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男人掌握这两招可延续女人高潮的时间

发布日期:2012-12-27

  男人掌握这两招可延续女人高潮的时间

  女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一阶段,提高自身认识。作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力。女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

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  由此开始

  将一根手指深深插入她的下面,当她准备好后,再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门,但别插进去,而是一边活动你在Y户中的手指,一边用拇指有力按那个地方。

  数到十

  将你的手掌放在她的小山丘之上-即Y毛生长处,手指轻轻置于Y唇上,拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上,并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤,而在Y毛上运动,重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的Y唇十次,以每秒一次的速度进行。注意要轻,不是拍蚊子,不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。

  好好学习

  有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上,然后互换位置,她的手放在你的手之上来指导你动作。

  掀起她的盖头来

  Y蒂是个特殊的器官,它比男子Y茎的任何部位都要来得敏感,你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在Y蒂上的盖头,隔着Y唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦,并带来惬意。

  在深夜里,女人用温湿的阴道压住男人的腿并用裸露的酥胸轻揉他的胸膛,用这样的方式唤醒男人是一种极美的感受。

  当女人有想做爱的感觉,她可以先爱抚自己二十至三十分钟,直到她快要达到高潮,然后再爬到男人身上。

  男人将会发现这种唤醒他的方式特别美妙。由于男人只需要几分钟刺激就可兴奋,所以女人可以先爱抚刺激自己二十分钟,这样子,他们就可一起达到高潮。但假如男人想在深夜里与伴侣作爱,那情形就不同了,因为女人无法在醒来的几分钟之内就感到兴奋。

  然而,偶尔让男人自由地占领女人会带给他无法置信的解放感受。这种自由的感受是绝妙的,不过,这需要先有一些配合条件;在尝试这种技巧之前,你们必须要有正常的性爱生活与良好的沟通关系。

  男人必须先问伴侣是不是愿意醒来。除非在度假或者她可以睡晚一点,否则通常女人不会愿意被唤醒。即使有了女人的同意,当男人唤醒她时,还是不要过于猴急。假如当晚男人很渴望,他可以温柔地靠近她的身体,缓慢地抚摸她,然后抱住她并用身体搓揉她,假如她的欲望被点燃了,那就没关系,但男人也必须让女人觉得她说:“今晚不行!”也没关系。假如男人能够真正理解女人的意思,“今晚不行!”这句话就不会让男人有受挫感,而女人也可以安心地说这句话。但假如女人觉得不放心说这句话,那她就会慢慢失去真正就“不”的能力。减少彼此性吸引力的最大原因莫过于强求自己在不想要的时候做爱。

  男人最渴望的是什么?答案就是女人在某一夜千娇百媚地对他说“我要”;男人最怕的是什么?答案就是女人在某一夜一遍又一遍地对他说“我还要”。

  她还想要,你怎么办?

  细水长流

  关于纪晓岚,清人采蘅子的《虫鸣漫录》卷二中有这样一段描述:“纪文达公自言乃野怪转身,以肉为饭,无粒米入口,日御数女。五鼓如朝一次,归寓一次,午间一次,薄暮一次,临卧一次,不可缺者。此外乘兴而幸者,亦往往而有。”

  另外在一本名为《名人隐私录》的书中曾看到一位名叫博布金的俄国作家说他去巴黎拜访莫泊桑,结果他亲眼看到莫泊桑在一家舞厅挑选了一位舞女,并将其带到附近一家妓院,当着他的面,莫泊桑与那位舞女连续做爱6次,随后他又看到莫泊桑穿过大厅,与一位妓女又做了3次。

  其实只要能力允许,一个男人偶尔一夜多次,创造一项属于他自己的个人最高纪录,并将其作为在自己这漫长的一生中和朋友喝酒吹牛时的谈资,这当然没有问题——只是如果一个男人经常一夜多次,那就会有问题了,因为他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精,而且他还有可能患上精囊炎、前列腺炎、ED等疾病。

  所以你还是老实点吧,如果你觉得做一次不尽兴,那就做两次,然后沉沉睡去,做一个香甜的梦,还有什么比这更惬意呢。

  就让你的小弟弟细水长流吧,这样你就能用一生时间射出足够填满一个轿车油箱的精液(据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了),另外你还有可能因此将你的性能力保持到80岁、90岁甚至100岁。

  床下十年功

  “女人三字经”:滚远点;别碰我;不要脸;真讨厌;你好坏;别这样;不要嘛;轻一点;好舒服;用点力;不行啦;我还要;还要嘛……

  男人最渴望的是什么?答案就是女人在某一夜千娇百媚地对他说“我要”;男人最怕的是什么?答案就是女人在某一夜一遍又一遍地对他说“我还要”。

  如果你的女人总是对你说“我还要”,你该怎么回答?你可以将周星驰的《功夫》中的那句经典台词搬出来:人家明天还要上班呢!

  当然,你也可以对她晓之以理,动之以情,将上文中关于男人经常一夜N次会造成哪些伤害的内容转述给她,相信善解人意的她一定会体谅你,进而不再逼迫你“拼将一生休,让她一夜欢”……

  某人的博客上有一段话:“一万小时的练习或训练,是成为专家最起码的要求,不管是作曲家、篮球选手、科幻小说作家、溜冰选手,职业钢琴师、棋手,甚至是最厉害的罪犯,这个数字一再被印证:一万个小时。”同理类推,如果你想成为做爱专家,你同样需要一万个小时的练习或训练,要不怎么会有这样一种说法呢:床上一分钟,床下十年功。

  在床下练什么?最需要训练的当然是你的身体,身体是做爱的本钱。身体如果不行,别说一夜两次,可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为不仅没有锻炼身体的习惯,还基本上每天都在电脑前坐十几个小时,而这也使得他们每天的脸色就像大便一样难看,并导致他们的小弟弟未老先衰,年纪轻轻便雄风不再。

  除了要训练你的身体之外,你还要训练你的技巧。所以根据实际情况学习性爱技巧并运用到实战当中去吧。

  中场休息

  众所周知,当一个男人在做完第一次之后,如果他想做第二次,他有可能要面对一段或长或短的不应期,即“不硬期”。

  总的来说,当一个男人越来越老,他的“不硬期”就会越来越长。有些年轻男人在状态很好的时候,当他们完成第一次射精之后,他的小弟弟依旧处于充分勃起状态,而这使得他们可以直接开始做第二次。

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