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性高潮:女性也要睁着眼睛享受性高潮的来临

发布日期:2012-12-27

  性高潮:女性也要睁着眼睛享受性高潮的来临

  传统观念中,性爱过程是私密而隐讳的。亲热的时候,很多人喜欢把房间里的灯光熄掉或调暗,并在大多数时候都闭上眼睛。

  但是,美国科罗拉多州婚姻家庭健康中心的大卫.施纳赫博士在他的著作《充满热情的婚姻》一书中,对许多性生活不甚美满的夫妻建议:如果想要重温“来电”的感觉,就试着不要把眼睛闭上,不要关灯,在光线充足并能够看得见彼此的情况下进行性生活。

  性生活过程中睁着眼睛

  利普是一对结婚多年的夫妻,如今两个人都抱怨在性生活中难以达到高潮,甚至渐渐有同床异梦之感,前戏中的亲吻基本都一掠而过,勉为其难的性爱过程也总是草草了事。

  在求治的过程中,施纳赫博士从交谈中发现,妻子特莉莎在整个性爱过程中都是闭着眼睛的,丈夫菲利普虽然偶尔会睁开一下,但基本都是扫视对方的身体,而从来没有停留在特莉莎的脸上。自从接受了施纳赫博士“做爱时睁着眼睛”的建议后,他们很快就发现一切都有了改变。

  特莉莎说:“在性生活过程中,我们不再有敷衍的感觉,而且可以全神贯注,并在眼神的接触中,交流彼此的感受和关爱。我从来没有发现他眼睛中的笑容和光亮是那样迷人。做爱的时候,我只想跌落在他深棕色的眼睛里。”更为重要的是,在尝试眼睛睁开的性爱之后不久,特莉莎很快就重温了久违的高潮,他们的夫妻关系也由疏离变得亲密。

  眼睛的接触有挑逗作用

  施纳赫博士在调查中发现,像特莉莎夫妇那样,闭着眼睛做爱的夫妻占大多数,大约只有30%的夫妇尝试过睁着眼睛做爱。因为很多人不喜欢那种赤裸裸的感觉,长时间被别人盯着也会觉得不好意思或有受冒犯之感。

  施纳赫博士特别指出,睁开眼睛,不是单纯地看着彼此的身体,而是保持彼此视线的接触,让伴侣能够看到自己的眼睛里去,就如同能看进自己的心灵深处一样。

  保持视线的接触可以让伴侣之间互相感知,并加深彼此亲密的感觉。如果从前戏阶段就保持双方视线的胶着,那么彼此亲密的感觉程度会更深,并对随后的性爱质量产生很大影响。另一方面,视线的接触实际上可以看作是一种性挑逗行为,对性的唤起很有帮助。所以,施纳赫博士告诉大家,寻求高潮的过程并不需要什么特别的技巧,只要彼此互相注视,就能够达到。

  高潮时也要睁着眼睛

  施纳赫博士还指出,在本来就很少的睁着眼睛做爱的夫妻中,能够在高潮时刻依旧保持注视彼此的夫妻就更少了,大约还不到一半。因为很多人都觉得那种情形有些不可想像,会让人觉得害羞,并且很不自然。此外还有一些女性,觉得只有闭上眼睛才有罗曼蒂克的气氛,或者只有那样才能集中精力来体味高潮的感受。

  不过专家指出:在闭着眼睛的情况下,实际上是将伴侣隔绝在自己的世界之外,单纯地感受自我高潮的来临。而睁着眼睛迎接高潮,可以让夫妇双方深切体会到彼此可以共同达到的亲密程度,从而发现彼此不仅在身体上达成交流,而且能在精神上形成共鸣,真正做到水乳交融。

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  悠长、舒缓、深入、热烈的接吻,不论哪一种,都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查,相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数男性来说,他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子的细节,他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情感生活中。

  别让唇膏做“杀手”

  32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升,两个月功夫已到了谈婚论嫁的地步,但偶尔阿林也会叹叹苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感,可对亲吻却具有百分之百的杀伤力??哪个男人会喜欢嘴巴上粘腻腻的接吻呢?阿林说,这让人很不舒服,还有隔靴搔痒的感觉。所以,接吻前女性最好擦拭或舔去唇上过厚的唇膏,这个动作能让你的恋人看到更好。

  给他一个突然袭击

  在电影院里突然吻他一下,或是趁着挤汽车的间隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻,定会令他惊喜交加,兴奋难耐。30岁的王平说:“一次我们在家中请朋友吃饭,我妻子突然喊我到厨房来,说让我帮把手。我一进厨房,她便抱住我热烈地吻了我一下,然后才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻来得太突然,简直让我措手不及,所以当时我没能做出什么反应来。可后来,我越回味越兴奋,觉得我的妻子”可爱极了“.

  用眼睛说话

  夫妻在一起生活的时间愈长,彼此对视的时间就会愈短,这没有什么。不过,大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇,而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以,接吻前,向他含情脉脉的抛抛媚眼,放放电,同时用手指轻轻磨擦他的面颊,接下来的热吻肯定令人回肠荡气。

  天塌下来也装着看不见

  我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的,这让人觉得没意思透了“、”我和女友接吻时,她会突然说起一件与此毫不相干的事情来,特别煞风景“.不止一个男子抱怨女性的”一心二用“了。记住,男人很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的认同,你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来,同时感到自尊心受到伤害,令他锐气大减。为了你能更集中精神地”对付“他,有时倒也不妨把他想象成一个能激发你情欲的”外人“、只是这个秘密永远也不要让他知道。

  不要一蹴而就

  较之女性,男人更喜欢清楚一件事情起始终结的过程,这也包括接吻。所以,令人欲仙欲醉的热吻在一开始时应该是柔缓抒情的,让你的舌尖轻轻探入,稍后再进一步深入并逐步用力,逐步”升级“.这种做法会令他更享受,更兴奋无比。

  做爱对于你们来说不仅是生理的欲望,更是心灵的碰撞,你需要性爱爆发出的能量给情绪充电,你通过做爱感受到坚若磐石的爱情帮你战胜一切困难。

  1、布置好环境

  在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。

  2、和他共振爱欲

  做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你:告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

  3、面对面

  “面部是全身最感性的部分,”一名性学专家说:“不要吝惜对他面部的爱抚,用你的手指在对方的鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意,但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。

  4、凝视对方的眼睛

  在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

  5、细节的体贴

  做爱时让你和他的双手紧紧相扣,或者拨弄他的眼帘,总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说:“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。”

  6、一起冒险

  探索一些两人都没有尝试过的做爱方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中,你们对彼此的信任在增长,而且你们可以在做爱技巧上共同成长。

  7、交换角色

  平日里是不是他总是主动出击,该交换一下角色了!今晚,主动出击的就是你,让他乖乖地听你的吧。要知道,让他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的过程。

  8、消除恐惧

  忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如,我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的性欲,所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说:“当你是卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最性感的。”

  9、在床第以外的地方示爱

  在做家务的时候,在超市购物的时候,在一起散步的时候,你都可以出其不意地向他示爱:比如按摩他的脸颊,轻轻掐他的大腿,捏捏他的耳垂……是一种无止境的爱情游戏。

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  据调查,夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍,也不是心理问题,往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区,才导致具体行为上的矛盾与冲突。

  一、过分重视性生活次数与频率

  男人之间有一种舆论,似乎性生活次数越多,这个男人就越合格,越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来,次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”,被认为是“不够男人气”。

  其实大多数妻子并不是这样认为,感情交流与性生活相比,根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根据此项调查),78%的妻子更重视前者,而不是后者。单纯的性生活次数与性生活质量(妻子能从中获得多少性高潮)相比,85%的妻子更希望获得高质量,而不是大数量。

  男人的性生活实践也并非“多多益善”。大约在30岁到35岁之间,一半以上的丈夫体验到自己的性需求实际上悄悄地变化了,也从需要大数量转为寻求高质量,希望获得更深切的情感交流和体验。

  正因如此,男人如果在观念上认为,性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准,甚至是唯一标准,那么他就很可能产生两种行为上的失误。

  其一,他可能忽视或否认妻子的情感需求,把性生活简单化,变成一系列动作,严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感。

  其二,他可能无形中加重自己的心理负担。一旦年龄较大,或偶然遇到特殊情况,不能保持他所认为的高频率,就会怀疑自己得了“阳痿”、“早泄”的“病”,会生怕“对不起妻子”,甚至会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。结果,越是要强,越经不起意外。

  其实,男子14的性生活频率高低,基本上是由生理状况和年龄所决定的,全世界各民族都差不多,而且几乎每一个男人的一生中,都会有些时期少,而又有些时期多,根本谈不到“应该有多少次”这样的问题。男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养,却一味关心或吹嘘性的频率,那么男人就难以走出性生活的误区。

  二、过分强调性技巧的作用

  在特定夫妻的特定情况下,极其适当的性技巧会产生有益的作用。但我们也一定不能忘记,性技巧必须有4个最根本的前提条件:

  首先,夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则,不仅是侵犯对方的人格尊严,而且会造成双方的心理伤害,一定不会产生好效果。

  其次,夫妻感情必须相当好。

  第三,双方性知识和性态度的水平必须非常一致。

  第四,所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感情和知识的不一致、任何道听途说和一知半解,都会使性技巧产生相反的不良作用。

  尤其重要的是,性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情,也难以充分地沟通与交流。在我国,至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”,让男人在那里一味地“使用”或“表演”。这种情况下,夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。

  凡是美满夫妻都知道,最高级、最通用的“性技巧”,实际上不是动作而是心灵,是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中。

  三、过分狭隘地理解性生活

  在夫妻性生活中,男性最终是会出现射精的,但这既不是性生活的全部内容,也不是它的首要目标。性生活是表达爱情的载体。它必须包括事先的心理准备阶段,而且最终结果的好坏,很大程度上取决于准备阶段是否恰当,是否充分。

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