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男人掌握这两招可延续女人高潮的时间

发布日期:2012-12-27

  男人掌握这两招可延续女人高潮的时间

  女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一阶段,提高自身认识。作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力。女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

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  挖掘男性在性方面的害怕心理,女性才可能给他进行有效的帮助,从而增进双方的关系。

  1.害怕女性计较大小?

  男性对本身性器大小的担心,和女性对本身乳房大小的担心,是同样强烈的。

  你不理会这一问题--即是绝口不谈这一问题,已有助他克服害怕心理。做爱时,你只须告诉他,你的感觉很好,他的性自信便会增强,而且会感激你的体贴。

  2.害怕不知道女性何时需要较多的刺激?

  “做爱时,我的妻子通常自己用手爱抚她的阴蒂。有时,我也用手去爱抚,但是,她推开我的手。难道她需要的阴蒂刺激不是这样的吗?真叫我疑惑。”?事实上,一般男性对女性的生理构造了解不会太多。因此,你要给他指引:尽可能不用语言指引,而用手指引。你拿着他的手,指引他做出使你产生快感的动作便行。?

  3.害怕做爱时勃起不够强?

  过了30岁的男性,通常会有这一害怕心理。因为男性过了30岁,勃起往往不强。“我快40岁了,阴茎勃起不够硬,虽然我还进行得了,但是妻子似乎不大高兴。”?

  如果他有阴茎勃起的问题,你一说,问题便会更加严重。最好的解决方法是,用手爱抚他的性器,或者让他进行阴道刺激。这样,阴茎勃起会变硬些。

  4.害怕女性伪装高潮?

  “结婚不久,妻子告诉我,她有时会伪装高潮。这使我很懊恼。现在,我不知道她何时是真的,何时是伪装的。我害怕她伪装高潮,因为这代表她潜藏着不满,而我又不自知。”?

  一些女性将伪装高潮,和对别人说客气话等同看待。其实,二者是不同的。你不是不应伪装高潮的,你可以说:“对不起,因为我太疲倦了。其实,跟你亲密的接触已令我很满足了。”?

  5.怕女性不让他观看她自慰?

  “观看妻子脱衣,使我异常兴奋。有时,在做爱的高潮中,她自我爱抚,我见到了,就更加强烈兴奋。我曾要求她在我面前自慰,她却责备我胡思乱想。”的确,有些女性将在伴侣面前自慰,当做是做爱的一部分。但是,不少女性认为,自慰是私隐的事情,而不是与伴侣亲密的行为。其实,女性是不必为此而指责丈夫的,将想法清楚地说出来,对双方关系会有利得多。

  6.害怕她得不到多次高潮?

  多次高潮的传说,不仅使男性,也使女性疯狂。其实,两人从性爱中分享快乐、亲密已很足够。一次高潮,甚至即使没有高潮,也是不相干的。?

  如果你对目前的性爱满意的话,请清楚地告诉他。因为,不少男性都执着于,伴侣能否得到高潮、或多次高潮是他的责任。你应向他解释,关系中的任何事,包括性,都是要共同负责的。

  7.害怕做爱时间持续不久?

  如果一位男性做爱的时间,只持续五六分钟,不但他本人会不满意,而且他害怕伴侣也会不满意。不论男性女性都知道,女性需要较长时间才会兴奋,也需要较长时间才达到高潮,而且需要一定的后戏时间。?

  如果他不可以持续那么久,那么就应该增加前戏和后戏的时间,或在性爱中加入一些新的成分,性爱会变得更加有趣的。?

  8.害怕伴侣不愿在性爱中加入新的成分?

  “我很爱我的妻子,她惟一使我不满的,是她在性方面太保守了,不愿加入新的东西。”?

  的确,性的特性各不相同。一些女性开放、大胆,另一些女性却十分保守。其实只要双方真诚相爱,何种性取向其实无关紧要。但是,话说回来,女性只要稍为开放一点,在性方面加些新的成分,对双方关系是有利无害的。

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  中国古人认为,男女交合.最终导致男子阳精外泄,这对男子来说。是一件极为有害的事。为什么这么说呢?因为他们认为,阳精中包含着对人体生命极为有用的物质,这种物质也叫元精,元阳或真元。真元是男子天生就禀赋的.而且这种禀赋极为有限。当人把这种真元耗光时,人的生命也就走到了尽头。而真元的最大消耗途径就是交过男女交媾。古人们把交合时泄出的阳精称为交感之精,它与元精有权为密切的关系。

  正因为古人对阳精看得如此之重要,所以他们不断强调阳得不可轻泄.男子手淫当然是绝不允许的,因为这意味着会使元气尽失。

  但是,对于一般人来说,男子与女子交合,如没有最后的泄精之快.这种交合将会变得十分乏味,对此,古人却有十分独到的理解。《玉房秘诀》中写道:一动而不泄.则气力强;再动不泻,耳目聪明;三动不泻,众病消亡;四动不泄,五神咸安;五动不泻,血脉亢长;六动不泻,腰背坚强;七动不泻,屁股益力;八天下泻,身体生光;九动不泻,寿命末央;十动不泻,通于神明。不过长此以往,对于一般人来说,也将由乐转为不乐。于是古人们把目光转向了男子交合时的对手女人身上,他们认为,在通常的交合中,女人往往处于极为主动的地位.因为是她导致了男子泄精,可是女人在得到交合快乐的同时,身体的健康状况却似乎没有丝毫的损伤。男女生理的这一差异,一方面导致了男子的愤慨,把女子视为自己丧生伐命的对头.另一方面,则导致人们从女人身上寻找弥补男子生命力的因素.而这种寻找的结论就是:男子用阴茎吸收达到性高潮时分泌物会有助于男子的性能力与健康,这种女性性高潮时的分泌物也叫真阴。古人甚至认为,这种真阴吸收得越多,对男子的健康越是有利,而且,最好是多多地吸收不同女子的真阴(注意:这种观点只适合于封建大家庭一夫多妻的时代),因为不断地吸收同一女子身上的真阴,此女子的真阴就会越来越少,这样,不仅对男子没有多大补益,对该女子的身体也是极为有害的。不过,多多御女对男子的健康有利,是在男子交合时自己不泻精的前提得出的。故在古人看来,男子要通过交合来益寿延年,不光要自己不泄,而且还要能及时地采取女子的阴气,以补自己的阳气。只是女子的真阴比较坚固。只有直正掌握了房中术的男子才能使女子真阴泄出并为自己所用。

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  药物与性:吃伟哥夫妻之间共同的事情

  近年来,男性“不举”成了社会、家庭和医学界关注的焦点。往小了说,“不举”可能影响家庭稳定、夫妻和谐,往大了说,是让上百万男性在爱侣面前抬不起头来,自信、自尊被消磨殆尽。因此在很长一段时间里,当“那话儿”不听使唤时,男性脑海中出现的第一个念头,可能是“怎么才能不让妻子觉察出来”。

  然而,如今,男科医生们公认,在配偶参与的情况下,治疗男性勃起功能障碍(ED)的效果会更好。越来越多的妻子也都赞成,公开、坦诚地和伴侣探讨ED,并积极主动地参与到丈夫的治疗之中。

  最近一项在亚洲进行的调查显示,每10个接受过ED治疗的男性中,就有8人提及他们的配偶参与了治疗;每5个男性患者中,就有一人是由妻子陪同到医院去的;此外,有1/3的妻子曾鼓励丈夫或代表丈夫,去医院寻求帮助,她们甚至比丈夫本人更倾向于和医生谈论这一问题。这些数据都表明,女性在丈夫遇到性健康问题时,多数起着积极的作用。

  应该看到,中国男性主动到医院就诊性功能问题,也是越来越普遍。只是仍有部分中国人因长期受消极、保守观念的影响,极易在性健康问题上遇到种种困惑和焦虑。不少男性在初遇ED尴尬时,首先想到的仍是瞒着妻子偷偷治疗。在临床上,还有些男性会央求我,别告诉他妻子。“我自己吃药就能治好了吧,告诉她多丢人啊!”

  对此,美国纽约大学医学院从事女性性心理研究的专家利奥诺·蒂佛认为,夫妻俩对药物治疗的结果评价有不同的标准:对男性来说,最重要的是能否获得坚挺的勃起,让他能够完成满意的性交;而对于女性来说,性接触质量和感情因素联合作用,决定了成功与否。“从中可以看出,无论男女,都将提高性爱质量视为服药治疗的结果。同时,女性丰富、诚挚的感情,也决定了她们愿意主动参与到伴侣的治疗之中。如果这一要求被拒绝,很可能导致其情感受伤,觉得自己只是丈夫生活的旁观者,而不是参与者。”

  因此,利奥诺·蒂佛强调,吃伟哥应该是夫妻二人共同的事情。男人的一半是女人。如果前者不性福,那后者的性福与美满自然就成了“无源之水”;而如果后者对性爱宛如死水,那前者的满腔激情也就没了用武之地。

  男性不应该想当然地认为自己性欲高涨时,伴侣也会配合。妻子要给丈夫支持与理解,沟通自己的想法。妻子们要记住,你们才是丈夫最好的治疗师。有时,一句体贴的话,就会大大提高治疗进程和效果。毕竟,要让“痿”哥变“伟”哥,妻子的作用是巨大和不可低估的。

  以上是对药物与性的详细介绍

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