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性高潮:怎样让她的高潮更具有快感呢?

发布日期:2012-12-27

  性高潮:怎样让她的高潮更具有快感呢?

  性爱时并拢你的双脚

  采取这个方法有两个好处:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。?

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

  三、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。(要多给对方一点尝试的机会。)

  四、提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响做爱时,男方抽送间撞击阴道壁的位置。?

  适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激,如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你(将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊)!

  五、寻求子宫的快感

  对许多女人来说,阴茎摩擦子宫颈,就像棒球丢到额头一样疼痛,但是研究学者臆测,大约有一半的女性,刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢,会对感到不舒服,甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性,单单靠这样的刺激,就可以获得所有的高潮快感。

  因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键,就在于找到适合深深插入的姿势,好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

  坐在他身上朝他双脚的姿势,这样可以插入最深,其他的方法还包括:往後躺,屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话,把脚伸直跨在他的肩膀上),或者你膝盖著地,用手肘撑住身体,让他从后面上,如果你是子宫颈高度敏感的女人,这三种方法应该都可以让你达到高潮。

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  女人须知:自己如何知道怀孕了?

  当妇女怀孕后,身体会出现一系列的变化,在医院检查时也会有许多改变,他们就是:

  一、早孕症状:

  ??1.停经

  ??2.早孕反应

  ??3.尿频

  二、医院确诊:确诊有耐于B超和小便HCG的检查。

  ??1、B超:在增大子宫的轮廓中可见到圆形妊娠环,其内为液性暗区。液性暗区内可见胚芽或胎儿,同时可见胎心搏动或胎动。最早在5周时,即可在妊娠环中见到有节律的胚胎原始心管搏动。

  ??2、小便HCG:显示阳性。

  以上是对女人须知:自己如何知道怀孕了?的简单介绍

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  快捷式(Quickie)益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以忽然袭击??在她看电视、接电话……毫无预备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,假如出现高潮还可以再加40卡路里??接近马拉松的程度了!

  侧进式(Spooning)益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的要害因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。

  日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越坚固,快感就越强烈。

  女上位式(Girlontop)益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  传教式(Missionary)益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  后进式(Doggystyle)益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。

  假如你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  未婚请女人请禁止手淫

  对于手淫,自古以来就没有对错之分,关键是度的掌握。在性别差异方面,手淫对身心健康的影响有着很大的差异。适度手淫对男子缓解性紧张是颇有益处的,同时对没有固定性伴侣的男性来说,适当的自慰可以保持身体的健康。但对于未婚女子来说,手淫则最好是杜绝,因为女性的生殖系统比较脆弱,不管手淫是否过度,都可能对女性生殖器造成不同程度的影响。更为严重的是:过度而猛烈的手淫可能导致女性的不孕不育。具体的原因将一一为你揭晓。

  手淫带来最直接的危害是生殖系统感染。生殖系统感染占据了女性不孕不育的重要位置。为什么有这么大的摧毁力呢?

  从生理上来说,由于未婚女子阴道防卫功能并不是发育完全,阴道黏膜比较“不堪一击”,当采用异物插入自慰时,容易在异物的刺激下发生黏膜损伤和充血水肿,导致病菌可以肆无忌惮的入侵。再加上如果异物的卫生标准不达标,那发生感染的几率就更高了。手淫频率高的未婚女子,其患痛经、盆腔淤血综合症等妇科病的概率也会很高。

  从心理上来分析,未婚女性的手淫习惯时间长了,会对其自身带来心理障碍,造成不孕不育的概率也不可忽视。为什么手淫会给未婚女子造成心理障碍呢?由于手淫次数过于频繁,身体受到伤害,感染了系列的妇科疾病,加上患有妇科疾病的女性,婚后性生活一般很难达到理想的预期,恶性循环,最终导致思想负担加重,于是性冷淡也就不请自来,给生育增添了许多本来可以避免的困难。

  另外,女性对自身身体的认识存在误区。

  部分未婚女子对自己生殖器官的位置不明了,自慰时,只知道追求快感,经常错误的认为尿道和阴道一样,也能通过抚摸或者异物刺激来得到舒服和性快感。其实不然。据两性专家称:生理上,女性的尿道比较短和直,它具有一定的“吞咽”功能,当女性使用较短的手淫工具时,尿道很容易趁自慰者沉浸在性幻想的快乐中时,乘机将它吸入膀胱内,导致膀胱突然遭遇“外敌入侵”。入侵后,由于是一个人的“性生活”,很多人碍于面子,害怕别人嘲笑,不愿去医院诊治,直接导致急性尿潴留及泌尿系统反复感染和生殖系统感染,这三者互相影响,形成恶性循环,从而使“宝宝”姗姗来迟。

  反过来说,未婚女性手淫现象也是一个无法回避的问题,即使它存在太多的隐患,但是,人是有情感的动物,生理上的需求在到达一定程度后,总是需要释放与解决。两性专家提倡婚前自慰可以适度而为之,但卫生问题一定要至上!尤其是出现生殖系统异常时一定要到医院就诊。最后,告诫各位未婚女性朋友,要多学习两性健康知识,充分认识自己,最好是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上,坦然对待性问题,尽量少手淫,确保婚后有正常的性生活和健康的生育能力。为你以后自己的小“家”打下坚实基础。

  最后,推荐两个学习两性知识最全面的网站,有性趣的朋友不妨去了解了解。中国第一健康门户网,包罗万象,内容丰富;中国第一性门户网站,专门致力与两性健康,专业,完善。当然,其他类似的国内知名健康网站也不少,但是论专业程度,目前尚属这两家。在互联网高速发展的今天,你的学习选择余地很大,但是不管怎么选择,适合自己的永远是真理!

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