据套系风格的不同,价位也各不相同,少则几百元,多则上万元。

  “真佩服现在的年轻女孩,自信、大胆、开放。”一位有十余年摄影经验的专业摄影师说。据他介绍,他所在的工作室每个月也能接到五六位拍人体写真的客人,顾客中以女大学生居多,而这些女大学生中又以艺术类院校的学生居多。

  因为摄像师大部分以男性为主,因此,凡是拍摄人体写真,都要求男摄影师配一名女性助手,拍摄过程中摄影师不得与对方有任何身体接触,一切拍摄意图由女助手去完成,拍摄裸照后的底片连同照片一同交给拍照本人。这也被称作是摄影业内部的“行规”。

  目前我国的法律法规对“全裸写真”这一新兴行当在监管和规范上还存在着一定的“盲区”,对“暴露程度”缺乏明确的界定,在拍摄过程中有关“尺度”全由摄影师自己掌握。“仅管拍摄后的底片连同照片一同交给拍照本人,但这“行规”毕竟是靠摄影师的职业道德在维系。”一位影楼的工作人员说。

  拍人体写真,需要摄影师有一定的专业技术,目前大多数影楼还没有公开提供这方面的服务,记者随机打了几家影楼的电话,他们称暂时没有公开宣传这项业务,但表示如果顾客有这方面的要求,他们一定会满足的。而目前提供人体写真服务的大多数是不公开宣传的“摄影工作室”和“梦幻工厂”一类的地方,且摄影师的流动性很强,大多数是专职从事摄影工作的人在做兼职。

  市民张先生是一位摄影爱好者,他说自己认识的几个影楼的摄影师手里都有很多套顾客的写真照片,而且还会将其送给朋友。“其实想要留住顾客的照片是一件极其容易的事情,所谓‘行规’是说给顾客听的。”张先生说。

  专家观点:拍裸照纪念青春须慎重

  西北师范大学政法学院社会学系教授贾应生认为,高校女大学生拍裸照纪念青春时光的现象反映了社会转型过程中人们的文化观念视角和心态的变化。在过去的传统社会里,人们的普遍观念是认为人体是可朽的,因而不能执着于肉体,而应当借助肉体之便实现人的精神超越。因此传统文化反对自我伤害自己身体的行为,更反对自杀行为,认为这是人对父母、国家和自己的背叛。现代社会对于个人的重视和推崇,导致了人们对于“自我”的重视与执着,由此甚至发展成为对于自己肉体的欣赏。

  贾应生说,女大学生拍摄裸照是在整个社会风气的诱导和明星生活的影响下逐步形成的,这种行为本身与其说是一种艺术,不如说是一种自我欣赏和自我爱怜的心理现象。它本质上反映的是一种想在社会中体现自我价值的愿望,是这种愿望得不到理想实现的一种自我折射。贾应生认为这种现象不应当支持,应当加以理性的引导。

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  药物与性:研究称过量服用甘草有损性功能

  英国BBC前不久的一则新闻报道说,如果过量服用被用于医疗或食用添加剂的甘草,会对人的性功能造成损害。

  BBC称,这个研究报告是由伊朗夏海德·白海斯提医科大学的马木德·默萨台博士在英国药理学会的学术会议上发表的。

  默萨台博士指出,过量服用甘草,会使男性荷尔蒙的分泌减少,从而导致性欲减退等性功能障碍。

  默萨台博士以20名健康男子为研究对象,让他们连续10天,每天服用1.3克甘草根部提取物(内含400毫克带有甘草的特殊味道的甘草酸),并采集他们的血液样本进行分析。结果表明,所有试验对象的睾酮数值都比正常值低很多。

  众所周知,甘草酸作为药材,被广泛应用于治疗胃肠障碍、感冒、流感和慢性疲劳等疾病,具有显著疗效。另外,甘草酸还被少量添加到甜点、口香糖、牙膏和一部分药茶里。部分烟草商和制药公司为了使产品的味道更好,也使用甘草酸,个别的口香糖内含有高达24毫克的甘草酸。而在韩国,某些药茶里的甘草酸含量甚至达到了45%。

  为此,欧盟发表研究报告,明确建议人们每天的甘草酸摄入量不要超过100毫克。

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