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压力可导致性交不给力

发布日期:2012-12-13

  社会地位、工作成就,男性衡量自身能力的标准有很多,其中还包括了性交能力.近日相关专家指出,如果男性身体健康,但仍然出现勃起不坚,可能是"表现焦虑"惹的祸.年轻男性偶尔勃起不坚很常见,没什么大不了.

  性爱专家给出了一些建议,帮助男性应对性紧张,维持一流的勃起状态.

  选择自己最喜欢的性交前戏方式.自己喜欢或习惯的前戏方式,一方面能唤起激情,另一方面也可以缓解焦虑,使勃起更持久.但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受.你可以选择彼此都满意的方式,或等勃起状态稳定了,再致力于加强她的性爱感受.

  "戴"好安全套.如果安全套尺寸不合适,或没戴好,男性都可能出现不适感,性交动作受到限制,勃起自然会下降.如果感觉安全套过紧或过松,应立即更换.但要注意那些所谓的"效果增强型"安全套,它们往往含有麻醉剂,会减少感官刺激,让男性"似乎"坚持更久.但这也会让少数人感觉不到快感,甚至不能勃起.

  用点润滑剂.如果你们许久没有亲密,或彼此都有些紧张的话,女性的肌肉会变紧,自我润滑度也会下降.这时男性戴套后,最好在前端额外抹一些润滑剂,既可作为前戏的一部分,也可以让进入变得更顺利,有助于避免勃起问题.

 

  大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合,经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次,以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。

  年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交,这是事实。但除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!

  美国人做的一个统计,性交时间越短、质量越差,不应期就越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反,这是为什么呢?

  从根本上来说,性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候,身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”,身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以,此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”,身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以,此时的不应期就相对较长了。

  男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的,长期下去也就容易产生性功能损害,出现性功能障碍了。

  在临床上,经常可以接诊到这样的病例:出现了早泄的病人,为了“补偿”自己的不足,经常强行刺激性器官,重复进行性交,这就大大加重了性系统的负担。长期下去,身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时),这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗,他们是很难避免出现阳痿的。

  所以说,在性生活中,最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”,这才是良性的、高质量的性生活。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正的性高潮的。

  男性都希望在性生活中充分满足女性,从而满足自己的征服欲,并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求,也是社会角色的需求。这种希望很正常,我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

  要在性生活中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断,让她能达到高潮。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放,这在于质而非量。如果多次性交都只是低质量的,使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮,她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安,甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”,你也就没有必要在数量上过分追求了。

  当然,如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧,能控制、掌握在女性达到多次性高潮后才自己进入性高潮(射精)的话。那就最好不过了,你会是很幸福的人。

  但任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

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  一年前,李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑,因而开始节食,几乎与荤食无缘。苦吃了不少,但颇有成效,体重大大减轻,腰部和臀部也没有当初那么“鼓了”。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时,一种难以名状的苦恼却又接踵而至:一个尚未恋爱过的黄花闺女,竟然出现了停经。由于她早就知道,停经可能是怀孕的征兆。但自己从未与任何男性有过亲近的行为,怎会无端怀孕?要是真的怀孕,那后果将不堪设想。经过一番激烈的思想斗争后,她悄悄地走进了市医院的妇产科。

  妇产科医生经过一番认真的体格和妇科检查后,详细地询问了李悦的饮食起居等生活情况,然后告诉她:不是怀孕,是盲目过分节食减肥酿下的“苦酒”。当务之急是必须尽快恢复正常饮食,保证青春期生长发育所需要的各种营养物质的供应,还应适当补充些雌激素。李悦听了医生这些话如释重负,也才意识到自己一年来的减肥减过头了。

  少女节食减肥导致停经闭经,也许有些人感到奇怪,但这却是一种严峻的客观现实。在美国等西方国家,节食减肥女性中闭经发病率高达20%以上。我国目前虽未进行过这方面的统计,但妇科临床上时有报道,应当引起女性足够的重视。

  正常女性到了青春发育期后,脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素,促使卵泡成熟,出现排卵,产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质,缺乏蛋白质的人,就不能分泌足够的这种激素;人长期挨饿营养不足,也会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。临床上还发现,有些长时间过分节食的姑娘即使恢复食欲,体重上升后还会闭经一两年时间,这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后,一时不能恢复正常的分泌功能所致。

  通常情况下,一个18岁左右的姑娘的全身脂肪,至少要占体重的23%,这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平,低于这个水平,就很容易造成原发性闭经,严重的会殃及未来的生育能力。所以,奉劝各位准备减肥的女士,应谨慎对待减肥,减肥不可单在节食上下功夫。

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