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性生活四个做好

发布日期:2012-12-27

  许多研究已表明,和谐美满的性爱生活,不仅是夫妻幸福生活的基础,也是增强人的免疫功能达到延年益寿的重要手段.但在现实生活中,由于种种因素,往往会给性生活蒙上Y影,或造成"人未老性先衰"的异常状况,使夫妻性生活失去了应有的甜蜜度.为了有效地防止这些现象,根据我的实践体会,采取并做好以下几个方面的性保健措施,便能保持美好和谐的性生活.

  做好精神性保健:精神是性生活的重要因素之一.有些性功能障碍,如阳痿、早泄、遗精、性冷淡、性交高潮障碍等,都与精神因素有关.精神性保健主要方法是要克服自我畏退心理,解除各种烦恼及不安,要心神愉快性趣盎然地投入到性爱之中,让身心共同享受性爱之乐.

  做好饮食保健:饮食保健要摒弃一味补Y壮阳的谬误观点.主要做好科学配制、平衡营养、调和五味、清淡节食,并以食补为主.平时要多吃黄绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物.不要狂吃暴饮,刻意追求西化.

  做好卫生保健:平时夫妻都要养成讲究卫生的习惯,减少疾病,保持健康.特别要提醒的是,在夫妻做爱的前后,一定要洁净一下自己的性器官,不能偷懒一快了之.这对预防疾病有着重要的作用.

  做好药物性保健:药物性保健,要以平时的药物滋补调养为主.如防火去寒,防湿去炎等,这样就避免了因小疾而影响性爱生活.对于以提高性功能为目的的药物,如市场上形形色色的回春药、壮阳药等,要慎用,如果因病确需服用,要遵医嘱且适可而止.

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  性行为:男人初夜性交也会付出落红的代价

  初夜会落红,并非是女士的专利,男士也会有,只是比例上较少。那么男人第一次出现时怎么回事呢?

  在临床医学上,男性性交后因外伤而出血十分常见,对于初次过性生活的男性来说尤其如此。他们性经验较少,往往会在女性阴道润滑度还不够的情况下进行性生活,这时候如果用力过大,就会出现外伤。

  会引起男士性交后,出血的原因,大致上是包皮太长太紧或龟头下的包皮系带太短太紧所引起。若阴茎勃起后,仍有松弛的包皮,则这部分的分皮很容易因反复摩擦而出血,尤其是阴道的润滑缺乏时。而包皮过长时,常引起龟头、包皮的湿疹及发炎,性交时也就更容易出血。

  另外,就是包皮前端过紧,阴茎勃起时,龟头仍无法露出头来。则这种包皮在性交时,较容易引起撕裂伤而出血。有时这种包皮会因用力过猛,被褪到龟头后面而卡住,造成所谓嵌顿性包茎,包皮龟头会肿痛,甚至坏死,这时就不是流点血就可以解决了此时,必需立即治疗,若无法将包皮复位,则必需立刻将包皮切开或切除。否则会有不幸的后果。

  包皮系带是位于龟头下方,连接尿道与包皮内面的皱折组织,内有丰富的血管。有些男士的包皮系带生得较短,平常勃起时,就会有些许疼痛。性交时,就很容易断裂或撕裂而引起出血。此时若自行以压迫方法止血,大部分也可止住流血,但伤口的愈合较不整齐,若能接受治疗,简单的整型缝合即可止血,往后就不再有包皮系带过短、疼痛的情形,愈合后伤口也比较整齐、漂亮。

  再者,会引起男士性交后出血的原因还有血精症及包皮龟头的疾病。血精症是摄护腺、储精囊的出血而引起,大部分是良性的疾病,但有这方面的问题,还是应请医师做检查治疗。至于包皮或龟头的疾病,包括有菜花、梅毒、不正常白斑、癌症等,若患有这类毛病,就应停止性交,即刻寻求治疗,免得造成自己或对方的伤害。

  男性在性交后,阴茎是有出血的可能,但大部分是良性的问题,也不用太慌张,自行以干净的纸巾、纱布或毛巾直接压迫出血的地方十分钟到二十分钟,大部分可自行止血。但最好能请医师帮忙,解真正的原因,做正确的治疗,也可防止不必要的后遗症。

  引起男士性交后出血的原因还有血精症,即精液带血,一般好发于性生活较频繁的男性。血精的常见原因有精囊炎、前列腺炎、前列腺增生症等。其他较少见的原因有尿路结核、前列腺肿瘤、精囊肿瘤或先天性输尿管异常开口。造成血精症的疾病多半是良性的,不用太担心,但也不可过于大意,仍需要到医院进行检查。

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  女人的好色是从何开始开始?

  当所有纯洁的感情被物质的世界残酷地打破后,那些油头粉面的高中同学和大学里穿着臭袜子的愤怒的男青年们被滤出视线,西装革履的领带族粉墨登场,不但张口“上市”闭口“外销”,而且出入至少是富康,桑塔娜……而自己,刚刚学会用复印机后开始娴熟地下载聊天工具:QQ,MSN,雅虎通一应俱全……

  期待一个外籍的上司,或者单身的钻石王老五合作伙伴,热心地去帮人事筛选档案,一切行为都暗示着一个社会模范妇女要寻找的即定路线:结婚。

  寻觅中认识金钱的力量和诱惑,寻觅中认识男人的本性和残酷,寻觅中迷失青春和自我,寻觅中得到理智和失望。

  25岁渐渐到来,30岁已经不远,职位已无望再升,心思也难以收敛,书本其实太遥远,寂寞则信手粘来,身体遭到过创伤,感情?……即使想一天也不会知道感情的意义……

  一个女人奔波在都市里,在无限放大的生活里艰难喘息和愉快,当身份论被灰姑娘的电影打破的一瞬间,才能感到一点点信心和愉悦,再望望CD柜前优雅的中年妇女,发现自己的脚指甲剪得如此没有形状……

  日子总是积累成月,又积累成年,25岁终于有一点点小积蓄了,能每月买一本铜版纸印刷的杂志了,能喝一杯30块的咖啡不会心疼到呲牙裂嘴,能在快迟到时潇洒地挥手打辆夏利了,25对开始学会给自己买许多不知道怎么用的化妆品了,开始对自己的衣着挑剔起来了,开始留意男人的目光和眼神了……

  25,以为自己知道淑女和贵妇其实是一样的气质……

  不敢邀请同事回家,因为租来的房子总有打不完的蟑螂,不敢12点以后走那有黑有脏的楼梯,不敢给收水费的陌生男人开门,不敢买太多的水果,因为那台冰箱早就是摆设,25岁,好象下水道里的灰老鼠,出门还不忘喷点掩盖身份的香水,继续混进到处是精品荷兰猪的世界……

  钻石王老五很少,灰姑娘却很多,即使有了水晶鞋和南瓜马车,少了一头金色的长发仍然要回去打扫锅炉。外籍的上司喝过N杯纯咖啡豆磨出的咖啡也迟迟没有动什么声色,到年假依然得预定他妻儿的宾馆房间,唯一的新闻是一个刚毕业的小子,带着黑色的塑料框眼镜在上班第一天问洗手间的去向……

  25岁,跟男人竞争,跟女人竞争,跟自己竞争,跟世界竞争

  收过几张同学的结婚请柬,参加过几次同学考上研究生的饭局,甚至买过满月婴儿的衣服,自己还在婚否的栏目里一如既往地填:否!

  25岁的女人,周身长满了不妥协和执拗的尖刺,在感情和身体中痛苦地寻求着平衡,最后真理终于出现:色。

  色,就是用一点感情来经营梦想。

  色,就是用一点态度来对待交往。

  色,就是用一点性情来处理关系。

  上一篇文章:男人的浪费是为了浪漫

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  精液是人体之宝,一滴精等于十滴血,男子遗精,会“伤元气”、“折寿命”的说法是不科学的。遗精,是指男子在未交合的情况下,发生性冲动,并且排出精液;或未产生冲动,亦未经手淫等方式即自然射出精液的情况。

  很多人不了解遗精是怎么一回事,尤其是对首次遗精具有恐惧感,甚至产生头晕、无力和心悸等症状。

  “古人认为,遗精会损伤人体元气,而致人体虚弱,使人寿命缩短,甚至有人说;‘精液是人体之宝,一滴精等于十滴血’,不过,这种说法其实是不科学的。”

  从中医的角度看来,成年男子在无正常性生活的情况下偶尔出现遗精,是“精满而溢”的正常表现;但是次数过多,过频,并且伴有其他临床症状时,方为病态。

  “其实,青壮年士气,偶尔发生几次遗精现象,反而有助于精子的新陈代谢,可进一步提高精子活力。”

  这个病理关键在于心、肾。心藏神,接受所有外来刺激,其中包括性刺激。只有在接受性刺激后才能激发情欲,使下焦相火冲动,出现射精。精藏于肾,故遗精之病无论何种原因引起,均与肾脏有关。

  导致遗精4种原因

  ①心神妄动—平素劳心伤神,对女色常多妄想,导致心血、心气、心阴、心阳损伤,心神不定,扰动肾火,出现梦遗。

  ②劳伤中焦—平素思虑过度,伤及脾气,中气不足,饮食水毂不能运化,以至酿生湿热;或中气下陷,精失固摄,均可导致遗精。

  ③肝气失制—情志不舒,致肝经气机不畅。肝经循行于外阴,故肝气郁结、肝胆湿热,均可导致精关不固,发为遗精。

  ④下焦淤血—这是指遗精日久,用补法久治不效之顽固性遗精。临床以久治无效,尿道及会阴刺痛、舌质明显紫暗为特征。

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