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性高潮:脚放松同助于 “性”更高的到来

发布日期:2012-12-27

  性高潮:脚放松同助于“性”更高的到来

  一、并拢你的双脚

  虽然A片女明星总是张著双脚做爱,现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

  采取这个姿势的话,有两个方法:

  1、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内阴蒂;

  2、这也有助于摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後,可以将双腿置於你的双腿外侧,你将双腿并拢,然後他用大腿夹紧女伴的双脚,接著缓慢而深入的开始抽送,阴茎可以摩擦到阴蒂根部,并且开始加速,通常双方都得以体会高超的快感。

  二、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。?

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸)。

  三、对下腹部施压

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道内阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。

  ?你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎),而容易产生快感。不管你的方法是什么,让阴茎(或手指或震动器)先插进去,然後再从外部施压,但是如果你先由外部施压,他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。(要多给对方一点尝试的机会。)

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  闻催情秘计之—用清新的汗味迷惑他

  求你在我归来之前千万不要洗澡,我实在太迷恋你的甜蜜味道——拿破仑

  盛传几个世纪以前,欧洲的贵族们流行着这样的泡妞方法——舞会前将一方干净的手帕捂在腋下,看中哪个姑娘立马抽出帕子给人家擦汗,还不时地在上风口使劲扇动胳膊,为的就是用自己的体味俘虏姑娘的芳心;莎士比亚时代,女人通常会在腋下藏一块苹果送给喜欢的男人吃……无数事例都在向我们证明这样一个真理——体味是效果绝佳的催情剂!

  据瑞典卡罗琳斯卡大学医院研究小组的最新研究,人的体味中的确存在两种名为“AND”和“EST”的激素,这两种从汗液中提炼的睾酮衍生物会直接引起人类大脑的反应,产生性冲动。所以,你只需用出过汗的身子在他鼻子前晃来晃去,就能起到非常自然的催情效果,可谓简单易行,不过前提是你在不久之前洗过澡。

  催情指数:★★

  催情秘计之——

  人们都会被某种香气蛊惑而产生幻想,从而激发性欲——《春药》作者米勒·艾贝林

  许多香味已经被证实有非常优秀的催情效果,其中最广为人知的是麝香,源于雄鹿发情期的腺体,但除了鹿以外亦有其他动物性麝香和植物性麝香。生物学家WININFRED教授通过实验发现,有75%的接受实验的人,在经常闻过一种叫做雅典娜的麝香调香水后,发现自己在拥抱接吻技巧和性生活方面有了提高。另一种动物性物质称为西贝特,它采自一种灵猫的肛门腺;此外,龙涎香也是自古以来极重要的春药香,是从抹香鲸肠内取得。所以当你想让自己或伴侣更投入时,拥有这些成分的香氛是非常必要的选择。

  催情指数:★★★

  催情秘计之——利用精油的神秘力量

  这是我最为推崇的催情方式,因为它比任何其他方式都更为迅速与安全——美国着名的性治疗专家玛嘉烈·泰素朗

  精油通过鼻窦上面两个绣球状的大脑衍生器官,可以在2秒钟以内就到达大脑皮层的边缘系统,从而刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种激素,让精神呈现出最舒适的状态,激发动情激素的分泌。

  使男人神魂颠倒的精油

  依兰依兰:被芳香治疗师称为“EroticScent”——色情的香味,古代是酋长山大王们的御用品,现在在壮阳补品及古龙水中长期担当香料重任,据说一滴效果就直比“威而刚”。

  茉莉:被称为“精油中的国王”,绝佳的激素平衡剂,可调节雄性激素分泌,是超越性障碍的着名精油。

  晚香玉:法国科学家通过研究发现,男人一闻到晚香玉的气味,其肌肉就放松起来。因为它的气味与女性的性气味极其相似。

  使女人热情如火的精油

  玫瑰:“精油中的王后”,因其能营造出强烈的幸福感和浪漫感而成为埃及艳后御用催情剂。

  檀香木:其成分组合对刺激性激素的效果显着,能很好地改善性冷淡状况。

  天竺葵:是纯精油当中少数能调节全身内分泌水平的高手,尤其是攸关女性生殖能力的激素水平。

  催情指数:★★★★★★★★

  1.头皮

  研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个“大家庭”,齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。

  对策:想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

  2.口腔

  口腔是食物的必经之地,但你知道吗,我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。

  对策:保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

  3.腋窝

  在人群拥挤的公共汽车或地铁中,你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来,肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿?100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝常客,棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。

  对策:腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。

  4.肠道

  有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它溜进食物,就可能引起恶心、呕吐和腹泻。

  对策:要想保护肠道,建议每天喝1?2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。

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