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怎样自慰能健康又享受

发布日期:2016-07-30

  我们生活在一个两性的世界里,男女对性的理解都是不一样的,一般在刚刚青春期到来的人,会开始出现手淫自慰的,因为每个人到了一定的年龄都会有性爱欲望,每个人的欲望高低不同,欲望高的人就会经常性的出现手淫自慰的情况,那么应该怎样自慰能达到既健康又享受呢?

怎样自慰能健康又享受

两性生活:怎样自慰能健康又享受

  手淫作为一种性自慰手段,如果不过分,没有产生心理的压力,本无可厚非。但自慰在很多人的眼里是尴尬的隐私。那么怎样自慰简单的介绍一些常识给大家了解一下:

  它是特殊的表达方式怎样自慰不会阻碍健康:每月自慰一到两次不会有碍健康;自慰的危害并不在自慰本身,而在于它引起的心理负担;对待自慰的正确态度是:“不以好奇去尝试,不以发生而懊恼。”

  有女人表示如果能自已让自已达到性高潮,就没有必要只为同样的原因找人做爱;手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法;手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好。

怎样自慰能健康又享受

  也有女人表示手淫帮助自己了解如何达性高潮,也认识了性欲兴奋的阶段;当长时间的性交不能让人达到性欲高潮时,手淫是一种让积郁的性能量获得释放的途径;怎样自慰手淫可以让人在不必依照其它人的情况下探索自己的性欲。手淫过程中,还可以学习如何触摸自已。可以把它弄得十分美妙,因为它可以按照自己喜欢的样子去感觉,但是爱人就不一定能做得那么好。

  女性自慰多以抚摸阴部,或使用自慰工具进行阴道自慰为主。但要注意安全。

  首先,不要盗取异性的内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

怎样自慰能健康又享受

  其次,怎样自慰才能从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有着舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。

  另外,不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

  自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适,而对于精力旺盛的年轻人来说,只要不影响正常生活,两三天一次也未尝不可。毕竟偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式。

  但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果:

  一、以异物手淫:

怎样自慰能健康又享受

  有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道,如果物体较大时将不能自行取出,时间久了可引起感染、出血、疼痛。

  二、错误的手淫方式:

  有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式,如把阴茎向下向后压迫,夹在两腿中间,凭这种挤压而获得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激,结果造成对精的抑制,导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

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  男人要多少性爱才满足?不久前听朋友说起男人一生中性活动的总结数字,男人大概一生射精7200次,自慰射精2000次,性高潮总时间约10个小时,连一天都不到,觉得挺好玩,又发现快乐原来如此侈奢,耗尽一生也只有那么多半天。

  不久前听朋友说起男人一生中性活动的总结数字,男人大概一生射精7200次,自慰射精2000次,性高潮总时间约10个小时,连一天都不到,觉得挺好玩,又发现快乐原来如此侈奢,耗尽一生也只有那么多半天。忽然间想到,自己天天为公司的财务算账,可从来没有给自己的性爱算笔账。说实话,我的性爱数字应不低于上面的数字,从青春期开始我就是属于早熟一族。记得,那时刚到14岁,我就发现自己变得天翻地覆,我的身高、喉结、胡须、阴茎好像被施了魔法一样日新月异,眼睛所过之处是“满园春色”,漂亮女孩的靓影、星点的暖昧文字、零碎的亲热画面都是性信息。当时,我不知道还有“手淫”、“自慰”这样的名词,可早就无师自通地会厂。14岁那年,几乎每天都伺机沉浸在“释放”的快感里,欲望征服着我,我抚弄着自己的身体。有时,借文字、画面的刺激,找还能一天两三次,有紧张、惊慌,也有快乐。这样的口子一直伴随我四年多,直到考上丁大学,才降低了频率,却也不能完全消失。

  上大学后,我的注意力更多集中在了爱情领域,不断地追求女孩,不断地失恋,然后才是在郁闷后的自慰,自慰成了自己孤独时最忠实的伙伴。那段时间,从书店里偶然读到了《金赛性学报告》、《海特性学报告》,那些文字解脱了我对自慰的负罪感,也刺激了我的感官,空闲时总喜欢翻翻那些言情和性学书籍。本来,我所读的大学男女都显得很保守,可没想到不久却出了一件轰动的大事来,舍友不胜其扰,赶他们出去后,他们竟然义在草地、楼道等黑暗处大胆亲热,不幸被学校保安抓个正着,随后借机开大会来教育学生不要肆意妄为。当日,我对他们的行为有些不齿,町内心深处却想,恐怕我也难以把持自己。

  25岁那年,我和爱人结了婚。初夜,我简直是一个饿丁数日的雄狮,一下子将爱人融化在我的怀抱里。也许应该感谢那些自慰的时光,高度的兴奋没有冲昏我的头脑,节奏依然在我的掌控之下,我没有像个蹩脚的乐手,从开始就跑调,然后戛然而止,而是让这激昂的交响乐善始善终。那晚,我将一首乐曲演奏了三次,直到我们相拥着人梦。结婚前3年,我和爱人几乎是每天都有性生活,强大的欲望让我欲罢不能,也让我感觉到做男人的自豪。可是在不知不觉中,我发现自己的次数已经明显下降了,特别是到了35岁以后,我只能一周做一两次了,有时爱人主动向我示爱,我却有一种力不从心的感觉。

  一天,我看到了一个全球性调查,说全球性生活最频繁属于希腊人,年均138次,中国人居中流,平均为96次。拿给爱人看,她用指头戳着我的额头96次?算一算,你恐怕赶上希腊人啦!听到爱人这样赞美自己,恐怕没有哪个男人不在心里笑吧。可是,我心里也明白,自己已经走下坡路了,中年男人再难回到青春期啦。

  快40岁了,我已是两家上市公司的老总,资产也将近千万,应该算是成功人士了吧,应该很幸福了吧。其实,这个世界每个人都活得不轻松。商人圈里桃色多,很多老板的情人不止一个,还要不断升级换代。而我呢,从青春期到现在,我只经历过一个女人,想想心里真有点酸呢。再看那不断翻新的性状况调查,一个说中国人平均有2.1个性伴侣,另一个说有19.3个,全球平均10.5个。乖乖,看到这些数字,我就有些不服?你问我想不想?真有些动心,但我却有色心没色胆。因为,我家夫人比《河东狮吼》里那个柳月娥还厉害呢。情人的爱、新鲜的性固然可以增加男人的性爱活动,而婚姻的战争却可能葬送中年男人全部的性。这恐怕也是很多中年男人首先要“红旗不倒”,才谈得上“彩旗飘飘”的矛盾心态吧。

  男人欲望很大,能力很小

  记者。男人一直对性有着较高的热情,生活中很多例子也在演绎着男人爱性的活剧,男人为什么如此“好色”?

  李教授、强烈的欲望类似。首先是生物学上的原因,即男性体内保持着5~10倍于女人的雄激素水平,而雄激素水平决定性欲;其次,在社会性别上,男人一直是优势性别,男权文化对男人有一种“纵容”,或是说特权吧。再有,从性心理上讲,男人有一种攻击性,总想着要征服,其中包括性,所以男从青春期就开始展露这种霸权心态,非常关注自己阴茎的大小。

  记者,总想让自己“更快、更高、更强”,这有点像作茧自缚,最终自己让自己活得好累。

  李教授“性学”,对数字很敏感。有一次,我写文章说男人做爱的时间平均只有4分钟!这活引来了很多咨询者的电话,他们大都以质疑的语气问我:“是不是报纸给写错了?怎么会那么短呢,应该是40分钟吧。”我忙解释,这的确是目前最权威的调查结果。另有人在对自己进行了计算后发现,和老婆做爱还不到4分钟。有一位妻子的话让我偷着乐,她说:“我还一直以为我老公的时间短是有毛病呢,原来男人就这么大一点儿本事啊!”

  性生活次数也被数字化了。经常有人间我?我说不知道。性调查也只报告了平均数值,每年还有变化,具体到个人就千差万别了,怎么能按调查的数字来过性生活呢?

  记者,以活到78岁算,男人一生平均有7200次射精。我想了一下,如果按中国人年平均性生活次数96次算,多数中国人达不到这样的程度。

  李教授,不能说明什么。男人的性爱次数也不可能一直保持同一水平,随着年龄增长会自然降低的。性爱的数字化使不少男人成了数字的奴隶。我很担心另外一种可能。性调查报告显示了多性伴侣的数字让人吃惊,如果人人将此数字作为标准来追求,结果肯定很糟糕。

  记者,如果以前阶段杜蕾丝的调查“中国人平均性伴侣数达到19.3个”为标准的话,不知有多少男人或自卑或跃跃欲试了。

  李教授。男人对性总有一种“争强好胜”的心理。曾有些阳痿或早泄者质问我:“你怎么就不能让我的阴茎在需要的时候,或者是在射精之后仍然需要的时候持续勃起呢?”还有人的咨询半是庄重半是诙谐:“要是有一种药物,让我吃了回归初恋时的状态,不再‘摸着老婆的手好像左手摸右手’该多好?”实际上,现代医学真能办到。很多药物如罂粟碱、前列腺素E,可直接注射到阴茎促进勃起,万艾可等口服也可很好维持勃起。可以这样说,倘若不考虑健康因素,只要你愿意,用这种医学方式能够让阴茎勃起的时间无限长!至于那种初恋般的感觉,实现起来也没有任何难度。目前,那种所谓的“初恋感觉”的生理机制已经找到——用医学术语说,初恋表现出来的状态,包括心跳、脸红、呼吸急促,甚至手或手指轻微的颤抖,都是明显的身体症状,在注射了肾上腺素以后,这些“感觉”就会出现,不论是否“握着情人的手”。

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  一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,但丈夫到45岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开。他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年,性生活也发生了变化-变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

  如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

  男子同样经受激素分泌的变化,引起性欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。

  然而,上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性交体位,或者使用药店出售的易容性润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性生活变得和谐-如果他们善于利用的话。

  下面就是45岁以后争取最佳性生活的诀窍:

  一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性快乐,同时也增加了自己的性快乐。

  二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此,婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性生活就能够显著改善。

  三、平衡“翘翘板”:一名男子回忆:结婚初期,做爱都是他采取主动;但20年后的现在,妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素,随着进入中年,男方睾丸激素分泌减少,雌激素所占比例增大,使他更愿意“追随”而不是“发起”,对妻子“领导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大,因而她在性交中表现得更主动自信。

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  女孩性生活初夜第一次性交要注意的问题

  新婚初夜,虽然说很少女人新婚的时候还是处女,但是少女处女总是有第一次的性经历吧,那么女孩子第一次性交的时候要注意一下什么样的问题呢?

  要面对什么样的性困惑呢?下面性爱好者两性网来为大家解答一下》》》

  1、新婚同房要防止哪些疾病?

  一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部,每次性交前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗,女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部,以减少感染机会。

  二是同房晕厥症。由于新娘过分紧张、惧怕或激动,心跳加快,在同房时可出现脑贫血症状,如心慌、气急、面色苍白、出冷汗、血压下降、脉搏细弱、四肢湿冷、神态恍惚、失语等。出现这种情况,应将新娘头部放低,饮一杯糖水,一般可慢慢恢复,如神志仍不清,应送医院治疗。预防的办法是新娘应心情舒畅,不宜过分紧张,双方感情要融洽,新郎要克制自己,动作要温柔,切忌粗暴。

  三是女性阴道损伤。如阴道撕裂、出血过多、阴道穹窿损伤等,这些都是新郎动作粗暴,用力过猛所致。尤其是丈夫酒后缺乏自控能力而粗暴性交,就可能发生这些意外,有的出血过多致休克。如发生这种情况,应停止性活动,用消毒棉球压迫出血部位一会儿,严重的应送医院处理。

  四是阴道痉挛。极少数新娘由于对性活动不理解,产生惧怕心理,在性交时出现阴道痉挛,使性交难以顺利进行,甚至造成阴茎嵌顿,不易拔出。预防的办法

  是新娘要配合协调,不要紧张,应把夫妻性交看作是幸福美满生活的一部分。有阴道痉挛时,可在性交前半小时服用一次解痉、镇静剂,如阿托品、鲁米那等。若系阴道畸形或狭窄,就应上医院治疗。五是男方阴茎损伤。有的新郎在性交时急躁冒进,造成龟头损伤、包皮系带断裂出血,剧烈疼痛,轻者休息数日便可恢复,重者应及时去医院治疗。

  2、如何鉴别口服避孕药反应和早孕反应?

  大多数女性服避孕药后没有副作用,有极少数人服药后可出现类早孕反应,如恶心、呕吐、胃口不适、头晕、流血或月经减少等,这些症状和早孕反应

  相似。一个已婚女性如果发生下面四种症状就应想到是否怀孕了:一是闭经,二是出现早孕反应,三是小便次数增多,四是乳房胀痛、着色。

  早孕反应多半在停经6周左右出现头晕、精神不振、乏力、贪睡、怕冷、食欲不好、挑嘴偏食,如喜欢吃酸食、甜食或辛辣食物等。清晨有不同程度恶心或呕吐,这种反应根据个人体质特点,有轻有重,一般在停经12周左右自行消失。

  3、婚后第一胎该不该做“人流”?

  新婚夫妇婚后第一胎做不做人流,要取慎重态度。不想生育,又未采取避孕措施的新婚夫妇,有必要到医院妇科去咨询一下,

  选择并落实适合自己的避孕方法,以免妊娠而做人流。当然并不是说未生育过的妇女绝对不能做人流。若必须要做人流,什么时候做最好呢?对于未

  生育过的妇女来说,还是越早越好。目前已有很多医院开展了限于怀孕40天以内的早孕吸官手术,这种手术更适宜未生育过的妇女。

  4、初次性交失败怎么办?

  新婚之夜性交失败也是很常见的事。据分析,初次性交失败的原因主要有:性交之前阴茎已疲软(过度紧张造成)的占10%;性交之前已射精或

  刚刚接触女性阴道就射精(过度兴奋、急躁造成)的占8%;因女方疼痛的占35%;不知道性交部位的占15%;原因不明的占20%。

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