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性爱应该“用进废退”

发布日期:2016-06-29

  在性生活中,有着"用进废退"的理论.也就是说,不管夫妻双方再忙、出差频率再高,也要保证有规则的、适度的性生活.如果"那话儿"长时间不用,能力自然会下降.另外,性生活中,夫妻双方一定要保持轻松的心态,别把性爱当做任务去完成.

  在中国已婚或同居男女中,每月性生活不到一次的人数超过1/4.没时间,没兴趣,没体力,很多夫妻恨不得一天24个小时全部用来工作和做家务,所以房事只能一拖再拖.

  久别重逢,性功能会"退步"

  性功能"用进废退"还常体现在久别重逢时.夫妻两地分居,

  X射线-研究表明,大剂量X射线可造成精子畸形、数量减少、质量低下,影响生精细胞的遗传基因,使后代产生严重的遗传效应,由此造成胎儿畸形、流产、早产、弱智等现象。

  核辐射-核辐射对来说,破坏作用最为强大,很容易导致男性不育。睾丸是人体器官中对辐射最为敏感的器官之一,低剂量的辐射也足以使精子质量显著下降,甚至可造成暂时性无精子。200~300伦琴的辐射可造成生精障碍,600~800伦琴的剂量则可使生精功能完全丧失,失去正常的生育能力。

  热辐射-热辐射也是造成精子质量下降的重要因素和常见原因,睾丸对热十分敏感,睾丸产生精子过程中的适宜温度是35.5℃。当温度升高2℃~4℃时即可发生生精障碍;睾丸所处环境的温度超过45℃两小时,即会阻碍精子的生成和精子的活动力。

  电磁辐射-长期大量地接触电磁波,可使敏感的男性睾丸内生精细胞严重受损,发生细胞核断裂和胞浆破裂,最终导致生精障碍、不孕不育。

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  男人如何做爱能炼出精力成人用品二色商城

  “精力”旺盛与否是给男人魅力加分的重要指标,以下介绍的“练精功”可治疗性功能障碍,性神经衰弱,遗精、滑精及神经官能症等。

  动作要点:

  1.可以仰坐于沙发上,上身保持45度左右的倾斜,头部保持正直,颈部不要偏斜,头后置薄软枕,使下颌呈内收,膝关节屈曲120度,双足分开与肩同宽,平踏于地面,松肩垂臂,两手相握放于小腹前。

  2.刚开始锻炼时,先不要改变原来的自然呼吸形式,而是逐渐改用腹式呼吸,但不用意识,要任其自然。经过一段时间锻炼后,可改用深呼吸法,吸气时胸腹都要隆起,逐渐达到深长、静细、均匀的程度。

  3.意守下丹田(位于脐下气海至关元之间)。即排除杂念,精神集中下丹田部位,双目返视,回光内看,以意送至下丹田。意看溢处,两耳收听,逐渐达到入静的状态。当产生杂念时,可急叩齿三下,使心自平静,继续入静。

  4.结束后,将双眼慢慢睁开,两目远视,伸缩手足,然后离坐散步片刻。

  经常运动增加性致

  美国一家妇女杂志通过2000张调查答卷发现,那些从事有氧运动的妇女有83%的人每周至少有3次性生活。与运动前比较,40%的人经过体育锻炼后更易引起性欲,31%性行为更为频繁,20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明,跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

  高二的时候,同桌神秘兮兮地送了我一本画册,嘱咐我千万不要让别人看到,只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处,翻开了这本画册,原来是某香港艳星拍的写真集,赤身裸体的镜头比比皆是,看得人心惊肉跳,全身如同着了火一般。

  心里有些恐慌,可越恐慌却越想看,直到将最后一页看完,我才感觉到下体有水滴样的东西滑出来。凭着在生理课上学到的知识,我知道我是遗精了。

  从那以后,这本画册一直陪伴在我身边,几乎成了睡觉前的必读教材。俗话说日有所思夜有所梦,晚上常常会梦见与女人拥抱、抚摩甚至接吻,醒来后内裤里自然是湿漉漉的一摊……

  就这样持续到大学毕业。我找到了一份不错的工作,也很快结了婚。可蜜月还没度完我们就分手了,因为妻子受不了我夜夜对她的性纠缠。随后的两年时间里,又有两个继任者先后离我而去,原因与第一任妻子同出一辙。

  后来我干脆不结婚了,单身汉更自由更方便啊。为了满足性欲,色情场所成了我夜生活的主要场所。有时半夜醒来也在自省,甚至有点悲哀:一个堂堂受过高等教育的青年,怎么干起了这样的勾当啊?可第二天我还是照干不误。好景不长,没多久就出了事,我不知在何处染上了梅毒,算得上是性乱的报复吧。为了治性病,我不得不“歇业”了一段时间。当性病治好后,积蓄的精力与欲望又蠢蠢欲动,但性病尤其是艾滋病的幽灵老是在身边徘徊,对生命的珍惜暂时压住了对性爱的渴求。然而,如同酒鬼终究离不开酒一样,长时间的性饥渴弄得我形销骨立,憔悴不堪。想来想去,终于想到了一个既能发泄欲望又不担惊受怕的两全之法:上网。我几乎每晚都要到一个名为性性相吸的黄色网站去冲浪,与多个女人网上做爱。为了效果逼真,我还动用了视频与音频,以填补虚拟的不足……

  将近10年了,我一直在性爱的追逐中打发日子,性成了生活的主宰,有时觉得是享受,有时觉得是摧残。我至今孤身一人,没有老婆,没有孩子,没有家庭的温暖。事业上也是浑浑噩噩,得过且过,三十而立,可我一事无成。

  网上说男人有性瘾,而且不亚于毒瘾,你说我是不是染上了性瘾呀,有办法戒除吗?

  医生点评

  听完了欧阳先生的故事,你也许会发出这样的疑问:生活中常见烟瘾、酒瘾、赌瘾、毒瘾,惟独没听说过性瘾,真有性瘾吗?欧阳宏是不是染上了性瘾呢?回答是的确如此。

  性瘾实际上古已有之,只不过现在才引起心理学家的重视而已。性瘾又叫性高潮瘾,全称性爱上瘾症,指的是一个人嗜性交成瘾,不停地寻找性伴?上床,几乎无法自制。性瘾同其他癖好不同的是,一般只需要短短的15分钟便可过足瘾。如在色情网站上冲浪,然后若无其事地回到会议桌前,且自我感觉良好,不以为自己有什么不对劲。

  就年龄档次而言,大多集中在30~40岁的男子,这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般,一旦性瘾发作,就会不顾一切放下所有工作,去寻找发泄的对象。

  心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别:

  第一级:指那些可以得到社会容忍的行为,比如手淫等,没有侵害到他人;

  第二级:则涉及一些侵犯他人的性活动,比如当着异性的面暴露生殖器官,或偷看异性的私密部位;

  第三级:指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯,属于犯罪。欧阳先生早已发展到嫖娼,无疑属于第三级了。

  高二的时候,同桌神秘兮兮地送了我一本画册,嘱咐我千万不要让别人看到,只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处,翻开了这本画册,原来是某香港艳星拍的写真集,赤身裸体的镜头比比皆是,看得人心惊肉跳,全身如同着了火一般。

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