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标准性爱怎么做?

发布日期:2014-03-23

  一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可,而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求,只有满足这些要求,或掌握这些技巧,性生活才能完美无缺,否则,总会有不尽心意之处。

  那么前戏、性交过程和后戏分别要达到什么程度才算合格呢?

  前戏

  前戏好比体育活动的热身赛,或者正式性交的准备活动,是性爱活动的起始阶段,是培养情绪,提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化,直至可以性交的过程。

  前戏开始之前,视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起,甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜,而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲,在前戏开始时,除视、听、嗅觉外,触觉起到更大的性刺激作用,也可以说,真正的性接触,是以触觉为核心的,多种爱抚动作要有机地结合,循序渐进,由低级向高级发展,万万不可一步到位。

  前戏一般以接吻开始,颈部、胸部、腹部、直至生殖器官,拥抱如抚摸可遍及全身各处,以性感带为主要区域,最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂,尤以阴蒂刺激更为重要,因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋,男性阴茎充分勃起,而女性阴道充分润滑,为性交做好准备。

  性交过程

  性交过程是整个性生活的核心,其关键仍是双方的密切配合,并且都从性交过程中得到快乐。性交的技巧是男性要经常做连续性的抽动,这样可以形成集中刺激,女性要主动配合,对性交中的愉快感要有所反应,而言语反应对男性的动作即是指导也是鼓励。性交体位的变化对双方的快感非常重要,因为不同的体位对阴道的刺激部位不同,男上女下位对阴蒂往往有间接刺激,背入式对G直刺激明显,体位的变化也使性交富有情趣,背式可欣赏女性臂部的丰满,男上女下或面对面便于言语和目光交流,在更换性交体位时,可以有暂短的无刺激阶段,对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目的,这样与体位变化结合起来,真是天衣无缝,自然流畅。

  高潮往往是性交的最终目的,但因其表现形式不同,不可追求一致或完美无缺,也不要认为同步性高潮才是最佳状态,一般以女性先达到性潮而男性略后达到高潮为好,因为极少有男性达不到高潮,此时应是女士优先。

  后戏

  后戏近年来逐渐受到性学家的重视,而且也有许多问题,仍然意见不一。后戏是否必要,意见逐渐趋于一致,但时间却可长可短,如果夫妻双方都达到性高潮,而且疲惫不堪,此时后戏已并不重要,可以经过简短的接吻,抚摸后各自睡去。如果女性并没有达到充分性满足,或根本没有达到性高潮,尤其是未达到阴道型性高潮,她们在男性射精时,尤如一团燃烧正旺的烈火,有极度的性兴奋,如果男性此时进入梦乡,她们就感到在烈火中拨下一盆冷水,沮丧万分,甚至会厌恶性交,因此,后戏实际上是对女性的安抚过程。

  对没有达到高潮的女性,可以通过抚摸或亲吻使其达到阴蒂型性高潮,或通过言语交流,身体爱抚逐渐使女性的性兴奋由强变弱,有时女性对感情的需要胜过性需要,所以男性千万不要啬惜赞美女性的言语,关键时刻一句顶一万句。

  所以,完整的性生活是需要男女双方共同配合才能达到尽兴,不然久而久之就容易出现性矛盾了!

  避孕:那天匆忙忘记了服用避孕药后

  使用短效避孕药时,要求从月经第五天开始每晚1片,连服用22片,不得遗漏。如果漏服,血液中雌激素水平下降,就会出现阴道出血,叫突破出血。突破出血发生率与漏服关系密切。漏服1次,出血发生率为15%;漏服2次,出血发生率为20%~60%;漏服3次,则出血发生率为60%~100%。因此服药期间应避免漏服。万一漏服,第二天早晨应及时补服1片。如果漏服出血多如月经,则应停止用药,把它算做一次月经,第五天再开始服下一周期的药。漏服不但可能出血,而且影响避孕效果。因此服药过程中,思想上一定要十分重视。为了避免漏服,应把药放在床旁方便处,丈夫也有责任随时提醒。

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  对于女人来说,没有性高潮的性爱是无趣的。如何才能彼此满足呢?一般来说,美好的做爱感觉多半是因为下列几种因素。

  1、自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况譬如一位受访者的经验:“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后。

  他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一把抱住我说:‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”

  2、两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验。“到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要、就在他下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天。

  彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉,因为他了解你的感受,领略你的反应。洗完澡后他抱我上床,那时我心里唯一想到的是,我要放得开,抛开一切羞耻、包袱,全心全意享受眼前的这一刻。他很高大,我很娇小,可是他很怜香惜玉,他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸,一步一步带领我进入佳境,体会到令人销魂的境界。”

  3、对方表现良好,很体贴、技巧佳一位受访者说:“最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。

  跟他做爱是一件相当美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子也忘不了。”

  4、面当刺激、冒险的气氛时譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等,也往往激荡出强烈的快感:“最棒的一次是在国外的田野,边开车边做,有很大的解放感。”

  “最棒的一次是在mtv发生的,跟一个美国人,片子看到中途,他开始抚摸我的身体,我没有拒绝,也有了反应,我们热烈地互相需索、互相对应,在最狂野、放肆的过程中,共同达到高潮。”

  5、仪式与庆典的心情,久别重逢、特别的日子等有位受访者说:“最棒的一次是好久没和他见面,一见面在饭店中,那种干柴烈火的情欲焚身,似乎想把全身让他吃掉。

  而他亦是如此强烈,当‘进入’时,全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着,希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒,且高潮可以两、三次,尤其当他技巧性的引导时,那高潮太美了。”

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  两性情感:抓住时机把男人轻松拿下

  对心爱的人表达爱意不只是男人的权利,作为女人,你也可以做得很漂亮。不过把握好时机才是最重要的。要是“亮相”不够及时,恐怕是白浪费感情;如果“出镜率”太高,又让他见惯不惊。在什么时候采取主动,这要靠聪明的你随机应变。

  1、当他“失算”时

  汉生面临着一个重大选择:向左走,仕途通畅,再熬一年半载,官至正处;向右走,朋友召唤加盟,单挑一部门副总,年薪与风险同等高。去留两难,取舍茫然。叶芝看着丈夫为难,却没有为他“指点江山”,她以风平浪静的常态表示了对丈夫最大的信任和理解,她要让丈夫觉得,“选择”本身就是生活的一种形式。

  这天很晚了,汉生睡不着,起身到阳台抽烟。叶芝为他送茶披衣,汉生问:“如果做官,有可能四平八稳缺少锐气;如果经商,可能输成穷光蛋。

  这两样,你要哪个?”叶芝说:“干什么并不重要,重要的是你自身。不管怎样,我都支持你。”

  第二天起床后,发现早餐桌上和牛奶、面包一起压着叶芝的留言:第一,多想好的一面。第二,学会放弃。

  汉生最终下海了,两年后成了环保建材领域的先锋人物。但他被叶芝点化的心始终记着,当他处于人生的十字路口时,是妻子为他拧亮了行与止的红绿灯。

  点评:在男人模棱两可、举棋不定、进退维谷的两难之际,女人的勉励有四两拨千斤之功效。其实汉生潜意识中已有了自己的决定,但他需要反复、怀疑来求证其正确与否,而得到妻子叶芝的点拨,无疑是给了他力拨千钧的放大了的能量。

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  2、当他“失语”时

  孙俊涛有吹牛的毛病,甚至可以煞有介事地杜撰出前天和克林顿共进晚餐的新闻。甭管真不真实,大家知道他只是为了找乐子,谁也不会和他较真。

  有一天婆婆来时,孙俊涛又故伎重演,拿一枚假项链哄老太太高兴,说成真金,不料将小票落在地上,老太太眼尖,顺手捡起一瞧,乐了:“这小子,打小就爱哄我,现在还编瞎话?”孙俊涛不自在,露丝却“表扬”说,哪里,他不说假话的,这不逗您开心嘛……

  点评:男人大话,千篇一律都是好大喜功之虚荣摆谱,可“失语成性”时,正是女人妙手抓获之时,关键是露丝从不揭穿,让他顺竿爬到顶,下不来再递把软梯,既不失面子,又一针见血,再让他乖乖地落到实处。

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  3、当他“失察”时

  金俊值庆幸娶了一个好老婆,妮妮的大方、漂亮、才能随着婚后生活的展开更让他刮目相看。无论在家里,还是在外面,妮妮都样样在行。

  金俊值心情舒畅之余,又发现妮妮总会不失时机地展现出更让他惊讶的优点或特长。金俊值一向自诩为电脑高手,这几日他正在设计复杂的个人主页,做到一半时,他挺得意,向妮妮炫耀。

  妮妮夸他几句,却在随意之间完善了几处动漫效果,水平明显在他之上。金俊值瞠目结舌:“什么时候还有这一手?”

  点评:妮妮的妙处在于给丈夫连连惊喜,不以凌厉、压服制胜,火候拿捏得很到位,这就是:在为丈夫助兴时锦上添花,让他明白,其实我比你预料的还好,更好。

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  4、当他“失真”时

  鸿有过高度膨胀的发酵期,进一步是狂妄自大,退一步是目中无人,反正有些自我感觉过分良好。因为几篇学术论文登上了权威期刊、几次职称晋升一路过关,他便有些骄傲自满起来。刘芯是个小心谨慎的妻子,对丈夫如此狂傲不免担忧。

  有一次,她和丈夫一起在厨房做饭,大呼小叫地不敢杀鱼,丈夫踱方步过来道:“让开,还有比我牛的?”刘芯故作惊恐说:“这鱼特生猛,不好弄。”

  鸿也是第一次杀鱼,自以为小菜一碟,但先是抓不着,到真正下刀子时双手打颤,开了膛的鱼废而不死,上窜下跳。

  鸿狼狈之至,手上、身上溅满污血,丢下菜刀逃离现场。一番折腾下来,刘芯边刮鱼鳞边说:“老公,还有你搞不掂的事?”

  鸿亦装张狂:“哼,它牛,还有比它更牛的。”刘芯意味深长地答:“是啊,谁都别牛过头了,山外有山,人外有人嘛。”鸿一愣,半晌不说话,杀鱼的过程成了活生生的人生劝谕……

  点评:古有“杀狗劝夫”的戏剧,刘芯只是顺理成章地告诫丈夫收敛锋芒。男人在巅峰时容易变形失真,所谓得意忘形,必结后患。刘芯之杀鱼一招看似惊心动魄,其实环环相扣,针对性极强,在“血淋淋”的教训中点到为止,不愁丈夫“毋忘”。

  操作难度系数★★★

  5、当他“失恋”时

  安杰是一家公司的业务主管,热恋订单产量的程度不亚于当年追求丽莎的专注、执著。

  丽莎说,事业是他的“次恋”,是他的第二情感寄托。何况他业绩一向骄人,收入和位置节节攀升。但照顾家稍有疏懒之虞。这与其说是缺点,不如说是成功点缀。

  但是这段时间,安杰却感觉“失恋”了。

  先是客户悔约,再是几桩生意连连失手,加上在公司的人事变动中被暂时搁浅,一种强烈的受挫感令安杰情绪低落。

  丽莎安排了一次生日晚宴、两次短途旅游,外加和朋友一起上体育中心进行热热闹闹的网球、游泳比赛……在不动声色之间,丽莎表现得对丈夫在生活上更依赖、在能力上更崇拜,丈夫被她营造的快乐悄悄俘虏了,自我检讨说:“家庭和身体一样值得特别关注,老婆的用心,我服了。”

  点评:安杰的状况在男人中普遍存在,丽莎的高明是雪中送炭式的助爱。失意中的丈夫最脆弱,打动他的力量便格外动人,同时,转移他“失恋”的视线,给他营造压力之外的轻松感和成就感,也正是触动其软肋的最佳方法。

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